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飯后血糖的標(biāo)準(zhǔn)是多少，通常飯后的血糖是指餐后兩小時的血糖。餐后兩小時的血糖，一般正常指的是進食的第一口算起，到整兩個小時的血糖，它的標(biāo)準(zhǔn)范圍為3.9mmo/L-7.8mmo/L之間。大于7.8mmo/L，小于11.1mmo/L，我們稱之為糖耐量異常，就是糖尿病的前期階段。而如果大于等于11.1mmo/L，則診斷為糖尿病。所以對于飯后兩小時的血糖來說，一般是指的進餐第一口算起，所測得的血糖。其他血糖值的范圍，其實也有，比如餐后半小時、1小時、三小時，我們都可以稱之為餐后血糖，但是這些的血糖的標(biāo)準(zhǔn)并沒有列入糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)以及糖尿病的治療標(biāo)準(zhǔn)。所以，對于飯后血糖來說，一般標(biāo)準(zhǔn)指的都是餐后兩小時的血糖。但是對于特殊的人群，要求就不一樣了，比如孕婦，孕婦的餐后血糖就包括兩個值，一個是餐后1小時，一個是餐后2小時，餐后1小時的范圍是3.9mmol/L-7.8mmol/L，餐后兩小時是3.9mmol/L-6.7mmol/L。它的值標(biāo)準(zhǔn)范圍要比普通的糖尿病人要低，因為這個血糖才可以對胎兒提供一個良好的生長、發(fā)育的環(huán)境。所以對于患者來說，不同人群血糖的標(biāo)準(zhǔn)，是不完全一樣的。所以建議大家，一定要及時的到醫(yī)院去就診、檢查，以明確診斷。

血糖高可以獻血，因為獻血都是抽取分離成分，比如血小板、血紅蛋白或紅細(xì)胞等。但是對于糖尿病患者、血糖高的患者來說需要控制血糖。因為糖尿病有很多并發(fā)癥，包括急性并發(fā)癥或者慢性并發(fā)癥，嚴(yán)重的都會有生命危險或者造成身體不適。所以首先要控制飲食，避免吃高熱量食物，減少攝入可以有效控制餐后血糖。還要進行有氧運動，多提倡游泳、騎自行車、慢跑、快步走、太極拳等。因為運動可以消耗體內(nèi)熱量，有助于控制血糖，最關(guān)鍵的還是要在醫(yī)生能指導(dǎo)下選擇合適的藥物，把血糖控制平穩(wěn)。一型糖尿病患者需要胰島素治療，因為是胰島素分泌不足導(dǎo)致的二型糖尿病患者可以選擇口服藥或者胰島素治療或者口服藥與胰島素聯(lián)合降血糖。臨床上還有一種特殊類型的，那就是妊娠糖尿病，也就是懷孕期間的血糖升高。妊娠糖尿病必須胰島素治療，不能口服任何降血糖的藥物，所以血糖高控制平穩(wěn)才能夠延緩并發(fā)癥的發(fā)生，這也是治療糖尿病的目的。

糖尿病患者藥物用量不足、進食過多、黎明現(xiàn)象、蘇木杰反應(yīng)、各種應(yīng)激因素都有可能導(dǎo)致空腹血糖高。1、糖尿病患者藥物用量不足：特點是睡前血糖高于空腹或和空腹血糖相差無幾。原因是晚間口服降糖藥或胰島素用量不足或進食過多。2、黎明現(xiàn)象：正常人在夜間12點以后，生長激素和皮質(zhì)醇的生成增加，該激素有升高血糖的作用，由于每個人在不同階段產(chǎn)生的生長激素多少不同，故黎明現(xiàn)象不是每個人都會發(fā)生?？稍谝归g12點和早7點各測1次血糖，早7點血糖高于夜間12點達到1mmol/L以上者可診斷。3、蘇木杰反應(yīng)：常發(fā)生在夜間，由于胰島素過量引起低血糖，機體為了調(diào)整血糖，產(chǎn)生了大量升糖激素，使血糖升高。特點是凌晨3點左右血糖低于三點九mmol/L。4、各種應(yīng)激因素導(dǎo)致的，比如感冒發(fā)熱，勞累手術(shù)都會導(dǎo)致空腹血糖升高。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)主張?zhí)悄虿≈委煈?yīng)采取綜合治療，最著名的是糖尿病治療的5駕馬車，其中飲食治療和藥物治療是5架馬車中其中兩個。怎樣去吃主食呢？需要掌握以下的原則。第一、主食要定量，一天5-6兩，平均到每頓2兩左右，要粗糧細(xì)糧搭配吃，可以蒸混合米飯，雜糧餅、雜糧饅頭等，少量多餐。第二、薯類雜糧替代主食，若增加淀粉類食物，就要相應(yīng)的減少主食攝入量，保證進食的總量不能超過6兩。第三、每天吃一斤以上的蔬菜，以葉子菜為主，蔬菜盡量清蒸或者涼拌，若炒菜則少放油。第四、吃飯順序，應(yīng)先吃蔬菜，再吃主食，每頓飯7分飽。第五、每天魚蝦、瘦肉可吃1兩半到2兩。第六、盡量喝牛奶豆?jié){等，少喝粘稠的粥，可以熬制不掛勺的稀粥。

引起高血糖的原因有：β細(xì)胞功能受損，維持β細(xì)胞分泌的胰島素量不足，或者分泌的胰島素不能發(fā)揮作用。胰島α細(xì)胞分泌的胰高血糖素增加引起血糖增高。肝糖原的生成增多，引起血糖增高。另外，外周組織，比如說骨骼肌、脂肪等，對葡萄糖的利用減少。腸促胰島素效應(yīng)減弱，以及腦細(xì)胞神經(jīng)遞質(zhì)功能障礙，脂肪分解增加等，這些都可以引起血糖增高，導(dǎo)致血糖高于正常。血糖高于正常的范圍就稱為高血糖，即血糖空腹靜脈血糖大于六點一毫摩爾每升，餐后兩個小時的血糖大于七點八毫摩爾每升。如果超過這個范圍，就稱之為高血糖。也就是大家所說的三高中的一高。