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        運動對腎虛有用嗎
        
    
        發(fā)布時間：2018-03-3065990次收聽
        
    
        
        
        
            
        
        
        
    
        
    
        
        
        語音內(nèi)容：
        
        
        運動對腎虛的治療是有幫助的，華佗有一句話叫“人體欲得勞動，但不當(dāng)使極耳”，即適度的運動，有利于身體健康，但不要過量。運動有利于五體補五臟即通過鍛煉肢體，達(dá)到補益五臟的目的，若病人出現(xiàn)疲憊、腰膝酸軟、無力，此時氣永遠(yuǎn)補不起來。
        

        
通過適度運動后，慢慢的腎虛情況就會得到相應(yīng)的緩解，運動對腎虛患者可以起到輔助的治療手段。對于一般人來講，保持腎臟旺盛，適度的運動也是非常重要的。
        
    
        

    
        
        
        
            
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                男性性功能障礙怎么治療
                
        
                    
        男性出現(xiàn)性功能障礙的情況，可能是腎虛精虧引起的。腎虛精虧不僅會使男性的性功能出現(xiàn)障礙，還可能會讓男性出現(xiàn)遺精早泄、尿后余瀝、腰痛等癥狀，建議男性及時到醫(yī)院進(jìn)行治療，并根據(jù)醫(yī)生的意見使用同仁堂五子衍宗丸、向前鎖陽固精丸、奇特金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行治療。精是構(gòu)成人體、維持人體生命活動的基本物質(zhì)，腎精一般是指生殖之精。如果存在經(jīng)常熬夜、精神壓力過大、縱欲過度等情況，可能會造成腎精虧虛。腎精虧虛可能會使男性出現(xiàn)精少不育、性功能減退、早衰等癥狀，男性出現(xiàn)以上癥狀后，可以遵醫(yī)囑使用同仁堂五子衍宗丸進(jìn)行治療。同仁堂五子衍宗丸是由枸杞子、菟絲子（炒）、覆盆子等成分組成，具有補腎益精的功效，對于腎精虧虛引起的陽痿不育、遺精早泄、腰痛等癥狀具有比較好的治療效果。補腎的過程需要循序漸進(jìn)，所以建議男性使用該藥物補腎時應(yīng)遵醫(yī)囑以4周為一個療程，能夠幫助緩解日積月累的腎虛。如果需要將該藥物用來提高男性的精子質(zhì)量，可以遵醫(yī)囑以3個月為一個療程使用，因為精子的生成周期為90天左右。除此之外，男性還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下將同仁堂五子衍宗丸與向前鎖陽固精丸、奇特金匱腎氣丸等藥物聯(lián)合使用，前者能夠溫腎固精，后者可以溫補腎陽。男性出現(xiàn)性功能障礙的癥狀后，除了用藥治療以外，還可以通過避免食用辣椒、花椒等辛辣的食物，注意飲食清淡的方法進(jìn)行調(diào)理。同時男性還需要注意休息，避免過于勞累，可以幫助身體恢復(fù)健康。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                什么東西補腎效果好
                
        
                    
        腎精虧虛可通過食物調(diào)補和藥物調(diào)補。腎虛的患者可以吃一些黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳、桑葚等黑色的食物。中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，因此黑色的食物可以起到一定的補腎效果。藥物可以選擇五子衍宗丸調(diào)理腎虛，方中枸杞子可滋陰補腎，填精益髓；菟絲子具有滋補肝腎、固精縮尿、安胎的作用。聯(lián)合覆盆子、五味子和車前子，起到補腎益精的作用。除食補和藥補外，患者還要注意改善工作狀態(tài)，緩解工作緊張的壓力，這樣也可以改善腎虛的癥狀。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                腎虛是什么原因造成的
                
        
                    
        腎虛指腎的精、氣、陰、陽不足。腎虛的產(chǎn)生多責(zé)之先天稟賦不足，或老年精虧、后天飲食失養(yǎng)、房勞過度、久病耗損等原因。40歲左右的時候，腎中精氣開始衰竭。加之毫不節(jié)制的性生活、手淫，或一般遺精未能及時治療，都會導(dǎo)致腎中精氣的耗損，出現(xiàn)下元虧虛，精隧松弛，腎氣封藏不密，以致頻頻遺泄。所以遺精、早泄多以腎虛為本，遺泄為標(biāo)。治療以溫補腎陽為基本法則，兼顧固腎澀精?？梢苑面i陽固精丸調(diào)理，能起到良好的溫腎固精的功效。臨床用于腎陽不足，腎氣不固所致的遺精、早泄，伴腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            失眠是腎陽虛還是陰虛
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        失眠有可能是腎陰虛造成，也有可能是腎陽虛造成，這兩種情況都可能會導(dǎo)致失眠的發(fā)生，腎是水火之臟，里面又有腎陰又有腎陽，當(dāng)腎陰虛的時候陰虛不能去制約心火，這樣心火旺盛以后心神就被干擾，心神被干擾就會導(dǎo)致心藏神的功能受影響，所以就能夠?qū)е率?。這個時候的失眠可能還會伴有心煩、易怒，然后兩顴潮紅、口渴，或者還可能見到舌尖是紅的，舌苔是比較少，或者是干的，脈也是細(xì)的，這個是屬于腎陰不足，導(dǎo)致不能去制約心火造成的。如果腎的陽氣不足了以后，腎陽能夠溫化水液使水液蒸騰到全身，如果腎陽不足了以后不能去溫化水液，水的邪氣也可以向上叫水氣凌心，所以水液向上去干擾了心臟也影響心臟的藏神的功能，也會造成失眠，水氣凌心的失眠可能就會伴有，比如這個病人會有面色蒼白，有怕冷，有四肢冰涼或者會有下肢水腫，會有大便的溏瀉、頑固不化等，會有這些腎陽不足的癥狀。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:55
                        
                        
        
                            2021-06-25
                        
        
                        
        
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            女人腎虛氣虛的原因
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        為什么會腎虛、氣虛，主要是和女性患者特殊的生理功能有關(guān)系。女性患者和男性患者不一樣，有特殊的身體結(jié)構(gòu)和功能，比如孕育胎產(chǎn)這方面，比如懷孕。另外，生小孩也可能會明顯損傷腎氣，造成腎陰不足或者腎經(jīng)不足，腎經(jīng)不足就進(jìn)一步會出現(xiàn)腎氣不足。盡管胎產(chǎn)的一些特殊的特點、功能，導(dǎo)致了女性患者容易出現(xiàn)腎氣不足，或者腎虛、氣虛的狀態(tài)。腎虛除了腰酸、耳鳴、腰痛、頭暈癥狀以外。另外，生育能力的下降、不容易受孕等是腎虛的表現(xiàn)，當(dāng)然小便也會比較頻數(shù)，小便清白、頻數(shù)或者四肢發(fā)涼，也許手腳發(fā)涼，然后冬天相當(dāng)明顯，長時間不孕，年久不孕，這都是腎虛、氣虛的表現(xiàn)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:39
                        
                        
        
                            2021-06-25
                        
        
                        
        
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            男人補腎的食療方法有哪些
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        男人補腎的食療方法可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭截i腰湯，因為枸杞和豬腰都屬于滋補類的食物，可以起到補腎陽、固精強(qiáng)腰的作用，可用于改善腎虛所引發(fā)的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、遺精早泄等問題。也可以多吃一些海參粥，海參里面含有豐富的蛋白質(zhì)和其他的營養(yǎng)元素，不僅能夠滿足身體所需增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，還可以改善腎虛陰虧所導(dǎo)致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等癥狀。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖问诪蹼u肉湯，可以起到清肝明目、養(yǎng)腎補氣的作用。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:03
                        
                        
        
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                脫發(fā)是腎陰虛還是腎陽虛的表現(xiàn)
                
        
                    
        脫發(fā)跟陰陽有關(guān)，腎精是化生血液的，化生血液后可營養(yǎng)毛發(fā)。腎精是跟腎陰直接相關(guān)的，是人體的先天精氣，腎精又可以化生元氣，化生元氣以后，通過氣來激發(fā)促使毛發(fā)生長，元陽之氣又是和腎陽有關(guān)，所以脫發(fā)跟腎陰、腎陽都有關(guān)。毛發(fā)的營養(yǎng)來源于氣血，而它的生機(jī)則根于腎，所以當(dāng)人腎精充足，頭發(fā)的營養(yǎng)發(fā)育就正常，表現(xiàn)頭發(fā)濃密、光亮、柔潤，如果腎精不足，頭發(fā)稀少、枯萎、沒有光澤。腎虛脫發(fā)在中老年人較多，年輕人的脫發(fā)很多并不是虛癥造成的，所以脫發(fā)并不是所有的脫發(fā)都是腎虛。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                腎精虧虛是陽虛還是陰虛
                
        
                    
        腎精虧虛屬于陰虛的范疇。中醫(yī)的陰陽學(xué)說理論認(rèn)為，組成人體的基本物質(zhì)是精、氣、血、津液。這4種物質(zhì)中氣是屬陽的，精、血、津液都是屬陰的，所以腎精虧虛屬于腎陰虛的范疇。腎精的主要功能是主人體的生長和繁殖，是生命活動最基礎(chǔ)物質(zhì)。腎精的功能可以調(diào)節(jié)臟腑之精，供給臟腑的活動需要。而且還有生髓、養(yǎng)骨、補腦的功效，并且參與血液的生成，所以有精血同源之說。腎精還能提高機(jī)體的抗病能力。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            哺乳期腎虛氣血不足該怎么辦
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        哺乳期腎虛氣血不足應(yīng)該注意調(diào)理飲食、服用方藥、避免勞累、注意休息、保證睡眠。女性在哺乳期時身體一般都比較虛弱，這時很多女性都會出現(xiàn)腎虛和氣血不足的癥狀。很可能會造成哺乳期奶量少、奶水稀薄，這樣不僅對母體不益，對嬰兒的營養(yǎng)也會產(chǎn)生一定的影響，出現(xiàn)這種情況時，中醫(yī)建議進(jìn)行補氣養(yǎng)血的治療。可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，飲食上可以多吃有溫補功效的食物，比如牛羊肉、當(dāng)歸、生姜等煮湯食用。平時可以食用紅棗、桂圓肉、山藥煮粥，還可以用黃芪、通草燉雞湯或者是鯽魚湯進(jìn)行食用，通草也有通乳汁的作用，具有補氣養(yǎng)血通乳的作用，對女性哺乳期氣血的調(diào)理效果是很理想的。如果用方藥進(jìn)行調(diào)理，主要是以八珍湯加減。八珍湯是四君子湯和四物湯進(jìn)行結(jié)合，既補氣又益血，同時可以改善腎虛和氣血不足。在哺乳期一定要避免過度勞累，過度勞累也容易導(dǎo)致腎虛以及氣血不足，同時也要多注意休息，保持充足的睡眠，這些都是改善腎虛和氣血不足的方法。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                            2019-08-21
                        
        
                        
        
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                知柏地黃丸的副作用是什么
                
        
                    
        一般情況下，知柏地黃丸的副作用有過敏反應(yīng)、消化系統(tǒng)不適、神經(jīng)系統(tǒng)不適、肝功能損害、腎功能損害等。具體分析如下：
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                金鎖固精丸可以隨便吃嗎
                
        
                    
        金鎖固精丸治療腎虛虛弱，遺精，腰膝酸痛，四肢無力，煩躁，盜汗，失眠，夢多，頭暈，耳鳴，蛋白尿。金鎖固精丸的主要成分是沙苑子（炒），枸杞（蒸），蓮子，蓮藕，龍骨（煅燒）和牡蠣（煅燒），對于男性身體來說非常好，治療各種癥狀也有一定的效果，但也要對癥用藥，不能隨便服用，比如該藥物不適合腎陽虛嚴(yán)重的癥狀患者服用。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                兒童腎虛的癥狀有哪些
                
        
                    
        健康問題一直深受人們關(guān)注，所以我們在生活當(dāng)中一定要去保養(yǎng)自己的身體，一旦出現(xiàn)腎虛，就會直接影響我們的生活和工作，家長朋友們可不要以為只有大人會出現(xiàn)腎虛這一癥狀，孩子也會腎虛，小孩子腎虛對身體的危害非常大，所以應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)早治療。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            身體發(fā)熱手腳冰涼是怎么回事
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        身體發(fā)熱，手足冰涼是怎么回事？手腳涼，身體熱，有上火、口腔潰瘍、臉上起痤瘡，便秘等癥狀，這個是手足陽氣不通造成的，是一個瘀癥，瘀就是不通的意思，陽氣瘀閉在里，所以不能達(dá)四末。中醫(yī)認(rèn)為是厥陰證，所以可以用烏梅丸治療。很多人發(fā)現(xiàn)一上火，臉上或上面有熱，同時又有一些寒的表現(xiàn)，比如說拉肚子，肚子疼，手腳涼，中醫(yī)稱厥陰證。用一些藥物來疏肝柔肝，清火，溫脾，這種矛盾狀態(tài)，吃完藥后癥狀能明顯減退或緩解，且不會出現(xiàn)上火或者拉肚子的情況。平時養(yǎng)護(hù)一定注意不要光去吃補的，還要增加運動。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                            2018-03-29
                        
        
                        
        
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                男人腎虛咋辦
                
        
                    
        男人最害怕的就是腎虛，因為腎虛會對身體健康帶來極大的隱患，會產(chǎn)生氣喘。耳鳴、虛汗、頭暈、腰膝酸軟、體弱無力、失眠等癥狀，腎虛往往是因為平時的生活工作壓力過大，加上習(xí)慣性熬夜導(dǎo)致，腎虛咋辦?腎虛的調(diào)理方法有哪些?
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                脂溢性脫發(fā)是腎虛嗎
                
        
                    
        脂溢性脫發(fā)是腎虛嗎?腎虛有可能會導(dǎo)致脫發(fā)，但是不是所有的脫發(fā)病癥都是因為腎虛，相關(guān)的專家提醒，有些患者之所以得了脂溢性脫發(fā)與遺傳，年齡，環(huán)境等因素有很大的關(guān)系，所以并不是所有脫發(fā)都是腎虛所致，但是如果查明脫發(fā)是因為腎虛導(dǎo)致，也要認(rèn)真對待，及時治療。