腰椎手術(shù)患者日常生活正確姿勢
發(fā)布時間：2022-06-2549611次播放
視頻內(nèi)容：
1、睡眠
仰臥時應(yīng)在膝下放置墊枕，使膝蓋稍微彎曲，側(cè)臥時最好在兩膝之間放置墊枕，不宜俯臥或枕頭過高，同時伸直膝蓋。
2、坐位
不宜長時間保持同一姿勢，桌椅過高或過低都會加重脊柱負擔(dān)。坐在椅子上時盡可能不要坐在椅子的邊緣，而應(yīng)將背部緊貼在椅子上，并舒展雙肩。
3、使用電腦和手機
盡可能調(diào)節(jié)顯示屏和手機至雙眼能平視的高度，頸部和腰部不要彎曲，但要避免長時間操作電腦和手機。
4、駕駛
應(yīng)盡量避免長距離駕駛，以免加重頸部和腰部負擔(dān)。駕車時座位應(yīng)盡可能靠近方向盤，同時讓膝蓋略高于臀部，最好將背部緊貼座椅或在腰部放置靠墊。
5、站立和行走
站立和行走應(yīng)盡可能抬頭挺胸，選擇松軟低跟的鞋子，高跟鞋會加重腰部負擔(dān)，應(yīng)盡量避免。同時還要避免長時間站立，站立工作時如果感覺腿部疼痛，可將疼痛的腿放置在踏板上。
6、搬抬物品
應(yīng)盡量避免抬重物或搬重物，以免加重脊柱負擔(dān)。抬重物時應(yīng)以下蹲姿勢挺直腰背，腿部發(fā)力起身。請勿在彎腰狀態(tài)下搬抬物品起身，搬桌子等重物時，不要用腰部發(fā)力，將重物拉近身體，而應(yīng)放低身體向前推動。抱孩子時盡量不要將孩子抱在胸前，最好背在身后。
仰臥時應(yīng)在膝下放置墊枕，使膝蓋稍微彎曲，側(cè)臥時最好在兩膝之間放置墊枕，不宜俯臥或枕頭過高，同時伸直膝蓋。
2、坐位
不宜長時間保持同一姿勢，桌椅過高或過低都會加重脊柱負擔(dān)。坐在椅子上時盡可能不要坐在椅子的邊緣，而應(yīng)將背部緊貼在椅子上，并舒展雙肩。
3、使用電腦和手機
盡可能調(diào)節(jié)顯示屏和手機至雙眼能平視的高度，頸部和腰部不要彎曲，但要避免長時間操作電腦和手機。
4、駕駛
應(yīng)盡量避免長距離駕駛，以免加重頸部和腰部負擔(dān)。駕車時座位應(yīng)盡可能靠近方向盤，同時讓膝蓋略高于臀部，最好將背部緊貼座椅或在腰部放置靠墊。
5、站立和行走
站立和行走應(yīng)盡可能抬頭挺胸，選擇松軟低跟的鞋子，高跟鞋會加重腰部負擔(dān)，應(yīng)盡量避免。同時還要避免長時間站立，站立工作時如果感覺腿部疼痛，可將疼痛的腿放置在踏板上。
6、搬抬物品
應(yīng)盡量避免抬重物或搬重物，以免加重脊柱負擔(dān)。抬重物時應(yīng)以下蹲姿勢挺直腰背，腿部發(fā)力起身。請勿在彎腰狀態(tài)下搬抬物品起身，搬桌子等重物時，不要用腰部發(fā)力，將重物拉近身體，而應(yīng)放低身體向前推動。抱孩子時盡量不要將孩子抱在胸前，最好背在身后。
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雙下肢發(fā)涼發(fā)冷的原因是什么
雙下肢發(fā)涼預(yù)示著下肢動脈血液循環(huán)比較差，有以下原因：第一，常見于中老年人下肢動脈硬化閉塞癥。因為動脈管徑變狹窄甚至完全的閉塞，導(dǎo)致流向下肢的動脈血流減少，下肢血供差，就容易出現(xiàn)下肢皮溫的降低，甚至是冰冷的感覺，嚴(yán)重的時候還可以出現(xiàn)下肢一些缺血性的疼痛。第二，骨科常見的椎間盤突出癥，腰椎管狹窄、椎間盤突出可以壓迫脊髓，硬膜囊還有神經(jīng)根，導(dǎo)致感覺神經(jīng)傳導(dǎo)障礙，也會使一部分病人產(chǎn)生下肢發(fā)冰，發(fā)冷的異常感覺。這些病人往往伴有腰痛、間歇性跛行的癥狀，可以通過核磁共振明確狹窄的程度和神經(jīng)受壓的范圍，嚴(yán)重的情況下需要手術(shù)。
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腰椎間盤突出治療儀管用嗎
腰椎的治療儀起到一些輔助的治療。按摩能夠起到減輕局部、腰部肌肉痙攣的治療效果，能夠緩解腰部的疼痛，這種治療儀只是對癥的治療，不能根除腰椎間盤突出的病理改變。腰椎間盤突出從機理上看，可以有比較輕度的突出，對于腰椎間盤突出的患者的治療，大多數(shù)還是采取保守治療的方法。對于腰椎間盤突出比較重的，長期保守治療效果不緩解，進一步進行升級治療，可以采用微創(chuàng)的手術(shù)治療方法。對于多階段病變的病情比較復(fù)雜的，可以采取開放治療、固定的方式來幫病人解決病痛，手術(shù)治療的效果都是比較好的。
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腰椎間盤突出要治療嗎
腰椎間盤突出是否需要治療，還需要根據(jù)椎間盤突出的程度、臨床癥狀來決定。腰椎間盤突出有保守治療和手術(shù)治療。較輕的腰椎間盤突出不需要特殊治療，需平時注意休息，避免過度勞累、久站、久蹲、久坐及彎腰活動等，做一定的功能鍛煉，比方壓床或小燕飛，同時配合針刺、艾灸、理療等治療，可以緩解臨床癥狀。但是在腰椎間盤突出急性發(fā)作期時，要求嚴(yán)格的平躺臥床，減少下地活動。對于椎間盤突出伴隨腰椎管狹窄或腰椎不穩(wěn)、滑脫的情況，還要結(jié)合穩(wěn)定性重建，比如內(nèi)固定物的植入等進行治療，才能夠獲得長期療效。
腰椎間盤突出選擇手術(shù)治療還是保守治療好
腰椎間盤突出選擇手術(shù)治療還是保守治療好，主要還是根據(jù)患者情況進行確認。因為每個人腰椎間盤突出情況不同，所以治療方式也會有一定的差異。如果腰椎間盤突出癥狀不是特別的明顯，那么保守治療要比手術(shù)治療要好一些。保守治療主要以服用藥物，打針輸液等方式來進行治療，治療一段時間后，如果癥狀有所緩解，都不需要進行手術(shù)治療。當(dāng)腰椎間盤突出已經(jīng)嚴(yán)重影響到身體活動甚至已經(jīng)出現(xiàn)了大小便失禁的情況，則需要到醫(yī)院進行詳細的檢查，根據(jù)醫(yī)生建議，看是否需要進行手術(shù)治療。手術(shù)治療是通過腰椎內(nèi)鏡的方式，將腰椎間盤取出，從而達到治療腰椎間盤突出的效果。
如何治療腰椎間盤突出癥
目前醫(yī)學(xué)臨床上治療腰椎間盤突出的方案主要有兩種，一種是保守治療，另一種則是手術(shù)治療。保守治療主要有：1：休息的時候躺在硬床板上，這樣可以緩解腰椎間盤突出；2：還可以通過一些藥物來進行治療。目前治療腰椎間盤突出的藥物主要以消炎止痛類為主，還可以對椎管進行封閉止痛治療；3：通過中醫(yī)藥理的方式進行治療。中醫(yī)治療腰椎間盤突出的方式主要有推拿，針灸，牽引等，因為不同的中醫(yī)經(jīng)驗不同，所以在治療過程中，見效時間和效果也具有一定的差異。4：可以進行相關(guān)的腰背肌的鍛煉，從而提高腰背肌的功能，這樣也可以很好的緩解腰椎間盤突出。如果腰椎間盤突出特別的嚴(yán)重，已經(jīng)影響到行動能力，那么則需要到專業(yè)的醫(yī)院進行手術(shù)治療。
腰椎間盤突出癥的麻醉推拿法
腰椎間盤突出癥絕大多數(shù)采用非手術(shù)治療有效,手法治療時可采用麻醉推拿法,以硬膜外麻醉較為安全,麻醉后,施行推拿手法.在麻醉下實施手法的過程中,應(yīng)注意患者的麻醉反應(yīng),術(shù)后當(dāng)天可有腰痛、腹脹等反應(yīng),第2天起腰痛逐漸減輕,需嚴(yán)格臥硬板床3周.
腰椎間盤突出摘除術(shù)有什么并發(fā)癥
椎間盤摘除術(shù)是通過開窗或半椎板摘除突出椎間盤的手術(shù)。是一種開展時間較長，療效較為肯定的手術(shù)。但即使這樣，術(shù)后還是可能出現(xiàn)一些并發(fā)癥，影響手術(shù)治療效果，增加病人痛苦，嚴(yán)重時可能威脅病人生命。
哪些表現(xiàn)是腰間盤突出癥狀是什么
很多患者在腰間盤突出的治療中感受到了痛苦，才認識到維持一個良好的坐姿是如此的重要，早期腰間盤突出的治療難度相對而言會小很多，那么哪些表現(xiàn)是腰間盤突出的癥狀呢?
腰椎間盤突出與膨出的區(qū)別是什么
腰椎間盤突出與膨出最大的區(qū)別是纖維環(huán)是否已經(jīng)破裂，膨出是纖維環(huán)未破裂，而突出是指纖維環(huán)已經(jīng)破裂，是一個疾病的兩種不同發(fā)展過程，均可以造成腰背部的疼痛不適等。腰椎間盤突出是指髓核已經(jīng)突破纖維環(huán)壓迫了神經(jīng)根，其可能造成與周圍組織的黏連，間隙的狹窄。椎腰椎間盤突出癥以腰四五以及腰五、骶一間隙發(fā)病率最高，而腰椎間盤膨出是指髓核突出于纖維環(huán)內(nèi)使之膨隆，但是纖維環(huán)沒有破裂，一般椎管間隙無明顯變窄，且與周圍韌帶組織黏粘較少，膨出是導(dǎo)致神經(jīng)纖維和基神經(jīng)根產(chǎn)生機械性的壓迫，其上可引起局部組織的無菌性炎癥與黏粘。
腰椎間盤突出什么原因
腰椎間盤突是引發(fā)了外周的纖維環(huán)出現(xiàn)斷裂，引起內(nèi)部的髓核順著斷裂的纖維環(huán)部位突入到椎管內(nèi)，椎管內(nèi)脊髓或者神經(jīng)根的壓迫，從而引起臨床癥狀。一般是外傷、勞損、退變、先天性發(fā)育不良等都可引起腰椎間盤突出。發(fā)生的具體原因主要見于以下幾方面：1、外傷，特別是腰部外傷以后引起了纖維環(huán)的斷裂，就會引發(fā)腰椎間盤突出。2、勞損，比如腰部長時間受力以后，就會反復(fù)擠壓椎體間的椎間盤，就會引起纖維環(huán)斷裂，從而引起腰椎間盤突出。3、見于退變，多見于老年人，從而因為纖維環(huán)變性斷裂情況，從而引起腰椎間盤突出。4、見于先天性椎間盤發(fā)育不良，后期隨著受力活動就會出現(xiàn)腰椎間盤突出。腰椎間盤是腰部椎體間的墊子，起到緩沖震蕩，減輕摩擦的作用，由外周的纖維環(huán)及內(nèi)部的髓核組成。
后脊柱疼痛是什么原因
后脊柱疼痛是：腰椎的病變，如腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥以及腰椎滑脫癥等。后脊柱疼痛在臨床上有許多原因可以引起：一、腰背部的軟組織病變及腰背部的筋膜炎等，會引起后側(cè)脊柱的疼痛。二、后脊柱的損傷，如造成軟組織損傷以及骨折以及脫位等，會造成后脊柱的疼痛。三、棘上韌帶、棘間韌帶的損傷會造成后脊柱的疼痛。四、脊柱的腫瘤性疾病，會造成后脊柱的疼痛。另外脊柱結(jié)核等病會造成后脊柱的疼痛。另外后脊柱的疼痛，不排除是由強直性脊柱炎骶髂關(guān)節(jié)炎等病變所引起在。臨床上，需要結(jié)合患者的病史、體格檢查以及臨床表現(xiàn)以及輔助檢查等仔細甄別。
02:58
腿疼怎么辦
腿疼常見原因包括：腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥以及膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。臨床治療包括保守治療和手術(shù)治療，大部分病人通過保守治療癥狀都能夠逐漸改善。藥物治療包括：消炎鎮(zhèn)痛藥，比如芬必得和扶他林片；活血、止痛、通絡(luò)的中藥包括大活絡(luò)丹，配合活血止痛的膏藥，比如狗皮膏。癥狀較重的可靜脈輸注甘油果糖、甘露醇，同時配合小劑量的激素，還可以選用神經(jīng)營養(yǎng)類的藥物。骨性關(guān)節(jié)炎除消炎鎮(zhèn)痛藥還可以選用氨糖類的藥物，如普利或者是維骨力，中藥經(jīng)常會用活血止痛的中成藥包括，配合針灸、按摩等治療效果好。
腳發(fā)麻是什么原因
在日常生活中，許多人都曾經(jīng)經(jīng)歷過腳麻的癥狀，有些人腳麻后很快就能緩解，有些人腳麻的癥狀卻會持續(xù)，此時要警惕是否出現(xiàn)了糖尿病并發(fā)癥，腦供血不足，腰椎間盤突出，神經(jīng)炎等疾病，當(dāng)然血液循環(huán)受阻，身體受寒受凍等也容易導(dǎo)致腳發(fā)麻，緩解需要對癥采取相應(yīng)的措施。
02:29
腰椎間盤突出術(shù)后為什么還會復(fù)發(fā)
腰椎間盤突出手術(shù)之后，有一些病人會復(fù)發(fā)，復(fù)發(fā)率大概是4%到8%，并不是每個病人都會復(fù)發(fā)，復(fù)發(fā)的這一部分病人，并不是把所有的椎間盤都拿掉，只是把突出壓神經(jīng)的這一部分椎間盤拿掉，還要用剩下的椎間盤，剩下的椎間盤不是一個好的椎間盤，它是一個退變老化而且有過突出的椎間盤，這種椎間盤有的病人會再次突出，就會造成復(fù)發(fā)。腰椎間盤突出手術(shù)之后要想不復(fù)發(fā)，只有不但把突出壓神經(jīng)這部分直接拿掉，把剩余的椎間盤也都拿掉，這樣就沒有椎間盤了，就必須得做內(nèi)固定，也就是所說的打鋼釘?shù)氖中g(shù)，把兩節(jié)的椎體融合到一塊，就是植骨融合內(nèi)固定手術(shù)，這個時候沒有椎間盤那也就沒有復(fù)發(fā)，但是也喪失了活動的節(jié)段。所以具體的哪一種手術(shù)方式還是要去跟醫(yī)生交流，選擇一種適合于你自己的手術(shù)方式。
腰椎間盤突出癥的鑒別：骶、髖關(guān)節(jié)痛
發(fā)病情況不同：骶、髖關(guān)節(jié)痛者均有明顯外傷史而且受傷后立即出現(xiàn)劇烈疼痛、功能障礙等典型癥狀、體征;腰椎間盤突出癥者無明顯外傷史，有外傷史者開始臨床癥狀不明顯，以后逐漸加重，體征明顯而典型。脊柱改變有區(qū)別：骶、髖關(guān)節(jié)痛者腰椎屬假性側(cè)彎，使患者不敢負重，而將軀干重心移向健側(cè)，脊柱實際上是直立傾斜;而腰椎間盤突出癥者則是為躲避突出物對神經(jīng)根的擠壓而產(chǎn)生的保護性姿勢，呈現(xiàn)出S形側(cè)彎。引起坐骨神經(jīng)痛的病因不同：骶、髖關(guān)節(jié)痛者出現(xiàn)放射性坐骨神經(jīng)痛的原因有三點：
