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高血壓是我國患病人數(shù)最多的慢性病，由其引起的心腦血管疾病，是造成我國居民死亡的第一原因。規(guī)律服用降壓藥，是控制高血壓最有效、最簡便的方法。不過很多人在服用降壓藥物的時候，并不能掌握最佳的服藥時間，從而導致藥效降低，或是不良反應增加。在血壓高峰前的一到兩小時服藥最好，能起到有效控制血壓，保持血壓控制平穩(wěn)等效果。服用降壓藥的時候不建議患者用酒、飲料等送服，可使用溫開水。最安全的降壓藥對于降壓藥物的選擇不存在最安全的藥物，只有最合適的藥物。利尿劑，代表藥物包括呋塞米，氫氯噻嗪，螺內酯等。β受體阻滯劑，例如美托洛爾，降壓效果迅速，有降低心率的作用，且能夠改善預后。鈣通道阻滯劑，例如硝苯地平，降壓效果好，且個體差異較小。對老年人高血壓有效。血管緊張素酶抑制劑例如卡托普利，特別適用于糖尿病，肥胖，有心腦腎靶器官損傷的病人，能夠改善預后。血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，例如纈沙坦，能夠抑制心臟重塑，改善預后，與血管緊張素酶抑制劑效果類似，但不會引起干咳。降壓藥吃了多久見效吃完降壓藥多久起效，取決于患者是服用長效降壓藥還是短效降壓藥。一、如果患者服用長效降壓藥，通常在服用后半小時至一小時內起效，在6~8小時的時候，藥效是最高峰。二、如果患者服用短效藥物，通常在服用后15分鐘起效，2~3小時的時候，藥效是最高峰。降壓藥的正確服用方法降壓藥的服用要根據(jù)每個患者的血壓情況進行判斷，具體還要遵照醫(yī)囑按照劑量服用，要堅持長期的服用降壓藥，不要擅自停用或者將降壓藥物減量。要使用長效的降壓藥物才能24小時平穩(wěn)的降壓，最好在早晨起床空腹的時候服用降壓藥物，可以減少食物的影響。早晨起來會有一個晨峰血壓的升高，晨起服用降壓藥物可以避免晨峰高血壓的出現(xiàn)。如果有夜間血壓升高的情況，下午需加用降壓藥物來控制夜間血壓的升高。降壓藥什么時候吃效果最好大多數(shù)人的血壓規(guī)律，都是在白天升高，夜間降低，所以應在清晨起床后服藥，對白天血壓控制較好，又避免夜間血壓過低。不過有些人的血壓規(guī)律與正常不同，表現(xiàn)為夜間高壓或是清晨高壓，就需要調整在睡前服藥，以產生更好的控制效果。建議做24小時血壓動態(tài)監(jiān)測，掌握自己的血壓規(guī)律，確定服藥時間。在高血壓治療中，需要掌握降壓藥的“時間密碼”，根據(jù)自己的血壓規(guī)律與所用藥物，確定具體的服藥時間，才能發(fā)揮出降壓藥物的最佳藥效，并且減少副作用。

血壓高不能吃什么高血壓患者不宜喝刺激性飲品、高脂肪食物、腌制類食品。1.不宜喝刺激性飲品：比如濃茶、咖啡、酒等飲品會有刺激性，飲用之后可能會引起交感神經的興奮，會導致血壓增高或者心率加快，對血壓的控制不利。2.高脂肪食物：比如動物肝臟、蛋黃、螃蟹、肥肉、奶油等食物，攝入過多的脂肪和熱量后，會引起血脂的升高、血液粘稠、血管淤阻，從而導致血壓的升高。3.腌制類食物：比如咸菜、臘肉，這些食物中的含鈉量是比較高的，吃的過多鈉離子也就攝入過多，會影響高血壓的預防和治療。血壓高怎么降壓最快高血壓及時的服用降壓藥物，配合飲食調理，降壓會比較快。如果血壓升高的比較多，可以在醫(yī)生的指導下，服用鈣離子拮抗劑或者血管緊張素轉換酶抑制劑等藥物，因為這些藥物有比較快速而且穩(wěn)定的降低血壓的作用?？梢赃m量的吃芹菜、黑木耳、菌類食物以及薺菜、黃花菜等食物，因為有協(xié)助降低血壓的作用。如果血壓升高的比較多，而且用藥以后沒有明顯的改善，伴有頭痛等癥狀，可以考慮應用脫水、利尿的藥物，盡快的降低血壓。血壓高吃什么食物可以降下來高血壓患者可以通過食療輔助降壓，大的飲食原則是低鹽、低脂飲食。1、葉菜類，葉菜類的食物包括芹菜、茼蒿、莧菜、韭菜、黃花菜和菠菜等。2、根莖類，包括竹筍、蘿卜、胡蘿卜、馬蹄等。3、瓜果類，包括西瓜、冬瓜、西紅柿、檸檬、香蕉、水果、紅棗。4、干果類，比如花生、瓜子、芝麻、豌豆、西瓜籽、向日葵籽等。血壓高飲食方面要注意什么1.低鹽低脂飲食。在日常生活中，要盡量少吃動物內臟、蛋黃、魚子、蟹黃、墨魚、豬手等高脂肪的食物。2.多進食富含鉀和鈣的食物。富含鉀的食物進入人體，可以對抗鈉所引起的升壓和血管損害作用。3.三餐要合理地安排，盡量少食多餐，避免過飽。每天要進食適量的粗纖維食物。動物性的蛋白和植物性的蛋白要各占50%。4.限制酒精的攝入，酒精和高血壓也密切相關。另外還要戒煙與控制體重。想要治療高血壓心臟病，控制血壓就是首要任務，對于已經出現(xiàn)心臟病變的人群來說，還需要在藥物或其他方法上進行控制，常見的治療方法就有非藥物治療，也就是調整飲食、控制體重、改變不良嗜好為主，而藥物治療也就是以降壓藥和控制心臟病的藥物為主。

高血壓是體循環(huán)動脈壓升高為主要臨床表現(xiàn)的心血管綜合征，可分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性高血壓病因為多因素，尤其是遺傳和環(huán)境因素交叉作用結果，遺傳因素如高血壓具有明顯家庭聚集性，環(huán)境因素如飲食鈉鹽，鉀鹽，蛋白質攝入量能對血造成一定影響，飲酒量與血壓水平也呈線性相關，尤其與收縮壓相關性更強。精神應激，如今隨著生活水平提高，生活壓力加大，高血壓可能性也非常大，此類患者如果經休息后，可能會得到一定改善，研究表明吸煙也可引起血壓增高，其他因素如肥胖，藥物因素，睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。

高血壓腦出血誘發(fā)的后遺癥，首先是偏癱，概念基底節(jié)和丘腦功能區(qū)被破壞有關系；其次是失語癥，還會引起一些面癱的不良癥狀；再者就是頭暈，還包括眩暈以及嘔吐等等；接著就是繼發(fā)性癲癇，需要藥物治療；最后就是長期昏迷。

對于高血壓患者來說，是不會直接造成腎炎的，但是在患有高血壓之后，就需要對于自身的情況有所控制，否則是很容易間接造成腎炎的發(fā)生，這都是患者不希望看到的，并且要注意的是，如果是患有腎炎的患者，是會引起高血壓的發(fā)生的。所以，不管是什么疾病，都是要從實際情況出發(fā)，具體進行了解。

血壓高并沒有一個特定病因，它往往是多因素影響的結果。比如因為生活習慣不健康如吸煙、肥胖、攝入鹽過多、攝入脂肪過多、不喜歡運動、長期久坐，有的是因為工作性質需要久坐和精神常常處于高度緊張。這種高度緊張可能是病人本身性格上緊張或者是他的工作偏緊張，比如司機和警察，臨床外科大夫、介入大夫等等類似工作人群。如果是病人有高血壓家族史，直系親屬患有高血壓，那么他患有高血壓概率比正常人大2到3倍。另外，年齡也是高血壓危險因素。總之，高血壓是多因素導致的結果。

臨床上常用治療高血壓降壓藥分為六大類：利尿劑、β受體阻滯劑、ACEI，又稱為血管緊張素轉化酶抑制劑；ARB，又稱為血管緊張素受體拮抗劑；鈣離子拮抗劑；直接血管擴張劑。高血壓治療分兩部分：非藥物治療的方法和藥物治療。多數(shù)高血壓患者需要用藥物治療。藥物治療有幾個原則：一、從小劑量開始；二、多種藥小劑量合用。高血壓機制很復雜，每一種藥都發(fā)揮不同作用，才能夠更好控制血壓；三、最好用長效降壓藥。短效降壓藥引起血壓波動大，容易導致心腦腎及血管并發(fā)癥。

現(xiàn)代社會生活中，有三高癥狀的人群是比比皆是的，三高癥狀中的血壓偏高時會引起很多癥狀的。其中頭暈頭痛等一些問題是比較常見的。血壓偏高頭暈的時候要注意戒掉煙酒，減少食物中鹽分攝入，保證休息避免情緒緊張。

食物對于我們身體的影響是很大的，并且每一種食物都有不同的功效，我們患上了疾病可以通過利用食物的作用輔助治療，患上了高血壓就可以找一些具有降壓功效的食物，這樣可以對治療起到事半功倍的效果，那么患上了高血壓吃什么好呢？