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在日常生活里面，舌頭上起血泡主要是以下兩方面原因引起的，第一，可能是機(jī)體內(nèi)缺乏一些維生素，尤其是維生素B，維生素B2容易導(dǎo)致舌頭起血泡。有的時(shí)候身體內(nèi)缺乏微量元素，比如鋅、硒、鐵、葉酸，營養(yǎng)不均衡也會(huì)出現(xiàn)舌頭起血泡的情況。第二，機(jī)體抵抗力下降，口腔內(nèi)容易感染病毒，出現(xiàn)口腔潰瘍。由于過度疲勞或者體內(nèi)的毒素蓄積過多而引起上火的現(xiàn)象，也容易導(dǎo)致舌頭上起血泡。如果血泡比較小，可以讓血泡自己慢慢的吸收，不要故意的去咬破、挑破，要注意保持血泡地方的口腔黏膜清潔。不要用手去摳或用手去刮，也不要用日常家庭中用針刺，因?yàn)闆]有經(jīng)過嚴(yán)格的消毒進(jìn)行處理的時(shí)候，很容易引起局部的感染，加重的腫痛癥狀。如果口腔中的血泡比較大，難以自己吸收，一般建議去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生用無菌的注射器，對(duì)局部的血泡進(jìn)行抽吸或者刺破，進(jìn)行局部的治療，一定要注意局部的消毒，避免炎癥加重病變，通過把血放出來，讓口腔黏膜恢復(fù)正常，這樣能夠有助于血泡的愈合。在日常生活中，強(qiáng)調(diào)要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生的習(xí)慣，注意飯后漱口，早晚刷牙，及時(shí)去除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?，避免傷口感染?？梢栽卺t(yī)生的建議下外涂一些促進(jìn)傷口愈合的藥物，在飲食上多吃胡蘿卜、柚子、黃瓜等富含維生素的食物，同時(shí)蜂蜜有一定的抗菌消炎，收斂止痛的作用，可以在舌頭上長血泡地方進(jìn)行涂抹，或者是用蜂蜜水來漱口，這些有助于血泡愈合，有助于潰瘍面的愈合。

網(wǎng)球肘關(guān)節(jié)疼痛的原因比較多，主要是指多種原因影響，導(dǎo)致慢性撕拉傷造成肌腱發(fā)炎，主要是如下：由于日常生活中在勞作、運(yùn)動(dòng)時(shí)；肘、腕關(guān)節(jié)負(fù)重的頻繁活動(dòng)，長期勞累，導(dǎo)致腕伸肌的起點(diǎn)反復(fù)受到牽拉、刺激后出現(xiàn)撕裂和慢性炎癥改變，特別是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員、羽毛球運(yùn)動(dòng)員、木匠、鉗工、泥瓦匠等職業(yè)人群發(fā)病率最高。治療后效果明顯，患者肘部疼痛明顯減輕消失，但是在勞累、受涼后容易復(fù)發(fā)。網(wǎng)球肘，指的肱骨外上髁炎，因?yàn)榫W(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員發(fā)病率比較高，因此得名。該病臨床當(dāng)中發(fā)病率較高，多因慢性撕拉傷造成肌腱發(fā)炎，會(huì)引起肘關(guān)節(jié)外側(cè)酸痛、活動(dòng)痛、手不能用力持物、活動(dòng)受限等臨床癥狀。治療不及時(shí)，有的病人會(huì)出現(xiàn)肘或腕關(guān)節(jié)僵硬或活動(dòng)受限，甚至肘關(guān)節(jié)無法正常伸直。

網(wǎng)球肘我們又叫肱骨外上髁炎，它是肱骨外上髁的無菌性的炎癥反應(yīng)。肱骨外上髁這個(gè)位置是前臂伸肌腱的附著點(diǎn)，腕關(guān)節(jié)反復(fù)的屈伸的活動(dòng)，牽拉這個(gè)位置，出現(xiàn)局部的炎癥反應(yīng)，誘發(fā)癥狀。因?yàn)檫@個(gè)病網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員最常見，所以我們又叫網(wǎng)球肘。除了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員以外，經(jīng)常用前臂這一部分工作、生活的這部分人群也是它的好發(fā)人群。打羽毛球的運(yùn)動(dòng)員也是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)，網(wǎng)球肘它是一個(gè)勞損性的疾病，所以在有癥狀的時(shí)候，減少這一部分的活動(dòng)是最關(guān)鍵的，前臂制動(dòng)對(duì)癥狀改善會(huì)有幫助。藥物治療的話，主要是外用藥物的治療，我們會(huì)用一些活血止痛的中藥，比如狗皮膏、活血止痛膏外用，有的時(shí)候會(huì)用活血止痛的中藥外敷，對(duì)癥狀改善會(huì)有幫助。那么，對(duì)于病史比較長、癥狀比較重然后反復(fù)發(fā)作這一部分的人群，我們一個(gè)可以用封閉的治療方法，可以用地塞米松加上醋酸潑尼松龍，局部的封閉治療，它的主要的目的是消除局部的炎癥反應(yīng)，改善癥狀。另外一個(gè)方面可以用小針刀的治療的方法，松解局部的粘連，消除局部炎癥反應(yīng)，對(duì)癥狀改善也是很有幫助。