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氣海穴位置是位于臍下1.5寸，在正中線上。氣海穴如何取穴我們首先是要找到肚臍，然后我們要摸到恥骨聯(lián)合，中間的距離是五寸，我們把它分成五份，這是三份，再把三寸給切一半，就是臍下一寸半的位置，這就是氣海穴。氣海穴的功效它可以補(bǔ)氣，它可以調(diào)理人的氣機(jī)，可以治療很多的疾病，首先來(lái)說(shuō)由于脾氣的不足造成的氣虛，導(dǎo)致腹痛、腹瀉、腹脹、反酸、燒心、便秘。它對(duì)生殖系統(tǒng)有很好的作用，它可以治療女性的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)、崩漏帶下這樣的問(wèn)題，也可以治療男性的遺精、陽(yáng)痿、早泄，以及前列腺增生。氣海穴最適合的理療方法我們主要是有針灸、艾灸，同時(shí)，也有推拿的方法?？梢宰霭?，可以做溫針灸。也可以用艾條進(jìn)行回旋灸和溫和灸，一般來(lái)說(shuō)，艾條灸，它離皮膚，大概是5-10公分的距離。它灸治的時(shí)間，以5-10分鐘為宜，以局部皮膚紅潤(rùn)，熱力滲透為度，還可以做隔姜灸，把姜切成一個(gè)厚片放在這，打上孔，然后放上艾荘在這里施灸，可以用振腹的方法，也就是推拿的方法，然后低頻的震蕩。氣海穴理療的頻率及最佳時(shí)間氣海血使用頻率是跟病人的病癥，呈相關(guān)性的，如果是癥狀重，我們每日都要進(jìn)行治療，如果是癥狀比較輕，或者是治療之后癥狀有明顯的改善，我們一般一周治1-2次，如果說(shuō)是用艾條灸，采用溫和灸的方法，每天都可以灸5-10分鐘。氣海穴的禁忌它位于臍下，對(duì)于懷孕的婦女，是禁止刺激的，不管是針也好、灸也好，都是禁忌的，再有，氣海穴的深部，它有膀胱，因此，一般來(lái)說(shuō)，我們要求排尿之后才進(jìn)行針刺，不能在膀胱充盈的時(shí)候，進(jìn)行深部的刺灸。

臟腑點(diǎn)穴屬于中醫(yī)療法，也就是施治者通過(guò)雙手或“指功”作用于患者的經(jīng)絡(luò)穴位來(lái)實(shí)施治療的，重點(diǎn)部位在腹部，也可以用于治療身體四肢，腰背疼痛一系列的疾病，達(dá)到恢復(fù)身體臟腑的功能。運(yùn)用臟腑點(diǎn)穴對(duì)于患者來(lái)說(shuō)既不用針又不用藥，效果很好，自然很受歡迎。

人體鼻子兩側(cè)的穴位，首先就是迎香穴，適用于治療感冒以及鼻塞；其次是上迎香穴，適用于治療過(guò)敏性鼻炎；再者是印堂穴，適用于治療頭痛以及流鼻血；接著是合谷穴，適用于治療流鼻血以及眼睛疲勞；最后是風(fēng)池穴，可以治療頭痛以及落枕。

上臂粗應(yīng)該是三焦經(jīng)不通導(dǎo)致的，手臂兩側(cè)的三焦經(jīng)一共有46個(gè)穴位，想要瘦上臂，可以對(duì)這些穴位進(jìn)行按摩；也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┍『刹?，或者采取藥物溫敷、三線放松等方法舒筋通絡(luò)，讓手臂盡快瘦下來(lái)。

膻中穴的作用是比較多的，比如包括可以用于給產(chǎn)婦通乳就是其中的一種。此外，還可以用于平喘、呃逆、胸痹、郁證以及心動(dòng)過(guò)緩等等，可以從多個(gè)方面給予患者很大的緩解作用。

足三里穴位位于外膝眼下3寸部位，一般由外膝眼向下量四橫指就可以找到。而通過(guò)針灸或者其它方法刺激足三里穴，可以起到調(diào)理脾胃的作用，同時(shí)可以補(bǔ)中益氣，改善氣血虛弱等病癥，而且也能通經(jīng)活絡(luò)，提高免疫力。

內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴之一，出自于《靈樞·經(jīng)脈》，位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。在找內(nèi)關(guān)穴的準(zhǔn)確位置時(shí)，可以在攥拳頭之后，內(nèi)關(guān)穴上會(huì)出現(xiàn)兩根筋。內(nèi)關(guān)穴就在兩根筋中間的位置。內(nèi)關(guān)穴可以按摩、揉按。主要用于心血管、神志及消化系統(tǒng)疾患，如心痛、心悸；心痛、驚悸、胃痛；循環(huán)系統(tǒng)疾病，如風(fēng)濕性心臟病、心絞痛、心肌炎；消化系統(tǒng)疾病，如胃炎、胃痙攣、腸炎等。

肩井穴可以緩解頸肩部疼痛麻木、治療乳腺增生。肩井穴在肩部局部，位于后椎脖子低頭的最高點(diǎn)，大椎穴和肩峰端連線的中點(diǎn)。大體是從乳頭直上和脖子后面這兩條線的交界位置。肩井穴的作用和好處主要分為兩大類(lèi)：第一大方面是局部作用，它可以用于緩解頸肩部局部的疼痛麻木，比如常見(jiàn)的頸椎病、落枕、后背部的疼痛以及肩膀的疼痛和肩膀的屈伸不利等。第二大方面，從氣血的滲透和聯(lián)系的角度來(lái)講，肩井穴和胸部尤其是與乳房關(guān)系特別密切。所以臨床也可以用肩井穴調(diào)理治療像乳腺增生而出現(xiàn)的疼痛，以及化膿性的乳腺炎，局部的紅腫疼痛等等。肩井穴還有一個(gè)比較重要的作用是用于產(chǎn)后乳汁的缺少，在產(chǎn)后女性如果乳汁缺少，按揉或者針刺肩井穴，能夠有效的促進(jìn)乳汁的分泌。肩井穴位還對(duì)女性的豐胸有一定的調(diào)理作用。

肩髃穴在肩部，肩前緣，當(dāng)外展肩關(guān)節(jié)的時(shí)候，會(huì)在肩前緣的骨頭前下緣發(fā)現(xiàn)凹陷，這個(gè)凹陷就是肩髃穴。肩髃穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的腧穴，臨床常用。肩髃穴主要可以用來(lái)治療肩關(guān)節(jié)局部的疼痛麻木，肩部以及上肢的屈伸不利等。同時(shí)肩髃穴本身還有一定的化痰作用，化痰祛濕。所以臨床可以采用肩髃穴治療風(fēng)疹、濕疹以及頸部的結(jié)核等等，按中醫(yī)辨證屬于痰濕方面的作用。

提升人體正氣、回陽(yáng)救逆，治療失眠以及神經(jīng)衰弱等好處。百會(huì)穴在頭頂部，前發(fā)際上緣上五寸，或從后發(fā)際往上七寸。百會(huì)穴是一身人體正氣之所匯，醫(yī)生在給患者做治療的時(shí)候，首選的就是百會(huì)穴位。通過(guò)在百會(huì)穴做手法，可以提升人體正氣，用正氣推動(dòng)氣血的運(yùn)行，起到更好的推動(dòng)治療的作用。包括做手法、針刺、艾灸都首選百會(huì)穴。百會(huì)穴可以進(jìn)行艾灸的手法，艾灸的手法是選取普通長(zhǎng)艾條，將艾條放在百會(huì)穴位置，采取懸起的緩慢灸法，一般順時(shí)針灸五分鐘到十分鐘左右，可以治療失眠以及神經(jīng)衰弱疾病。在百會(huì)穴采取懸起灸，也就是固定不動(dòng)灸法，它可以具有回陽(yáng)救逆的作用。比如患者突然出現(xiàn)陽(yáng)氣暴脫、全身出冷汗，可以采取懸起灸的方法幫助提升陽(yáng)氣。同時(shí)在百會(huì)穴做艾灸，還可以起到升陽(yáng)固陷的作用。陽(yáng)氣下陷引起的臟腑下垂、子宮下垂、胃下垂、脫肛，可以采取艾灸，幫助正氣提升，把臟器的位置復(fù)于原位。