腎陰虛怎么調(diào)理
發(fā)布時(shí)間:2020-04-2253610次播放
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較輕的腎陰虛多補(bǔ)充水分就可以。嚴(yán)重的腎陰虛需要由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師把脈之后在決定如何調(diào)理。
中醫(yī)講的腎氣主要是講人的先天之本,是一種功能狀態(tài)。如果從調(diào)理來(lái)說(shuō),一般情況下的陰虛其實(shí)就是水分的缺乏,通常多喝點(diǎn)水就可以。比如秋天干燥也是一種相對(duì)性的陰虛,喝點(diǎn)水或者吃點(diǎn)水果,一些水分含量高的清潤(rùn)的水果、蔬菜、瓜果,就可以解決。
但如果比較嚴(yán)重,屬于深層內(nèi)在的,人體內(nèi)陰精的津液物質(zhì)缺乏,單純吃食物就不能解決,需要到正規(guī)醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生,特別是中醫(yī)醫(yī)生幫助把脈,把好脈之后辨證,施一些藥,比如以經(jīng)典的有六味地黃丸,這個(gè)也很常見(jiàn),像麥門(mén)冬湯這些也很常見(jiàn)。
中醫(yī)講的腎氣主要是講人的先天之本,是一種功能狀態(tài)。如果從調(diào)理來(lái)說(shuō),一般情況下的陰虛其實(shí)就是水分的缺乏,通常多喝點(diǎn)水就可以。比如秋天干燥也是一種相對(duì)性的陰虛,喝點(diǎn)水或者吃點(diǎn)水果,一些水分含量高的清潤(rùn)的水果、蔬菜、瓜果,就可以解決。
但如果比較嚴(yán)重,屬于深層內(nèi)在的,人體內(nèi)陰精的津液物質(zhì)缺乏,單純吃食物就不能解決,需要到正規(guī)醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生,特別是中醫(yī)醫(yī)生幫助把脈,把好脈之后辨證,施一些藥,比如以經(jīng)典的有六味地黃丸,這個(gè)也很常見(jiàn),像麥門(mén)冬湯這些也很常見(jiàn)。
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自汗的原因是陰虛還是陽(yáng)虛
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自汗是陽(yáng)虛的表現(xiàn),所謂的自汗是在這里不動(dòng)就突然出汗,自己把汗流出來(lái),這是陽(yáng)虛或者是氣虛的表現(xiàn),也就是陽(yáng)氣不足導(dǎo)致的胃氣,胃氣指的是體表的胃氣不固,毛孔自己打開(kāi)就汗出了,這個(gè)時(shí)候要補(bǔ)益自己的陽(yáng)氣,要補(bǔ)益自己的胃氣。最常的會(huì)用到玉屏風(fēng)散,這是一個(gè)古方,玉屏風(fēng)散中主要的三味藥,黃芪、白術(shù)和防風(fēng),這三味藥就可以益氣、固表,治療自汗。而陰虛是不會(huì)導(dǎo)致自汗的,陰虛更多的表現(xiàn)的是盜汗,或者是烘熱汗出,烘熱汗出也就是突然覺(jué)得身體里,一陣熱涌上來(lái)出汗了,汗出了熱也就下去了,因此陰虛和陽(yáng)虛是不同的汗癥,自汗是陽(yáng)虛的表現(xiàn)。
女性陰虛內(nèi)熱危害
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女性陰虛內(nèi)熱的危害,主要是由于陰虛造成的危害,陰虛內(nèi)熱的內(nèi)熱,主要是由陰虛引起來(lái)的。通過(guò)滋補(bǔ)肝腎,另外就是養(yǎng)肺生津這種治療以后,一旦把身體虛乏的陰份補(bǔ)足以后,發(fā)熱的癥狀就隨之就消失。陰虛對(duì)于女性造成的危害,主要的表現(xiàn)是肝腎陰虛的表現(xiàn),還有肺陰不足的表現(xiàn)。肝腎陰虛的表現(xiàn)主要一個(gè)是月經(jīng)量少,帶經(jīng)的時(shí)間比較短,另外是不容易懷孕,即便懷孕也容易小產(chǎn)或者流產(chǎn)。另外還會(huì)出現(xiàn)視力的表現(xiàn),主要表現(xiàn)是眼睛的干澀不適,視力的下降。腎陰不足還會(huì)影響頭疼、頭暈、影響日常的工作和生活。另外還會(huì)出現(xiàn)腰酸、腰痛、容易出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出,甚至骨質(zhì)疏松,這都會(huì)對(duì)工作、生活造成比較嚴(yán)重的影響。還有一個(gè)重要影響,因?yàn)槟I主精和生殖功能有緊密的聯(lián)系,如果是女性的腎陰不足長(zhǎng)期得不到改善,就特別不容易受孕,可能是一個(gè)比較明顯的危害。
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男人陰虛有哪些癥狀
陰虛會(huì)出現(xiàn)一些干燥的癥狀。像頭發(fā)的干燥,容易脫落,頭發(fā)的花白;皮膚的汗毛的脫落、干燥,像眼睛的干燥,像嗓子的干燥、咽干、咽癢,皮膚的干燥,甚至包括鼻子的干燥,指甲干燥等這種干燥的癥狀,都屬于陰液不足的表現(xiàn)。引起陰液不足的臟腑不同,表現(xiàn)的癥狀和程度也不一樣。肺陰不足會(huì)出現(xiàn)咳嗽、干咳、少痰或痰中帶血絲、咳吐鮮血,胃陰不足可以出現(xiàn)胃疼、胃燒灼感,癥狀明顯加重,身體消瘦。肝陰不足表現(xiàn)為眼睛發(fā)干、失眠多夢(mèng),心陰不足出現(xiàn)心慌、心悸,腎陰不足出現(xiàn)腰酸、腰痛。
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男人陰虛有什么危害
男人常見(jiàn)的陰虛主要是腎陰不足。腎陰不足可能會(huì)出現(xiàn)腦功能失調(diào),像頭暈、記憶力下降、計(jì)算力下降,甚至?xí)霈F(xiàn)空間的定位下降,對(duì)工作和生活造成較嚴(yán)重的危害,不能進(jìn)行正常的工作,甚至不能進(jìn)行正常的生活,會(huì)出現(xiàn)比如迷路等情況,甚至?xí)l(fā)展成一些刑事的案件。另外男人的陰虛、腎陰不足,還會(huì)出現(xiàn)生殖功能的下降,像陽(yáng)痿、早泄、精子的成活率下降、精子發(fā)育的異常等,造成生殖能力下降,這也是男性腎陰不足常見(jiàn)的非常嚴(yán)重的危害。
什么是陰虛內(nèi)熱
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中醫(yī)講陰虛,體內(nèi)陰的成分虛、減少、氣血津液,尤其津液減少,表現(xiàn)出一種內(nèi)熱,因?yàn)殛庩?yáng)是相互制約的,陽(yáng)者在外,陰者在內(nèi),所以陰為陽(yáng)之根。所以陰的根的收攝力不夠,就陰精缺乏,陽(yáng)的表現(xiàn)是虛陽(yáng)浮亢,虛陽(yáng)就產(chǎn)生一種熱,在通常癥狀表現(xiàn)手心就會(huì)發(fā)熱,就是冒熱,有時(shí)候頭也會(huì)熱,還有身體也會(huì)發(fā)熱,一種內(nèi)熱,覺(jué)得比平常的狀態(tài)要熱,但這個(gè)熱并不是的發(fā)燒,不是體溫高,在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里叫做植物神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)有種發(fā)熱的感覺(jué),但你其實(shí)要量體溫,它沒(méi)有變化,正常的。但這種發(fā)熱還伴隨著一種冒汗,有時(shí)候多汗、盜汗這種出汗,人在心神情緒上面就焦慮、緊張睡覺(jué)就失眠,睡不好覺(jué)。另外就算睡著了,晚上有很多夢(mèng),浮想聯(lián)翩,夢(mèng)特別多,這就是內(nèi)熱,它表現(xiàn)在這種內(nèi)在的出現(xiàn)這種熱,多夢(mèng)。如果肝熱就是經(jīng)常會(huì)夢(mèng)到跟人打架,跟人吵架。所以這個(gè)時(shí)候要養(yǎng)陰,還要適當(dāng)?shù)厍迩鍩?,這一調(diào)理就平衡了。
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手心腳心發(fā)熱是怎么回事
手心足心發(fā)熱屬于陰虛內(nèi)熱,體內(nèi)陰不足而陽(yáng)亢于外,表現(xiàn)出內(nèi)熱。為什么在手心腳心呢。手心就是有一條經(jīng)絡(luò)是手厥陰心包經(jīng),就是包住心外圍的一個(gè)心包這條經(jīng)絡(luò),通往上肢內(nèi)側(cè),一直到中指,到中指的末端,中沖穴,中間手心就叫勞宮穴。所以這個(gè)地方發(fā)熱,其實(shí)就是心神耗散的力量太多了,太疲勞了,就有一股熱就會(huì)透出來(lái),就表現(xiàn)在手心發(fā)熱,實(shí)際上也是一種陰虛,也是一種疲勞。腳心是足少陰腎經(jīng),這個(gè)腎精的經(jīng)脈,通過(guò)下肢的內(nèi)側(cè)下緣一直通到腳底,所以足心發(fā)熱就是腎精的耗損。有些晚上熬夜,或房勞過(guò)度或者他本身稟賦的腎陰不足,加上勞累,他的腎陰也不足了,他就會(huì)出現(xiàn)腳心發(fā)熱,所以手心熱跟腳心熱還有所不同。如果都熱,心腎陰都不足了,就要進(jìn)行養(yǎng)陰。
陰虛體質(zhì)如何治療
陰虛體質(zhì)對(duì)健康十分不利,可以通過(guò)日常生活進(jìn)行調(diào)理,比如多吃一些滋陰潤(rùn)燥的食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等,如果病情比較嚴(yán)重的,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物調(diào)理。
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陰虛肝火旺怎么調(diào)理
可以通過(guò)服用知柏地黃丸、清心蓮子飲、地黃丸、注意飲食、保證睡眠來(lái)調(diào)理陰虛肝火旺癥狀。出現(xiàn)陰虛肝旺的情況,可以從兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理。一、滋陰清火的藥物,如知柏地黃丸,另外就是清心蓮子飲,還有地黃丸之類(lèi)的藥物,這些都有滋陰降火的功效。二、飲食方面也要做預(yù)防,陰虛肝火的患者要盡量少吃油炸、燒烤類(lèi)的食物。三、盡量睡眠要充足。陰虛肝火旺準(zhǔn)確的說(shuō)是肝腎陰虛,然后陰虛火旺,陰虛肝火旺會(huì)有肝腎陰虛的表現(xiàn),如腰膝雙遠(yuǎn)口干,另外就是皮膚干燥甚至頭暈乏力?;鹜搓幪摶鹜谋憩F(xiàn)也比較明顯,hi出現(xiàn)煩躁失眠甚至口干的癥狀。
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肝腎陰虛怎么辦
我們中醫(yī)的肝腎陰虛主要是把肝陰虛和腎陰虛的癥狀合并叫肝腎陰虛,中醫(yī)有肝腎同源的說(shuō)法,大部分的肝陰虛的患者就是因?yàn)槟I陰不足引起的,肝失去腎陰的滋養(yǎng),肝腎陰虛的表現(xiàn),脅肋部脹痛,心煩口干,容易生氣,另外在月經(jīng)上講,比方月經(jīng)量少,還有一些心煩失眠,另外就是腰酸五行煩熱,這些都能有肝腎陰虧的癥狀。所以我們肝腎陰虛的時(shí)候,從補(bǔ)腎陰降火,這個(gè)是很重要的,我們肝腎同源,藥物上也是經(jīng)常采用六味地黃丸大補(bǔ)陰丸,這些藥物上的調(diào)制肝腎陰虧也是挺重要的。
驚蟄養(yǎng)生方法有哪些
驚蟄,是“立春”以后天氣轉(zhuǎn)暖、春雷初響、驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲(chóng)的時(shí)候,此時(shí)過(guò)冬的蟲(chóng)卵也要開(kāi)始卵化,由此可見(jiàn)驚蟄是反映自然物候現(xiàn)象的一個(gè)節(jié)氣。
陰虛感冒吃什么藥
女人陰虛火旺怎么調(diào)理
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陰虛火旺的原理主要是陰液的不足,導(dǎo)致出現(xiàn)陽(yáng)氣偏盛的情況。這種情況下,要大補(bǔ)陰液,再加一些降火的藥,主方是知柏地黃丸和大補(bǔ)陰丸或者是黃連阿膠湯,若偏于心火亢盛,而見(jiàn)口舌生瘡者,可加蓮子心、竹葉燈心,若偏于陰虛甚者,可加生地、麥冬、女貞子,若兼氣虛者,可以加黃芪、太子參、西洋參,若小便短赤不暢者,可加白茅根、車(chē)前草,兼胃陰虛者加石斛、玉竹、荸薺汁,若失眠者加沅芷、合歡花。食物方面可以選用甲魚(yú)、河蟹、牡蠣、龜肉配餐。更重要的是,同時(shí)在日常生活中簡(jiǎn)便易行的,是要保證充足的睡眠,不要生氣,不要郁悶,保持心情愉悅,補(bǔ)充足夠的水分,睡前可以喝一杯牛奶養(yǎng)陰。
陰虛,并非中老年女性的專(zhuān)利
顧名思義,“陰虛”就是體內(nèi)陰液不足,血液當(dāng)然也屬于陰液,所以血虛常常會(huì)引起陰虛。但陰虛不僅僅是由血虛引起,如果生了很久的熱病導(dǎo)致體內(nèi)的陰液損耗過(guò)多,或者房事不節(jié)、食用溫燥之品過(guò)量等,都會(huì)造成陰液虧少,使得機(jī)體失去充分的濡潤(rùn),于是就引起了一系列癥狀。
陰虛燥熱的人怎樣調(diào)理
現(xiàn)在有許多人會(huì)有陰虛燥熱的情況,通常會(huì)有面色潮紅,手足心熱以及唇紅微干的癥狀,如何調(diào)理呢?可以使用藥物進(jìn)行調(diào)理,用一些中藥效果不錯(cuò),如女貞子、五味子、旱蓮草等等。還可以精神調(diào)養(yǎng),因?yàn)殛幪撛餆岬幕颊邥r(shí)常會(huì)有收煩易怒的情況,所以穩(wěn)定情緒是非常有必要的。
陰虛內(nèi)熱一般多久能好
如果您出現(xiàn)腰疼、無(wú)力、愛(ài)出汗、氣色差、就要注意是陰虛內(nèi)熱了。若是有腎陰虛等病癥,對(duì)身體造成的不便有很多,同時(shí)對(duì)性愛(ài)更加冷淡,很多人晚上還會(huì)多汗,失眠多夢(mèng)更是常見(jiàn),另外還會(huì)導(dǎo)致腰膝酸軟,出現(xiàn)了這些癥狀,就要積極配合治療了。陰虛內(nèi)熱一般多久能好?
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