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脾虛吃什么食物補最快脾虛的患者應(yīng)該吃粳米、山藥、糯米、鯽魚、地瓜，有著良好的補脾效果：第一種，粳米，粳米具有補脾利氣的功效；第二種，山藥，山藥具有補腎健脾的作用；第三種，糯米，糯米具有健脾養(yǎng)胃的功效，可以用于治療由于脾虛所導(dǎo)致的反胃、食欲減少；第四種，鯽魚，鯽魚具有良好的健脾利濕效果，用于治療脾虛所導(dǎo)致的口渴；第五種，地瓜，地瓜具有補脾、寬腸胃的功效。對于脾胃虛弱的人，特別是大便不成形、吃得又少、氣血不足的人，如果較為嚴重，還是在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下正確調(diào)理為佳。脾虛吃什么藥效果最好選藥治療：中成藥有四君子丸、六君子丸、參苓白術(shù)丸等等。另外，常用的藥物還有黨參、人參、茯苓、山藥、白扁豆，這些都是健脾的藥物。飲食方面可以多吃山藥、茯苓、薏米，這些都是健脾的食品，能夠起到食療的作用。脾虛主要是脾氣虛，臨床上出現(xiàn)倦怠、乏力、食欲不振、腹脹、大便偏稀、不成形，或者是大便里有不消化的食物，這些都是脾虛的表現(xiàn)。脾虛喝什么茶1、陳皮茶：陳皮具有健脾理氣功效，可用于治療脾胃虛寒癥狀，尤其適合夏季飲用。2、紅茶：紅茶比較溫和，對脾胃的刺激較小，而且還具有暖胃作用，尤其適用于胃寒體質(zhì)的人群飲用。3、紅豆薏米茶：紅豆薏米茶具有健脾益胃作用，可用于治療因脾虛導(dǎo)致的濕氣淤積、濕疹、水腫、肥胖、消化不良、大便稀溏等癥狀。4、桂花茶：桂花茶性溫，適用于脾胃虛寒以及脾胃功能弱的患者飲用。孩子脾虛怎么調(diào)理最有效孩子飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食。少吃肥甘厚味、油炸、生冷、辛辣的食品、少吃零食甜食。可以多給孩子吃蔬菜水果。孩子可以多吃一些健脾利濕的食物，比如山藥、薏苡仁等等。適當(dāng)?shù)脑黾雍⒆哟旨Z的攝入量。比如玉米、小米、糙米等?？梢愿鶕?jù)癥狀給孩子調(diào)理脾胃的中藥，比如歸脾丸、香砂養(yǎng)胃丸?？梢赃m當(dāng)?shù)脑黾雍⒆拥膽敉饣顒恿浚饶芙∑⒋龠M消化，又能增強體質(zhì)。

脾陽虛是中醫(yī)證候名，又稱脾虛寒癥，是指脾陽虛衰，失于溫運，陰寒內(nèi)生，以食少、腹脹、腹痛、便溏等為主要表現(xiàn)的虛寒癥候。它的病因主要由脾氣虛進一步發(fā)展，或因過食生冷，外寒之重，過用苦寒，久之損傷脾陽或腎陽不足，命門火衰，火不生土所致。脾陽虛的主要臨床表現(xiàn)主要有食少、腹脹、腹痛綿綿；喜溫喜按、畏寒怕冷、四肢不溫、面白少花或虛浮。口淡不渴、大便稀溏，甚至完谷不化；或四肢浮腫、小便短少；或白帶清稀量多、舌質(zhì)淡胖；或有齒痕、舌苔白滑、脈沉遲無力等等。

脾虛吃什么藥？在脾虛的治療中，通常會用到逍遙丸。逍遙丸的配方里，柴胡是疏理肝氣的，白芍斂陰柔肝，和當(dāng)歸一起來補肝而助肝用，使血和則肝和，血充則肝柔，共為臣藥。薄荷也是升散的，可以透達肝經(jīng)郁熱。生姜則是辛發(fā)的，也可以發(fā)散郁結(jié)，又配了茯苓和白術(shù)來補脾，這樣就可以防止肝木的侵蝕，配了當(dāng)歸來養(yǎng)血，也阻斷血虛的情況。從肝郁脾虛這個名詞上，可以看到虛實雜夾的，虛是指肝脾不足，營養(yǎng)物質(zhì)達不到，所以身體會有疲勞感。同時患者還會伴有胸悶憋氣的癥狀，可以用逍遙丸配合人參健脾丸，前者有疏肝，后者有健脾的作用，當(dāng)然了需要在面診醫(yī)生的指導(dǎo)下來用藥。

脾虛要選擇有益于脾臟的食物或藥物，要多運動，還要注意豁達、心胸開闊，一、脾主運化水谷，中醫(yī)認為味甘甜的藥物有益于脾臟，味過于酸的反而會傷及脾臟，中醫(yī)講“肝氣以津，味過于酸，肝氣以津，脾氣乃絕”，太酸對脾胃的消化功能會有影響，健脾的食物、藥物都是偏甘甜的；二、脾是主肌肉四肢，脾虛的患者不愛動、四肢乏力、懶惰困倦，因此，脾虛患者要多運動，運動后胃口大開，消化能力也會相應(yīng)地增強，脾胃功能也會增強。三、脾虛的患者愛憂愁思慮，要注意豁達、心胸開闊，這樣，脾氣的運化功能可以達到一個更好的狀態(tài)，此外，人參健脾丸、四君子湯、香砂養(yǎng)胃丸等藥物對脾胃、對消化都有幫助。

大部分水果屬于生冷之品，如果脾虛不建議過多食用，但可加熱后少量服用，建議吃的水果如榴蓮、紅棗、荔枝、紅毛丹、山楂、枸杞子、番薯、蘋果、橙子、水蜜桃、龍眼肉、葡萄、櫻桃、楊梅等。像梨、枇杷等性寒的水果就不建議脾虛的人去吃。