黑暗恐懼癥是什么
發(fā)布時間：2019-07-0465278次播放
視頻內(nèi)容：
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關(guān)推薦
深?？謶职Y能自愈嗎
深?？謶职Y不可自愈，有效治療后可治愈，可通過心理治療增強(qiáng)自信心，應(yīng)盡可能轉(zhuǎn)移病人注意力，緩解病情。
如何克服考前恐懼癥
如果想要克服考前恐懼癥，首先要學(xué)會自我情緒調(diào)節(jié)，努力消除消極的自我暗示。同時要正確認(rèn)識考試，不要太在意結(jié)果。若自我無法改善恐懼等不良心理，可以去尋求他人幫助，必要時去咨詢心理醫(yī)生。
婚前恐懼癥的表現(xiàn)
女性更容易出現(xiàn)婚前恐懼癥，主要的表現(xiàn)為，擔(dān)心失去個人魅力，還有擔(dān)心自己的婚姻失敗，對于婚后做家務(wù)的擔(dān)心，還有就是對婆媳關(guān)系的擔(dān)心和婚后的自由問題，都讓女性朋友們出現(xiàn)緊張焦慮的情緒，這就是婚姻恐懼癥。
如何克服心理恐懼癥
克服恐懼癥，通過心理治療能夠克服。心理治療包括脫敏治療和暴露療法。脫敏療法可以把患者恐懼的情境分為幾個等級。從恐懼程度輕的先讓逐漸去忍受、去耐受。暴露在新的等級中，等耐受逐漸適應(yīng)了，再增加一個等級，這就慢慢的使得增加患者對害怕的環(huán)境慢慢適應(yīng)，這叫做脫敏療法。脫敏療法相對來說比較痛苦，不過也得忍受。在治療前先和患者講明治療的原理，讓患者也得積極配合，逐漸的去脫敏，逐漸的耐受，這是一個克服恐懼癥的有效辦法。心理恐懼癥實(shí)際上是指的恐懼癥，它是指患者對外界某些物體或與人交往時，產(chǎn)生了一種過分不合理的緊張感，這是一種恐懼。它分為場所恐懼、社交恐懼和單一恐懼。這種恐懼患者能夠意識到，明知道這種恐懼反應(yīng)不合理，但在遇到相同的場合，仍然會出現(xiàn)恐懼情緒難以控制，所以會影響患者的正常生活。
死亡恐懼癥的發(fā)病年齡
死亡恐懼癥是一種急性焦慮發(fā)作，又稱為驚恐發(fā)作。多見于20歲至40歲之間的女性，文化程度低，經(jīng)濟(jì)狀況差，家庭氣氛不和睦，發(fā)病率高一些。治療包括心理治療和藥物治療。發(fā)病時典型表現(xiàn)是急性起病，表現(xiàn)為嚴(yán)重窒息感、瀕死感、精神失控感，伴有明顯自主神經(jīng)癥狀，如胸痛、心跳加快、呼吸困難、頭疼、眩暈、出汗、全身發(fā)抖等。疾病緩解比較迅速。心理治療可以進(jìn)行放松訓(xùn)練，效果不錯。全身肌肉放松時候，不僅軀體能夠放松，而且心里同樣能夠放松，能夠緩解焦慮癥狀。藥物治療選擇有很多，臨床上常用苯二氮卓類藥物，對抗焦慮效果不錯。還有抗抑郁藥物，也有很好的緩解焦慮的效果。臨床上用得最多的是5-羥色胺再攝取抑制劑，其中有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭。用藥比較簡單，副反應(yīng)很小，臨床上治療驚恐發(fā)作效果都很好。
克服恐懼癥的方法
恐懼癥的方法主要是心理治療，是用心理治療當(dāng)中的行為治療。系統(tǒng)脫敏療法是需要有一個過程。我們可以這樣舉個例子，一個學(xué)生對學(xué)校恐懼，一入學(xué)就沒有辦法接受，我們可以將學(xué)?？謶址窒碌燃墸尰颊呦认雽W(xué)校這個名稱、學(xué)校的圖片。之后再想象自己去學(xué)校上學(xué)去了。在去學(xué)校的門口，在去學(xué)校的院里面，分為這樣幾個等級。開始的時候就讓患者接觸這個名詞學(xué)校。接觸到學(xué)校這個名詞以后，患者會感覺到緊張、恐懼。我們就要每天讓患者多接觸幾次。不恐懼以后，再到第二個等級，就是看學(xué)校的圖片?？磳W(xué)校的圖片，也每天看幾次。慢慢的那種恐懼、緊張就逐漸減輕了。之后再想想去學(xué)校上學(xué)的過程，也是每天想象幾次。想象幾次之后恐懼癥狀就減輕了。完了再帶著他去學(xué)校門口，看到學(xué)校門口什么樣，同樣數(shù)次以后焦慮、恐懼癥狀減輕之后再帶到校園里面。讓患者在校園里面慢慢逐漸的讓這種恐懼逐漸減輕。這就是系統(tǒng)脫敏治療方法。這種系統(tǒng)脫敏療法對恐懼癥的效果還是很不錯的。
怎么克服開學(xué)恐懼癥
在開學(xué)前首先要做到生活規(guī)律；其次了解不想上學(xué)、恐懼上學(xué)的原因；然后再調(diào)整心態(tài)；再就是要保證有良好的睡眠；最后嚴(yán)重者要進(jìn)行心理治療等。學(xué)生在假日期間由于沒有了學(xué)習(xí)的壓力，身心都放松了，無憂無慮，生活也不規(guī)律，有時候熬夜上網(wǎng)等。在開學(xué)時很容易產(chǎn)生開學(xué)恐懼癥。這不是一種疾病，完全是一種情緒的問題。應(yīng)該怎樣克服開學(xué)恐懼癥，在開學(xué)前就得著手做這方面的準(zhǔn)備。一、首先要做到生活規(guī)律，不要再把生活節(jié)律打亂了，要什么時間休息，什么時間起床，按照學(xué)校的生活規(guī)律來要求自己。二、了解不想上學(xué)、恐懼上學(xué)的原因。臨近開學(xué)，是因?yàn)槭裁丛蚩謶珠_學(xué)。以前不是這樣的，這次有什么原因？找到原因把原因解除，問題也就解決了。三、調(diào)整心態(tài)。要以積極的態(tài)度面對生活，可以看看電影、聽聽音樂調(diào)節(jié)的心情，讓心情好起來。多鍛煉身體，比如跑步，打球等。四、保證有良好的睡眠，夜間能休息好。這也要保證生活規(guī)律，長期的熬夜也影響睡眠。睡眠好了，也能保證精神狀態(tài)良好。五、如果恐懼的癥狀比較嚴(yán)重，也可以進(jìn)行心理治療解決心理問題。
02:02
巨像恐懼癥是什么
巨像恐懼癥，顧名思義，就是對巨大物體的恐懼。巨像恐懼癥在臨床上并不多見，這類病人面對巨大的物體，如城市里的大樓，或者野外的一座大山，或者一個大的塑像，會感覺到某種壓迫感和不安全感，往往這樣的病人，一般還會伴有對其他事情的焦慮，屬于焦慮障礙中的廣泛性焦慮，患者可能對很多事情都焦慮。所以對于巨像恐懼癥的患者，需要去關(guān)注，鼓勵患者去正面面對所有的恐懼，讓患者知道，巨大的物體不會有危險性，要多去接觸，這樣就可以克服恐懼。
01:59
巨物恐懼癥怎么克服
如果巨物恐懼癥癥狀比較嚴(yán)重，很焦慮、無法出門，看見高樓大廈，或者看到一些大的物體都會恐懼，就需要接受一些藥物治療。藥物治療主要是抗焦慮、抗抑郁的藥物；如果有睡眠的問題，需要吃一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物；另外，要查找病因，患者第一次出現(xiàn)巨物恐懼是在什么背景下發(fā)生的，這樣才能找到發(fā)生恐懼的最根本原因，從而接受相應(yīng)的心理治療，也可以做一些系統(tǒng)脫敏，比如鼓勵患者去面對巨大的物體，這樣，慢慢通過系統(tǒng)脫敏的方法，會幫他克服巨物恐懼癥。
幽閉恐懼癥治療方法
幽閉恐懼癥屬于恐懼癥的一種，是患者對于一個封閉的空間出現(xiàn)的一種恐懼。當(dāng)患上幽閉恐懼癥的時候，患者們先不要太緊張和害怕，以免加重自己的病情。這時候可以通過藥物治療、心理治療和自我調(diào)整的方式來進(jìn)行治療。
密閉空間恐懼癥的癥狀
密閉空間恐懼癥患者獨(dú)自處于狹窄有限空間里，表現(xiàn)出緊張、焦慮、害怕的情緒，最后發(fā)展成對所有帶有密閉性質(zhì)的場所表現(xiàn)出恐懼心理。密閉恐懼癥患者通常有創(chuàng)傷性的體驗(yàn)，這都是一種本能反應(yīng)，如果患者沒辦法戰(zhàn)勝本能的反應(yīng)就會表現(xiàn)出恐懼。
02:05
白大褂恐懼癥是怎么回事
白大褂恐懼癥，其實(shí)是一種醫(yī)院恐懼癥，這是一個本能的反應(yīng)。雖然有一大部分人不會去了醫(yī)院，就出現(xiàn)什么問題。但是，有的人確實(shí)是會出現(xiàn)白大褂恐懼癥這個問題。出現(xiàn)白大褂恐懼癥，可能是由于害怕醫(yī)生，從小就形成的思維定勢。有些人可能是因?yàn)樾r候生病，穿著白大褂的醫(yī)務(wù)工作者，打針的時候，在心理留下的恐懼的陰影。比如有些白大褂型高血壓的患者，是因?yàn)樵卺t(yī)院會產(chǎn)生一些情緒反應(yīng)，從而可以導(dǎo)致患者的一些生理指標(biāo)的不正常，這只是一種現(xiàn)象。出現(xiàn)白大褂恐懼癥這種情況以后，可以慢慢的改變這種情況，比如可以先陪著別人，去醫(yī)院慢慢接觸醫(yī)務(wù)工作者，通過和醫(yī)生做朋友等方法，來改善這種恐懼。也要多給自己一些積極的心理暗示，告訴自己要變得更加勇敢，多鼓勵自己。
02:26
異性恐懼癥能治愈嗎
異性恐懼癥不是只對于異性恐懼，其實(shí)是屬于社交焦慮癥的一個表現(xiàn)。異性為什么更恐懼，可能在性的觀念方面存在一些問題，正因?yàn)橛猩缃唤箲]的問題，有跟人建立關(guān)系的問題，所以對異性恐懼癥來說，要解決社交焦慮的問題，解決跟人關(guān)系的問題。一般來說，建議那些進(jìn)入青春期的少男少女，對異性萌生興趣是正常的現(xiàn)象。如果得到健康、正確的教育和引導(dǎo)，這種興趣并不會耽誤學(xué)習(xí)，反而可以作為一種動力，促進(jìn)奮發(fā)向上，尊重而有教養(yǎng)地與異性交往。因此，應(yīng)該重視對孩子進(jìn)行情感的交流與培養(yǎng)，尤其是進(jìn)入青春期，應(yīng)引導(dǎo)孩子進(jìn)行異性間的正常交往，不應(yīng)談性色變。此外，如果孩子的異性恐懼癥比較嚴(yán)重，可以給孩子選擇沒有任何副作用的純中藥制劑靜神定恐劑進(jìn)行調(diào)理。
02:42
密閉空間恐懼癥的表現(xiàn)
密閉恐懼癥是指處于狹窄有限的空間里，表現(xiàn)出的一種焦慮、緊張。密閉空間恐懼癥，是對于封閉空間的一種焦慮癥。密閉空間恐懼癥屬于場所恐懼癥的一種，這種人往往有創(chuàng)傷性的體驗(yàn)，或者是會將某種生理狀態(tài)，與場所聯(lián)系在一起。當(dāng)人們被限制在狹小的空間，一定是不舒服的，這是一種本能，如果理智沒辦法戰(zhàn)勝本能的反應(yīng)，就表現(xiàn)出恐懼。通常，密閉恐懼癥的患者害怕密閉，或者是擁擠的場所，因?yàn)閾?dān)心這些場所會發(fā)生未知的恐懼。有些密閉恐懼癥嚴(yán)重的患者，甚至?xí)霈F(xiàn)焦慮和強(qiáng)迫的癥狀，一旦離開這種環(huán)境，患者的生理和行為，都會迅速恢復(fù)正常。密閉恐懼癥的患者主要癥狀是，在封閉的空間會出現(xiàn)恐懼、焦慮、驚慌、呼吸急促、心跳加快、臉紅流汗，嚴(yán)重時會出現(xiàn)窒息、有瀕死感等表現(xiàn)。
為你推薦
專家視頻
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 什么是恐懼癥
- 2 恐懼癥怎么得的
- 3 恐懼癥是怎么造成的？
- 4 恐懼癥是怎么造成的
- 5 恐懼癥有哪些
- 6 睡前恐懼癥死亡恐懼癥怎么辦
- 7 廣場恐懼癥和社交恐懼癥的區(qū)別
- 8 恐懼癥是什么
健康資訊
更多>-
2025-01-30
-
2025-01-30
-
2024-11-03
-
2024-11-20
