坐灸的正確方法，灸多長時間最好
發(fā)布時間：2022-08-2492090次播放
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坐灸的正確方法是使用艾草來熏灸會陰部，可用艾草，也可以用灸條，使藥性能達(dá)到會陰穴和長強(qiáng)穴。
會陰穴就在會陰部，長強(qiáng)穴在后邊骶骨后側(cè)，一般患者取坐位，坐在凳子，凳子底下開圓孔，灸實(shí)際上就在圓孔下邊，通過點(diǎn)著了以后，煙從圓孔往上走，這時候患者因?yàn)槭亲唬軌驅(qū)幯ê蜁幉窟M(jìn)行艾灸，可改善中氣不足。
比如有脫肛或者有子宮下垂，比較虛的病癥可以選用灸法，因?yàn)榫姆ㄓ幸环N補(bǔ)益的作用，能夠增強(qiáng)體質(zhì)、培補(bǔ)中氣，通過灸療的方法，每天灸十五分鐘到二十分鐘左右，能夠讓身體的正氣充足，減少子宮下垂或者脫肛或中氣虛的疾病。
會陰穴就在會陰部，長強(qiáng)穴在后邊骶骨后側(cè)，一般患者取坐位，坐在凳子，凳子底下開圓孔，灸實(shí)際上就在圓孔下邊，通過點(diǎn)著了以后，煙從圓孔往上走，這時候患者因?yàn)槭亲唬軌驅(qū)幯ê蜁幉窟M(jìn)行艾灸，可改善中氣不足。
比如有脫肛或者有子宮下垂，比較虛的病癥可以選用灸法，因?yàn)榫姆ㄓ幸环N補(bǔ)益的作用，能夠增強(qiáng)體質(zhì)、培補(bǔ)中氣，通過灸療的方法，每天灸十五分鐘到二十分鐘左右，能夠讓身體的正氣充足，減少子宮下垂或者脫肛或中氣虛的疾病。
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水分穴
水分穴的位置水分穴位于我們?nèi)梭w的中腹部的位置，它在肚臍上一寸的位置。水分穴如何取穴肚臍到胸劍聯(lián)合的距離是八寸，取一半是四寸，再取一半是兩寸，然后再取一半，臍上一寸的位置，就是水分穴。水分穴的功效水分穴可以治療很多跟水相關(guān)的疾病，可以用于治療腹瀉，浮腫，水腫，腹脹，腹痛，腸鳴以及繞臍腹痛等病癥。還可以治療泄瀉，胃疼，胃下垂等。水分穴最適合的理療方法可以采用針灸，按摩，艾灸等方法。針灸時，用一寸半的毫針，與皮膚成垂直角度進(jìn)針，以病人感到酸麻為度。艾灸時，通常用艾條灸，也可以溫針灸，艾條灸時，艾條離皮膚距離5-10公分，時長5-10分鐘。按摩時，一般采用局部按摩法，也可以用揉法。水分穴理療的頻率及最佳時間只要有癥狀，都可以進(jìn)行水分穴理療。癥狀重的話，一日一次，癥狀輕，一周2-3次。水分穴的禁忌孕婦是不可以進(jìn)針針灸的，普通人針灸的時候也不可以暴力針刺。按摩的時候，不能用力過大暴力按摩，否則病人會出現(xiàn)惡心的感覺。
命門
命門穴位置它是督脈上的腧穴，它在腰部，命門穴的位置是在第二腰椎棘突下凹陷。命門穴如何取穴取到背部，先找到后正中線，然后，我們把兩個手放在兩個脅肋部，食指觸到的位置，兩個食指向后拉，中間的交匯點(diǎn)，這個點(diǎn)就是命門。命門穴的功效命門穴有很強(qiáng)的補(bǔ)益的作用，它可以補(bǔ)益腎氣，它對于男性的疾病，不育、像滑精、像陽痿，都有很好的調(diào)整作用，它也調(diào)整女性的生殖系統(tǒng)疾病，像月經(jīng)不調(diào)，像崩漏帶下都有很好的治療作用，它也可以治療陽氣不足，可以治療局部的腰骶的疼痛。命門穴最適合的理療方法命門穴的針刺，我們?nèi)〉矫T穴之后，沿著棘突下的韌帶直刺，取到針感之后出針，可以采用拔罐的方法治療，在命門穴的地方，拔罐、閃罐、留罐也可以，可以采用點(diǎn)按，推拿的方法，也可以用掌揉法。命門穴理療的頻率及最佳時間命門穴的治療頻率，主要是看病人的病情，如果病癥重，我們每日治療一次，病癥的輕，或者病癥緩解了，我們就隔日或者是隔兩日進(jìn)行治療。命門穴的禁忌孕婦腰骶部的腧穴是不能夠扎針的，是禁忌的，命門穴它不能深刺，深部它有脊髓腔，因此，一般來說，得氣即出針，不能夠留針。
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足三里穴
足三里穴位置足三里在我們的小腿的外側(cè)，在犢鼻穴下三寸，犢鼻穴與解溪穴的連線上，脛骨前脊外一橫指。足三里穴如何取穴髕骨的下緣，這有一個凹陷，我們用患者的四個指，把它放在髕骨下緣，在小指的位置上，就是犢鼻穴，犢鼻穴脛骨的前脊，外一橫指的位置，就是足三里穴。足三里穴的功效足三里可以有效的改善胃腸的功能，可以對循環(huán)系統(tǒng)起到很好的作用，可以對于高血壓病有很好的改善，改善我們的循環(huán)狀態(tài)，對于脾胃疾病，像糖尿病有很好的改善，可以補(bǔ)虛，治療局部的病癥。足三里穴最適合的理療方法常用的就是針刺，取到足三里，用1.5寸的針在這個位置直刺，直刺大概0.8-1寸左右，取得局部的脹感，或者是針感沿著小腿向足趾進(jìn)行放散，也可以采用艾灸的方法進(jìn)行治療，用溫針灸的方法也可以，用艾條灸的方法，也可以采用回旋灸，或者是溫和灸，也可以在這個地方進(jìn)行瘢痕灸，把艾絨固定在這個位置上，之后點(diǎn)燃艾絨，進(jìn)行局部的化膿灸，可以進(jìn)行按摩的治療，可以采用回旋的揉法，也可以采用點(diǎn)按的按摩方式，另外，我們也可以采用刮痧的方法，可以沿著脛骨面緣嵴的地方，采用直刮的方式來進(jìn)行刮痧。足三里穴理療的頻率及最佳時間足三里穴使用的頻率，根據(jù)病癥來決定，它可以長期的來使用，如果說病人正好處于發(fā)病期，我們針刺的時候，可以一天治療一次或者是兩次，如果說病癥緩解了，我們說一周治療1-2次均可，作為補(bǔ)血，作為普通的自我保健的艾灸來說，可以每天都用，每天治療一次，每次艾灸10到15分鐘。足三里穴的禁忌足三里穴這個地方，因?yàn)橛泻芏嗟拿l(fā)，在艾灸的時候，一定要注意，不能夠燙傷，要剔除毛發(fā)，再有，就是足三里穴，按摩的時候，要采用輕柔的手段，防止暴力按壓之后，局部肌肉，肌腱的損傷。
外關(guān)穴有什么作用
外關(guān)穴可治療頭痛、耳鳴，還可改善便秘癥狀。外關(guān)穴可以改善發(fā)熱、關(guān)節(jié)酸痛、肺炎、中耳炎、腮腺炎、遺尿等疾病。
艾灸的治療方法有哪些
艾灸是通過艾葉或跟艾葉相配的藥物燃燒，祛除病邪治療方法。包括直接灸、間接灸、回旋灸和熱敏灸或血敏灸。有一種直接把艾炷放在皮膚上，讓化膿叫化膿灸，因?yàn)楣糯尼t(yī)療條件沒好，所以通過化膿灸可以提高免疫能力，消除疾病，長期提升免疫能力。另外可以拿艾條或艾柱進(jìn)行灸，艾柱灸可以隔著藥片，比如隔一片姜或隔附子餅或隔鹽，結(jié)合藥力有溫通作用，另外可以拿艾條進(jìn)行灸，有些艾條里配上藥物，變得更粗，叫做雷火灸，的效能更強(qiáng)大。拿著灸條，上下雀啄一樣叫雀啄灸，另外艾條可以回旋在這個穴位上，微微的回旋叫回旋灸。近代發(fā)明各種新型的灸器，比如神燈、TPD、紅外線灸。根據(jù)灸法強(qiáng)調(diào)循經(jīng)感傳，感知灸法，叫熱敏灸或血敏灸。
中指有什么穴位
中指主要有兩個穴位，第1個穴位就是中沖穴，第2個穴位就是肺心穴。這兩個穴位也會有不同的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)比較疼痛的情況，那么就表明這兩個穴位方面所對應(yīng)的身體也會出現(xiàn)一定的疾病，第1個穴位它能夠治療中暑和消化不良等的情況，肺心穴治療神經(jīng)性引發(fā)的疼痛。
常按涌泉穴有什么好處
涌泉穴是人體中一個很重要的穴位，它位于人的腳底，具體位置大約是在當(dāng)你彎曲自己的腳趾的時候，要用力，在腳底的最前邊出現(xiàn)的那個凹陷的地方就是涌泉穴，黃帝內(nèi)經(jīng)說過，腎經(jīng)就是從腳底的這個涌泉穴來的，從腳底擴(kuò)散到全身的每個角落。
中脘在肚臍上幾指
中脘穴在肚臍上面，約4寸左右，屬于一個比較重要的穴位，倘若跟一些諸如關(guān)元穴、天樞穴以及血海穴這些穴位搭配就可以達(dá)到減肥的功效；倘若跟合谷穴、解溪穴以及足三里穴這些穴位搭配，就可以達(dá)到祛除患者體內(nèi)的濕氣的目的。
太陽穴脹痛怎么辦
在當(dāng)代社會很多人由于長期的工作壓力，大量的工作讓人焦頭爛額，過度的使用大腦，就會產(chǎn)生太陽穴脹痛的現(xiàn)象，出現(xiàn)這類情況，可以適當(dāng)?shù)姆潘?，或者按摩一下就好，但是?yīng)該注意手法，也應(yīng)該注意規(guī)律性，一旦出現(xiàn)嚴(yán)重情況，對于身體也有非常大的危害。
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刮痧的注意事項(xiàng)
刮痧治療操作的注意事項(xiàng)主要有以下幾方面：一、刮痧需要根據(jù)病癥選擇適當(dāng)?shù)氖址ǎ⒁庹莆展问玫臅r間，防止發(fā)生暈刮；二、刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖；刮痧后建議患者飲一杯熱水；三、刮痧后一般建議患者3到4小時以后進(jìn)行沐浴；四、對于暈刮的防治，一定要在治療刮痧過程中注意患者的基本情況，注意刮痧的手法以及刮痧時間的長短，避免出現(xiàn)暈刮的現(xiàn)象，不可以片面的追求出痧的效果。另外，對于危重病人，則不建議患者采用刮痧治療。
太陽穴有哪些作用與好處
太陽穴的的好處就是能醒腦、提神、明目、解除疲勞。日常生活中有頭疼、頭暈，或者是眼睛干澀、不適、眼睛流淚，還有就是有黑眼圈，都可以按摩太陽穴來緩解。平時在家里也可以經(jīng)常按摩太陽穴，堅(jiān)持每天按摩1到2次，對這些頭痛、頭暈、眼睛不舒服、眼睛疲勞、大腦的疲勞，都有一定的緩解作用。當(dāng)人們長時間連續(xù)用腦后，太陽穴常會出現(xiàn)重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲勞的信號。這時施以按摩效果會非常顯著。按摩太陽穴可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦。
外關(guān)穴的位置在哪里
外關(guān)穴的位置在腕背橫紋上兩寸，兩寸就是用三個指頭橫指的長度；腕背橫紋上兩寸，就是外關(guān)穴。外關(guān)穴是臨床上非常常用的一個穴位，它的作用也非常多。外關(guān)穴在尺骨與橈骨之間，深部有小指伸肌、指伸肌、拇長伸肌和示指伸??；分布有頭靜脈和貴要靜脈的屬支、骨間后動、靜脈；以及還有前臂后皮神經(jīng)和骨間后神經(jīng)分布。平時患者自己在家里經(jīng)常按摩外關(guān)穴，可以防止和預(yù)防聽力的減退和耳鳴的發(fā)生；注意取外關(guān)穴時，應(yīng)該讓患者采用正坐或仰臥、俯掌的姿勢。
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陰陵泉穴的保健方法及注意事項(xiàng)
陰陵泉穴位和臨床上人體的水濕代謝關(guān)系密切，每天堅(jiān)持用拇指或者其他的手指，按揉陰陵泉5分鐘到10分鐘，或者用艾條點(diǎn)燃以后，放在陰陵泉穴位上20到30分鐘左右，每天堅(jiān)持對于緩解膝關(guān)節(jié)局部疼痛，尤其冷痛、膝關(guān)節(jié)的腫脹，效果非常好。對于脾運(yùn)化水濕不利而出現(xiàn)的腹痛、腹瀉、女性帶下疾病、月經(jīng)疾病以及身體水腫，不管全身還是肢體局部的水腫，都能起到非常良好的散寒、利濕、消腫的作用。
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什么是列缺穴
列缺在腕部，腕部位置有一個小骨縫，在手臂不旋轉(zhuǎn)平放時，裂縫打開，有一個缺陷，所以叫做列缺穴。列缺穴所歸肺經(jīng)，它可以治療呼吸系統(tǒng)一系列疾病，比如咳嗽、哮喘、咳痰過多、咳血一系列的疾患。在臨床中，采用按摩以及艾灸來對穴位進(jìn)行保健性治療。列缺是人體腧穴之一，屬于手太陰肺經(jīng)之絡(luò)穴，位于手臂橈側(cè)，在腕橫紋上一點(diǎn)五寸的位置。臨床中有一個簡便的取穴法：雙手虎口相互交叉，食指所點(diǎn)壓的位置是列缺穴。列缺穴有一個小縫隙，使勁向下按壓會觸及到一個縫隙，使勁翻腕兒縫隙就沒有了。所以手臂手掌要保持平時狀態(tài)，雙手虎口交叉，才能點(diǎn)壓到列缺穴。
