背部按摩手法視頻教程
發(fā)布時(shí)間：2022-06-2897816次播放
視頻內(nèi)容：
背部的推拿手法有很多，比如掌揉法、?法、拿法。
1.掌揉法
具體的操作手法是操作者把手掌的掌根放在需要按摩的位置，稍微用一點(diǎn)力按，同時(shí)腕關(guān)節(jié)放松，以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，手臂做回旋動(dòng)作，頻率為每分鐘120-160次。
2.?法
肩關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)放松，肘關(guān)節(jié)屈曲大約120-140°，手指自然彎曲，手背第五掌指關(guān)節(jié)背側(cè)放在需要按摩的位置，上臂中段距離胸壁大約一拳，帶動(dòng)腕關(guān)節(jié)的伸屈以及前臂的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，在治療部位來回滾動(dòng)。頻率約每分鐘120~160次。
3.拿法
手指的指面相對(duì)用力，捏住操作部位的肌膚并逐漸收緊、提起，腕關(guān)節(jié)放松，輕重交替、連續(xù)不斷地提捏治療部位。
1.掌揉法
具體的操作手法是操作者把手掌的掌根放在需要按摩的位置，稍微用一點(diǎn)力按，同時(shí)腕關(guān)節(jié)放松，以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，手臂做回旋動(dòng)作，頻率為每分鐘120-160次。
2.?法
肩關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)放松，肘關(guān)節(jié)屈曲大約120-140°，手指自然彎曲，手背第五掌指關(guān)節(jié)背側(cè)放在需要按摩的位置，上臂中段距離胸壁大約一拳，帶動(dòng)腕關(guān)節(jié)的伸屈以及前臂的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，在治療部位來回滾動(dòng)。頻率約每分鐘120~160次。
3.拿法
手指的指面相對(duì)用力，捏住操作部位的肌膚并逐漸收緊、提起，腕關(guān)節(jié)放松，輕重交替、連續(xù)不斷地提捏治療部位。
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帶狀皰疹針灸治療方法
在臨床上帶狀皰疹是比較常見的一種皮膚疾病，是由于身體免疫力下降了以后，皰疹病毒侵襲人體導(dǎo)致的。最常見的是在人體肋間神經(jīng)的損傷，在腰肋部有紅點(diǎn)皰疹，有的人還會(huì)長到頭部、耳周，所以侵犯的位置不同引起的后果不一樣。如果侵犯到頭部面神經(jīng)，可能會(huì)引起面癱。侵犯到頭部，在頭部可能引起頭皮里邊的皰疹，或者引起到眼睛周邊的皰疹，眼睛周邊的皮膚會(huì)腫；在身上的話引起兩肋的疼痛或者皰疹局部皮膚的潰爛，出現(xiàn)了情況臨床上可以用針灸治療，一方面可以用針灸的針在皰疹破損的皮膚周邊圍刺；同時(shí)也可以用火針的方法，把針燒紅了以后用95%的酒精點(diǎn)著，燒一下然后扎到穴位里邊；還可以用梅花針放血的方法，可在局部破潰的地方用梅花針敲擊，拿火罐把里邊的淤血給放出來，話把體內(nèi)的肝膽濕火能夠清瀉，皰疹能夠很快的改善，同時(shí)注意護(hù)理，不要接觸水，避免感染，很快皰疹能減輕，引起的后遺神經(jīng)痛也能很好地控制。
地機(jī)穴
地機(jī)穴位置在小腿的內(nèi)側(cè)，當(dāng)內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線，陰陵泉下三寸的位置上。地機(jī)穴如何取穴地機(jī)穴在我們的小腿的內(nèi)側(cè)，用患者本人的四指，從陰陵泉往下量，在陰陵泉下三寸的位置，這就是地機(jī)穴。地機(jī)穴的功效地機(jī)穴可以很好的改善脾虛導(dǎo)致的出血癥，像功能性子宮出血、崩漏、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)以及帶下、小便不利等現(xiàn)象。地機(jī)穴也可以治療很多的脾虛的癥候，像腹脹、腹痛、食欲不振、胃疼這樣的病癥，也可以治療下肢的痿痹，特別是下肢內(nèi)側(cè)的疼痛。地機(jī)穴最適合的理療方法主要是用針灸的方法去治療，也可以采用推拿的手法去治療，我們?nèi)〉降貦C(jī)穴，用一寸半的毫針，沿著皮膚，跟皮膚呈垂直的角度去進(jìn)針，得氣后行提插捻轉(zhuǎn)，一直到局部產(chǎn)生酸麻重脹的感覺為度，也可以去按揉地機(jī)穴，用回旋的揉法去治療，也可以采用按法，點(diǎn)按的方法去治療，脾氣虛弱的時(shí)候，我們也可以采用灸法，用回旋灸的方法，灸治的時(shí)間，大概是5-10分鐘，距離皮膚的距離，以5-10公分為宜，以局部皮膚微微的發(fā)紅，或者是有熱力滲透為度。地機(jī)穴理療的頻率及最佳時(shí)間月經(jīng)病癥需要在月經(jīng)之前一周提前去治療。治療局部的病癥根據(jù)病情來確定，如果局部疼痛重，每日治療，如果癥狀緩解減輕，這時(shí)可以一周治療1-2次。地機(jī)穴的禁忌地機(jī)穴的刺激量還是很大的，因此，當(dāng)有孕婦，或者是體質(zhì)極度虛弱的病人的時(shí)候，要慎用本穴。
按摩肚子有哪些好處
按摩肚子有什么好處，腹部是中下焦的所在地，所以按摩腹部可以疏通腹部的經(jīng)脈，調(diào)整臟腑器官，像腹部的器官有脾胃肝膽，有腎和膀胱、有大小腸，還有生殖器官，可以調(diào)整這些臟腑器官的功能。通過腹部的按摩，能夠改善下面這些癥狀，比如胃腸方面、像胃疼腹痛，胃脘部、腹部的脹滿，有的人愛打嗝、反酸，也有一些人是腹瀉、便秘，這些可以通過按摩腹部來改善。另外像一些肝膽疾病的人，比如有人有膽囊炎、膽結(jié)石，或者從中醫(yī)講有肝郁氣滯的狀態(tài)，比如說有口苦、容易發(fā)脾氣，有脅肋脹滿疼痛失眠多夢(mèng)等等，按摩側(cè)腹部的穴位能夠改善這些癥狀。還有像下腹部的泌尿系統(tǒng)的問題，像小肚子的拘謹(jǐn)、排尿不暢，排尿無力，還有比如說有一些病人有尿潴留，還有比如說像，前列腺問題導(dǎo)致膀胱有殘余尿，通過按摩下腹部的穴位，能夠有改善的。另外按摩腹部對(duì)于生殖系統(tǒng)的疾病，比如像女孩子的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，以及很多人說下腹部的虛寒，腹壁冰涼，通過按摩都能夠有明顯的改善作用。還有腹部按摩，能夠減少腹部脂肪的堆積，減少臟器的下垂，通過按摩腹部是能夠有改善的。
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小兒鼻塞按摩哪個(gè)部位可以通氣
小孩鼻塞，可以通過以下穴位，幫助其恢復(fù)通氣功能。一、按摩迎香穴，迎香在鼻子旁邊，鼻翼旁正中的位置，按摩迎香穴，對(duì)恢復(fù)鼻子通氣功能是有幫助的。二、按摩印堂穴，印堂在兩個(gè)眉毛中間，鄰近鼻根部，印堂穴有通陽、通督脈的作用。三、按摩上星穴，上星穴在頭上面，在正中線入發(fā)一寸半的地方，專門治療鼻子疾病的穴位。四、還可以按揉人迎穴，人迎穴在脖子上，平喉結(jié)，胸鎖乳突肌的肌肉前緣，按摩時(shí)，要注意一定要一側(cè)一側(cè)地按。通過這些穴的按摩，可以改善孩子鼻子的通氣功能。
02:46
太陽穴痛怎么緩解
太陽穴痛的原因非常多，比如偏頭痛，一旦勞累或女同志的月經(jīng)期就會(huì)發(fā)作，還有的因?yàn)檫^度疲勞或睡眠不好引起太陽穴痛，少數(shù)是腦內(nèi)疾病導(dǎo)致的，比如說一側(cè)的腫瘤或局部的炎癥、皰疹引起太陽穴痛。太陽穴痛發(fā)生后如果遲遲不能緩解，應(yīng)該到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查，至少要做頭部ct或者核磁排除腦內(nèi)嚴(yán)重疾病。如果是單純的偏頭痛或局部的神經(jīng)痛，可以服用止痛的藥物，也可以采用物理治療如紅外線的理療燈、局部按摩。
鼻子兩側(cè)是什么穴位
我們身體有各種各樣的穴位，不同的穴位也有著它的名稱，像鼻子兩邊就有迎香穴，上迎穴，鼻子周圍還有印堂穴，經(jīng)常按揉能夠達(dá)到輔助治療疾病作用，可以根據(jù)自身需求來按揉穴位來治療。
商陽穴怎么按摩
為了有效達(dá)到養(yǎng)生保健效果，不少人都會(huì)選擇按摩穴位的方式，不過在按摩時(shí)，每一個(gè)不同的穴位都有著一定的區(qū)別，如果想要按摩商陽穴，首先就應(yīng)該沿著肌肉按摩，另外也應(yīng)該用中指去按摩，把按摩的時(shí)間控制在2分鐘到5分鐘之內(nèi)，除此之外也需要了解一些禁忌事項(xiàng)。
膻中穴的作用
膻中穴的作用是比較多的，比如包括可以用于給產(chǎn)婦通乳就是其中的一種。此外，還可以用于平喘、呃逆、胸痹、郁證以及心動(dòng)過緩等等，可以從多個(gè)方面給予患者很大的緩解作用。
曲池穴的作用
曲池穴的作用有很多，比如說調(diào)和氣血、清熱解毒、疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛、緩解疲勞以及提高身體免疫力等。平時(shí)沒事就可以對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行按摩，可以對(duì)身體起到很好的調(diào)理作用。
足三里穴位怎么找
足三里穴位位于外膝眼下3寸部位，一般由外膝眼向下量四橫指就可以找到。而通過針灸或者其它方法刺激足三里穴，可以起到調(diào)理脾胃的作用，同時(shí)可以補(bǔ)中益氣，改善氣血虛弱等病癥，而且也能通經(jīng)活絡(luò)，提高免疫力。
關(guān)元穴在什么位置
關(guān)元穴的位置在人體的下腹部，即在腹部中線臍下三寸，從臍到恥骨聯(lián)合把它分成五等份，關(guān)元穴就在臍下三寸的位置。關(guān)元穴是一個(gè)常用的養(yǎng)生保健穴位，在臨床上經(jīng)常用它來治療很多疾病。患者在家中也可以作為養(yǎng)生保健的穴位，進(jìn)行自我按摩、艾灸來治療一些疾病，或者是作為強(qiáng)身壯體的一種保健手段。關(guān)元穴可以使用按摩或者艾灸的方法治療腹痛、月經(jīng)不調(diào)、不孕癥，以及四肢發(fā)冷等疾病。
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太陽穴的位置
太陽穴位置在目外眥，就是外眼角和眉梢之間，向后約一橫指的凹陷中。壓太陽穴有明顯酸脹感覺，是太陽穴的位置。太陽穴在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上被稱為"經(jīng)外奇穴"，是最早被各家武術(shù)拳譜列為要害部位的"死穴"之一。太陽穴是很重要的穴位，經(jīng)常用來治療頭痛、眼睛干澀、疼痛，中風(fēng)、面癱、口眼歪斜這些病癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，打擊太陽穴，使人短暫暈倒或造成腦震蕩使人意識(shí)喪失。
太陽穴的位置在哪里
太陽穴在人體的頭部的兩側(cè)。這是一個(gè)經(jīng)外奇穴，不屬于十二正經(jīng)的一個(gè)穴位，從眼角和眉毛的兩個(gè)延長線的交匯處，就是太陽穴，實(shí)際上在顳部，就是頭側(cè)的顳部?？梢灾委熀芏囝^疼，偏頭疼的問題。另外尤其是太陽能夠疏泄掉人體的陽氣，通過針刺或者按摩讓上沖到頭部的陽氣，或者熱邪散掉。所以可以用按摩的方法，可以治療比如說肝火上炎的頭疼、生氣，然后著急經(jīng)常都會(huì)人氣的頭腦發(fā)脹，可以按摩太陽穴，另外耳鳴也可以用太陽穴，頭暈、頭痛都可以用到太陽穴。通過按壓的方法，能夠有治療頭痛或者偏頭疼的作用。
按摩太沖穴的作用
按摩太沖穴可以起到疏通全身的經(jīng)絡(luò)氣血的作用。太沖穴在腳上，在第一腳趾和第二腳趾之間，沿著一二腳趾之間的指縫向上推，一直推到推不動(dòng)的地方，遇到骨頭后，就是太沖穴的位置。跟手上的合谷穴位置很像，所以把左右兩側(cè)的合谷穴加上左右兩側(cè)的太沖穴等于四關(guān)穴。這四個(gè)穴在身體四肢末端向四個(gè)關(guān)口，所以把它叫四關(guān)穴。同時(shí)針刺四關(guān)穴或者同時(shí)按揉四關(guān)穴，叫做“開四關(guān)”。太沖穴是肝經(jīng)的的穴位，肝跟人體的情緒密切相關(guān)。抑郁的情緒或者急躁、易怒的情緒會(huì)影響到肝臟的功能。肝臟功能不好，也會(huì)容易產(chǎn)生抑郁或者急躁的情緒，用太沖穴就可以起到很好的疏肝理氣的作用。肝氣疏了，全身的氣機(jī)就調(diào)暢了，情緒也就會(huì)變得比較愉快。
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什么是大腸俞穴
大腸俞穴的俞是指背俞穴，大腸俞穴屬足太陽膀胱經(jīng)，大腸俞的含義是大腸的氣血向后背，氣血輸注匯聚反映的一個(gè)點(diǎn)。大腸俞穴位于后背部，腰上第四腰椎棘突下旁開一點(diǎn)五寸的位置，具體的取穴方法是：俯臥位，取兩側(cè)的髂棘，第四腰椎椎棘突下平齊兩側(cè)髂棘的水平連線。大腸俞穴的主要作用：一、因?yàn)榇竽c俞穴是在腰上，所以它可以較好地緩解腰痛，比如常見的慢性腰痛，或者急性的腰扭傷等出現(xiàn)的腰痛。二、大腸俞穴是大腸在后背的反應(yīng)點(diǎn)，所以對(duì)于調(diào)節(jié)大腸的病變，如腹痛、腹瀉、痢疾甚至便秘而出現(xiàn)的癥狀，有比較好的效果。三、大腸俞穴的局部接近腰骶部，所以對(duì)于調(diào)節(jié)常見的婦科病，比如女性月經(jīng)不調(diào)或者痛經(jīng)等等，有一定的輔助治療效果。
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