膝關(guān)節(jié)退行性病變康復(fù)方法
發(fā)布時間：2020-02-2557838次收聽
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對于膝關(guān)節(jié)退行性病變可采取中醫(yī)的手法、針灸、理療，以及功能鍛煉和運(yùn)動療法進(jìn)行康復(fù)。
一、中醫(yī)的手法和針灸，手法是通過你的筋膜的松解術(shù)，推拿術(shù)可以緩解這種肌肉的張力。減輕疼痛，針灸也是這個道理。
二、中醫(yī)的理療可以做一些紅外線，一些中頻超聲波的觸動藥物都可以緩解癥狀，可以促進(jìn)康復(fù)。
三、指導(dǎo)病人進(jìn)行功能鍛煉，比方說一些股四頭肌的鍛煉，還有腘深肌的鍛煉，增量膝關(guān)節(jié)周圍基礎(chǔ)力量，這樣的話增加肌肉力量。中醫(yī)不是講筋束骨嗎，筋就是軟組織約束的骨，基本力量強(qiáng)大了，會促進(jìn)關(guān)節(jié)炎這種炎癥的消退，炎癥消退。
四、運(yùn)動療法，現(xiàn)在很多國外的專家和國內(nèi)專家都在研究，運(yùn)動療法會緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛，也是一種康復(fù)辦法。
一、中醫(yī)的手法和針灸，手法是通過你的筋膜的松解術(shù)，推拿術(shù)可以緩解這種肌肉的張力。減輕疼痛，針灸也是這個道理。
二、中醫(yī)的理療可以做一些紅外線，一些中頻超聲波的觸動藥物都可以緩解癥狀，可以促進(jìn)康復(fù)。
三、指導(dǎo)病人進(jìn)行功能鍛煉，比方說一些股四頭肌的鍛煉，還有腘深肌的鍛煉，增量膝關(guān)節(jié)周圍基礎(chǔ)力量，這樣的話增加肌肉力量。中醫(yī)不是講筋束骨嗎，筋就是軟組織約束的骨，基本力量強(qiáng)大了，會促進(jìn)關(guān)節(jié)炎這種炎癥的消退，炎癥消退。
四、運(yùn)動療法，現(xiàn)在很多國外的專家和國內(nèi)專家都在研究，運(yùn)動療法會緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛，也是一種康復(fù)辦法。
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膝關(guān)節(jié)疼痛怎么治療效果好
膝關(guān)節(jié)疼痛通過日常護(hù)理、按摩、針灸、熱敷、藥物治療等方式治療效果可能比較好，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行針對性改善。1.日常護(hù)理：建議出現(xiàn)此癥狀時，避免過度行走，多注意休息，做好防寒保暖工作，避免長期行走導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)炎癥，同時盡量避免劇烈運(yùn)動。2.按摩：可以遵醫(yī)囑按摩穴位進(jìn)行緩解，有利于緩解此癥狀。3.針灸：可以遵醫(yī)囑進(jìn)行針灸，可以有效促進(jìn)穴位血液循環(huán)，有緩解疼痛的作用。4.熱敷：上述癥狀可通過局部熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而緩解此癥狀。5.藥物治療：若上述癥狀較嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用阿司匹林片、對乙酰氨基酚片、布洛芬片、氯芬待因片等藥物進(jìn)行治療?；颊哌€需注意防寒保暖，避免膝關(guān)節(jié)受涼，以免疼痛加劇，且隨時監(jiān)測自身情況，以便于了解自身情況。建議身體出現(xiàn)異常癥狀的患者及時前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。
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塞來昔布膠囊與美索巴莫分散片哪一種治療膝關(guān)節(jié)疼痛比較好
一般塞來昔布膠囊與美索巴莫分散片都可以治療膝關(guān)節(jié)疼痛，通常沒有哪個藥物比較好的說法，應(yīng)根據(jù)具體原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。塞來昔布膠囊是一種非甾體抗炎藥，具有消炎、止疼的作用，適用于骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病，可能有引起胃腸道不適、增加患心血管疾病風(fēng)險等副作用。而美索巴莫分散片能夠消除肌肉的痙攣，是一種肌肉松弛藥，適用于治療關(guān)節(jié)肌肉損傷、腰肌勞損等病癥，過度使用可能會引起頭暈、感覺無力、輕度惡心等副作用。兩種藥物都有較好的治療效果，能夠較有效的緩解局部疼痛，改善不適癥狀，并沒有哪個藥物比較好的說法。上述兩種藥物需遵醫(yī)囑使用，避免盲目私自使用。在使用藥物時，需仔細(xì)查看是否有過敏成分，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。服用藥物后身體出現(xiàn)異常癥狀的患者，建議及時前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。
每天熱敷對膝蓋好不好
每天熱敷對膝蓋好，能緩解肌肉痙攣、改善血液循環(huán)、促進(jìn)代謝等好處，也可輔助治療慢性炎癥、疼痛等疾病。熱敷通常是使用熱毛巾或熱水袋，一般情況下，每天熱敷對膝蓋是好的。熱敷是常見的一種物理療法，經(jīng)研究表明，熱敷具有擴(kuò)張血管的作用，在一定程度上可以緩解肌肉痙攣，減輕膝蓋周圍軟組織勞損的情況，還可以改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)局部代謝，能起到保健功效。除此之外，熱敷在臨床上還常用于治療疾病，例如慢性退化性膝關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等慢性炎癥，以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)扭傷等疾病引起的疼痛，主要是因為熱敷能促進(jìn)炎癥的消散和淤血的吸收，加速受損組織的再生。但是，每天熱敷膝蓋需注意控制時間和溫度，以免對局部皮膚造成損傷。
膝蓋骨下面一按就疼是哪種病造成的
膝蓋骨下方一按就疼的原因：一、髕腱炎，即髕骨和肌腱交界的位置，發(fā)生損傷。二、髕腱止于脛骨的部位發(fā)生疼痛，發(fā)生炎癥，該部位是脛骨結(jié)節(jié)。三、周圍的韌帶、滑囊發(fā)生炎癥。四、痛風(fēng)，或高尿酸，高尿酸時易在該附近痛風(fēng)形成結(jié)節(jié)，引起一些滑囊炎。五、髕骨本身的一些疾病，如髕骨軟化癥。六、少見的一些原因是，脛骨上端的腫瘤，或髕骨的腫瘤。另外，風(fēng)濕、類風(fēng)濕類的關(guān)節(jié)炎，也會出現(xiàn)局部的一些疼痛，但是局部有沒有紅腫，也是參考的診斷指標(biāo)之一。
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右膝蓋彎曲時疼痛是什么
膝蓋彎曲時疼痛由多種因素引起，要明確具體疼痛部位。膝蓋彎曲時前方疼一般是髕骨關(guān)節(jié)壓力增加或是髕韌帶受到牽拉或股四頭肌的肌腱末端病，此時導(dǎo)致髕骨上緣或下緣疼痛或脛骨結(jié)節(jié)疼痛，彎曲腿時可導(dǎo)致疼痛。彎曲的情況下出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)后方或側(cè)后方疼痛一般跟半月板有關(guān)，在彎曲的時候使半月板受到擠壓易出現(xiàn)彎曲時的膝關(guān)節(jié)的疼痛，特別是扭轉(zhuǎn)的時候。彎曲的時候側(cè)副韌帶受到牽拉了也可以導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的疼痛。所以膝關(guān)節(jié)的疼痛是大的框架，要具體問題具體分析，根據(jù)具體部位分析是什么原因?qū)е隆?/div>
膝關(guān)節(jié)炎的分類
臨床上膝關(guān)節(jié)炎可以分為骨關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷后關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎三種類型，由于膝關(guān)節(jié)炎類型的不同導(dǎo)致其具體病癥也是不同的，膝關(guān)節(jié)炎的分類是怎樣的，其具體病癥如下。
如何治療兒童化膿性膝關(guān)節(jié)炎
兒童出現(xiàn)化膿性膝關(guān)節(jié)炎時，首先可以應(yīng)用抗生素靜脈滴注抗炎，出現(xiàn)高燒時可遵醫(yī)囑應(yīng)用退燒藥；還可以進(jìn)行皮膚牽引減輕疼痛；病情嚴(yán)重時可選擇穿刺抽液、切開引流等方法治療，促使病情盡快好轉(zhuǎn)。
年輕人怎么也得膝關(guān)節(jié)炎
年輕人得膝關(guān)節(jié)炎的起因有很多，比如不規(guī)律的飲食促使的體重不達(dá)標(biāo)、一些過度運(yùn)動挫傷膝關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)外傷沒有得到有效的治療、身體長期在不暖和的狀態(tài)中。還有，需要著高跟鞋的女性膝關(guān)節(jié)也會被損害。
膝關(guān)節(jié)粘連如何鍛煉
膝關(guān)節(jié)粘連常見于膝關(guān)節(jié)置換，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后，或者是骨折固定時間長了之后引起的膝關(guān)節(jié)粘連。鍛煉的目的其實(shí)就是鍛煉關(guān)節(jié)的活動度，鍛煉膝關(guān)節(jié)的屈和伸，臨床怎么鍛煉，一般是在康復(fù)室的康復(fù)師的指導(dǎo)下，或者說臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下鍛煉，因為這個鍛煉確實(shí)是一個痛苦的過程，我們有遵循以下原則，遵循一個循序漸進(jìn)，由輕到重這么一個鍛煉過程。剛開始你去到30度，慢慢的去到45度、60度、90度，練的時候不要硬掰，一點(diǎn)一點(diǎn)來，堅持下去，你比方說練深蹲，你扶著墻去練一定要有個度，比方說練后伸他那家屬和醫(yī)生幫你掰關(guān)節(jié)，確實(shí)比較疼，有的時候我們臨床怎么練，打個封閉，在關(guān)節(jié)上打得寶松，打上麻藥怎么去練，確實(shí)有時候比教（難）練，所以說膝關(guān)節(jié)固定時間不會太長，一般不是超過5到6周，六周之內(nèi)都能練出來，最痛苦的是膝關(guān)節(jié)，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后的這種粘連，練是非常痛苦的，比較痛苦的，這種練練個90度就足夠了。我們經(jīng)常告訴病人前幾天就要練出來，痛苦的就前幾天。前幾天我們一般口服上止疼片，或者是打上杜冷丁，練開了就好了，所以說前期的痛比較痛苦，后期練就比較輕松了的。
生姜外敷治療膝關(guān)節(jié)炎管用嗎
生姜外敷治療膝關(guān)節(jié)炎是否管用，還要根據(jù)患者所患的膝關(guān)節(jié)炎類型而定，如果屬于風(fēng)寒濕痹性膝關(guān)節(jié)炎，選擇生姜外部治療效果明顯可以加速血液循環(huán)，尤其是對于輕度病癥可以起到治療的作用，但是對于其他類型的膝關(guān)節(jié)炎，比如風(fēng)濕熱痹性膝關(guān)節(jié)應(yīng)用此種方法，效果不好。
膝蓋積水怎么辦
一般情況下，膝蓋是指膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)積水可以通過冰敷、抬高、藥物治療、穿戴支持、物理治療等方式進(jìn)行緩解。
膝關(guān)節(jié)炎怎么調(diào)養(yǎng)
膝關(guān)節(jié)炎的調(diào)理，原則上是需要減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷；適當(dāng)?shù)目刂企w重，避免長時間讓膝關(guān)節(jié)固定在同一個姿勢；穿合適的鞋子，以達(dá)到減震的效果；減少膝關(guān)節(jié)的損傷，并且需要避免手提或者背負(fù)重物，這些動作可以增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷。膝關(guān)節(jié)炎的病人應(yīng)該減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷，所以不太適合太劇烈的運(yùn)動。例如深蹲、跑步，這些體育活動項目是不宜參加的。但是有一些運(yùn)動確實(shí)可以，例如散步、慢走、游泳、太極拳、瑜伽等，活動度幅度不大的運(yùn)動是比較合適的，尤其是水中的運(yùn)動，水具有浮力可以減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷，比較適合關(guān)節(jié)炎的病人。對于出現(xiàn)癥狀以后可以進(jìn)行藥物的治療，這些藥物主要選擇激素注射或者直接關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉等等藥物。通過治療癥狀改善了以后，我們需要在日常生活中改善一些不良的習(xí)慣，以及減少體力活動的強(qiáng)度。
年輕人怎么也得膝關(guān)節(jié)炎
年輕人得膝關(guān)節(jié)炎的原因，可能由于過度的肥胖以及飲食的不節(jié)制，導(dǎo)致人未老，關(guān)節(jié)先衰。隨著飲食西化、運(yùn)動風(fēng)氣盛行，以前這個疾病主要出現(xiàn)于老年人，但是現(xiàn)在年輕人越來越多地出現(xiàn)這個疾病，甚至有些人年齡不到40歲，關(guān)節(jié)就出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎，這類人群主要是由于大量參加體育運(yùn)動，導(dǎo)致關(guān)節(jié)激烈沖撞所致。有些人由于基因突變的作用，關(guān)節(jié)軟骨提早發(fā)生磨損，這些磨損出現(xiàn)了以后，人體自我代償機(jī)制啟動，導(dǎo)致鈣質(zhì)沉積，骨質(zhì)增生，嚴(yán)重出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)炎。還有一些人在很小的時候，可能由于鏈球菌感染導(dǎo)致風(fēng)濕性或者類風(fēng)濕性的炎癥。在早期可能只出現(xiàn)一些滑膜的炎癥，并不會出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、疼痛、活動受限的癥狀。但是隨著病程的延長，可能由于這些炎癥蔓延至骨質(zhì)上，可以引起骨關(guān)節(jié)的破壞，出現(xiàn)類風(fēng)濕性或者風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，在比較年輕的時候出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀，這時需要進(jìn)行積極的治療，盡量保持膝關(guān)節(jié)的活動功能。膝關(guān)節(jié)炎在過去通常是由老年人才患的，但是隨著社會的發(fā)展，人民生活水平的提高，膝關(guān)節(jié)炎卻逐漸出現(xiàn)年輕化。
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膝關(guān)節(jié)炎是怎么引起的
膝關(guān)節(jié)炎叫膝關(guān)節(jié)病，退行性骨關(guān)節(jié)炎、骨刺、骨質(zhì)增生等，屬于一種退行性疾病。膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，一般由膝關(guān)節(jié)退行性病變、外傷、過度勞累等因素引起。膝關(guān)節(jié)炎多發(fā)于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。有些人在三四十歲時，也可能發(fā)生這種骨關(guān)節(jié)炎。它的特點(diǎn)主要是關(guān)節(jié)間隙變窄，軟骨磨損比較嚴(yán)重，出現(xiàn)破損。關(guān)節(jié)的滑膜增生，邊緣有骨質(zhì)增生，軟骨下骨有些硬化，會造成關(guān)節(jié)內(nèi)翻，或者外翻的畸形，常見的有老年人X型腿或者是O型腿。
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膝關(guān)節(jié)炎能跑步嗎
得了膝關(guān)節(jié)炎是可以跑步的，要強(qiáng)調(diào)的是跑步的方式、時間和長度，也需要根據(jù)骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作疼痛程度來決定，如過去疼痛，現(xiàn)在不痛，則可以正常跑步。如果是急性階段就需要休息，不可以跑步。跑步建議：不超過半小時，三公里以內(nèi)，減少連續(xù)運(yùn)動對膝蓋造成的傷害。
