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睡眠恐懼癥可能和性格特點(diǎn)、心理和環(huán)境因素等原因有關(guān)。第一，人們晚上害怕睡覺(jué)，可能與缺乏安全感有關(guān)系，總是擔(dān)心睡著以后，出現(xiàn)某種風(fēng)險(xiǎn)或者危險(xiǎn)，從而導(dǎo)致失眠。第二，長(zhǎng)期睡眠不好會(huì)導(dǎo)致患者精神壓力過(guò)大，睡覺(jué)時(shí)總是緊張，擔(dān)心如果睡不著怎么辦，出現(xiàn)預(yù)期性的焦慮。第三，這是一種應(yīng)激性的反應(yīng)。只要一睡著就做和事件相關(guān)的夢(mèng)，導(dǎo)致精神過(guò)度緊張以及患者害怕入睡。第四，這可能和性格特點(diǎn)也有關(guān)系。一般從小就害羞、膽量小，長(zhǎng)大后不善交際，孤獨(dú)、內(nèi)向的人群容易出現(xiàn)恐懼感。見(jiàn)于出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，患者應(yīng)該多放松心情，多去接觸社會(huì)，努力地改善自己的性格。還可以和朋友、家人來(lái)進(jìn)行交流，獲得支持等等。如果有必要，可以到心理科或精神科專業(yè)就診。

開學(xué)恐懼癥它不是一個(gè)專用的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，它是一種情緒的障礙。它的主要特點(diǎn)是產(chǎn)生對(duì)學(xué)校的恐懼，主要的誘發(fā)因素是開學(xué)特殊的事件，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)學(xué)校的生活產(chǎn)生的焦慮和恐懼的情緒。以至于學(xué)習(xí)適應(yīng)不良，人際交往也發(fā)生困難等。哪些學(xué)生容易發(fā)生開學(xué)恐懼癥呢？這些學(xué)生包括心理素質(zhì)較差和適應(yīng)能力較差的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)較差的學(xué)生，經(jīng)常受到老師批評(píng)的學(xué)生，容易發(fā)生開學(xué)恐懼癥。那么我們應(yīng)該如何克服開學(xué)恐懼癥，家長(zhǎng)可以在開學(xué)前適當(dāng)?shù)膸椭⒆蛹右哉{(diào)節(jié)，做好入學(xué)前的準(zhǔn)備工作，對(duì)孩子的心理狀態(tài)，生活內(nèi)容都要做出相應(yīng)的調(diào)整，讓孩子的心理提前做好入學(xué)的準(zhǔn)備，以適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。其次讓孩子提前進(jìn)入這種學(xué)習(xí)的狀態(tài)，幫助其制定作息時(shí)間表，督促孩子按時(shí)起床，飲食模擬正常的學(xué)校生活。從生活的內(nèi)容到作息時(shí)間都做相應(yīng)的調(diào)整，保證孩子開學(xué)以后有旺盛的精力能夠投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中。最后身體鍛煉也不能少，要按時(shí)作息，調(diào)整好生物鐘，按照上課的時(shí)間去休息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，用體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己的生活，調(diào)整狀態(tài)，同時(shí)也要保證良好的睡眠。

巨像恐懼癥，顧名思義，就是對(duì)一些巨大物體的恐懼。巨像恐懼癥在臨床上其實(shí)并不多見(jiàn)，很少有來(lái)就診的。這類病人面對(duì)巨大的物體，如城市里邊的一座大樓，或者說(shuō)去一個(gè)野外，去一座大山，或者一個(gè)大的塑像，他會(huì)感覺(jué)到某種壓迫感，某種不安全感，往往這樣的病人，他不只是對(duì)巨像有恐懼，可能還會(huì)伴有對(duì)其他事情的焦慮，屬于焦慮障礙里面的廣泛性焦慮，患者可能對(duì)很多事情都焦慮，有句成語(yǔ)叫杞人憂天，他擔(dān)心天會(huì)塌下來(lái)，他也擔(dān)心巨大的物體會(huì)倒下來(lái)，或者有某種他自己無(wú)法想象的某種危險(xiǎn)。所以對(duì)于巨像恐懼癥的問(wèn)題，我們需要去關(guān)注，所有的恐懼都需要去正面面對(duì)，才能最終克服它，就像杯弓蛇影，杯弓蛇影我們就讓他知道杯里其實(shí)不是蛇，要面對(duì)這個(gè)影子，多去接觸它，這樣就可以克服恐懼。

密閉恐懼癥治療可以去矯正患者對(duì)恐懼事物的不合理信念等。密閉恐懼癥可以通過(guò)改善認(rèn)知，同時(shí)脫敏，這樣最終能夠治療密閉恐懼癥。系統(tǒng)脫敏療法是指讓患者重復(fù)體驗(yàn)恐懼場(chǎng)所里的感受，但系統(tǒng)脫敏同時(shí)還需要一些認(rèn)知療法，所以改善認(rèn)知的同時(shí)去脫敏，這樣能夠治療密閉恐懼癥。

死亡恐懼癥需要從經(jīng)歷里邊去尋找恐懼原因然后進(jìn)行克服。死亡恐懼癥是指患者由于過(guò)去的不安全經(jīng)歷導(dǎo)致對(duì)死亡特別敏感，克服時(shí)不要從哲學(xué)意義上探討死。但死亡恐懼是人類的一個(gè)主題，從出生的那刻，就是慢慢在走向死亡，生老病死是每個(gè)人都要面臨的。