濕熱與寒濕的鑒別
發(fā)布時間：2021-09-2696952次播放
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濕熱可以喝紅豆薏米水嗎
濕熱可以喝紅豆薏米水。赤小豆它有解熱毒的功效，薏米是祛濕的常用藥，薏米還可以健脾祛濕，抗癌防癌。濕熱服用赤豆薏米水還是可以的，但是中醫(yī)認為濕邪粘膩，纏綿難去，治療這些濕邪的疾病往往需要病程比較長，這個只能作為一種輔助的食療方法，還應(yīng)該進行中醫(yī)的辨證治療，清熱利濕，這樣還可以起到根治的作用，不能單純的依賴赤豆薏米水，這只是一種輔助的治療。
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濕氣重怎么調(diào)理
濕氣重的濕是從水液代謝而來，中醫(yī)講人的水是一個循環(huán)，它不僅僅是血循環(huán)，水本身也有個循環(huán)。所以氣機是水濕氣化流動的一個關(guān)鍵點，所以濕氣重其實它的背后就是氣虛。這個濕有時候會跟寒結(jié)合，又跟熱結(jié)合。如果單純的濕氣重，我們就化氣，其實很簡單，像艾灸就可以化氣就非常好。另外適當?shù)剡\動，振奮陽氣，運行氣血。第三個，可以適當去唱歌，唱歌實際上有一種氣化運動，呼吸運動、腹式運動其實都用到了，這種陽氣一流動，濕氣就會化得很快，要心情愉快。還有肥甘厚膩的東西少吃，阻礙氣機。建議大家適當以素食為主，配以適當?shù)娜澥常@樣的結(jié)合，就是化濕，減輕身體的負擔，這個就會容易把濕氣重的癥狀去除。
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濕氣是怎么回事
中醫(yī)講外感六淫、內(nèi)傷七情。外感六淫：風寒暑濕燥火，就外感的六淫之邪，就外來的邪氣中就有濕邪，濕邪就是大自然里面的水液代謝，有停滯產(chǎn)生的邪。這個濕它既不是水，也不是天上的蒸汽，而是在地面上殘留了一種像霧一樣的濕的東西，它被人吸進來就叫外濕。陰暗潮濕的地方，這種濕氣它帶一種寒性，還有一種郁悶，它有一種熱性，就是森林里面那種濕熱瘴氣。所以這種濕氣被人吸入之后，就成為外來的濕邪，而阻滯我們身體的氣機。但是人除了外在還有一個內(nèi)在就是內(nèi)濕，你內(nèi)在的氣化運行不夠，內(nèi)濕產(chǎn)生了，最常見產(chǎn)生在肺的皮毛層面的濕，還有脾胃中焦的濕。皮毛的濕就是出現(xiàn)皮膚的水腫、虛胖，中焦就是胃口不好，失而化痰，變成痰飲、痰濕，阻礙血管、阻礙脈絡(luò)，形成了很多代謝的病理產(chǎn)物，這就叫做內(nèi)濕。
體內(nèi)濕熱重怎么治療
體內(nèi)濕熱重的患者可以服用中成藥、中藥，對祛濕有很好的效果；比方參苓白術(shù)散中成藥，臨床可以根據(jù)情況來選擇。也是可以從幾個方面來進行注意或者處理：1.就要管住嘴。容易生熱的，比方海鮮、啤酒或者說濕氣大的東西，也要是盡量的少吃；另外，比方蔬菜、新鮮蔬菜、水果可以酌情使用。這種濕熱之品，包括飲酒都是要注意的。2.濕氣大要多運動。運動可以發(fā)汗，可以祛濕，這也是很好的，也是因人而異。3.也是可以采用食療的方法，食療方法也很好。
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祛濕熱的食物
祛濕熱的食物還是比較多的。一定要適合，可以酌情。第一，紅豆，紅豆是很好的祛濕熱，不光是能祛濕熱，還能解毒；第二，我們常用的就是山藥。山藥也是祛濕熱很好的食物，也是個藥食同源；第三，可以說薏米，薏米健脾祛濕的功效非常明顯；第四，綠豆，綠豆大家可能也用的比較多，特別在夏季，它這個解毒、祛濕也是很明顯。我們綠豆粥、綠豆湯也很好的這種祛濕的效果；第五，我們可以大家經(jīng)常用的就是胡蘿卜，胡蘿卜也是祛濕的食物，它也補充維生素，也有很好的祛濕的食物。
女性濕熱怎么調(diào)理
濕熱是中醫(yī)理論中的一種體質(zhì)或病理狀態(tài)，常見于女性。濕熱體質(zhì)的人可能出現(xiàn)痤瘡、疲勞、口干口苦、尿黃等癥狀?？梢酝ㄟ^清淡飲食、適量運動、注意個人衛(wèi)生、調(diào)節(jié)生活作息、喝足夠的水等方式進行調(diào)理。具體分析如下：
濕氣重的癥狀有什么
濕氣重的癥狀主要包括以下幾個方面。第一個濕氣重，患者出現(xiàn)了頭重腳輕、頭發(fā)悶、頭發(fā)沉。第二個是濕氣傾注于關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)，導致關(guān)節(jié)發(fā)僵、關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)酸痛這些癥狀。第三個是濕入于皮膚中，容易出現(xiàn)瘡瘍瘙癢，特別是皮膚癢，通常是濕氣的癥狀。第四個濕氣重，患者出現(xiàn)排便不爽，通常出現(xiàn)大便比較粘膩，另外還有是出現(xiàn)小便異常，出現(xiàn)小便不利，有的是小便排便不爽或者出現(xiàn)小便的夜尿頻多或者尿急、尿痛等。第五個是臨床上醫(yī)生最關(guān)注的舌苔，舌苔濕重容易出現(xiàn)舌頭很黏膩，舌頭很厚或者口味異常，或者比較口干，舌苔厚厚的一層非常難受，或者口腔的臭味等等，這些是濕重的一些主要表現(xiàn)。
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濕氣重怎么辦
濕氣重通常需要從飲食、藥物、生活調(diào)攝進行調(diào)節(jié)。一、飲食方面要避免吃甜膩食物，如酒等容易導致濕氣加重的食物；多吃甘溫芳香化濕的食品，如薄荷或者藿香等。二、藥物調(diào)理常用是芳香化濕類的食品，比如扁豆或者香薷，還有茯苓、白術(shù)等。三、生活調(diào)攝要避免濕氣重形成的原因，比如淋雨以后容易導致濕氣重，此時應(yīng)避免穿濕衣服；在環(huán)境方面，要保證室內(nèi)干燥；在洗頭以后要及時把頭吹干，避免濕氣殘留體內(nèi)。
體內(nèi)濕熱重怎么辦
當人體抵抗力弱的時候，可能會被濕熱所侵襲。濕屬陰，熱屬陽，當濕熱并存的時候，就會出現(xiàn)濕熱重的情況。一般來說，對于濕熱重，可以拔火罐進行排濕；在飲食上進行調(diào)理。注意保證充足的睡眠；多鍛煉身體，多出汗，可以幫助排濕，如果濕熱確實很嚴重，可以進行中醫(yī)治療。
身體濕氣重喝什么茶好呢
專家指出，體內(nèi)濕氣重確實可以喝茶，因為喝茶利尿，而利尿?qū)顫翊笥泻锰帯２柽€能讓口舌生津，濕氣重的人痰特別多，總是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津潤喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。
身體濕氣重怎么調(diào)理最快
身體濕氣重主要是因為我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍┎涣剂晳T引起的，比如愛吃涼食、不愛運動、睡眠不足等。調(diào)理濕氣重的方法有很多，我們通過調(diào)整自己的生活習慣就可以改善濕氣重的癥狀，到這種方法是比較慢的，要想濕氣重好的快，還需結(jié)合一些其他方法。
睡覺腳出汗是什么原因
很多人在睡覺之后都會出現(xiàn)，腳心出汗的癥狀，一般人都不會多加注意，覺得是因為熱而引起的，但是腳丫伸出被窩還是會出汗，那么這個情況，就要多加注意了。可能是身體出現(xiàn)了某些疾病通過腳底出汗的方式表現(xiàn)出來，腳心出汗可能會給身體帶來一定的傷害，那么腳心出汗是什么原因呢?
男性濕氣重怎么調(diào)理
如果是由于脾胃虛寒引起的寒濕，一般是溫中健脾利濕。選擇的食物或藥物屬于偏溫性和偏熱性，比如附子理中丸、人參歸脾丸、黃芪建中丸等藥物，食物的話，比如生姜、砂仁、白芷、豆蔻、花椒、大料、桂皮這一類的。吃的食物，南瓜、土豆、紅薯、白薯、紫薯、山藥，都可以有效的改善這種寒濕、水濕的情況。如果濕重是由于濕熱引起的，那選用的方法應(yīng)該是清熱利濕為主的食物。蔬菜類的食物，可能更多的是使用一些長葉纖維類的蔬菜，比如小白菜、菠菜、芥蘭、蓋菜、西洋菜、芹菜、蘿卜、冬瓜、胡瓜。選擇的豆類，需要比較偏于清熱利濕，比如綠豆、生苡仁和赤小豆。平時可以用到的代茶飲的食物，針對濕熱重的情況可以用薄荷茶，它有芳香、化濕、清熱、解毒的作用。在寒濕比較重的時候，代茶飲的東西就可以用到紫蘇茶或者是陳皮生姜茶，都可以有效的改善寒濕中阻的情況。
脾胃濕氣重吃什么藥
中醫(yī)不講濕氣只講濕，兩者是不同的概念，所以這個問題問脾胃濕重吃什么藥更為合適。由于什么樣的原因引起來的脾胃濕重，是用藥的關(guān)鍵所在，根據(jù)辨證的不同，選用的藥物也是不同的，因為脾胃虛重，有可能是水濕重，也有可能是脾胃的寒濕或者是脾胃的濕熱。如果是一個脾胃的寒濕，我們可能吃溫中健脾的藥，比如說苓桂術(shù)甘湯、附子理中丸、理中丸、健脾丸一類的；如果是由于濕熱引起的脾胃濕重的話，我們肯定用的藥物是清熱、健脾、利濕，比如達原飲，四妙丸加減，或者是清暑益胃湯這一類的藥物。所以如果脾胃濕重的話，應(yīng)該找專業(yè)的醫(yī)生去判斷什么原因引起來的脾胃濕重，或者除了脾胃濕重這一條以外，還有其它什么癥狀，從而選擇合適的藥物治療。
人體濕氣重吃什么好
濕氣不是中醫(yī)的說法，這個問題的應(yīng)改為人體濕重吃什么好會更好一些。而且濕只是一個邪的表現(xiàn)，濕有可能是濕熱，也有可能是水濕，還有可能是痰濕或者是寒濕。首先應(yīng)該辨別濕重的寒熱屬性，寒熱不同，吃的東西也不一樣，如果是以濕熱為主，那么吃的東西以清熱利濕為佳，包括赤小豆、生苡仁、綠豆、蓮藕、蘿卜、長葉綠色蔬菜、冬瓜、絲瓜、胡瓜是比較有利于濕熱去除的。代茶飲的話，可以喝薄荷茶、竹葉茶、荷葉茶、冬瓜皮茶。如果是寒濕的濕重，吃的食物或者是用的方法，主要是溫中健脾利濕的，各種的豆類、薯類食物比較好，以及種子類的食物。豆類包括蕓豆、蠶豆、黑豆、黃豆、花生。薯類包括紅薯、白薯、山藥、土豆。瓜果類的食物包括南瓜。我們可以喝的茶有陳皮生姜茶，陳皮山楂茶等等。如果要是為了宣發(fā)寒濕的話，也可以用一點樹葉茶，可以去除人體的濕濁。
