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腳腕疼是有好多原因的。首先是有沒有外傷，腳腕疼多數(shù)是因?yàn)槟_扭傷了或者是曾經(jīng)扭傷過，這種疼痛是最常見的原因。如果是叫腳踝扭傷，這個(gè)疼痛病人朋友也好理解，可能就到醫(yī)院里找醫(yī)生看了，病人可能問這個(gè)問題，主要是自己能夠查到的就是沒有外傷的原因，不知道是怎么回事就開始疼了。這里面也分很多的原因，舉個(gè)例子比如有沒有在年輕的時(shí)候受過傷，或者年輕的時(shí)候沒受過傷，局部因?yàn)槠匠Ｓ昧Ρ容^多，發(fā)生了骨性關(guān)節(jié)炎。舉一個(gè)極端的例子，在我們國(guó)家的一些地區(qū)，比如說內(nèi)蒙古的一些地區(qū)，那個(gè)地方就大骨節(jié)病，大骨節(jié)病并不是說受了傷了，而是他們因?yàn)樗恋脑蚧蛘呤瞧渌暮?，或者是一些特殊原因，造成了關(guān)節(jié)軟骨比較早的就出現(xiàn)了退變，不光滑，當(dāng)然了這就是骨關(guān)節(jié)炎了。骨關(guān)節(jié)炎直接造成了腿腕疼痛，這種腿腕疼痛是比較頑固的一種疼痛了，跟外傷沒有關(guān)系，但是這種疼痛是更難以治療的。還有一種疼痛比如說這地方的關(guān)節(jié)囊或者說是局部的肌腱，這種肌腱得了腱鞘囊腫了，腱鞘炎了。腱鞘炎、腱鞘囊腫也可以造成疼痛，但是腱鞘囊腫一般局部可能有個(gè)包，但是腱鞘囊腫可能是一個(gè)比較簡(jiǎn)單的說法，有的時(shí)候關(guān)節(jié)囊也囊腫，關(guān)節(jié)囊往外突。還有的腳腕疼的原因是比如說周轉(zhuǎn)骨壞死了，這種周轉(zhuǎn)骨壞死有的時(shí)候原因并不清楚，不知道是怎么回事，周轉(zhuǎn)骨就發(fā)生了壞死，發(fā)生壞死原因不清楚但這也是一個(gè)原因。腳腕疼原因很多，一定要到醫(yī)院里來找醫(yī)生看清楚，不要把病情耽誤。

扭傷腳踝后需要到醫(yī)院檢查明確病情。如果是輕度扭傷，主要處理是休息、避免患肢負(fù)重、24小時(shí)內(nèi)局部冷敷，一般可不使用藥物治療。對(duì)于中度的扭傷，沒有骨折及韌帶損傷，可予以彈力繃帶包扎或佩戴護(hù)踝，如休息治療后癥狀部分緩解或不緩解，可予以活血化瘀的藥物治療，如云南白藥、痛血康等，疼痛嚴(yán)重者予以塞來昔布膠囊等口服鎮(zhèn)痛藥物治療。如果是較重的扭傷，甚至已經(jīng)出現(xiàn)了韌帶損傷及骨折脫位，這種情況下往往需手術(shù)修復(fù)韌帶固定骨折，這時(shí)因手術(shù)創(chuàng)傷，可以24小時(shí)內(nèi)預(yù)防性使用抗生素，如頭孢呋辛，預(yù)防感染，也可適當(dāng)給予消腫、止痛藥物治療。如果軟組織腫脹疼痛較為嚴(yán)重，需要抬高患肢高于心臟水平，適度功能鍛煉促進(jìn)腫脹消退，予以消腫止痛藥物，目前臨床常用的是地奧司明片、塞來昔布膠囊等等。

崴了腳腳背腫先用冷敷，48小時(shí)后局部理療，對(duì)伴隨對(duì)韌帶損傷、骨折等癥狀，借助石膏或繃帶固定2到3周。崴腳是指踝部扭傷，在下臺(tái)階或在高低不平的路上行走時(shí)，踝關(guān)節(jié)處于跖屈位。若遭受內(nèi)翻或外翻暴力，使踝部韌帶過度牽拉，可導(dǎo)致韌帶部分損傷或完全斷裂，也可導(dǎo)致韌帶被拉長(zhǎng)、撕脫骨折、踝關(guān)節(jié)或下脛腓聯(lián)合半脫位、全脫位。若急性韌帶損傷修復(fù)不好、韌帶松弛，易致復(fù)發(fā)性損傷，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)慢性不穩(wěn)定，出現(xiàn)習(xí)慣性崴腳。踝關(guān)節(jié)扭傷后，足背或踝關(guān)節(jié)會(huì)迅速腫脹，立即予以冰敷，減少局部出血腫脹。48小時(shí)后可局部理療，促進(jìn)組織愈合。一般踝關(guān)節(jié)扭傷，大部分會(huì)有韌帶損傷，在踝關(guān)節(jié)背屈90°位極度內(nèi)翻位(內(nèi)側(cè)副韌帶損傷時(shí))或外翻位(外側(cè)副韌帶損傷時(shí))石膏固定，或用寬膠布、繃帶固定2到3周。韌帶完全斷裂合并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定者，或有小撕脫骨折片，也可采用石膏固定4到6周；若有骨折片進(jìn)入關(guān)節(jié)，可切開復(fù)位，固定骨折片或直接修復(fù)斷裂韌帶，術(shù)后用石膏固定3到4周。

腳踝痛常見是因勞累、外傷所致皮膚軟組織損傷、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎所引起。1.勞累、受涼及慢性損傷，長(zhǎng)時(shí)間站立，患肢過度負(fù)重及劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)引起下肢血液循環(huán)障礙、肌肉痙攣、關(guān)節(jié)僵硬等，從而引起疼痛，休息、抬高患肢、對(duì)癥治療后多數(shù)可緩解。2.外傷所致皮膚軟組織損傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)部位骨折及脫位，多腫痛明顯、伴有關(guān)節(jié)不穩(wěn)，需明確病情，選擇外固定或手術(shù)治療。3.風(fēng)濕，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，口服舒筋活血、袪風(fēng)、除濕的藥物，局部可以采用熱敷、理療、針灸的方式，促進(jìn)踝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)4.骨性關(guān)節(jié)炎，退變或骨折后遺癥狀，需對(duì)癥治療，必要時(shí)行關(guān)節(jié)融合或置換手術(shù)。5.痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，是尿酸代謝異常所引起全身疾病，主要表現(xiàn)為血尿酸增高，反復(fù)發(fā)作的關(guān)節(jié)炎，需針對(duì)原發(fā)性進(jìn)行治療，適當(dāng)口服消炎鎮(zhèn)痛藥物以緩解正常。6.腰椎間盤突出，壓迫坐骨神經(jīng)有時(shí)會(huì)引起腳踝部位的疼痛，需臥床休息，進(jìn)行消除神經(jīng)水腫藥物治療，進(jìn)行牽引、針灸等中醫(yī)治療、嚴(yán)重者需手術(shù)治療。

踝關(guān)節(jié)損傷后或者是在對(duì)踝關(guān)節(jié)進(jìn)行手術(shù)治療時(shí)，由于局部的關(guān)節(jié)內(nèi)損傷以及關(guān)節(jié)外等因素，會(huì)造成關(guān)節(jié)部位的粘連，影響踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，造成踝關(guān)節(jié)處的疼痛不適等。踝關(guān)節(jié)粘連，若不伴有踝關(guān)節(jié)處的腫脹、疼痛以及明顯的畸形等。我們可以考慮行非手術(shù)治療或者是無需特殊治療。因踝關(guān)節(jié)主要為負(fù)重關(guān)節(jié)，其主要是維持踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，對(duì)踝關(guān)節(jié)的跖屈、背伸、內(nèi)翻、外翻等功能要求較低，不影響活動(dòng)的情況下，我們可以考慮無需特殊治療或僅靠非手術(shù)治療，如采取局部的熱敷，以功能鍛煉等方法進(jìn)行治療。若踝關(guān)節(jié)粘連較重，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)無任何的活動(dòng)度。這時(shí)我們要評(píng)估是關(guān)節(jié)內(nèi)因素，還是關(guān)節(jié)外因素所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)粘連。我們需首先行非手術(shù)治療，可進(jìn)行物理的康復(fù)治療，若非手術(shù)治療效果欠佳，必要時(shí)可行松解術(shù)進(jìn)行治療。