產(chǎn)后要穿文胸嗎
發(fā)布時(shí)間：2021-06-1085997次收聽
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產(chǎn)后一般情況下是可以穿文胸的。文胸能夠及時(shí)固定乳房，在產(chǎn)后很多產(chǎn)婦有可能會出現(xiàn)乳房松弛和下垂的表現(xiàn)，穿文胸能夠幫助乳房的固定，對于乳房下垂有一定的改善作用，而且能夠保證乳房的形態(tài)沒有太大的變化。
在產(chǎn)后需要穿比較寬松的內(nèi)衣，防止乳房出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，因此，在穿文胸的時(shí)候也要注意不要過于緊致，影響乳房的血液循環(huán)。
在產(chǎn)后如果乳房下垂比較嚴(yán)重，通常是可以穿文胸的，只是在穿文胸的同時(shí)也要注意防止乳房部位過緊，只有這樣才能有助于哺乳，同時(shí)也會促進(jìn)乳房的及時(shí)恢復(fù)。
在產(chǎn)后需要穿比較寬松的內(nèi)衣，防止乳房出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，因此，在穿文胸的時(shí)候也要注意不要過于緊致，影響乳房的血液循環(huán)。
在產(chǎn)后如果乳房下垂比較嚴(yán)重，通常是可以穿文胸的，只是在穿文胸的同時(shí)也要注意防止乳房部位過緊，只有這樣才能有助于哺乳，同時(shí)也會促進(jìn)乳房的及時(shí)恢復(fù)。
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斷奶后多久排殘奶最好
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產(chǎn)婦惡露干凈了又有了怎么回事
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產(chǎn)后一個(gè)月缺奶怎么辦
產(chǎn)后一個(gè)月缺奶一般可以進(jìn)行產(chǎn)后催乳，在產(chǎn)后如果沒有乳汁可以進(jìn)行催乳治療，一般以乳房的按摩、局部艾灸等方法為主，能夠有效疏通局部的經(jīng)絡(luò)，有助于促進(jìn)乳汁的分泌。同時(shí)可服用藥物，在產(chǎn)后沒有乳汁也可以服用一些催乳的藥物，比如通草、等中藥，或者服用一些通絡(luò)下乳的中成藥，往往會有比較好的效果。飲食調(diào)理，如果產(chǎn)后一個(gè)月沒有乳汁還可以改善飲食，可以多喝豬蹄湯和鯽魚湯，同時(shí)多喝牛奶，多吃豆制品，這樣可以促進(jìn)乳汁的正常分泌。
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產(chǎn)后可以用收腹帶嗎
產(chǎn)后可以使用收腹帶，但是如果我們已經(jīng)可以自如地活動了，也并不需要一直使用收腹帶。收腹帶我們對于剖腹產(chǎn)手術(shù)以后的這樣的產(chǎn)后的病人來說是比較常使用的。因?yàn)槭中g(shù)以后，尤其是術(shù)后六個(gè)小時(shí)以內(nèi)，我們傷口出血的風(fēng)險(xiǎn)是比較大的，所以一般我們在手術(shù)以后常規(guī)給予收腹帶，將我們的腹部傷口加壓包扎，這樣可以起到一個(gè)壓迫止血的作用。所以我們在剖腹產(chǎn)術(shù)后往往會使用收腹帶，但是在自然分娩的產(chǎn)婦使用收腹帶的作用并不是很大，它也起不到減肥的作用，也起不到促進(jìn)子宮收縮的作用。所以我們產(chǎn)后自然分娩的產(chǎn)后可以不用使用，但是如果自己愿意使用的話。也并沒有什么關(guān)系。但是在夏天如果天氣炎熱的話，我們還是減少使用收腹帶，因?yàn)樗鼤?dǎo)致我們局部的皮膚透氣性不好，有時(shí)候還會增加傷口感染的風(fēng)險(xiǎn)。
刨婦產(chǎn)能吃什么
剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦大傷元?dú)?，除了要注意多休息之外，還要注意合理飲食，其中雞蛋、紅糖、魚等都是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦可以吃的食材；建議常吃小米紅糖粥、麻油豬肝、鯽魚通草湯等排氣、排惡露、補(bǔ)血、催乳。
坐月子可不可以喝奶茶
坐月子期間盡量少喝奶茶，尤其避免喝市場上售賣的奶茶；因這樣的奶茶中添加劑太多，還有些奶茶是用劣質(zhì)材料制成，對寶寶身體健康危害很大。如特別想喝奶茶時(shí)，可選擇優(yōu)質(zhì)紅茶和純牛奶自制奶茶，但也要少喝。
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產(chǎn)后如何收腹
產(chǎn)后婦女生完孩子以后肚皮都比較松弛，能不能恢復(fù)正常？恢復(fù)到原來的未孕狀態(tài)，要看產(chǎn)婦的鍛煉情況以及注意程度。懷孕的過程就是一個(gè)子宮增大的過程，也就是腹壁肌肉受牽拉的過程，隨著子宮的增大，腹壁被逐漸的牽拉，腹壁肌肉逐漸的拉長，生完孩子以后肌肉要逐漸的縮短、縮小，這個(gè)過程需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。產(chǎn)后建議大家要先鍛煉盆底肌肉，每天要進(jìn)行縮肛，縮會陰的運(yùn)動，早晚各一次，每次15分鐘，只要不過度疲勞多鍛煉也可以，進(jìn)行有意識的縮肛縮會陰的運(yùn)動，使得盆底肌肉的恢復(fù)，盆底肌肉恢復(fù)以后，就可以鍛煉腹部的肌肉了，做仰臥起坐可提高腹部肌肉的收縮能力，使得腹部肌肉變厚、變得更小，恢復(fù)到原來的未孕狀態(tài)。
月子里吃胡蘿卜回奶嗎
產(chǎn)婦在生完孩子之后需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，除了補(bǔ)充正常的營養(yǎng)之外，也需要補(bǔ)充回奶的食物，相比較常見的胡蘿卜，它里面的營養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的，但是胡蘿卜本身沒有回奶的作用，但是可以配合著豬蹄用豬蹄燉胡蘿卜湯回奶的效果是比較好的。
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生完孩子多久來月經(jīng)
生完孩子后，一個(gè)月到一年內(nèi)來月經(jīng)都是正常的。惡露是一般是42天以后才會徹底干凈，產(chǎn)后一個(gè)月就來月經(jīng)也可能正常情況。絕大多數(shù)情況下生完孩子四個(gè)月以后來月經(jīng)。可能哺乳的過程中都不來月經(jīng)。部分產(chǎn)婦產(chǎn)后哺乳期八個(gè)月才來月經(jīng)，甚至出現(xiàn)一年或者一年半才來月經(jīng)的情況，這些都是正常的。生孩子過程中大出血，導(dǎo)致腦垂體的出血性梗死、缺血性梗死，就會永久性的閉經(jīng)，這個(gè)需要檢查。生完孩子之后，卵巢上有個(gè)大囊腫，是病理性的問題導(dǎo)致不來月經(jīng)。產(chǎn)后來月經(jīng)若太早或太晚，應(yīng)去醫(yī)院做B超檢查，如果B超顯示沒事，醫(yī)生說月經(jīng)會來，那就沒有問題。
奶水不足的表現(xiàn)
奶水不足，會影響到寶寶的生長發(fā)育。奶水不足可以通過寶寶是否有吞咽的聲響，媽媽乳房是否有脹痛感以及寶寶的喝奶次數(shù)、排便次數(shù)。另外，寶寶的體重是否增長也可以直觀看出媽媽是否有奶水不足的表現(xiàn)。
哺乳期能不能仰臥
哺乳期的媽媽奶水可能會比較多，晚上睡覺可能會不太舒服。睡覺姿勢對于一個(gè)人來說非常重要。哺乳期女性的睡姿多是仰臥，側(cè)睡時(shí)容易讓奶水流出來，而趴著則更嚴(yán)重。如果乳汁不多的時(shí)候，側(cè)睡也不會受到影響。
坐月子洗頭的注意什么
新媽媽們在坐月子時(shí)，洗頭可以用指腹來按摩頭皮，洗完之后要立即用吹風(fēng)機(jī)來吹干，避免受到冷風(fēng)的吹襲。在坐月子洗頭時(shí)，水溫一定要適宜，不能過涼，最好保持在40度左右。在浴室內(nèi)外的溫差也不要太大，以免感冒。還有在產(chǎn)后頭發(fā)會較的油，也較容易掉頭發(fā)，所以在坐月子時(shí)洗頭時(shí)不要用一些太刺激的洗發(fā)用品，在洗完頭以后要及時(shí)的把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下。能避免頭發(fā)揮發(fā)時(shí)帶著大量的熱量，會使頭皮的血管在受到刺激以后驟然的收縮，會引起頭痛。在洗完頭梳理頭發(fā)時(shí)，最好用木梳，可以避免產(chǎn)生靜電的刺激。在洗完頭以后，頭發(fā)未干時(shí)，不要立即睡覺，可以避免濕邪侵入體內(nèi)。還有在坐月子期間不要去美容院洗頭，在美容院冷風(fēng)較強(qiáng)，而且美發(fā)師也不一定會立即給產(chǎn)婦吹干頭發(fā)，容易發(fā)生受涼。
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