脾胃不和怎么調(diào)理
發(fā)布時(shí)間：2018-04-1162648次收聽(tīng)
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從飲食起居入手，脾胃不和主要是以脾虛為基礎(chǔ)，也有可能出現(xiàn)胃強(qiáng)脾弱，或者單純的胃陰不足，或胃熱比較盛。
總體來(lái)說(shuō)，飲食規(guī)律對(duì)脾胃的修養(yǎng)是非常重要的，最好不要風(fēng)餐露宿，想吃就吃，想喝就喝，一定要有規(guī)律，且飲食結(jié)構(gòu)要溫和，不能暴飲暴食，少吃刺激性、難以消化、生冷的食物。
另外最好不要飲酒，因?yàn)轱嬀茖?duì)脾胃功能影響是非常大的。同時(shí)要保持心情愉悅，肝脾兩臟關(guān)系非常密切，情感的不好對(duì)飲食影響非常大，所以一定要把心情調(diào)整好，要時(shí)常鍛煉，增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)，讓陽(yáng)氣得到振奮。
另外冬天要注意保暖，夏天也會(huì)有人出現(xiàn)脾胃虛寒，因?yàn)樵谵k公室吹空調(diào)，所以夏天盡量別讓冷氣直吹脾胃，尤其中焦的地方，需要多穿衣服。
總體來(lái)說(shuō)，飲食規(guī)律對(duì)脾胃的修養(yǎng)是非常重要的，最好不要風(fēng)餐露宿，想吃就吃，想喝就喝，一定要有規(guī)律，且飲食結(jié)構(gòu)要溫和，不能暴飲暴食，少吃刺激性、難以消化、生冷的食物。
另外最好不要飲酒，因?yàn)轱嬀茖?duì)脾胃功能影響是非常大的。同時(shí)要保持心情愉悅，肝脾兩臟關(guān)系非常密切，情感的不好對(duì)飲食影響非常大，所以一定要把心情調(diào)整好，要時(shí)常鍛煉，增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)，讓陽(yáng)氣得到振奮。
另外冬天要注意保暖，夏天也會(huì)有人出現(xiàn)脾胃虛寒，因?yàn)樵谵k公室吹空調(diào)，所以夏天盡量別讓冷氣直吹脾胃，尤其中焦的地方，需要多穿衣服。
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脾胃濕熱的調(diào)理方法有哪些?
脾胃濕熱的患者可以從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等多方面綜合調(diào)理。脾胃濕熱多因外感邪氣、飲食不調(diào)、勞逸失度，導(dǎo)致濕熱內(nèi)蘊(yùn)脾胃而致病，常見(jiàn)于泄瀉、痢疾、水腫、鼓脹等多種疾病。建議患者從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理以避免生濕助熱。建議脾胃濕熱的患者飲食清淡而有節(jié)制，減少食用辛辣刺激、肥甘油膩類(lèi)的食物。適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)避免風(fēng)寒并及時(shí)更換衣服，且注意忌出汗后直吹空調(diào)，可多沖熱水澡，使汗出透為佳，避免濕熱郁閉于內(nèi)。脾胃濕熱嚴(yán)重的患者可以到正規(guī)中醫(yī)院，在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師辨證論治的指導(dǎo)下，服用中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。
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健脾去濕的中成藥
常見(jiàn)的健脾祛濕的中成藥種類(lèi)很多，比如像五苓散、參苓白術(shù)散、疏肝健脾丸、香砂六君子丸、香砂平胃散、香砂養(yǎng)胃丸、濕毒清膠囊、八正散、石韋散、三仁湯等等。兒童出現(xiàn)痰多、四肢無(wú)力、腹脹、消化不良等癥狀，可能有脾虛或濕氣重導(dǎo)致。對(duì)于兒童，常用的健脾祛濕的藥物有健脾丸、醒脾養(yǎng)兒顆粒、木香順氣丸、桂皮丸、參苓白術(shù)丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。對(duì)于養(yǎng)脾祛濕，患者也要注意日常的飲食健康，要盡量保持飲食清淡，保證飲食時(shí)間，不要暴飲暴食。保證充分休息，不要熬夜，在身體允許的情況下，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。
脾胃濕熱的癥狀
脾胃濕熱就是脾胃主運(yùn)化、運(yùn)化不利、聚水成濕，當(dāng)濕熱產(chǎn)生在中焦，堵塞中焦的氣機(jī)，一方面胃主和降順，降的功能以降為順，所以濕熱阻滯中焦之后，首先是胃口不好，不想吃東西，然后吃進(jìn)去有脘腹脹悶，又有食而不化，總是覺(jué)得脘腹部有一種悶、脹的感覺(jué)。第二，脾主運(yùn)化，我們轉(zhuǎn)化的水谷精微之氣就不能夠很好的播散到全身，所以身體得不到精華，水谷精微的供養(yǎng)，身體就很困重，比較疲倦，即便休息之后也緩解不了，因?yàn)榫A之氣不能供養(yǎng)全身的周邊肌膚，供養(yǎng)周邊的臟器和組織，所以就有一種很疲勞很悶，感覺(jué)到有種熱熱的，有種燥熱、煩熱，有時(shí)候會(huì)冒汗，但是冒了汗之后熱還是解不了，就是濕熱困阻，所以這種濕邪在里面它跟一般的風(fēng)寒不一樣，發(fā)汗之后，風(fēng)寒就可以解，這種濕熱就很難解，發(fā)完汗之后更困了，因?yàn)樗疁p少了，所以他需要祛腎濕、化濕、利濕，把濕去掉，把熱清掉，從下而解，從大便小便清才可以。所以濕熱聚集在身體里面，到哪個(gè)臟腑都會(huì)影響，所以主力肝膽，肝膽不利，皮膚上就會(huì)發(fā)黃疸，甚至?xí)幸环N發(fā)癢，濕熱在皮膚上，隨著肺氣到達(dá)皮膚，阻礙周?chē)臍鈾C(jī)不通暢，又熱又濕、阻滯，會(huì)癢，所以濕熱流注到全身每個(gè)地方，都會(huì)產(chǎn)生各種各樣的辯證，所以濕熱癥，需要很好的去關(guān)注和調(diào)理。
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脾胃濕熱如何調(diào)理
脾胃濕熱是因?yàn)槠馓摚顾刍蓾?，濕聚生熱，生熱的原因有：一、?nèi)在的脾氣虛而產(chǎn)生。二、脾氣虛，濕熱之邪，直接進(jìn)入到內(nèi)臟而導(dǎo)致濕熱的積聚，常常出現(xiàn)身體的困重、脘腹脹滿(mǎn)、舌苔黃膩、小便黃、泄瀉、痢疾等嚴(yán)重的反應(yīng)。脾胃濕熱的調(diào)理方法有：一、荷葉、藿香、佩蘭、木棉花、雞蛋花、竹葉，具有芳香化濕的作用。一、祛濕茶、七星茶，可以清化濕熱，使人體內(nèi)的氣機(jī)能得到運(yùn)化，化掉濕清掉熱。三、飲食上要注意肥甘厚味，特別是燒鵝、燒鴨汁料比較鮮美的食物，容易產(chǎn)生濕熱，出現(xiàn)干渴，因?yàn)槲兜篮苤兀蜁?huì)吸水導(dǎo)致干燥，產(chǎn)生熱，再跟濕聚集就會(huì)濕熱之癥產(chǎn)生，所以這種飲食上調(diào)節(jié)也是要平肝淡味來(lái)調(diào)節(jié)。
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脾胃濕熱的癥狀有哪些
脾胃濕熱是脾胃主運(yùn)化，運(yùn)化不利，聚水成濕，脾胃濕熱的癥狀有：一、胃口不好，沒(méi)有食欲、脘腹脹悶。二、脾主運(yùn)化，我們轉(zhuǎn)化的水谷精微之氣就不能夠很好的播散到全身，所以身體得不到精華，水谷精微的供養(yǎng)，身體就很困重，比較疲倦，即便休息之后也緩解不了，感覺(jué)到有種熱熱的，有種燥熱、煩熱，有時(shí)候會(huì)冒汗，發(fā)完汗之后更困，所以需要祛腎濕、化濕、利濕，把濕去掉，把熱清掉，從下而解，從大便小便清才可以。濕熱聚集在身體里面，到哪個(gè)臟腑都會(huì)影響，皮膚上會(huì)發(fā)黃疸、甚至發(fā)癢，濕熱在皮膚上，隨著肺氣到達(dá)皮膚，阻礙周?chē)臍鈾C(jī)不通暢，又熱又濕、阻滯，會(huì)癢，所以濕熱流注到全身每個(gè)地方，都會(huì)產(chǎn)生各種各樣的辯證，所以濕熱癥，需要很好的去關(guān)注和調(diào)理。
女性脾胃濕熱的癥狀
脾胃濕熱，屬于中醫(yī)的說(shuō)法，也就是中焦?jié)駸?，男女都可以得病，一般以男性多?jiàn)，可能與平時(shí)的飲食起居習(xí)慣有關(guān)系，比如說(shuō)研究刺激，過(guò)分進(jìn)食辛辣，油膩，刺激食物。至于具體的癥狀，可以有上腹脹，腹痛，可以是隱痛，脹痛，燒灼痛等，噯氣，惡心，干嘔，小便短赤，大便黏膩或不暢，舌苔黃膩，脈象濡數(shù)等。相當(dāng)于很多種上消化道疾病，比如說(shuō)胃炎，消化性潰瘍甚至胃癌等等。出現(xiàn)這種情況的話，首先，還是建議做相關(guān)檢查，比如說(shuō)胃鏡，幽門(mén)螺桿菌等等，根據(jù)檢查結(jié)果，明確診斷以后可以針對(duì)性的治療，同時(shí)，一定要養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣。定時(shí)定量或者少量多餐，切忌暴飲暴食。女性患者，尤其需要注意調(diào)整心態(tài)，保持良好的心態(tài)，對(duì)消化道疾病有很大的幫助。
健脾丸祛濕效果怎么樣
消化不良是當(dāng)前比較常見(jiàn)的疾病，這可能是飲食習(xí)慣不正確所導(dǎo)致，健脾丸所具有的除濕效果比較出色，備受患者認(rèn)可。這是因?yàn)閮?nèi)部所含有的中草藥所導(dǎo)致，另外也具有健脾養(yǎng)胃，抗菌消炎等效果，在目前的臨床上也能夠有效治療慢性疾病。
健脾利濕的藥物有哪些
一旦出現(xiàn)脾胃不好等現(xiàn)象時(shí)，也必須要盡快接受治療，否則也會(huì)導(dǎo)致身體狀況越來(lái)越差，其實(shí)健脾利濕效果的藥物有很多，比如可以選擇茯苓丸，也可以選擇同仁堂的各種藥丸，也可以選擇清熱祛濕顆粒等等，都能夠達(dá)到好的效果，但是必須要結(jié)合病情。
胃腸濕熱是什么原因
胃腸濕熱與現(xiàn)代飲食結(jié)構(gòu)有很大關(guān)系。如應(yīng)酬、飲酒過(guò)量、喜歡吃火鍋、燒烤或者煎炸食物等。濕熱之品或者大熱之品停聚胃腸后會(huì)損傷脾胃，會(huì)引起在胃腸消化功能紊亂。容易誘發(fā)以下癥狀出現(xiàn)：一，容易口干、口臭、口苦；二，胃脘部灼痛、腹痛；三，濕熱積聚后引起大便不暢，或者大便后肛門(mén)灼熱感。大便容易沾馬桶，是經(jīng)常見(jiàn)到的濕熱積聚。胃腸濕熱癥狀要從避免攝入肥甘厚利或濕熱之品開(kāi)始調(diào)理。另外脾胃上也少攝入濕熱類(lèi)食物，更好保護(hù)脾胃功能，防止?jié)駸岱e聚產(chǎn)生。
女性脾胃濕熱的癥狀
女性脾胃濕熱的癥狀可表現(xiàn)為胃脹，出現(xiàn)燒灼疼痛、反酸嘈雜、口干不欲飲水，胃口不好，甚至出現(xiàn)惡心想吐，小便短赤，大便溏泄或不暢，舌苔黃膩，脈濡或滑等情況?；颊咭坏┏霈F(xiàn)脾胃濕熱的癥狀，應(yīng)注意飲食的均衡，避免進(jìn)食刺激性的食物，如過(guò)酸過(guò)辣或易產(chǎn)氣的食物，還需保持心情舒暢，且適當(dāng)鍛煉身體。
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脾胃濕熱的癥狀
脾胃濕熱的癥狀有出現(xiàn)惡心、嘔吐，甚至吐酸水。脾胃濕熱的人群主要表現(xiàn)為身體困重，因?yàn)槠⒅骰瘽?，?dāng)脾化濕的能力減弱，體內(nèi)濕熱就會(huì)增加，患者會(huì)表現(xiàn)為四肢困倦，舌苔黃厚，尤其在潮濕天氣時(shí)，脾胃濕熱的患者會(huì)更多，脾胃濕熱的表現(xiàn)更多集中在消化道。男性和女性中脾胃濕熱也有不同表現(xiàn)，女性患者更多是婦科表現(xiàn)，脾胃濕熱的女性一般白帶會(huì)更多，而且顏色偏黃，還會(huì)有異味，男性脾胃濕熱者，會(huì)出現(xiàn)泌尿道改變，尿色發(fā)黃，以及小便的灼熱感，濕熱下注的表現(xiàn)也會(huì)更明顯。
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脾胃濕熱的癥狀
脾胃濕熱，中醫(yī)病證名。是指濕熱蘊(yùn)結(jié)脾胃，脾失健運(yùn)胃失納降而形成的證候。脾胃濕熱的癥狀包括以下幾個(gè)方面：首先是脾胃濕熱叫中焦?jié)駸?，表現(xiàn)為中焦的癥狀?；颊叱霈F(xiàn)在水谷運(yùn)化和腐熟兩個(gè)方面癥狀，第一個(gè)是飲食，患者會(huì)出現(xiàn)胃口不好或者有時(shí)候胃脹，還會(huì)出現(xiàn)腹脹、泛酸水，另外患者脾氣運(yùn)化不好、大便粘膩。其次，脾胃濕熱還可以導(dǎo)致患者口腔有異味，舌苔比較粘膩，還有口舌生瘡等。最后，脾胃濕熱往往還可能伴有皮色外露，出現(xiàn)面色的蒼黃或者出現(xiàn)小便異常如尿赤等癥狀。
脾胃濕熱吃什么食物
脾胃濕熱，是很常見(jiàn)的，因?yàn)楝F(xiàn)在大家吃的比較多，因?yàn)樯顥l件好了，特別愛(ài)吃一些辛辣刺激的食物，或者吃的太多，也會(huì)釀生濕熱的中焦。如果產(chǎn)生濕熱，應(yīng)該吃什么食物呢？基本的原則，就是健脾、利濕、清熱。比較好的推薦，就是冬瓜、薏仁，可以煮湯。薏仁可以健脾利濕，冬瓜能夠淡滲利濕，兩者結(jié)合起來(lái)，相輔相成，一個(gè)能健脾，一個(gè)能利濕，作用非常好。平時(shí)可以煲湯，不一定要做菜吃，比較常見(jiàn)的白術(shù)、荷葉，都能夠健脾、化濕或利濕，像荷葉包飯，或者荷葉粥，白術(shù)可以代茶飲。
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