死亡恐懼癥如何克服

發(fā)布時間：2018-09-2159124次收聽

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死亡恐懼癥需要從經(jīng)歷里邊去尋找恐懼原因然后進(jìn)行克服。
死亡恐懼癥是指患者由于過去的不安全經(jīng)歷導(dǎo)致對死亡特別敏感，克服時不要從哲學(xué)意義上探討死。但死亡恐懼是人類的一個主題，從出生的那刻，就是慢慢在走向死亡，生老病死是每個人都要面臨的。

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飛機(jī)恐懼癥是人在坐飛機(jī)的時候有懼怕害怕的心理，屬于場所恐懼癥。每當(dāng)坐飛機(jī)的時候感覺心跳加快、呼吸急促、頭疼、焦慮煩躁、出汗、惡心、無力、血壓變化等。感到極度恐懼，甚至感覺自己活不了了。有的恐懼癥患者在飛機(jī)起飛前強(qiáng)烈要求下飛機(jī)，也有人因為反復(fù)坐飛機(jī)會出現(xiàn)這種飛機(jī)恐懼，影響飛機(jī)的正常起飛。在日常生活中，確實有不少人對坐飛機(jī)有恐懼心理，因為人是地面行走活動的動物，不會飛行。當(dāng)自己的身體完全離開地面，會有一種不安全感。尤其聽說有空難發(fā)生的時候，這種害怕的心理會加重飛行恐懼。雖然平時的日常生活中沒有任何異常，但是每當(dāng)想到要坐飛機(jī)就會害怕，當(dāng)飛機(jī)要起飛的時候更加恐懼，難以忍受。

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巨像恐懼癥是什么

巨像恐懼癥，顧名思義，就是對巨大物體的恐懼。巨像恐懼癥在臨床上并不多見，這類病人面對巨大的物體，如城市里的大樓，或者野外的一座大山，或者一個大的塑像，會感覺到某種壓迫感和不安全感，往往這樣的病人，一般還會伴有對其他事情的焦慮，屬于焦慮障礙中的廣泛性焦慮，患者可能對很多事情都焦慮。所以對于巨像恐懼癥的患者，需要去關(guān)注，鼓勵患者去正面面對所有的恐懼，讓患者知道，巨大的物體不會有危險性，要多去接觸，這樣就可以克服恐懼。

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2018-09-21

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