降壓藥要一直吃嗎
發(fā)布時間：2019-12-3058361次播放
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04:56
降血壓的方法
降血壓的方法主要有兩種，包括改善生活方式和藥物治療。首先生活方式的改善：生活方式中主要包括低鹽飲食，而且要改善睡眠質(zhì)量、改善作息，同時要減輕心理和精神上的壓力，這些都有助于血壓維持在正常水平。其次藥物治療又分五大類，原則上老年人一般都用鈣拮抗劑和利尿劑為主，年輕人都用β受體阻滯劑和血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，或者是血管緊張素受體拮抗劑為主。喝什么降血壓苦蕎茶、山楂茶、決明子水、葛根水，有助于降低血壓。除了藥物可以降血壓，日常生活中部分食物也具有一定的輔助降壓效果的。例如，苦蕎茶、山楂茶泡水，有助于降低血壓，且苦蕎茶具有輕度的降脂作用，也有助于控制血壓。此外，決明子也具有降脂作用，葛根可以改善血液循環(huán)，這些泡水喝有助于降低血壓。降血壓的食物葉菜類、根莖類、瓜果類和干果類的食物，這種食物概括起來大概有以下幾點(diǎn)：1、葉菜類，葉菜類的食物包括芹菜、茼蒿、莧菜、韭菜、黃花菜和菠菜等。2、根莖類，包括竹筍、蘿卜、胡蘿卜、馬蹄等。3、瓜果類，包括西瓜、冬瓜、西紅柿、檸檬、香蕉、水果、紅棗。4、干果類，比如花生、瓜子、芝麻、豌豆、西瓜籽、向日葵籽等。什么水果可以降血壓可以吃獼猴桃、香蕉、蘋果、山楂。獼猴桃富含維生素C，維生素C具有降低膽固醇及甘油三酯的作用，對高血壓有預(yù)防和輔助調(diào)養(yǎng)的作用。其血壓較低。每天100—200克；香蕉也是調(diào)血壓的好食物，因?yàn)橄憬犊商峁┹^多的能降低血壓的鉀元素，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。每天75—150克；蘋果富含鉀，鉀可與人體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合并使其排出體外，能起到軟化血管壁、降低血壓的作用。同時蘋果所含有鉀還能降低腦卒中的發(fā)生率。每天100克至200克；山楂具有的黃酮類、山楂酸、檸檬酸具有利尿、擴(kuò)張血管而降低血壓的作用。每天20—25克。降血壓的茶降血壓的茶包括菊花山楂茶、龍茶散。菊花山楂茶：菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥；龍茶散：綠茶50克，龍膽草30克。共研細(xì)末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。降血壓最有效的小偏方偏方一：海帶根治高血壓。將海帶根曬干粉碎成末，每次服6至12克，每日1至2次，溫水送服。本方清熱利水，祛脂降壓。偏方二：玉米須治高血壓。將玉米須60克曬干，洗凈加水煎。每日飲3次。本方降壓，利水。
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中年人的正常血壓是多少
臨床一般認(rèn)為中年人的正常血壓應(yīng)該是低壓在60mmHg-90mmHg之間，高壓在90mmHg-140mmHg之間。血壓不論是過低或者過高，對于人體的健康發(fā)展都是不利的。無論是高血壓還是低血壓患者都要注意保持充足的睡眠，規(guī)律性的休息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉來提高身體的素質(zhì)?；颊咂綍r也要定期做好血壓的監(jiān)測來跟蹤病情，同時要保持良好、健康的心態(tài)，避免精神緊張，壓力過大。在此期間的飲食要注意不要吃過于辛辣刺激性的食物，飲食以清淡、低鹽、低脂、低糖為宜。
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常用的高血壓降壓藥有什么
常用的高血壓的降壓藥物：第一，鈣拮抗劑，就像氨氯地平、硝苯地平、非洛地平，硝苯地平是緩釋片或者控釋片，非洛地平是緩釋片。第二，是血管緊張素的受體拮抗劑，有像厄貝沙坦、氯沙坦、纈沙坦、像替米沙坦等。第三，是血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，就包括像有培哚普利、貝拉普利等。第四，是β受體阻滯劑適合于高血壓合并就是冠心病、心衰、心率過快的患者。既可以控制血壓，又可以降低心率，同時又保護(hù)心衰，就是保護(hù)心功能，抗心肌缺血的作用。第五，是泌尿藥利尿藥，有氫氯噻嗪、吲達(dá)帕胺等。
酒后血壓會升高嗎
在飲酒后短時間內(nèi)由于酒精會使血管擴(kuò)張，會導(dǎo)致血壓一定程度的下降。但隨著時間的延長，由于酒精引起大腦興奮性增加和交感神經(jīng)緊張，同時酒精還會引起體內(nèi)分泌更多的升高血壓的激素如腎上腺素、去甲腎上腺素等，因此逐漸會引起血壓升高，如果過多的飲酒會導(dǎo)致血壓出現(xiàn)明顯的波動。本身有高血壓的患者，如果飲酒過量，當(dāng)導(dǎo)致血壓出現(xiàn)明顯的波動時，有可能引起嚴(yán)重的心腦血管事件的發(fā)生，如腦出血、腦梗塞、急性心肌梗塞、急性心力衰竭等，從而發(fā)生嚴(yán)重的不良后果。因此高血壓的患者在平時要少飲酒或不飲酒，避免長期的飲酒，以免高血壓造成不良的影響。
高血壓能吃狗肉嗎
高血壓是不可以吃狗肉的。狗肉是一種熱性很強(qiáng)的食物，同時具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，有時食用后會導(dǎo)致上火，甚至出現(xiàn)流鼻血等表現(xiàn)。食用狗肉后，可能會出現(xiàn)血壓升高的表現(xiàn)，很可能會導(dǎo)致腦血管破裂出血，這些情況對于高血壓患者來說是非常嚴(yán)重的。由此看來，狗肉是不適合高血壓患者食用的一種食物，高血壓患者食用狗肉后不但會導(dǎo)致血壓升高，而且還會導(dǎo)致腦出血等一些其他嚴(yán)重的并發(fā)癥。所以高血壓患者是不建議吃狗肉的，但是可以多吃有一些雞肉、牛肉等其他肉類食物，這些食物對血壓影響不大，而且可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和微量元素。
憋尿血壓會高嗎
憋尿時可能會使血壓有一過性增高，因?yàn)楸锬虻臅r候會造成病人緊張、疼痛、焦慮的癥狀，所以會誘發(fā)血管收縮引起血壓一過性增高。解決憋尿的問題之后血壓會逐漸下降，解決病人憋尿的這種情形時可以考慮用導(dǎo)尿來解決。在老年人中，很多老年男性患者出現(xiàn)前列腺肥大增生時會造成尿潴留的情形出現(xiàn)，應(yīng)該給予病人導(dǎo)尿治療以緩解癥狀。臨床中，很多前列腺增生患者會口服α受體阻滯劑，因排尿過快可能會出現(xiàn)低血壓的情形，所以要注意這些問題。生活中，大家還是要注意不要憋尿，及時排尿，養(yǎng)成健康規(guī)律的方式，以免給身體帶來不好的影響。
高血壓急癥太危險，一定要了解處理措施，關(guān)鍵時刻能救人一命
高血壓急癥是高血壓患者的一種特殊的情況，是指病人在某種情況下出現(xiàn)了惡心、嘔吐等癥狀，甚至是中風(fēng)等嚴(yán)重的后果。在這種情況下應(yīng)該怎么辦呢?由于病情非常的急，所以需要病人自己或者是家屬進(jìn)行緊急的處理。高血壓急癥一旦發(fā)作如何處理：
高血壓能喝奶粉嗎
在高血壓發(fā)作期間能否喝奶粉和奶粉的種類以及個人病情的輕重程度都有著密切的關(guān)系，所以需要具體問題具體分析。一般比較建議身體患有高血壓的人在日常生活當(dāng)中最好適當(dāng)?shù)某砸恍┣鄄艘约扒炎拥阮愃频氖澄铮驗(yàn)檫@些食物都具備著不錯的降壓效果。
低血壓高是怎么回事
低血壓高是因?yàn)樾奶l率改變和動脈關(guān)閉的彈性所導(dǎo)致。主要與年紀(jì)，血液的粘稠度，腎臟出現(xiàn)異常等等原因引起。另外情緒起伏大、生活工作壓力、睡眠不足或者是過度疲勞等等都會導(dǎo)致低血壓高，所以發(fā)病后要注意進(jìn)行全面的檢查，促進(jìn)恢復(fù)。
高血壓怎么調(diào)理
日常家庭生活中高血壓患者應(yīng)該注意定期的測量血壓，合理作息，勞逸結(jié)合。應(yīng)遵照醫(yī)囑，持續(xù)的服藥，不要隨意地擅自換藥或停藥。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，合理安排膳食和排便。減少鈉鹽的攝入，每人每日食鹽攝入量逐步的降至少于六克。日常生活中可用控鹽小勺去衡量。應(yīng)該注意，在日常生活中還會攝入其它含鈉高的調(diào)味品，比如味精、醬油等，腌制品、零食等均需要控制攝入。增加膳食中的鉀攝入，增加富鉀的食物，如新鮮的蔬菜、水果和豆類。合理膳食，平衡膳食。飲食中增加水果蔬菜，低脂的奶制品，富含食用纖維的全谷物，植物來源的蛋白質(zhì)等。
年輕人高血壓很高怎么辦
年輕人發(fā)生高血壓的現(xiàn)象越來越見，對于高血壓的患者來說，日常的調(diào)理可以幫助控制與降低血壓。高血壓的患者日常應(yīng)以素食為主，并控制鹽分的攝入，遠(yuǎn)離煙酒，三餐應(yīng)定時定量，有條件可以飲用硬水為主，如礦泉水、深井水等。
02:47
高血壓艾灸要注意什么
高血壓艾灸時，注意患者血壓問題，艾灸位置要避開大動脈。濕熱、陰虛患者不適宜做艾灸。一、血壓問題。若患者血壓太高，如170、180mmHg血壓，不主張用艾灸治療，否則會有很大風(fēng)險。若出現(xiàn)高血壓危象，要到醫(yī)院掛急診去看大夫；二、艾灸時，避開大動脈位置，包括頸動脈、腹股溝動脈等，都屬于比較豐富位置，不能做艾灸；三、病人有濕熱、陰虛有熱時，不適宜做艾灸治療；四、艾灸分很多種，有瘢痕灸、化膿灸、懸灸，要根據(jù)具體灸法。若做直接灸、疤痕灸，如關(guān)節(jié)活動部位不能做瘢痕灸，面部穴位不能做直接灸。
01:51
高血壓的預(yù)防
高血壓是一種與生活方式密切相關(guān)的疾病，改變不良習(xí)慣，采取健康的生活方式可以有效地預(yù)防高血壓的發(fā)生。經(jīng)常保持精神情緒的愉悅、飲食搭配科學(xué)合理、戒煙限酒，同時肥胖者要適當(dāng)?shù)臏p肥，并進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉，都有助于預(yù)防高血壓。
