腿疼怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2019-10-1158300次播放
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腿疼常見原因包括：腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥以及膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。臨床治療包括保守治療和手術(shù)治療，大部分病人通過保守治療癥狀都能夠逐漸改善。藥物治療包括：消炎鎮(zhèn)痛藥，比如芬必得和扶他林片；活血、止痛、通絡(luò)的中藥包括大活絡(luò)丹，配合活血止痛的膏藥，比如狗皮膏。癥狀較重的可靜脈輸注甘油果糖、甘露醇，同時(shí)配合小劑量的激素，還可以選用神經(jīng)營養(yǎng)類的藥物。
骨性關(guān)節(jié)炎除消炎鎮(zhèn)痛藥還可以選用氨糖類的藥物，如普利或者是維骨力，中藥經(jīng)常會(huì)用活血止痛的中成藥包括，配合針灸、按摩等治療效果好。
骨性關(guān)節(jié)炎除消炎鎮(zhèn)痛藥還可以選用氨糖類的藥物，如普利或者是維骨力，中藥經(jīng)常會(huì)用活血止痛的中成藥包括，配合針灸、按摩等治療效果好。
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腰腿痛患者如何進(jìn)行加強(qiáng)腰部肌肉柔韌性的運(yùn)動(dòng)
加強(qiáng)腰部肌肉柔韌性的運(yùn)動(dòng)，主要包括以下幾種：1、大腿后側(cè)肌肉拉伸平躺于地面，一條腿伸直，一條腿屈曲置于墻壁上，慢慢伸直膝蓋，最大限度拉伸大腿后側(cè)肌肉，保持5~10秒。2、大腿前側(cè)肌肉拉伸一手支撐墻壁站立，向后屈膝，用對(duì)側(cè)手提拉對(duì)側(cè)腳，向后抬大腿，最大限度拉伸大腿前側(cè)肌肉，保持5~10秒。3、大腿屈肌群拉伸挺直腰部單膝觸地，另一側(cè)膝蓋立起90度，身體前傾，最大限度拉伸大腿屈肌群，保持5~10秒。4、大腿旋轉(zhuǎn)肌群拉伸平躺于地面單膝立起將另一條腿置于對(duì)側(cè)膝蓋上，然后慢慢按壓上面的大腿，最大限度拉伸大腿旋轉(zhuǎn)肌群，保持5~10秒。5、大腿伸肌群拉伸平躺于地面單膝，立起將屈曲膝蓋向頭側(cè)拉近，最大限度拉伸大腿后側(cè)伸肌群，保持5~10秒。6、腰部肌肉拉伸平躺于地面，雙膝屈曲立起，雙腿并攏將膝蓋轉(zhuǎn)向一側(cè)，最大限度拉伸腰部肌肉，保持5~10秒。7、貓式和駱駝式拉伸雙膝雙手支撐地面抬頭，視線向上，最大限度壓腰翹臀，保持5~10秒，隨后低頭拱背，最大限度抬高腰部，保持5~10秒。8、腿臂交叉伸展雙膝雙手支撐地面，抬起左腿伸直，同時(shí)抬起右臂伸直，保持5~10秒，然后反方向抬右腿和左臂保持5~10秒。以上運(yùn)動(dòng)，每個(gè)動(dòng)作要反復(fù)進(jìn)行10~20次，每天早晚各運(yùn)動(dòng)15分鐘。
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腰椎手術(shù)患者日常應(yīng)采取的正確姿勢
日常生活正確姿勢：1、起身不宜彎腰起身，應(yīng)先側(cè)身將雙腿挪至床邊后再起身。2、坐姿坐在椅子上時(shí)，背部和臀部應(yīng)緊貼座椅，不宜坐在邊緣或身體前傾。腰椎手術(shù)后應(yīng)盡可能選擇硬質(zhì)座椅，而不要坐在沙發(fā)上，不要直接坐在地板上，不要盤腿而坐。日常活動(dòng)不要采取蹲姿，盡量坐位或站立完成。3、站姿面向前方，保持腰背挺直，不宜身體前傾，含胸駝背，或?qū)⒅匦娜糠旁谏眢w一側(cè)。4、提物提拿重物時(shí)不要使用腰部力量，而應(yīng)先屈膝拉近物品后挺直腰部，利用腿部力量整體向上提起重物。
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腰間盤突出吃中藥能治好嗎
出現(xiàn)癥狀后，首先要根據(jù)患者的體質(zhì)不同，或者采用溫陽散寒，或者是活血化瘀，或是理氣止痛，食用中藥以后，疼痛會(huì)有很大程度的緩解。另外要配合著日常生活的護(hù)理，要盡量的再多躺一些，平常要加強(qiáng)腰背部的肌肉的鍛煉，此時(shí)配合中藥治療，可能會(huì)起到一個(gè)很好的治療效果。腰椎間盤突出是臨床上常見的脊柱問題，突出以后會(huì)刺激神經(jīng)根，神經(jīng)根受到刺激以后，一出現(xiàn)腰痛，二會(huì)出現(xiàn)下肢的疼痛，往往是在臀部后側(cè)，沿著大腿的外側(cè)，一直到足部的外側(cè)，出現(xiàn)過電樣的、往下放射樣疼痛。
怎樣預(yù)防腰椎間盤突出
腰椎間盤突出的主要原因就是長時(shí)間用藥不正確，從而導(dǎo)致椎間盤退變。如果想要預(yù)防腰椎間盤突出，那么就需要保持良好的生活習(xí)慣。首先，可以在日常生活中加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)身健體。鍛煉方式可以因人而異，每個(gè)人鍛煉方式都不同，只要在鍛煉過程中不要對(duì)腰部有損傷即可。第二，在工作過程中要保持正確的姿勢。很多人可能因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，腰部長期處于彎曲的狀態(tài)，所以在工作中可以適當(dāng)?shù)闹逼鹧鼇砘顒?dòng)一下腰部，這樣可以很好的預(yù)防腰椎間盤突出。第三，在睡覺的時(shí)候盡量睡硬一點(diǎn)的床，從而減輕腰椎間盤的受力，才可以更好的避免腰椎間盤突出。
腰椎間盤突出的治療方法
腰椎間盤突出在醫(yī)學(xué)上出現(xiàn)幾率較高，可能是因?yàn)槿粘Ｉ盍?xí)慣不正確所導(dǎo)致會(huì)有一系列癥狀，常見有腰部疼痛，要想得到控制，可以選擇臥床休息、物理性治療、硬膜外注射等等，要是情況嚴(yán)重可以選擇手術(shù)治療。
左腿酸痛怎么回事
如果病人出現(xiàn)了腿部酸痛情況，首先要要查明原因是什么引起的酸痛，因?yàn)橐鹚嵬吹脑虮容^多，比如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)；缺鈣；受涼；勞損都會(huì)引起腿部酸痛情況。所以出現(xiàn)這種情況后，可以到醫(yī)院骨科就診，最好行血生化檢查和腰部CT檢查，以排除腰椎間盤突出和缺鈣。平時(shí)一定注意保暖，避免受涼，避免長時(shí)間處于陰冷潮濕的環(huán)境中，避免腿部過度負(fù)重活動(dòng)，疼痛明顯時(shí)可以口服非甾體抗炎藥物比如尼美舒利，氯諾昔康，雙氯芬酸鈉之類的藥物，配合活血化瘀藥物，比如云南白藥膠囊，龍血竭膠囊，仙靈骨葆膠囊之類的藥物來緩解疼痛，必要時(shí)可以行腿部熱敷或者汗蒸，以及配合腿部理療，針灸治療，來緩解腿部酸痛癥狀。
腰椎側(cè)彎是怎么回事
腰椎側(cè)彎是由于脊柱的三維畸形，包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常。腰椎側(cè)彎的治療可分為兩大類，即非手術(shù)治療和手術(shù)治療。常見的非手術(shù)治療方法包括理療、體操療法、石膏、支具等，但最主要和最可靠的方法是支具治療。腰椎側(cè)彎患者可根據(jù)側(cè)彎程度，選擇矯正的方法。側(cè)彎度數(shù)在25度以下為柔軟型，可通過自我矯形達(dá)到糾正，效果較好，彎度在二十到四十度時(shí)，建議佩戴支具，再結(jié)合自我矯形，側(cè)彎四十度以上，腰背疼痛明顯或者有神經(jīng)壓迫癥狀，建議患者手術(shù)治療。防止畸形進(jìn)展；恢復(fù)脊柱平衡；盡可能的矯正畸形；盡量多的保留脊柱的活動(dòng)節(jié)段；防止神經(jīng)損害。
腰椎間盤突出是怎么引起的
每個(gè)人都是很脆弱的，尤其是腰部稍微不注意，就有可能出現(xiàn)各種疾病。在生活中這是很常見的疾病。要說它形成的原因，是離不開這個(gè)原因的。一是退行性發(fā)生變化，這是基本因素，其次就是腰部受過嚴(yán)重的傷，還有就是腰部自身存在弱點(diǎn)，再就遺傳因素，也會(huì)導(dǎo)致其病的形成。
腰椎間盤膨出治療方法
在急性腰椎間盤膨出時(shí)，病人出現(xiàn)腰痛或下肢的放射痛、麻木，需要臥硬板床休息、腰部保暖、制動(dòng)，遵醫(yī)囑口服活血祛瘀、消炎鎮(zhèn)痛等藥物緩解病人癥狀，可口服硫酸氨基葡萄糖、軟骨素等營養(yǎng)藥物，同時(shí)配合針灸、中藥熱敷等理療措施，康復(fù)期下床活動(dòng)時(shí)佩戴腰圍進(jìn)行腰部保護(hù)，避免彎腰、扭腰等運(yùn)動(dòng)；病情嚴(yán)重時(shí)考慮手術(shù)治療。腰椎間盤膨出臨床當(dāng)中發(fā)病較多，疾病本身就是一種輕微的腰椎間盤突出，是一種常見病、多發(fā)病。腰椎間盤突出癥指腰椎退行性變、腰部損傷、腰骶部先天發(fā)育異常導(dǎo)致腰椎間盤向后突出，壓迫神經(jīng)根，而產(chǎn)生腰背痛、坐骨神經(jīng)痛等癥狀，并發(fā)血管損傷、周圍神經(jīng)損傷時(shí)可出現(xiàn)大小便失禁及雙下肢不完全性癱瘓等癥狀，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。不論哪種治療都是為了減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫，松解神經(jīng)根的粘連，消除神經(jīng)根的炎癥，從而緩解癥狀，提高患者生活質(zhì)量。
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腰間盤突出怎樣鍛煉
腰椎間盤突出癥是臨床最常見的腰腿痛的原因，好發(fā)于青壯年，表現(xiàn)為腰痛伴有下肢的放射痛。急性期避免鍛煉以臥床為主，下地配戴腰圍，減少對(duì)椎間盤的刺激。急性期以后、癥狀改善可適當(dāng)做腰背肌的鍛煉，最常見的鍛煉是五點(diǎn)支撐，患者仰面躺、屈膝，胳膊肘置于身體兩側(cè)，向上挺肚子，在最高點(diǎn)停頓一兩秒鐘，這種鍛煉適合老年人。年輕人可逐漸改為小燕飛，俯臥位，抬頭盡量抬高，腿自然抬起。另外也可選擇游泳、慢跑等，也起到鍛煉作用。
腰椎間盤突出好治嗎
腰椎間盤突出是一種常見的腰部疾病，當(dāng)患上腰椎間盤突出之后，患者們不用太擔(dān)心，這是一種比較好治的疾病。腰椎間盤突出，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰疼、下肢疼、腰部容易扭傷的情況，這些只要休息之后就可以緩解。而且患者們可以使用按摩、吃藥、手術(shù)來進(jìn)行治療，也是非常方便和有效的。
腳發(fā)麻是什么原因
在日常生活中，許多人都曾經(jīng)經(jīng)歷過腳麻的癥狀，有些人腳麻后很快就能緩解，有些人腳麻的癥狀卻會(huì)持續(xù)，此時(shí)要警惕是否出現(xiàn)了糖尿病并發(fā)癥，腦供血不足，腰椎間盤突出，神經(jīng)炎等疾病，當(dāng)然血液循環(huán)受阻，身體受寒受凍等也容易導(dǎo)致腳發(fā)麻，緩解需要對(duì)癥采取相應(yīng)的措施。
年輕人腰突能不能自愈
這個(gè)問題要具體的分析。如果病人病程比較短，癥狀比較輕，一般腰椎間盤突出的主要癥狀是坐骨神經(jīng)癥狀,是由于間盤壓迫神經(jīng)，如果神經(jīng)的壓迫時(shí)間比較短，程度比較輕，完全可以通過對(duì)癥處理。保守治療通過功能鍛煉完全可以恢復(fù)。但是如果時(shí)間比較長，神經(jīng)出現(xiàn)變性，出現(xiàn)缺血變性就不能恢復(fù)，所以如果病程比較短，時(shí)間比較輕，然后通過保守的治療改變工作生活的不良習(xí)慣，通過一些平時(shí)的日常工作鍛煉，癥狀還可以完全消失，可以控制住。但是如果雖然這次通過治療癥狀緩解，不能改變不良的工作生活習(xí)慣，可能過一段時(shí)間癥狀還會(huì)出現(xiàn)，所以根治只是一個(gè)相對(duì)的概念。
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腰間盤突出手術(shù)后還會(huì)復(fù)發(fā)嗎
腰椎間盤突出手術(shù)之后有可能復(fù)發(fā)。腰椎間盤突出手術(shù)復(fù)發(fā)包括兩個(gè)方面，第一，同一節(jié)段又突出；第二，相鄰節(jié)段突出，比如做腰四五、腰五骶一或者腰二三又突出了。腰椎間盤突出手術(shù)現(xiàn)在有很多方式，如椎間孔鏡，椎間盤鏡，小開窗還有固定融合。如做椎間孔鏡、椎間盤鏡和小開窗，只是切除了突出的部分，或者大部分的突出髓核組織，還有一部分有殘留，雖然術(shù)后癥狀緩解，但如果不注意，還不改變?nèi)粘２涣嫉墓ぷ魃盍?xí)慣，不進(jìn)行功能鍛煉，手術(shù)以后就有可能再復(fù)發(fā)。還有如做了固定融合以后，把椎間盤處理的比較干凈，做植骨融合。所以椎間盤的突出可能性就很低，但是又存在一個(gè)鄰近節(jié)段退變的問題，如做腰四五，但腰五骶一或腰二三就可能退變加速，有可能在突出，所以腰椎間盤突出手術(shù)以后還是有可能再復(fù)發(fā)。
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