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        女性腎陽虛怎么調(diào)理
        
    
        發(fā)布時(shí)間：2018-03-3059809次收聽
        
    
        
        
        
            
        
        
        
    
        
    
        
        
        語音內(nèi)容：
        
        
        調(diào)理應(yīng)該因人而異，治療應(yīng)當(dāng)因人制宜。主要包括保暖、避免生冷飲食、及時(shí)就醫(yī)治療疾病。
        
一、平時(shí)應(yīng)注重保暖，冬春之交，不能過早的祛除羽絨服等保暖衣物。
        
二、不能貪涼，空調(diào)不宜調(diào)定溫度過低，飲食也不能以生冷瓜果為主。
        
三、必要的時(shí)候還是應(yīng)該去醫(yī)院就診。
        
哮喘、水腫、泄瀉、癃閉等病都可能出現(xiàn)腎陽虛的癥狀，女性腎陽虛臨床上最常見的帶下綿綿而清稀，或者經(jīng)行延期或閉經(jīng)，甚至宮寒不孕等。
        
    
        

    
        
        
        
            
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                兒童為什么不能吃芡實(shí)
                
        
                    
        一般情況下，沒有兒童為什么不能吃芡實(shí)的說法。兒童通常可以吃芡實(shí)，但是需要注意適量。芡實(shí)是一種中藥，為睡蓮科植物芡的干燥成熟種仁。具有益腎固精、健脾止瀉等功效，多用于治療腎虛、尿頻、腹瀉等病癥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，通常對(duì)兒童沒有太大的影響。所以兒童通?？梢猿攒蛯?shí)。芡實(shí)還可以作為食材食用，制作方法較多，可以煎汁服用，也可煮水、煮粥或煲湯用，具有較高的藥用價(jià)值與食用價(jià)值。需要注意的是，芡實(shí)不易消化，兒童的胃腸系統(tǒng)處于發(fā)育階段，大量進(jìn)食芡實(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，不利于身體健康。所以建議適量食用。兒童日常需要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，有利于提高體質(zhì)。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                女人腎虛的表現(xiàn)癥狀有哪些
                
        
                    
        中醫(yī)認(rèn)為，虛癥的本質(zhì)就是衰老。女人腎虛最常見的表現(xiàn)是早衰，如頭發(fā)早白、脫發(fā)、健忘、聽力下降等。還會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑、盜汗等更年期提前的癥狀。此外，腎虛的女性由于心跳減慢、血壓下降，基礎(chǔ)體溫較低，所以會(huì)出現(xiàn)畏寒肢冷、腰膝酸軟無力等表現(xiàn)。女性出現(xiàn)腎虛時(shí)，在日常飲食中可以多吃辣椒、蔥、姜、羊肉等溫補(bǔ)腎陽的食物，保證充足的睡眠時(shí)間，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。還可以選擇八子補(bǔ)腎膠囊，可以有效緩解腎虛導(dǎo)致的面容暗淡、疲憊無力、脫發(fā)早白、更年期提前、畏寒肢冷等一系列早衰癥狀。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            腎陰虛脫發(fā)怎么治
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        如果脫發(fā)是因?yàn)槟I陰虛造成的，可能會(huì)見到頭發(fā)干枯、頭發(fā)稀疏，而且頭發(fā)非常容易斷，所以頭發(fā)的脫落是以肝為主的?；蛘哌€可以見到頭發(fā)的早白，同時(shí)還可以伴有其他的癥狀，比如伴有潮熱、盜汗，會(huì)有五心煩熱或者心煩，手腳心發(fā)熱，手腳心出汗等癥狀，這些癥狀都屬于腎陰的不足。這個(gè)脫發(fā)可以用七寶美髯丹，七寶美髯丹是古代就傳下來的，一個(gè)有效的藥方，可以補(bǔ)益肝腎、烏發(fā)壯腎。這里頭有何首烏，有茯苓，當(dāng)歸、牛膝、枸杞、兔絲子等，這些都是有補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)肝血的作用，所以它能夠補(bǔ)腎，能夠養(yǎng)血來充養(yǎng)我們的頭發(fā)。還有一個(gè)藥叫首烏延壽丹，首烏延壽丹這個(gè)藥也有含有好多滋陰養(yǎng)血的藥物，通過藥物的滋養(yǎng)腎陰、補(bǔ)充肝血。我們說發(fā)為血之余，讓肝腎得養(yǎng)，頭發(fā)脫落的情況會(huì)有所緩解。如果伴有頭皮的瘙癢，還可以用何首烏、當(dāng)歸、生姜等熬成水去洗頭發(fā)，用它來滋養(yǎng)陰血。這里要提醒的是，脫發(fā)并不全是腎虛導(dǎo)致的，所以你的頭發(fā)適不適合用補(bǔ)腎的方法，讓醫(yī)生來幫助你界定一下。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                            2021-06-25
                        
        
                        
        
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            腎陰虛怎么食補(bǔ)
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        腎陰虛都是比較重的情況，所以在不太嚴(yán)重的時(shí)候，可以用一些食療的辦法來補(bǔ)，但是因?yàn)檫@個(gè)病比較重，往往沒有很快的見效，需要慢慢地調(diào)理。可以用哪些食物，比如鴨肉，鴨肉是有一些滋陰、降火作用的，還有像海參，海參是有補(bǔ)血、填精、益腎的作用，所以也是對(duì)腎陰有好處。另外，甲魚是有滋陰降火作用的，一般的像先天陰虛體質(zhì)，或者大病、久病傷了腎陰，還有一些年老體衰的這種情況，慢性的病程比較久。一般病程比較重，可能通過食療的改善，會(huì)比較慢一些，只能糾正部分癥狀，很難達(dá)到完全痊愈，如果比較重的需要找醫(yī)生去診治。但如果是因?yàn)橐恍┘毙誀顩r損傷了陰津，比如發(fā)燒出汗過多，或者嚴(yán)重的腹瀉，還有像秋天天氣比較干燥，這樣傷到陰津，病程比較短的時(shí)候，用適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整，陰津恢復(fù)可能會(huì)比較快一些。像食物可以選鴨梨或者荸薺等，如果胃津受傷可以選蓮藕，像藕粉和葛根粉，都是對(duì)陰津修復(fù)有幫助的，能夠比較快的好轉(zhuǎn)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:54
                        
                        
        
                            2021-06-25
                        
        
                        
        
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                手腳出汗是腎陰虛還是腎陽虛
                
        
                    
        腎陰虛也能造成手腳出汗，腎陽虛也可以造成手腳出汗，但是陰虛占的比例大。因?yàn)樵谌梭w陰液不足的時(shí)候，陰虛是不能夠去制約虛火的，火沒有制約以后，虛陽外越就會(huì)造心煩，手腳發(fā)熱，同時(shí)伴有手腳的出汗。陽虛也能造成手腳出汗，只不過占的比例少一些。一般陽虛的手腳出汗，會(huì)伴有手腳冰涼，所以出的汗也是冷汗，要摸上去手腳是濕冷濕冷的。手心出汗除了見于虛癥，還有實(shí)癥也有可能，比如體內(nèi)有濕邪存在，有一些人在精神緊張的狀態(tài)下，也會(huì)有手心出汗的情況，這可能是因?yàn)檫^度的緊張，造成植物神經(jīng)的紊亂。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                腎陰虛主要表現(xiàn)是什么
                
        
                    
        如果是患者年齡較小，腎陰虛就會(huì)影響骨骼發(fā)育，甚至?xí)绊懼橇Πl(fā)育。同齡人相比，就會(huì)出現(xiàn)身高要矮一些。另外，智力水平發(fā)育要慢一些。中壯青年時(shí)期或者壯年時(shí)期，腎陰不足的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)是腰酸、腰痛、生育能力下降、不容易懷孕，甚至月經(jīng)量少。另外，還會(huì)出現(xiàn)頭暈、記憶力下降，會(huì)出現(xiàn)頭痛的表現(xiàn)。老年人出現(xiàn)腎陰不足的表現(xiàn)，還可以是出現(xiàn)骨骼的疼痛、關(guān)節(jié)的疼痛，容易長骨刺或者是椎間盤突出，或者椎管狹窄、頸椎病等。所有腎陰不足的表現(xiàn)都可以出現(xiàn)陰虛生內(nèi)熱的表現(xiàn)，比如下午和晚上像低燒一樣的表現(xiàn)。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
                                
        
        
                        
        
                枸杞和什么泡水喝補(bǔ)腎
                
        
                    
        枸杞可以與很多的食材一起泡水喝，比如枸杞菊花茶，枸杞紅棗茶，桑椹枸杞茶等。另外山楂枸杞茶，黃芪枸杞茶，紅棗桂圓枸杞茶等等都是很不錯(cuò)的選擇。要注意多樣化的補(bǔ)充，這樣才可以吸收全面的營養(yǎng)，更好的補(bǔ)腎，促進(jìn)身體的健康。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            腎陽虛要怎么治療
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        腎陽虛可以通過中藥、針灸、艾灸進(jìn)行治療。在藥物治療方面，采用溫腎助陽的方劑，對(duì)于治療腎陽虛有一定的作用，如常用的金匱腎氣丸，，然后四神丸等一類的對(duì)于腎陽虛效果也比較好，在針刺方面還可以采用腎經(jīng)的穴位，采用溫補(bǔ)的手法來補(bǔ)腎壯陽，如用補(bǔ)法補(bǔ)太溪，補(bǔ)涌泉等等地方，另一方面艾灸關(guān)元，艾灸神闕，對(duì)于補(bǔ)腎陽，療效十分的迅速，而且方法簡(jiǎn)單，花費(fèi)也比較少。腎陽虛是臨床上比較常見病癥，尤其是老年人腎陽虛患者十分常見。因?yàn)槟I陽，是隨著年齡增長，也是逐漸的耗損的，所以歲數(shù)越大，陽虛，腎陽虛，發(fā)病率越高。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:46
                        
                        
        
                            2019-10-31
                        
        
                        
        
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                腎虛怎么食補(bǔ)
                
        
                    
        腎虛食補(bǔ)，可以多吃補(bǔ)腎的食物，還可以多吃植物蔬菜。腎虛帶來的危害是比較多的，需要及時(shí)治療，如果腎虛不嚴(yán)重，可以采取食補(bǔ)的方式進(jìn)行治療，比如羊肉、狗肉等，是溫性的食物，可以起到溫陽補(bǔ)腎的效果；還可以吃植物蔬菜，比如韭菜，黑豆、黑木耳等，對(duì)腎虛是可以治療。如果長期腎虛，病情嚴(yán)重的，食物是起不到治療效果的，需要藥物治療，是要區(qū)分腎虛屬于哪種性質(zhì)，有腎陽虛和腎陰虛之分，最好到中醫(yī)院讓醫(yī)生把脈確診，針對(duì)性吃藥治療。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            腎氣虛吃哪些藥
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        腎氣虛根據(jù)不同原因，服用藥物也有區(qū)別。一、腎氣虛證，證候：腰膝酸軟無力、面色淡白、神疲乏力、舌淡白、脈細(xì)弱、沉弱。治則：補(bǔ)腎益氣。主方：腎氣丸加減。方藥：補(bǔ)骨脂、枸杞子、菟絲子、附子、桂枝、茯苓、淮山、黨參、白術(shù)。二、腎氣不固證，證候：除一般的腎氣虛證外，還有小便頻數(shù)清長或余瀝不盡，夜尿多。用中藥有補(bǔ)骨脂、枸杞子、菟絲子、附子、桂枝、黃精、茯苓、淮山、金櫻子、益智仁等。三、腎不納氣證，證候：腎氣不固的基礎(chǔ)上，見久病咳喘，呼多吸少，氣短，動(dòng)則喘甚者。治則：補(bǔ)腎納氣。主方：七味都?xì)馔杓訁⒏烬埬档?。方藥：五味子、熟地、丹皮、茯苓、枸杞子、菟絲子、附子、人參、龍骨、牡蠣、冬蟲夏草、海馬等。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                            2019-09-16
                        
        
                        
        
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                烏雞怎么吃補(bǔ)腎
                
        
                    
        如果腎虛腎虧會(huì)出現(xiàn)腰背冷痛、頭暈?zāi)垦：完栶粼缧沟陌Y狀，這時(shí)候可以吃烏雞補(bǔ)腎，因?yàn)闉蹼u是一種優(yōu)良的烹飪?cè)希赓|(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，有滋補(bǔ)肝腎和氣血雙補(bǔ)等功效，其做法有歸芪烏雞湯、烏雞天麻湯和烏雞白鳳湯。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                腎虛有哪些癥狀
                
        
                    
        腎虛是不分性別的，無論男性還是女性都有可能腎虛，尤其是中年人在長期的生活和工作壓力之下更容易腎虛。腎虛有哪些癥狀，下文會(huì)具體闡述。如果有這些癥狀可以在飲食中多加入肉類,雞蛋,骨髓,黑芝麻,桑椹,山藥等食物。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            腎陰虛應(yīng)該怎么調(diào)理
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        一方面是藥物調(diào)理，主要是用滋養(yǎng)腎陰的藥物，比較常見的是六味地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸，還有一些飲片，中藥這類可以達(dá)到滋養(yǎng)腎陰的作用。第二個(gè)方面是食補(bǔ)，腎陰虛的病人可以多吃滋養(yǎng)腎陰的食物，這類食物更多的是藥腎同源的食物，比如枸杞、酸棗仁、龍眼肉、蓮子肉、山藥、黑豆、黑之麻、鴨肉、豬肉，甚至是堅(jiān)果類的東西，像松子、榛子等，還有禽蛋類，比如雞蛋、鴿子蛋、鵪鶉蛋等等，都可以達(dá)到滋養(yǎng)腎陰的作用。第三個(gè)方面是起居，中醫(yī)講春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。北方所謂的貼秋膘，實(shí)際上主要的目的就是秋天要注意養(yǎng)陰，吃具有滋陰補(bǔ)腎的食物。另外陰虛的人，禁吃辛辣、辛燥的食物，容易導(dǎo)致腎陰不足。另外，年輕人熬夜易腎陰虧損。其次，要控制好情緒，比如長期暴怒、恐懼、憂思，都可能引起腎陰不足。所以調(diào)養(yǎng)需要全方位，除了藥物、食物的調(diào)補(bǔ)，還要注意生活起居方面的調(diào)整，這樣才能達(dá)到好的效果。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 02:17
                        
                        
        
                            2018-03-30
                        
        
                        
        
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                腎陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)
                
        
                    
        腎陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)?這個(gè)病情是中年人中比較常見的，極個(gè)別青年有患有這種病，腎陰虛就是有內(nèi)熱，有點(diǎn)虛熱，手腳心熱，嗯，晚上出盜汗。小便會(huì)有黃色的現(xiàn)象，只要注意飲食，大部分都會(huì)自己自愈的。如極個(gè)別的難以治愈的情況，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院治療。還可以堅(jiān)持平時(shí)生活規(guī)律，合理飲食，放松心情，規(guī)律鍛煉即可。