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月經(jīng)期最后一天仍屬于月經(jīng)期，如果在這時候同房，可能會造成不規(guī)則的陰道出血，或者是有可能會出現(xiàn)陰道炎癥、盆腔炎癥，因為在月經(jīng)期的時候，子宮內(nèi)膜本身就會處于興奮的狀態(tài)，在脫落的時候，這時候進行性生活，也有可能會造成子宮內(nèi)膜脫落比較慢，有可能會出現(xiàn)不規(guī)則的、淋漓不盡的陰道出血，也可能會造成月經(jīng)量增多，或者月經(jīng)量變少的情況。月經(jīng)期的時候子宮內(nèi)膜是有創(chuàng)面的，這時候還沒有完全恢復(fù)，如果在這個時間同房，一方面宮口本身是開放的，陰道由于有經(jīng)血的沖刷，使陰道的自凈作用也受到破壞，這時候同房就很容易造成一些逆行感染，使一些細(xì)菌、病毒侵入到陰道、宮頸、子宮內(nèi)膜或者盆腔，而導(dǎo)致一些炎癥的發(fā)生，像有的人可能會導(dǎo)致輸卵管的炎癥、腹腔的炎癥，引起反復(fù)的下腹疼痛、發(fā)熱，甚至有的人會出現(xiàn)高熱、劇烈腹痛，出現(xiàn)急性盆腔炎的情況，嚴(yán)重還可能會影響到日后的懷孕，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。另外在月經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落，這時候有創(chuàng)面，在這個時間同房，有可能會造成這些子宮內(nèi)膜隨著經(jīng)血倒流到盆腔，而引起了子宮內(nèi)膜異位癥，如果出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥，有的人可能會表現(xiàn)為痛經(jīng)，甚至也可能會導(dǎo)致不孕，所以在月經(jīng)最后一天的時候，建議不要同房，這個時候同房可以引起很多婦科疾病的發(fā)生，而且在月經(jīng)期同房，也可能會使女性對男性的精子產(chǎn)生抗精子抗體，引起免疫性不孕。

首先，要看一下什么叫正常的月經(jīng)量，因為在臨床上有時候有些患者，就自己認(rèn)為月經(jīng)量過少，就來就診的，實際上正常的月經(jīng)量，教材上的定義是5ml到80ml，如果少于5ml，才叫做月經(jīng)過少。在臨床上，還有一類患者是過去月經(jīng)量比較多，后來發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量驟減，這個時候需要來分析一下什么原因，所以臨床上是不是只要月經(jīng)量大于5ml就是正常的，或者是越多越好。實際上，月經(jīng)量少，往往和自己的以往的月經(jīng)量，作為參照的，如果偶爾的一次，可以觀察，不必太緊張，如果連續(xù)3個月出現(xiàn)經(jīng)期經(jīng)量突然驟減，就應(yīng)該去醫(yī)院做進一步檢查，分析一下原因，根據(jù)可能出現(xiàn)的病因?qū)ΠY治療，臨床療效才會好，而不是有一個固定的藥，吃一吃肯定就會讓月經(jīng)量增加，或者恢復(fù)。所以，一般在臨床上最多見的，月經(jīng)量減少的，比如宮腔手術(shù)以后，導(dǎo)致了宮腔黏連，這個時候，吃藥估計不一定能解決問題，首先要通過手術(shù)把黏連的地方分開，再用藥物來治療，這樣臨床效果才會好。還有一種情況，就是因為現(xiàn)在社會競爭也比較激烈，壓力也比較大，這個時候女性容易出現(xiàn)，卵巢功能的減退，而引起月經(jīng)量少，可以除了吃西藥的激素進行補充治療，還可以用中藥辨證論治，根據(jù)全身的臨床癥狀表現(xiàn)，不同的病因進行辨證論治，實現(xiàn)個體化的診療，才能解決根本問題。

安全期是指非排卵期，主要包括月經(jīng)周期的第一周和最后一周。但是安全期也有意外懷孕的可能，因為精子在女性體內(nèi)可存活3~4天。若有排卵就有受孕的可能，故即使是在安全期同房也要采取避孕措施，一般建議安全期加避孕套工具避孕，懷孕率非常低。避孕要求的成功率是百分之百，任何僥幸的無保護的性生活以及不規(guī)范的避孕措施都可能導(dǎo)致意外懷孕。一般安全期加正確使用避孕套，發(fā)生避孕失敗的風(fēng)險較低。此外，體外排精、單純的安全期避孕、事后的緊急避孕都有一定的失敗率，不適合作為常規(guī)的避孕方法。

在哺乳期時，由于女性泌乳素分泌增多，會對月經(jīng)來潮有一定抑制作用，有的女性會不來月經(jīng)，但也有的會出現(xiàn)月經(jīng)的復(fù)潮。所以在哺乳期時來不來月經(jīng)都正常。哺乳期時，有的可能會很早就出現(xiàn)月經(jīng)復(fù)潮。如果奶量特別好，月經(jīng)可能會恢復(fù)得比較慢，甚至可能在產(chǎn)后的一年多之后才來月經(jīng)。在哺乳期，如果無保護措施同房，是會懷孕的，所以要注意避孕。有的是先排卵后來月經(jīng)，如果在哺乳期時有月經(jīng)來潮，且月經(jīng)量比較少，也要注意排除會不會是懷孕的情況。

這個問題其實不是問題，為什么呢？大姨媽來了，你是什么都可以吃的。吃什么都沒問題，關(guān)鍵是看你自己的體質(zhì)。一般情況我們在飲食上是不受限制的，我們也沒有規(guī)定下，一來大姨媽你就不能吃啥了、你就能吃啥了、你就敢吃啥了。關(guān)鍵是看看你的媽媽，或者說看看你以前來月經(jīng)和這些涼東西有沒有關(guān)系，如果是有關(guān)系的話，那就是避開這些冷飲冰糕，避開冷水，比如說冷水沖涼、冷水洗手、洗碗等等，還有一個就是辛辣刺激的食物也不是特別好，但是沒有絕對的禁忌說能吃什么，不能吃什么，吃什么好。所以這個沒有什么特別的，但是要知道一些常識，特殊體質(zhì)的、敏感體質(zhì)的，不要吃冷那樣?xùn)|西，也不要用涼水。