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        如何治療輕度焦慮癥
        
    
        發(fā)布時間：2018-09-2158370次收聽
        
    
        
        
        
            
        
        
        
    
        
    
        
        
        語音內(nèi)容：
        
        
        治療輕度焦慮癥可采取非藥物治療，比如中醫(yī)耳針、針灸治療，或正確進行心理治療等。
        
一般在進行心理治療時，心理治療師會給予一些建議，正確學(xué)習(xí)這些心理知識，并在生活中靈活運用它，便能夠通過訓(xùn)練和自我調(diào)節(jié)來改善輕度焦慮癥狀。
        
    
        

    
        
        
        
            
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            什么是焦慮癥
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        焦慮癥在臨床上也稱其為焦慮障礙，是比較常見的一種精神心理疾病，通常患者會表現(xiàn)為焦慮不安、心悸、無法保持冷靜等癥狀，通常與常人的反應(yīng)相比更為強烈，因為面對壓力時適當(dāng)產(chǎn)生焦慮是比較正常的，但是對于患病者來說其反應(yīng)的癥狀較為明顯，并且可能會伴有不同程度的頭痛、睡眠障礙等現(xiàn)象，部分患者也可能會對自身的生活造成一定的影響。所以，可以依靠臨床的診斷，采用心理療法或者是藥物治療。通常藥物可選擇苯二氯卓類藥物來降低患者焦慮的心態(tài)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:01
                        
                        
        
                            2021-05-21
                        
        
                        
        
                            79305次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
                        
        
                孩子考前焦慮怎么辦
                
        
                    
        孩子考前焦慮，可能和父母過高期待有關(guān)，所以父母要學(xué)會管理好個人情緒，不要過高期待，以平常心面對。也要和孩子一起找出學(xué)習(xí)問題所在，共同面對問題。如果孩子依然焦慮，那么可通過轉(zhuǎn)移注意力來降低焦慮。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                為什么高考不緊張但是后來過了好久做夢緊張
                
        
                    
        高考不緊張，但是在高考后經(jīng)常做夢感覺到緊張，其原因主要和考生自身心理素質(zhì)較差，面臨心里以及父母等多方面的壓力、缺乏自信等，需要及時的消除誘因，不良情緒可以逐漸緩解。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                沒有感覺高考的緊張感是怎么回事
                
        
                    
        高考生沒有感覺到高考緊張感，可能是由于自身心理素質(zhì)較強，對于高考可以理性看待。但是也可能是由于對自己客觀認識不夠、學(xué)習(xí)成績不理想，對于高考希望值過低所致。而自身壓力比較小，沒有過強的心理壓力也是其主要誘因。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                高考孩子焦慮癥怎么辦
                
        
                    
        高考孩子在備考期間，如果患上焦慮癥，可以通過目標(biāo)轉(zhuǎn)移法、心理暗示法、情緒宣泄法等方法緩解焦慮癥狀，改善不良的情緒，積極的進行情緒調(diào)節(jié)，焦慮癥的癥狀可以逐漸的消失，不會影響到正常高考。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                焦慮癥的原因和治療方法有哪些
                
        
                    
        在大部分人的生活中，焦慮癥的出現(xiàn)都是比較常見的，要想有效達到緩解的作用，首先就應(yīng)該了解焦慮癥的原因，這可能和過分追求完美，患有疾病，飽受一定的壓力都有一定的關(guān)系，此外也應(yīng)該積極的接受治療，可以選擇藥物治療，也可以選擇心理治療。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
                02:20
                
            
            
        
                如何治療焦慮癥最好
                
        
                    
        焦慮癥治療需要藥物和心理兩者結(jié)合治療效果更佳，在平常服藥的同時，要注意自我情緒狀態(tài)的調(diào)劑，要注意多和別人交流，多交往，給自己宣泄口，不要壓抑，并且可以轉(zhuǎn)移自己的注意力。治療焦慮癥很復(fù)雜，很多病人都想得很簡單，認為吃點藥或者扎個針就能好。其實焦慮的發(fā)生與性格有關(guān)系。性格又和父母遺傳、后天教育、后天經(jīng)歷有關(guān)系。比如在很小時受過使自己害怕的事情，影響了自己，在自己內(nèi)心深處烙下了一定的印象，碰到問題他總是想得比較嚴(yán)重，想的特別復(fù)雜。所以焦慮癥很復(fù)雜，不是一兩片藥就能解決的問題。治療焦慮癥要分兩方面治療，一方面是藥物治療，一方面是心理干預(yù)。藥物可以迅速的緩解癥狀，但不能解決心理的問題，這就需要在醫(yī)生的幫助下緩解。做事、做人要學(xué)會變通，學(xué)會靈活。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            焦慮癥全身游走性疼痛是什么原因
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        焦慮癥除了一些精神上的癥狀，過分的緊張、擔(dān)心、恐懼、害怕等癥狀為主。除此之外，病人都還會伴有很多的軀體癥狀。軀體癥狀有各個系統(tǒng)，比如呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)，還會伴有一些全身癥狀疼痛，可能會伴有全身無力、疼痛或肌肉震顫都可能會發(fā)生。但這些檢查，比如關(guān)于疼痛問題，經(jīng)過各種檢查都沒有發(fā)現(xiàn)特殊異常，應(yīng)該是焦慮癥的軀體表現(xiàn)。而現(xiàn)在的一些抗焦慮藥，對于這樣的疼痛都能起到很好的治療作用。有的藥物是專門治療焦慮癥這種不明原因的疼痛。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:16
                        
                        
        
                            2018-09-30
                        
        
                        
        
                            80405次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
                01:37
                
            
            
        
                焦慮癥看什么科室好
                
        
                    
        焦慮癥不僅會給健康身體帶來嚴(yán)重傷害性，更是會給患者的日常生活和工作等帶來一定的影響，出現(xiàn)焦慮癥，應(yīng)該盡快接受檢查和治療。焦慮癥在綜合醫(yī)院分布在各個科室，因為焦慮癥有很多的軀體表現(xiàn)。有的人表現(xiàn)是胃腸道的癥狀，會胃脹、胃滿、打嗝等等，可能要到消化科，但到消化科做胃鏡，做各種檢查又沒發(fā)現(xiàn)什么異常；有的人表現(xiàn)心悸，覺得心慌去看心血管科，可到了心血管科做各種檢查，也沒發(fā)現(xiàn)什么異常；有的人去看內(nèi)分泌科，做各種檢查也沒發(fā)現(xiàn)什么。其實這些都是抑郁癥導(dǎo)致的各種表現(xiàn)。當(dāng)懷疑自己患有焦慮癥，在綜合醫(yī)院應(yīng)該去看神經(jīng)內(nèi)科，或中醫(yī)醫(yī)院的腦病科。有的醫(yī)院會有睡眠門診、心理門診，這些科室都可以。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            焦慮癥怎么治療
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        治療焦慮癥在用藥的同時，盡量要輔以心理咨詢或者心理治療。有些患者服藥不規(guī)律，或者吃藥就見效、停藥就復(fù)發(fā)，可能與心理有關(guān)。例如有的患者通常拒絕承認自己有心理問題，擅自把藥減少后又復(fù)發(fā)。這可能跟成長經(jīng)歷有關(guān)，小時候父親對其要求非常嚴(yán)，害怕見到父親，見到父親會感到胸悶，喘不上氣，十分緊張?；颊呖赡芎苈斆饕埠芮趭^，在事業(yè)上也非常優(yōu)秀，但內(nèi)在卻不放松。不管是焦慮還是抑郁，藥物能改善癥狀，但不能改善思維模式，也不能改善心理特點。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 03:30
                        
                        
        
                            2018-09-29
                        
        
                        
        
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            焦慮癥應(yīng)該如何吃藥
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        抗焦慮癥主要藥物包括苯二氮卓類藥物、5-羥色胺1A受體激動劑、舍曲林、艾司西酞普蘭或者是帕羅西汀等?？菇箲]癥藥物可分為兩類，如抗焦慮藥物和具有抗焦慮作用的藥物，其中抗焦慮類常用藥物為二氮卓類藥物、和5-羥色胺1A受體激動劑等。而具有抗焦慮作用的藥物包括舍曲林、艾司西酞普蘭或者是帕羅西汀等等。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                            2018-09-21
                        
        
                        
        
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            強迫性焦慮癥表現(xiàn)
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        強迫性焦慮癥現(xiàn)又稱為強迫癥或叫強迫障礙，主要分為兩種：第一，強迫思維，就是反復(fù)的想，患者容易鉆牛角尖；第二，強迫行為，如有些人去新的地方，會去想要采取一些動作讓自己變得好運。這都是一種特殊的儀式化的動作或思維。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                中度焦慮癥有哪些癥狀
                
        
                    
        精神上的癥狀，比如心神不寧、憂心忡忡、緊張、擔(dān)心以及害怕、坐立不安。軀體的癥狀，比如心慌、心悸、口干、口渴、出汗以及震顫、食欲減退、腹脹以及腹瀉等。患有中度焦慮癥患者的癥狀，首先是具有焦慮癥的癥狀。比如精神上的焦慮，患者會出現(xiàn)心神不寧、憂心忡忡、緊張、擔(dān)心以及害怕的表現(xiàn)，甚至中度焦慮癥患者，在癥狀嚴(yán)重的時候，會出現(xiàn)坐立不安的表現(xiàn)；另外，中度焦慮癥的患者，還會有一部分軀體的癥狀，比如心慌、心悸、口干、口渴、出汗以及震顫；此外，中度焦慮癥患者，還會有消化道的食欲減退、腹脹以及腹瀉等等癥狀。患者出現(xiàn)這些表現(xiàn)，都是焦慮癥的癥狀。除此之外，中度的焦慮癥患者會在這些癥狀之上，還會影響社會功能，也可能不能正常上班，不能夠正常的生活。但是，如果中度焦慮癥的患者，在非常努力堅持的情況下，還是可以做一部分的工作，做一部分的家務(wù)，也能夠跟重度的焦慮癥患者相區(qū)別。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                焦慮癥可以根治嗎
                
        
                    
        焦慮癥能不能根治要看患者能不能調(diào)節(jié)好自己的思維模式，能不能很好的調(diào)節(jié)生活。焦慮癥是否能夠治好，以后還會不會出現(xiàn)焦慮癥的復(fù)發(fā)。這是焦慮癥患者，在治療疾病的過程當(dāng)中，出現(xiàn)的比較常見的疑問。其實，人們的焦慮和抑郁都屬于一場“心靈上的感冒”。對于焦慮和抑郁來講，有很多這樣的患者，這些患者的發(fā)病是由于心理因素，由于患者沒有很好的應(yīng)對壓力和應(yīng)對挑戰(zhàn)的思維模式。因此，患上焦慮癥。對于這些焦慮癥患者來說，如果他們不能夠很好地調(diào)整自己這種應(yīng)對壓力，以及應(yīng)對周圍這種刺激的思維模式，那患者在將來，可能還會發(fā)病。所以，焦慮癥到底能不能根治，并不是醫(yī)生說了算，而是要看患者在治好了一次焦慮發(fā)作之后，能不能很好的調(diào)節(jié)自己的思維模式，能不能很好的調(diào)節(jié)生活。因此，焦慮癥能不能根治，其實是患者說了算。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                什么是焦慮癥
                
        
                    
        焦慮癥跟抑郁性神經(jīng)癥，都是同屬于神經(jīng)癥，焦慮癥是神經(jīng)癥的一種。通常情況下，焦慮癥可以分為兩種，一種是急性焦慮癥，可以稱之為驚恐障礙；二是慢性焦慮癥，可以稱之為廣泛性焦慮癥。一般來說，患有急性焦慮癥的患者，可以出現(xiàn)呼吸困難、坐立不安、盜汗的癥狀。而且，患者可以有馬上要窒息的感覺，也會感覺到胸很悶。甚至急性焦慮癥的患者，還會出現(xiàn)一些軀體性的不適，或者是運動性不安、抖動等癥狀，甚至?xí)杏X瀕臨死亡?；加袕V泛性焦慮癥的患者，每天可以因為一些具體的事情而出現(xiàn)焦慮、坐立不安的情況，可以稱之為莫名的甚至是無名性的漂浮性焦慮。一般來說，沒有具體的原因引發(fā)，患者會感覺到坐立不安、心慌，患者的情緒可以表現(xiàn)出很焦躁、很崩潰的狀態(tài)。