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        什么是驚恐障礙
        
    
        發(fā)布時間：2018-09-2959555次收聽
        
    
        
        
        
            
        
        
        
    
        
    
        
        
        語音內(nèi)容：
        
        
        驚恐障礙的可能是有些病人突然感到憋氣、心口疼、有瀕死感，但急診心電圖檢查正常，服硝酸甘油也無明顯緩解。
        
驚恐障礙的病人可以表現(xiàn)為大汗淋漓、手腳哆嗦、胸口疼、瀕死感，還有一種急性焦慮發(fā)作癥狀較驚恐障礙稍輕，但是也十分焦慮、情緒崩潰，這都是急性焦慮的表現(xiàn)，所以出現(xiàn)問題的時候不要緊張，應(yīng)檢查脈搏和氣色的狀況，還要簡單了解患者既往的情況。
        
    
        

    
        
        
        
            
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            入園焦慮如何應(yīng)對
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        入園焦慮主要是指幼兒在入學(xué)時出現(xiàn)的分離性焦慮癥狀，有一部分孩子在上幼兒園最初會出現(xiàn)分離焦慮，如哭鬧，不愿意上幼兒園，或者即使強制入園之后也會出現(xiàn)一些行為表現(xiàn)，如不跟其他小朋友去玩兒、不睡覺、不吃飯等情況。在臨床上主要采用心理治療。心理治療對于入園焦慮的患者，通過認知行為療法，改善培養(yǎng)孩子自理能力，特別是父母與孩子之間的溝通。還需家長提前做好帶孩子入園的準(zhǔn)備，可以提前經(jīng)常性的組織一些小朋友，讓孩子參與小朋友游戲或者提前要跟孩子說明一些情況，盡量避免說在幼兒園的負面情況。幫助孩子擴大與環(huán)境之間的接觸。在玩游戲的過程中，通過游戲的方式，讓患兒與其他小朋友建立關(guān)系，幫助患兒適應(yīng)入園焦慮。同時在幼兒園中，老師也要參與到對幼兒入園焦慮的教育中，幫助幼兒提高對于幼兒園的興趣。同時在一定情況下，通過放松訓(xùn)練、音樂療法等，幫助幼兒改善因為焦慮導(dǎo)致的肌肉緊張，或身體的不適體驗。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:50
                        
                        
        
                            2021-05-20
                        
        
                        
        
                            75023次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
                        
        
                怎么安慰考前焦慮怎么辦
                
        
                    
        出現(xiàn)考前焦慮，要給予適當(dāng)安慰，尤其是要讓考生改變原有不良心態(tài)，盡可能保持樂觀向上的心態(tài)。且可以向朋友親人傾訴出內(nèi)心想法，可以宣泄情緒。還可以給予暗示，讓考生知道自己能考好。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                考試緊張心跳快吃什么藥
                
        
                    
        因考試緊張而導(dǎo)致心跳快時，考生在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B片及類似維生素制劑，必要時可加服小劑量的三環(huán)類抗焦慮藥品。也可選擇使用副作用較小的中藥。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                考試時心慌緊張怎么辦
                
        
                    
        考試時心慌緊張對考生的影響很大，因此，考生在考試前要有充分的心理準(zhǔn)備，保持保持良好的精神狀態(tài)和身體狀態(tài)，在考試時做深呼吸，以此來緩解心慌緊張。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            焦慮癥癥狀
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        焦慮癥的表現(xiàn)主要是一種泛泛的擔(dān)心，可能是對特定的事情擔(dān)心，也有可能是對泛化事情的擔(dān)心。比如，后天要考試了，這兩天會處于一種焦慮狀態(tài)，吃飯也不香，睡覺也不踏實，這是一個焦慮的情緒。但是有些人對什么事都擔(dān)心，比如，他現(xiàn)在要去天安門廣場，就想路上堵不堵，雖然有這種可能性，可是他非常擔(dān)心，本來說十點鐘該出發(fā)，八點鐘就開始起床，然后就坐立不安，來回走動，從焦慮中它就泛化了。焦慮癥除了坐臥不安以外，病人的睡眠也會受影響，容易出汗，可能也會出現(xiàn)身體的各種不舒服，肩酸背疼，注意力不集中等現(xiàn)象。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:38
                        
                        
        
                            2019-07-24
                        
        
                        
        
                            57433次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
                01:50
                
            
            
        
                抗焦慮藥的副作用
                
        
                    
        抗焦慮藥物導(dǎo)致胃腸道惡心不適、頭暈、血壓、心率的不良變化等副作用?？菇箲]藥一般都是針對神經(jīng)遞質(zhì)紊亂進行治療，比如5-羥色胺重攝取抑制劑，人體血管和腸道本身就存在5-羥色胺的反應(yīng)和受體，所以在服用抗焦慮藥以后，會對人體血管和腸道產(chǎn)生作用，引起一系列的副作用。但只要是上市的系統(tǒng)藥物，一定經(jīng)過很長時間的驗證和很好的臨床RCT研究，考慮到一定的安全性和療效性，而且疾病給病人帶來的風(fēng)險和危害遠遠大于藥物的副作用，所以一旦患病后建議應(yīng)用藥物治療，而不應(yīng)該考慮藥物的副作用。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                阿普唑侖片副作用
                
        
                    
        任何藥物長期使用后，都可能引起一些副作用，阿普唑侖片也不例外，提醒大家警惕藥物對肝臟的損害，阿普唑侖片主要副作用是嗜睡，頭暈，全身不適，皮疹，白細胞減少，興奮，語言增多和睡眠障礙。長期大劑量服用會對肝臟造成一定的傷害，停藥后可能會出現(xiàn)戒斷癥狀，因此最好不要長時間服用或大劑量服用。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                焦慮癥的表現(xiàn)
                
        
                    
        目前焦慮癥的發(fā)病率比較高，當(dāng)出現(xiàn)焦慮癥時患者會有睡眠障礙，過度擔(dān)心，肌肉緊張，慢性消化不良，怯場，非理性的恐懼，反復(fù)傾訴等癥狀出現(xiàn)。因為焦慮癥嚴重時，會影響到正常的生活和工作，所以出現(xiàn)這些癥狀時，應(yīng)該及時看醫(yī)生并對癥治療。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
                02:38
                
            
            
        
                焦慮癥胃不舒服的癥狀
                
        
                    
        焦慮癥從頭到腳都可以出現(xiàn)癥狀，當(dāng)然也可以引起胃的不適。患者出現(xiàn)胃燒心，胃里反酸甚至惡心的癥狀。以前認為焦慮就是軀體化的癥狀，以身體表現(xiàn)為主。胃不舒服肯定要去做胃鏡，做胃部的檢查。隨生物醫(yī)學(xué)的發(fā)展，現(xiàn)在逐步認識到胃腸是人體情緒表達的第二器官。有些人在生氣時會不想吃飯，其實就是情緒影響到胃，生氣了以后情感是第一表現(xiàn)，第二表現(xiàn)就是在胃腸，所以就會引起胃不適。不是由于胃不舒服引起焦慮，其實大多可能因為焦慮以后引起胃部不適的反應(yīng)，因為胃腸也參與的情感表達。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
                02:39
                
            
            
        
                焦慮癥怎么自我調(diào)理
                
        
                    
        首先找到自己焦慮的原因，再者正確的認識焦慮，必要情況下需要求助心理醫(yī)生。焦慮癥的病因很復(fù)雜，首先要清楚自己為什么會發(fā)生焦慮。當(dāng)知道為什么會焦慮時，才能做相應(yīng)的調(diào)整。焦慮的發(fā)生大多與自己的性格有關(guān)系，或者有些事影響到自己有關(guān)系。其次，正確認識焦慮。焦慮其實就是一種癥狀，焦慮癥不像心臟疾病，一定要去醫(yī)院抓緊治療，否則會危及生命。焦慮癥的本質(zhì)是緊張，當(dāng)焦慮發(fā)生時，通過慢慢深呼吸，讓自己的心理慢慢平靜下來，可以緩解焦慮。如果仍然無法緩解，可以求助心理醫(yī)生，在醫(yī)生的幫助下治療。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            什么是分離焦慮癥
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        分離焦慮癥也叫分離焦慮，多數(shù)發(fā)生在青少年和兒童期，跟主要的照料人分開時出現(xiàn)的焦慮。分開主要是指物理上，比如小學(xué)走讀的學(xué)生因為初中住校而覺得莫名的難受、焦慮失眠，找不到原因，離開主要的照料者后產(chǎn)生焦慮；反過來也有情況是孩子離開父母，離開主要照料者，照料者無法接受，也叫分離焦慮。離開照料者后出現(xiàn)一系列的焦慮癥的表現(xiàn)叫分離焦慮，有時候表面原因可能是跟同學(xué)有矛盾或面臨考試，但其實根本上還是因為離開了主要照料者。這種情況很常見，比如有些家長對孩子心理狀況認識不足、一味圖好：有些孩子本來在當(dāng)?shù)爻踔械某煽兺茫改赶胨偷绞欣锷细玫母咧?，但后來孩子總是不舒服，也查不出原因。后來把孩子轉(zhuǎn)回當(dāng)?shù)?，莫名其妙癥狀也隨即好轉(zhuǎn)，所以這種也是分離焦慮。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                            2018-09-29
                        
        
                        
        
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            焦慮癥和抑郁癥哪個更嚴重
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        焦慮癥痛苦還是抑郁癥痛苦是無法比較的。焦慮癥的痛苦往往是表達在外部，但抑郁癥的痛苦是內(nèi)在的、更深，焦慮癥的病人一般不會自殺。但抑郁癥的病人會自殺，所以抑郁癥患者可能相對更痛苦；但是從另一角度來看，痛苦只是主觀感受。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                            2018-09-21
                        
        
                        
        
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            焦慮癥心跳快怎么處理
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        焦慮癥伴隨心率加快、出汗等交感神經(jīng)興奮癥狀時，并不代表心臟一定出現(xiàn)問題，因為這是焦慮癥的一個癥狀，可以吃抗抑郁劑或抗焦慮劑，緩解此類癥狀；但如果還是降不下來，可以用一些減慢心率作用的藥物，可控制癥狀。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                抑郁癥和焦慮癥區(qū)別
                
        
                    
        抑郁癥患者會出現(xiàn)情緒低的表現(xiàn)，會出現(xiàn)思維遲緩的癥狀，也會出現(xiàn)意志行為力減退的表現(xiàn)。焦慮癥的核心癥狀就是精神上的焦慮。焦慮癥的軀體反映主要與植物神經(jīng)相關(guān)，比如呼吸、心跳、出汗等等。而抑郁癥患者的軀體癥狀帶有一定的穩(wěn)固性，如兩脅疼痛、周身沉重等。抑郁癥和焦慮癥的區(qū)別，還是挺明顯的。它們兩種病的患者，都會出現(xiàn)情緒上的改變。但是，抑郁癥患者會有三個核心的癥狀，俗稱為“三低”?！叭汀敝傅氖且钟舭Y患者會出現(xiàn)情緒低的表現(xiàn)，會出現(xiàn)思維遲緩的癥狀，也會出現(xiàn)意志行為力減退的表現(xiàn)。對于焦慮癥的患者來講，焦慮癥的核心癥狀就是精神上的焦慮，患者會出現(xiàn)緊張、擔(dān)心、害怕以及憂心忡忡。焦慮癥的焦慮情緒、驚恐發(fā)作是無條件性的，不需要誘因。很多條件性的焦慮、特定情形下的焦慮以及驚恐發(fā)作，要考慮焦慮綜合征的可能性。焦慮癥也會有心境低落、興趣喪失，但是必須要和抑郁癥加以區(qū)分。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                焦慮癥是什么原因引起的
                
        
                    
        引起焦慮癥的原因包括生物學(xué)因素、社會因素、心理因素。一、生物學(xué)因素。如果身體分泌的激素過多，就會使人的情緒過于亢奮，可能就會像焦慮癥的一個表現(xiàn)。二、社會因素。通常情況下，經(jīng)歷的一些事情，就可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)焦慮癥的情況。三、心理因素。每個個體，在不同時間的感知度不一樣。可能一個刺激性的事件，就可以引起焦慮癥的發(fā)生。比如去醫(yī)院就診的一些病患，都會有或多或少的焦慮情緒出現(xiàn)。一般來說，當(dāng)醫(yī)生在面臨這樣的患者的時候，可能除患者就醫(yī)的癥狀之外，還需要去撫平患者所產(chǎn)生的焦慮情緒。這樣，就很可能大幅度的減少一些醫(yī)鬧的現(xiàn)象。因為在很多時候，醫(yī)鬧現(xiàn)象都是因為病患的焦慮情緒，從而可以導(dǎo)致患者產(chǎn)生一些不理智的行為。