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        虛胖是什么原因造成的
        
    
        發(fā)布時間：2018-03-2965522次收聽
        
    
        
        
        
            
        
        
        
    
        
    
        
        
        語音內(nèi)容：
        
        
        我們說胖主要是人形體變大，因為體重增加。那么有的人是實胖，有的人是虛胖。虛胖第一就是說他長的不是肌肉。我們中醫(yī)分為膏人、肉人、脂人。那肉人應(yīng)該是肌肉非常豐滿，比如像很多練舉重的，經(jīng)常鍛煉的，所以他可能肌肉非常發(fā)達，所以他顯得比較壯實，其實這個胖是壯實的意思。虛胖來說是以脂肪為主，肌肉甚至很少，脂肪的比例太高，所以這種人叫虛胖，因為他都是脂肪，身體顯得很松馳。
        
另外還有一種類型的人，是屬于水分增加，我們也叫虛胖，就是他身體儲存了大量的水，這種水會導(dǎo)致胖，這個胖的感覺就是浮腫的意思，而且人感到沉重，如果給他吃一些利尿的藥，能排出十幾公斤的水，這種人就叫虛胖，或者叫一種水液在身體儲留造成的胖。虛胖在中醫(yī)來說，還認(rèn)為是脾虛，由水濕停聚造成的，首先脾虛，氣是不足的，蘊化不足，所以它很多津微物質(zhì)沒有被使用，沒有被吸收，變成痰濕。所以脂肪其實就是痰濕聚集在體內(nèi)所有造成的。如果濕非常多就會造成水的停聚，水的停聚就是水腫。
        
所以它包含了一個就是以脂肪為主，第二就是會有水的儲留這種情況。所以中醫(yī)認(rèn)為是脾虛濕阻或者濕體濕聚的一種表現(xiàn)。
        
    
        

    
        
        
        
            
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        腰膝酸軟主要有以下幾種原因：一、過度勞累：如果平時長時間站著或者走路、跑步等，勢必會造成身體過度勞累，并且腰部和膝部等部位會堆積乳酸成分，從而出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。建議平時注意肌肉放松，可以通過按摩的方式以及自我做伸展運動，使肌肉短暫放松。二、腎虛：尤其出現(xiàn)腎陽虛時，往往伴有腰膝酸軟、四肢乏力等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用鹿角膠。三、血液循環(huán)不良：有些人血液循環(huán)不良，平時過度勞累后或者受涼后，更容易出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀。其次，平時活動量太少，長時間保持一個姿勢等，也會導(dǎo)致血液循環(huán)不良。平時要注意保暖，可以局部熱敷、理療、按摩治療，適當(dāng)進行體育鍛煉。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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        男性想要生精，可以從飲食和藥物兩方面調(diào)理。飲食方面多吃一些補腎益精的食物，如山藥、枸杞、核桃仁、黑芝麻等，增強身體的免疫力，提高生精能力，還可適當(dāng)食用一些動物內(nèi)臟如羊腎等，有利于提高體內(nèi)的雄激素水平，增加精液分泌量。藥物方面選擇補腎生精的藥物，如四味生精口服液，具有溫補腎陽、生精的功效，適用于治療由腎陽虛、精虛導(dǎo)致的陽虛畏寒、腰背酸痛、性功能低下伴無力感等癥狀。對于30~50歲，職場工作壓力大，經(jīng)常熬夜、用腦過度、房事過勞的男性人群尤為適宜。此外，注意調(diào)整生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                腎虛的女性會引起不孕嗎
                
        
                    
        腎虛的女性會引起不孕。女性懷孕除了需要氣血以外，最重要的因素就是腎氣要充足，肝氣要舒，也就是說女性她一顆種子種在體內(nèi)去之后是否能發(fā)芽取決于土壤條件，土壤條件除了陽光水分以外，還需要有合適的溫度。腎虛就類似于人體是個冰窖，是個冰窟窿，種子在里面是不能發(fā)芽的，所以很多女性不孕，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等等都是由于腎虛引起來的。所以對于腎虛的女性，一定要溫補腎陽，補充足夠的腎精，打造良好的生長的土壤，才能夠讓種子發(fā)芽。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            腎陰虛如何調(diào)理
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        腎陰不足是人體陰津、水液的虧虛，不能滋潤臟腑，所以還可以導(dǎo)致虛火內(nèi)生。在治療的時候，是要滋養(yǎng)陰液、清降虛火的。一般滋養(yǎng)陰液可以選一些藥物，比如像沙參、玉竹、天冬、石斛等中藥，都有滋養(yǎng)陰津的作用，可以用它泡水喝，泡完水把它嚼了。同時還有一些中成藥，像六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸，這些都具有補陰的作用。但是具體的還要分哪個臟腑陰虛為主，如果肺和腎的陰不足，可能見到干咳、少痰、咯血、盜汗、鼻咽干燥，可以用養(yǎng)陰清肺丸、麥味地黃丸；如果是心腎陰虛，導(dǎo)致以失眠多夢、口舌生瘡、心慌這些為主，可以用天王補心丸；如果是肝腎陰虛為主，見到眼干、頭暈、眼花、耳鳴，可以選用六味地黃丸、杞菊地黃丸或者知柏地黃丸來滋腎、養(yǎng)肝、清降虛火。同時還要調(diào)整自己的生活作息，可以加一些百合、梨、銀耳、蜂蜜這些食品多吃一些。另外可以增加一些針灸的穴位，或者做穴位的按摩，像復(fù)溜、太溪、腎俞，這些都是有滋陰補腎作用的。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:57
                        
                        
        
                            2021-06-25
                        
        
                        
        
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            男性腎陰虛適合吃什么食物
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        腎陰虛首先要選用一些具有滋腎養(yǎng)陰的食物。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，水中的或者地下的根莖類食物，往往具有補腎陰的作用。主要因為中醫(yī)認(rèn)為腎主水，水里面一些食物，生長的植物或者動物，相應(yīng)的也有補腎陰的作用。常用的就是甲魚或者各種海魚等，一些軟體的海中動物，像海參、鮑魚等這類海產(chǎn)品，軟體的海產(chǎn)品往往具有補腎陰的作用。另外，水中的一些植物，像蓮藕、菱角、荸薺，這種植物也有補腎陰的作用。另外，根莖類的藥物，像魔芋、紅薯或者白薯，甚至包括土豆，都具有補腎陰的作用。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:29
                        
                        
        
                            2021-06-25
                        
        
                        
        
                            97171次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
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                女性腎陰虛吃什么藥
                
        
                    
        女性腎陰虛吃的藥物，首先應(yīng)該具有補血、補陰的作用。補血主要是滋養(yǎng)肝血的藥物，補陰的藥物或者滋陰藥，主要指具有滋補腎陰的藥物。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為肝腎是母子關(guān)系，在疾病狀態(tài)下兩者互相影響，肝血不足、肝陰不足會引起腎陰不足，腎陰不足也會引起肝血不足或肝陰不足。因此治療腎陰虛的時候，不能光考慮使用補腎陰的藥物，如用熟地、生地黃，補肝血的藥物，如桑葚、雞血藤等。在治療腎陰虛的情況下，除了食用補腎陰的藥物以外，還要使用具有補肝血的藥物，如知柏地黃丸、杞菊地黃丸。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                女人腎陰虛怎么補
                
        
                    
        很多人都認(rèn)為腎陰虛只會在男性當(dāng)中出現(xiàn)，但其實在女性當(dāng)中也會出現(xiàn)腎陰虛的情況。在出現(xiàn)腎陰虛以后，患者不僅僅要從飲食上進行調(diào)節(jié)，多吃一些有益的食物，還需要從生活的方方面面來進行調(diào)理。需要保持精神的健康，保持房事的節(jié)制。同時還需要多鍛煉身體，才可以有效緩解腎陰虛的情況。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
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                腎虛失眠有什么表現(xiàn)
                
        
                    
        腎虛失眠會有腰膝酸軟、五行煩熱、昏熱汗、口干、咽干，大便干燥、注意力不集中、頭蒙不清、昏昏沉沉、有東西壓著的感覺。腎虛失眠的表現(xiàn)有腎虛還有失眠兩個方面。腎虛有腎陽虛和腎陰虛。腎陰虛的失眠往往失眠的同時，伴有腰膝酸軟、五行煩熱、昏熱汗出甚至口干、咽干這些表現(xiàn)；另外，腎虛失眠的患者，會出現(xiàn)大便干燥、注意力不集中的表現(xiàn)；另外，腎虛的失眠的患者往往有頭蒙不清、昏昏沉沉的，頭上好像有東西壓著的感覺，其實也是腎虛的表現(xiàn)。所以腎虛的失眠，在這個腎虛和失眠兩方面都有綜合的表現(xiàn)。如大便干、腰酸、注意力不集中、頭上有什么東西壓著等。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                壯陽食物有哪些
                
        
                    
        現(xiàn)在很多男性都出現(xiàn)了腎虛問題，這樣就會讓身體健康方面受到很大的影響，這個時候就可以適當(dāng)?shù)某砸恍殃柺澄?，像韭菜，板栗，狗肉，驢肉，牡蠣，泥鰍，鵪鶉蛋等都非常好，里面所含有的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，可以達到的效果也非常明顯。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            女人腎虛要怎么辦
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        女人她的腎虛表現(xiàn)一般的來說，除了這個，平時人們都有的腰酸腿沉，乏力，腿軟這些個表現(xiàn)之外一般陰虛見證比較多，可以出現(xiàn)出盜汗出現(xiàn)面部紅熱，出現(xiàn)心煩，出現(xiàn)口咽干燥，或者出現(xiàn)這個眼目干澀等等這些個陰虛的表現(xiàn)，另一方面，女人以血為本，所以傷陰很大的程度上也可以傷血，出現(xiàn)月經(jīng)量少，面色萎黃，口唇淡等等這些個血虛的表現(xiàn)，所以在這個補陰同時也應(yīng)該采用補血的藥物，補陰常用的是可以用六味地黃丸，大補陰丸。然后補血可以在此基礎(chǔ)上加補血的藥，比如當(dāng)歸，白芍，再個可以加女貞子，旱蓮草，天冬這一類的滋腎養(yǎng)陰補血的藥物，也可以平時吃點這個桑葚子，吃點枸杞，吃點山藥等等這些個食品對于這個滋陰補腎也有一定的好處。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:34
                        
                        
        
                            2019-10-31
                        
        
                        
        
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                腎虛的表現(xiàn)
                
        
                    
        隨著年齡增長，到了中年后不少人都會有腎虛的困擾，而這時候就需要注意補腎，那么腎虛的原因是什么？腎虛的表現(xiàn)具體有哪些？
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                腎虛會不會引起腰疼呢
                
        
                    
        腎與身體各部分相連，腎虛則多病，易衰老，而腎的功能會隨著人的年齡增長會有所改變，同時也給大家?guī)砗芏嗤纯嗪吐闊?，腎虛除了會引起腰痛還會引起其他很多癥狀，所以大家首先要預(yù)防腎虛。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            滑精是陰虛還是陽虛
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        滑精和遺精比較相似，但比遺精的程度要嚴(yán)重。滑精是指精液不受控制，自然而然流出來，或稍微有一些妄想，精液就流出來了，甚至沒有妄想，精液也流出來，叫滑精。出現(xiàn)滑精，病情相對比較重?；畛Ｒ姷脑?，一是命門火衰，導(dǎo)致精關(guān)不固，腎精虧虛到了極點。另外一個原因是陰虛火旺，腎陰虛，相火妄動導(dǎo)致精液情不自禁地流出來，所以陰虛和陽虛都可以出現(xiàn)滑精。還有一種是心火亢盛，元陽不足都可以導(dǎo)致滑精。腎陰虧虛和腎陽虧虛是導(dǎo)致滑精比較常見的原因。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:24
                        
                        
        
                            2018-03-30
                        
        
                        
        
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            血虛怎么補
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        血虛由于貧血造成的，可多吃含有鐵元素的食物，比如黑豆、黑芝麻、菠菜、以及動物的肝臟如豬肝、雞肝、羊肝等。這些食物中都富含有鐵的元素，氣血是互為支撐的，氣不足它生血也會出現(xiàn)問題，血不足又影響氣的功能，所以在補血過程中，要適度加入補氣的藥物。比如黃芪當(dāng)歸湯。中醫(yī)血虛包含貧血，中醫(yī)認(rèn)為，血不足，導(dǎo)致虛損，即一為貧血，貧血是營養(yǎng)不良或失血過多造成的。還有一個是濕，即濕癢的表現(xiàn)，因為血是養(yǎng)分，所以會感到疲勞，臉色發(fā)黃或發(fā)蒼白，以黃為主，頭發(fā)容易脫落、干枯。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:36
                        
                        
        
                            2018-03-29
                        
        
                        
        
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                腎虛的舌苔有什么癥狀
                
        
                    
        腎虛的舌苔有什么癥狀?腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛分為陰虛和陽虛兩種，主要是腎臟精氣陰陽不足引起的，陽虛一般有腰酸畏寒水腫四肢發(fā)冷以寒為準(zhǔn)的癥狀，陰虛就有燥熱盜汗虛汗以熱為準(zhǔn)的癥狀，這個一般治療采用中藥和飲食治療會比較好。