国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

    • <u id="eeaip"></u>
    

    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
        • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>

        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        

	
	
        
  
        
    
    
  
        

        

        
  
        
    博禾醫(yī)生官網(wǎng)
    
        
              語(yǔ)音答疑
          
        
  
        
    
    
        
    
      
      查疾病
    
    
      
      找醫(yī)生
    
    
      
      找醫(yī)院
    
    
  
        

        


	
	
	

	
        

        
        
        

            
                        

        
        
        

        
        
        

            
            
        

                
                
        
    
        腰肌勞損患者平時(shí)應(yīng)該注意哪些
        
    
        發(fā)布時(shí)間：2018-04-2659904次收聽(tīng)
        
    
        
        
        
            
        
        
        
    
        
    
        
        
        語(yǔ)音內(nèi)容：
        
        
        腰肌勞損患者在日常生活中首先要注意寒冷季節(jié)的保暖工作，尤其是要避免腰部受涼受寒。其次患者要注意不要長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息活動(dòng)，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。最后在進(jìn)行腰部劇烈活動(dòng)之前要先做好熱身運(yùn)動(dòng)。
        
    
        

    
        
        
        
            
        分享到微信朋友圈
        
            ×
        
        
        
        
             
        
        
        
        
            
        打開(kāi)微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
        
            
        使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
        
        
        
    
        

        
                

                
                
                
                
                
                
                
        
    
        
        
        相關(guān)推薦
        
    
        
       
        
                        
        
        
            
                
                02:19
                
            
            
        
                腰肌勞損怎么治療好
                
        
                    
        腰肌勞損可出現(xiàn)局部酸疼、活動(dòng)受限等癥狀，通?？刹捎帽Ｊ胤椒ㄖ委?。建議患者多臥床休息，減少?gòu)澭?lèi)的活動(dòng)，并且可以通過(guò)佩戴腰圍支具，避免加重癥狀；加強(qiáng)肌肉鍛煉，增加肌肉力量，如通過(guò)訓(xùn)練腰背肌，增加腰椎穩(wěn)定性。局部也可以外貼膏藥，如骨通貼膏，具有散寒除濕、活血止痛的功效。另外，還可以酌情口服活血化瘀、非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛的藥物對(duì)癥止疼治療，也可以做針灸、推拿和按摩理療，這對(duì)緩解腰肌勞損也有很大幫助。同時(shí)，腰肌勞損患者也要糾正不良的生活習(xí)慣，如彎腰過(guò)久或伏案過(guò)低等。也要防止過(guò)度勞累。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
                02:21
                
            
            
        
                腰肌筋膜炎有什么治療方法
                
        
                    
        腰肌筋膜炎是指腰肌過(guò)度的勞損，使得腰肌表面出現(xiàn)撕裂、損傷，所引起的發(fā)炎癥狀，一般分為慢性腰肌筋膜炎和急性腰肌筋膜炎。慢性腰肌筋膜炎應(yīng)當(dāng)減少長(zhǎng)期久坐，規(guī)律的科學(xué)運(yùn)動(dòng)，注意保暖，局部經(jīng)常做熱敷，注意環(huán)境干燥、溫暖，適當(dāng)?shù)姆没钛龅乃幬?，改善局部的筋膜水腫。急性的腰肌筋膜炎應(yīng)當(dāng)注意多休息，避免過(guò)度的刺激患處，也可以服用止痛藥物止痛，消炎藥物消除炎癥，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物促進(jìn)局部皮神經(jīng)癥狀的改善，同時(shí)也可以采取針刀療法去改善局部的不適癥狀。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                腰肌勞損是如何形成的都有什么
                
        
                    
        腰肌勞損是一種人們長(zhǎng)期勞累引發(fā)的一種常見(jiàn)疾病，它多見(jiàn)于慢性勞損，該病若是長(zhǎng)期發(fā)展會(huì)影響人們的身體健康，從而引發(fā)腰椎疾病，為此，人們應(yīng)對(duì)慢性腰肌勞損有一定的認(rèn)識(shí)和了解，那么造成腰肌勞損的原因都有什么?下面就為大家分析一下。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                艾灸治療腰肌勞損方法
                
        
                    
        慢性腰肌勞損多見(jiàn)腰背疼痛，長(zhǎng)期坐骨神經(jīng)痛，慢性要背勞損，腿腳發(fā)涼，發(fā)麻，腰部怕風(fēng)怕冷，易出冷汗，常見(jiàn)女性生育生產(chǎn)后虛寒遺留的產(chǎn)后病，或腎勞過(guò)度，全身虛弱等，那么，艾灸治療腰肌勞損方法有哪些呢？請(qǐng)看下文的介紹：
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                腰肌勞損吃怎么能根治
                
        
                    
        不少人出現(xiàn)腰部酸痛的現(xiàn)象，要醫(yī)院檢查被查出患有腰肌勞損疾病，該疾病已經(jīng)不再是中老年人的專(zhuān)屬疾病，不少的青壯年也有了腰肌勞損疾病的困擾，腰肌勞損主要是指腰骶部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷，腰肌勞損在慢性腰痛中，本病占的比例很大，對(duì)于要疾病勞損疾病的治療問(wèn)題深受患者的重視，那么，腰肌勞損吃怎么能根治？
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                輕度腰肌勞損用什么藥
                
        
                    
        腰肌勞損是一種危害和破壞力比較大的疾病，引起腰肌勞損的原因是比較多的，而且大部分的腰肌勞損的病人是有存在誘發(fā)因素的，大部分的腰肌勞損患者其實(shí)發(fā)病的誘發(fā)因素比較明確的，所以就要對(duì)癥治療，有些患者會(huì)問(wèn)：“輕度腰肌勞損用什么藥？”下面來(lái)了解一下：
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            腰肌勞損是怎么引起的
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        腰肌勞損一般有急性外傷、慢性勞損和腰肌勞損等方面引起。腰肌勞損常見(jiàn)原因有以下：1.是長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，偶爾一次大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)就會(huì)引起腰肌拉傷，比方常年不運(yùn)動(dòng)，突然就打場(chǎng)籃球或踢場(chǎng)足球，打場(chǎng)羽毛球，可能導(dǎo)致腰肌拉傷，拉傷之后肌纖維修復(fù)會(huì)需要一段時(shí)間，沒(méi)修復(fù)好繼續(xù)勞動(dòng)，可能引起慢性腰肌勞損，第一個(gè)常見(jiàn)原因急性外傷。2.是慢性勞損，如老年人長(zhǎng)期的彎腰干活，晚上做家務(wù)彎腰拖地、彎腰洗衣服，會(huì)引起韌帶和肌肉的力量下降，不足夠承擔(dān)腰部負(fù)荷，會(huì)引起慢性勞損，還有青年人的長(zhǎng)期伏案工作，長(zhǎng)期坐凳子或司機(jī)長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)，長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)導(dǎo)致腰部肌肉量下降，引起慢性腰肌勞損的主要原因。3.是腰肌勞損，腰肌勞損合并腰間盤(pán)突出，既有腰間盤(pán)突出又腰肌勞損，病人臨床上不常見(jiàn)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23
                        
                        
        
                            2020-02-25
                        
        
                        
        
                            63834次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
                02:03
                
            
            
        
                腰肌勞損是怎么引起的
                
        
                    
        腰肌勞損常見(jiàn)的原因有以下：第一個(gè)是急性外傷，多見(jiàn)于長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的情況，偶爾一次大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)就會(huì)引起腰肌這種拉傷，拉傷之后肌纖維修復(fù)會(huì)需要一段時(shí)間，在沒(méi)修復(fù)好時(shí)繼續(xù)勞動(dòng)，就可能引起慢性腰肌勞損。第二個(gè)就是慢性勞損，老年人長(zhǎng)期的彎腰干活會(huì)引起這種韌帶和肌肉的力量下降，不足夠承擔(dān)腰部這種負(fù)荷，會(huì)引起慢性勞損，長(zhǎng)期伏案工作、長(zhǎng)期坐凳子或司機(jī)長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)也是引起慢性腰肌勞損的原因。第三個(gè)就是腰肌勞損合并腰間盤(pán)突出的病人，這種臨床上不常見(jiàn)。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
                01:50
                
            
            
        
                后脊柱疼痛是什么原因
                
        
                    
        脊柱位于人體后方，它的疼痛有很多原因，椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、腰椎骨關(guān)節(jié)病、腰肌筋膜炎、腰三橫突綜合癥、腰椎滑脫、椎間盤(pán)炎等都會(huì)引起后脊柱疼痛。要針對(duì)不同病因進(jìn)行不同治療，才能達(dá)到很好的治療效果。治療手段有理療、按摩、牽引、針灸、手術(shù)、腰背肌功能鍛煉。如果后脊柱的劇烈疼痛時(shí)間比較長(zhǎng)，需要做一系列檢查和查體，評(píng)估脊柱穩(wěn)定性。一般通過(guò)X光，檢查是否伴有脊柱不穩(wěn)和椎間隙的狹窄。同時(shí)通過(guò)核磁評(píng)，估神經(jīng)功能，找到后脊柱疼痛原因。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            慢性腰肌勞損怎么治
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        慢性腰肌勞損可以采取藥物的局部封閉療法進(jìn)行治療，可采用一些局麻藥物，同時(shí)加上一些類(lèi)固醇激素藥物進(jìn)行注射，對(duì)于慢性的腰肌勞損，一般非手術(shù)均能取得較好的治療效果。一、我們可以采取非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，以減輕局部的炎癥反應(yīng)以及疼痛等，另外，可以采用局部肌肉松弛的藥物進(jìn)行治療。二、在非急性期，可以采用局部的熱敷、理療等物理方法進(jìn)行治療。三、在平時(shí)也要注意避免久坐、久站以及長(zhǎng)時(shí)間的彎腰等動(dòng)作。慢性腰肌勞損是指腰背部肌肉以及筋膜的一種慢性無(wú)菌性炎癥性改變，常常會(huì)造成腰背部的酸痛、脹痛，部分患者可出現(xiàn)刺痛或灼痛等表現(xiàn)，其疼痛一般在勞累，如久坐、彎腰時(shí)會(huì)明顯的加重，休息后會(huì)明顯的減輕，腰肌勞損主要是由于久坐、久站以及長(zhǎng)時(shí)間的彎腰等因素造成，另外腰肌勞損的疼痛受天氣變化以及季節(jié)等因素影響。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47
                        
                        
        
                            2019-12-05
                        
        
                        
        
                            53393次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            腰肌勞損的原因
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        腰肌勞損為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜慢性損傷性炎癥。引發(fā)原因和治療方法有很多。腰部長(zhǎng)期反復(fù)過(guò)度運(yùn)動(dòng)及過(guò)度負(fù)荷，如長(zhǎng)時(shí)期坐位、久站或從彎腰到直立手持重物、抬物、負(fù)重，均可使腰肌長(zhǎng)期處于高張力狀態(tài)，久而久之導(dǎo)致慢性腰肌勞損。急性腰扭傷及長(zhǎng)期反復(fù)腰肌勞損，治療不及時(shí)、處理方法不當(dāng)。慢性腰肌勞損與受涼或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。治療方法：臥床休息，睡硬板床，切勿睡席夢(mèng)思床墊。理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。封閉療法：有固定壓痛點(diǎn)者，效果良好。主要用消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類(lèi)固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥治療。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35
                        
                        
        
                            2019-11-27
                        
        
                        
        
                            54334次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
                        
        
                腰肌勞損治得好嗎
                
        
                    
        腰肌勞損是腰部負(fù)荷過(guò)重引起的，這種疾病通過(guò)合理的治療，并配合適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，是可以徹底治愈的。我們?cè)谏钪幸⒁獗苊馑洿?、保持正確的坐姿以及做好腰部的保暖工作等，可幫助預(yù)防腰肌勞損的出現(xiàn)。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            什么是腰肌勞損
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        腰肌勞損是指腰部某一組肌肉過(guò)度使用，導(dǎo)致出現(xiàn)勞損現(xiàn)象，腰肌由很多肌肉構(gòu)成，通過(guò)不同的肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)平衡的組織，可以使腰有各方面功能，起到支撐保護(hù)，可以提重物，做各種復(fù)雜運(yùn)動(dòng)的技能。因?yàn)槟撤N情況長(zhǎng)時(shí)間使用某些肌肉的習(xí)慣下，過(guò)度使用肌肉，就會(huì)出現(xiàn)勞損、機(jī)能下降、耐力下降，可以稱(chēng)作是腰肌勞損。但實(shí)際上不是所有的肌肉都受到勞損，而是特定的某一組肌肉受到勞損。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09
                        
                        
        
                            2019-04-29
                        
        
                        
        
                            55986次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            電療治療腰肌勞損的效果怎么樣
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        電療對(duì)腰肌勞損是有效果的，其主要原因是通過(guò)電療可以對(duì)促進(jìn)腰部血液循環(huán)和炎癥的吸收，改善疼痛癥狀增加肌肉靈活性。另外電療方式比較多，微波、中藥離子導(dǎo)入、半導(dǎo)體激光，對(duì)腰肌勞損的治療都可以起到較好的效果。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:54
                        
                        
        
                            2018-04-26
                        
        
                        
        
                            58410次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
                01:25
                
            
            
        
                腰肌勞損能自愈嗎
                
        
                    
        腰肌勞損是可以自愈的，但前提是要保持腰部肌肉的良好鍛煉，增加腰部耐受力。鍛煉方式可以采取自我保健療法適當(dāng)休息、定時(shí)改變姿勢(shì)、避免彎腰持物等動(dòng)作。此外針對(duì)疼痛部位還可進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐颇冒茨Γ瑫r(shí)要避免腰部受涼，做好保暖工作，減少前往潮濕寒冷的環(huán)境中。