腦卒中恢復(fù)期怎么飲食
發(fā)布時(shí)間：2018-10-1563191次播放
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腦卒中恢復(fù)期飲食需要清淡、低鹽、多吃蔬果、適量攝入牛奶、魚、豆類、瘦肉，少吃動(dòng)物油和動(dòng)物內(nèi)臟，使用植物油等。
腦卒中的預(yù)后與恢復(fù)期飲食護(hù)理密切相關(guān)，正確的飲食護(hù)理干預(yù)能夠提高患者的治愈率。腦卒中恢復(fù)期重點(diǎn)在于控制高血壓，飲食要注意清淡、低鹽，攝取鹽愈多，腦中風(fēng)的發(fā)病率、死亡率也愈高。所以每天食用鹽攝取量最好低于6克，6克相當(dāng)于一個(gè)啤酒瓶蓋的量。
多吃新鮮蔬菜和水果。綠葉蔬菜和水果中，含有豐富的維生素C等營養(yǎng)成分。維生素C，有助于保護(hù)血管壁，增強(qiáng)血管的柔韌性、彈性，減少脆性，防止血管出血，對(duì)預(yù)防與減少腦中風(fēng)、心梗等癥的發(fā)生有重要作用。
適量的進(jìn)食牛奶、魚、豆類、瘦肉，切忌吃肥肉。烹調(diào)使用的油盡量使用植物油，盡量少吃動(dòng)物的油脂以及動(dòng)物的內(nèi)臟等。
腦卒中的預(yù)后與恢復(fù)期飲食護(hù)理密切相關(guān)，正確的飲食護(hù)理干預(yù)能夠提高患者的治愈率。腦卒中恢復(fù)期重點(diǎn)在于控制高血壓，飲食要注意清淡、低鹽，攝取鹽愈多，腦中風(fēng)的發(fā)病率、死亡率也愈高。所以每天食用鹽攝取量最好低于6克，6克相當(dāng)于一個(gè)啤酒瓶蓋的量。
多吃新鮮蔬菜和水果。綠葉蔬菜和水果中，含有豐富的維生素C等營養(yǎng)成分。維生素C，有助于保護(hù)血管壁，增強(qiáng)血管的柔韌性、彈性，減少脆性，防止血管出血，對(duì)預(yù)防與減少腦中風(fēng)、心梗等癥的發(fā)生有重要作用。
適量的進(jìn)食牛奶、魚、豆類、瘦肉，切忌吃肥肉。烹調(diào)使用的油盡量使用植物油，盡量少吃動(dòng)物的油脂以及動(dòng)物的內(nèi)臟等。
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肩關(guān)節(jié)及肘關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)：1、使患者平臥，手臂放于身體兩側(cè)，大拇指向上，同時(shí)抓住患者的手和上臂，將手臂慢慢向上抬至最大限度，保持10-20秒左右再放下。2、手心向上，同時(shí)托起患者的手和上臂，慢慢向外伸展至最大限度，保持10-20秒左右，再慢慢放回原位。3、手心向下抬起前臂呈90度，同時(shí)抓住患者的手和上臂，將前臂慢慢向上旋轉(zhuǎn)至最大限度，保持10-20秒左右后慢慢向下旋轉(zhuǎn)至最大程度，再保持10-20秒左右，慢慢放回原位。4、手臂放在身體兩側(cè)，大拇指向上，同時(shí)抓住患者的手和上臂，把前臂慢慢彎曲至最大限度，保持10-20秒左右再慢慢放回原位。5、手心向下抬起前臂呈90度，同時(shí)抓住患者的手和腕部，將手腕慢慢向外旋轉(zhuǎn)至最大限度，保持10-20秒左右，再慢慢向內(nèi)旋轉(zhuǎn)至最大限度，保持10-20秒左右慢慢放回原位。
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腦卒中家庭康復(fù)的生活指導(dǎo)
1、預(yù)防壓瘡腦卒中患者因運(yùn)動(dòng)功能障礙而長期臥床時(shí)，受壓的部位會(huì)出現(xiàn)血液循環(huán)不良，從而損傷皮膚和皮下組織誘發(fā)壓瘡。行動(dòng)不便的腦卒中患者，至少每兩小時(shí)要變換一次體位，使用氣墊床或軟枕等輔助器具來避免皮膚受壓。床單要保持整潔干燥，便失禁的患者可用溫水擦洗，保證皮膚清潔。2、預(yù)防跌倒當(dāng)患者由于腦卒中或其他疾病出現(xiàn)行動(dòng)不便或難以保持姿勢時(shí)，需要預(yù)防跌倒。拉起床位護(hù)欄，不要在床上站立。不要獨(dú)自去衛(wèi)生間，需在他人的幫助或陪伴下前往，不要突然起身，扶穩(wěn)后再緩慢站立。
如何識(shí)別腦卒中
腦卒中的識(shí)別主要是依據(jù)起病形式、癥狀、體征以及臨床檢查。腦卒中的起病大部分是突然發(fā)生的，腦梗死往往發(fā)生在靜止?fàn)顟B(tài)下或者睡醒之后，腦栓塞和腦出血往往是在活動(dòng)中發(fā)病。起初的癥狀有很多，可以表現(xiàn)為突然出現(xiàn)單側(cè)眼前黑蒙、一側(cè)肢體癱瘓或者是感覺減退、突然出現(xiàn)的嘴歪流口水，說話不清楚，理解不了，表達(dá)不上來等等；神經(jīng)系統(tǒng)查體往往有明確的陽性體征，比如說肌力減退、感覺障礙，面舌癱等等；檢查主要是頭部的影像學(xué)檢查，比如頭顱CT或者是頭顱核磁，可以發(fā)現(xiàn)腦梗死或者腦出血的病灶。
如何識(shí)別腦卒中
腦卒中的識(shí)別主要是根據(jù)癥狀以及影像學(xué)表現(xiàn)來識(shí)別。首先，腦卒中的癥狀往往是突然發(fā)生或者是發(fā)生在睡醒之后，癥狀表現(xiàn)多樣，比如突然出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、行走不穩(wěn)，或者是頭疼，再者，就是肢體的癥狀，突然出現(xiàn)一側(cè)肢體沒有力量或者是感覺麻木，運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)等。還有些病人可能表現(xiàn)為嘴歪眼斜，說話不清楚，理解不了問題等；出現(xiàn)以上癥狀就高度提示中風(fēng)，需要第一時(shí)間去醫(yī)院就診做頭顱CT，如果說頭顱CT是出血，那就提示是出血性卒中，如果說頭顱CT沒有出血，那就提示可能是缺血性卒中。
腦卒中有哪些先兆
腦卒中通常有短期肢體麻木，無力，流口水，嘴巴傾斜，言語含糊，頭痛，頭暈，甚至吞咽困難。這些癥狀可能是由腦損傷引起的，一般持續(xù)時(shí)間相對(duì)較短。根據(jù)發(fā)病的程度不同，其先兆癥狀的嚴(yán)重程度也不同。
腦卒中是怎么回事
腦卒中是一種患者由于腦部供血出現(xiàn)了故障而誘發(fā)疾病，通常跟患者存在腦血管病變有莫大的關(guān)系，所誘發(fā)的不良癥狀，有語言不清以及惡心嘔吐，還有頭疼以及口角歪斜等等，需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來選擇相應(yīng)的治療方法。
腦卒中好發(fā)于什么年齡
腦卒中的發(fā)病年齡特征相當(dāng)明顯，當(dāng)年齡逐漸增大的時(shí)候，不管是發(fā)病率還是死亡率都會(huì)增加。根據(jù)現(xiàn)有的統(tǒng)計(jì)資料表明，腦出血患者以50歲到60歲之間發(fā)生的最多，而腦血栓的形成大多都發(fā)生在那些60歲到79歲的人身上。
腦卒中怎么回事
腦出血、腦血栓、腦梗塞等腦血管疾病都屬于腦卒中，常會(huì)導(dǎo)致腦組織損傷，出現(xiàn)一些后遺癥，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及生命。這種疾病的出現(xiàn)與高血壓、高血脂癥、冠心病等疾病的影響，抽煙喝酒、飲食不合理等不良的生活習(xí)慣，年齡因素等有關(guān)系。
腦卒中的癥狀是什么
腦卒中腦部疾病中常見的疾病，也被稱之為中風(fēng)。發(fā)生這種疾病對(duì)病人影響非常大，嚴(yán)重也會(huì)導(dǎo)致病人癱瘓。當(dāng)患有腦卒中這種疾病時(shí)，病人也會(huì)出現(xiàn)一些癥狀表現(xiàn)如意識(shí)障礙、語言障礙、感覺異常、運(yùn)動(dòng)障礙等。
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腦卒中的好發(fā)人群有哪些
腦卒中好發(fā)人群，一般是50歲以上的中老年人，尤其是有不良生活方式的中老年人。一是抽煙、喝酒，二是高脂、高鹽飲食，三是過度肥胖的人群，也就是體重指數(shù)大于28的人群，四是久坐不動(dòng)的患者，五是有高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥的患者，六是有腦卒中家族史的患者，七是已經(jīng)出現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊或下肢血栓形成的患者，這些患者都是腦卒中的好發(fā)人群。建議患者每年進(jìn)行一次頭顱核磁共振的平掃，積極治療，控制好基礎(chǔ)疾病規(guī)律的用藥，將血壓、血糖、血脂控制在基礎(chǔ)狀態(tài)，改善不良生活方式，低鹽低脂飲食，遠(yuǎn)離煙酒，保持良好心態(tài)，保證睡眠，腦卒中的發(fā)病率會(huì)有所下降。
腦卒中的癥狀
腦卒中發(fā)作時(shí)的表現(xiàn)主要是分為出血性中風(fēng)和缺血性中風(fēng)兩種不同的表現(xiàn)，如中風(fēng)，昏迷，神志昏迷，半身不遂，腦溢血等。突然昏迷，有半邊身子不能動(dòng)，通常是腦出血性中風(fēng)。如果是死亡，會(huì)在24小時(shí)之內(nèi)死亡，最長不超過72小時(shí)。度過72小時(shí)以后，基本上能夠控制。突然身體不能動(dòng)但是沒有昏迷，或者進(jìn)食表情淡漠，但還能夠進(jìn)行應(yīng)答，或者是還能跟他人進(jìn)行一定的交流，稱為缺血性中風(fēng)。隨著缺血性中風(fēng)時(shí)間的延長，會(huì)越來越減輕，但會(huì)出現(xiàn)半邊身子不能動(dòng)的情況。凡是神志昏迷的、半夜半身不遂的，一般是出血性中風(fēng)腦卒中，出血性的腦卒中又叫腦溢血。凡是神智沒有明顯異常，有半身癱瘓突然發(fā)生的，一般都是缺血性中風(fēng)，也就是腦血栓形成。缺血性中風(fēng)預(yù)后良好，治療后遺癥少；出血性中風(fēng)后遺癥大，甚至引起生命的危險(xiǎn)，因此要有力地控制在急性期的出血，以及抓緊在急性期的治療，有效的減少對(duì)生命的威脅以及后期治療減少后遺癥的發(fā)生發(fā)展。
腦卒中的發(fā)作征兆
腦卒中的發(fā)作征兆主要表現(xiàn)為講話不流暢、舌頭發(fā)僵，甚至一過性和較長時(shí)間的頭暈、脖子發(fā)僵。甚至走路打飄，像走在棉花上一樣，這就都是腦卒中的一個(gè)重要的現(xiàn)狀。一般在腦出血中風(fēng)或者腦缺血中風(fēng)三個(gè)月到半年之前手腳就開始麻木。臨床檢查來看也有先兆，比如血壓180mmHg，甚至200mmHg，患者可能有腦出血性中風(fēng)。血液流變學(xué)發(fā)現(xiàn)血黏度特高，也容易形成血栓。還有檢查患者房顫，老是房顫、心理異常，容易形成腹壁血栓，特別是風(fēng)濕性心臟病的房顫容易形成血栓，都是發(fā)生中風(fēng)的先兆，或者是腦卒中的一個(gè)重要的指標(biāo)。所以說要從臨床的癥狀和實(shí)驗(yàn)室以及醫(yī)學(xué)檢查方面判斷患者是不是有中風(fēng)先兆。只要患者把握認(rèn)識(shí)，患者才能夠減少中風(fēng)病的發(fā)生和發(fā)展。只要患者在一開始有癥狀就進(jìn)行治療、進(jìn)行預(yù)防，消除它的病因，這樣它的發(fā)生發(fā)展就少了，就能預(yù)防。
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什么是腦卒中
腦血管發(fā)生疾病引起自身運(yùn)動(dòng)功能異常、感覺功能異常、形態(tài)功能異常，都可以稱為腦卒中。腦卒中分為兩類，一個(gè)是腦出血，一個(gè)是腦缺血。腦卒中在臨床上主要分為兩大類，一類是腦出血，稱為出血性腦卒中。一般是腦血管破裂，高血壓或者血管畸形。還有一類稱為缺血性腦卒中，主要是由于血管的痙攣或者血液流速緩慢，血管當(dāng)中的血液在腦里面形成的血栓造成了局部的貧血、局部的供血不足，部分組織又因供血不足產(chǎn)生了新的病性壞死等等。臨床最常見就是這兩種，其中缺血性的腦卒中占了70%以上，出血性的腦卒中占的更少。從腦卒中角度上看，應(yīng)該還包括其他的類型，比如腫瘤的栓塞、寄生蟲卵以及外傷造成腦血管的損傷等等，都是在腦卒中范疇之內(nèi)。
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腦卒中如何預(yù)防
腦卒中的預(yù)防主要分為六個(gè)環(huán)節(jié)，包括控制血壓、解決血粘稠度高的問題、解決心律失常問題、控制血糖、控制情緒、保持整體功能協(xié)調(diào)、平衡。一、控制血壓。血壓過高降壓，過低適當(dāng)升高，使血液保持正常的相對(duì)恒定的值。但是要注意高血壓病人，血壓不能降得過低，過低以后容易形成血栓。二、解決血黏度。血黏度越稠，血栓形成的幾率就越高。因此要控制血黏度，平時(shí)可以服用阿司匹林、復(fù)方丹參片或三七粉、云南白藥等。三、解決心律失常問題。如果有房顫、室顫或風(fēng)濕性心臟病的問題，要控制心臟問題，防止附壁血栓的形成。防止血栓脫落到腦子里面形成腦栓塞。四、控制血糖、血黏度相關(guān)的其他問題，比如肥胖、高血糖都要控制，這樣可以減少中風(fēng)病的發(fā)生。五、控制情緒。很多疾病的發(fā)生、中風(fēng)的發(fā)生無不跟情緒有關(guān)，過分的生氣、過分的激動(dòng)、過分的暴露就會(huì)突然中風(fēng)。六、保持整體功能的協(xié)調(diào)和平衡問題，解決其他的疾病、解決慢性疾病、少用激素等等。
腦卒中偏癱患者怎么預(yù)防褥瘡
褥瘡現(xiàn)在的名字叫壓瘡，壓瘡顧名思義要避免病人長期的受壓，同時(shí)要保證身上或床上不要有過多的雜物，保證清潔，同時(shí)要保證皮膚的濕潤；還有壓瘡一定要減少壓力，平時(shí)在幫助患者翻身或起床的時(shí)候一定不能生拖硬拽；對(duì)于坐輪椅的病人要注意每20到30分鐘移動(dòng)一次受壓的部位；還有非常重要的一點(diǎn)是增強(qiáng)患者自身的營養(yǎng)，要給予高蛋白、高熱量、高維生素的飲食，目的是增強(qiáng)抵抗力，避免壓瘡的發(fā)生?？傊?，避免壓瘡一定要避免壓，要注意2到3個(gè)小時(shí)對(duì)受壓部位進(jìn)行減壓。
