冠心病人多吃什么食物好
發(fā)布時(shí)間：2020-02-2759636次收聽
語(yǔ)音內(nèi)容：
所有的冠心病患者都要進(jìn)行生活方式的改變，其中合理膳食是生活方式改變非常重要的部分。
合理膳食的基礎(chǔ)核心是清淡飲食，增加食物的多樣性，以谷類為主?；颊咭刂瓶偀崃康臄z入，飲食注意要八分飽，不要攝入過多的熱量，要控制膽固醇的攝入，盡量不要吃肥肉，還有動(dòng)物內(nèi)臟。飲用牛奶，盡量喝脫脂的或低脂的牛奶，減少糖的攝入量。增加食物的多樣性，可適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果或豆類。此外，在飲食上每天要吃一定量的水果和蔬菜，這樣可更有利于降血脂，也可補(bǔ)充各種微量元素。具體來說，冠心病患者每天攝入的主食量大概在半斤即可。盡量吃富含多種纖維的全谷類食物，粗糧每周最好能吃到兩次。每周至少吃兩次魚肉。肉類是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源，最好以禽肉和魚肉為主。
以上是冠心病大概的膳食方案。
合理膳食的基礎(chǔ)核心是清淡飲食，增加食物的多樣性，以谷類為主?；颊咭刂瓶偀崃康臄z入，飲食注意要八分飽，不要攝入過多的熱量，要控制膽固醇的攝入，盡量不要吃肥肉，還有動(dòng)物內(nèi)臟。飲用牛奶，盡量喝脫脂的或低脂的牛奶，減少糖的攝入量。增加食物的多樣性，可適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果或豆類。此外，在飲食上每天要吃一定量的水果和蔬菜，這樣可更有利于降血脂，也可補(bǔ)充各種微量元素。具體來說，冠心病患者每天攝入的主食量大概在半斤即可。盡量吃富含多種纖維的全谷類食物，粗糧每周最好能吃到兩次。每周至少吃兩次魚肉。肉類是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源，最好以禽肉和魚肉為主。
以上是冠心病大概的膳食方案。
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總膽固醇多高需要吃藥
總膽固醇升高大于正常值，基本上都是需要吃藥的。對(duì)于有冠心病高危因素的人群，膽固醇升高以后，即使在正常范圍，有的病人也需要吃藥。比如冠心病、腦梗塞、動(dòng)脈粥樣硬化或者是糖尿病的病人，膽固醇大于4.5mmol/L以上就需要積極地控制處理。低密度脂蛋白膽固醇中LDL-C大于2.6mmol/L以上，則需要治療。健康人群，如果沒有其他的危險(xiǎn)因素以外，當(dāng)膽固醇是大于5.7mmol/L以上，就需要及時(shí)地到醫(yī)院去就診檢查了。
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心臟右邊疼一陣一陣的怎么回事
心臟部位的疼痛首先考慮是不是有冠心病、心絞痛的存在，但是心絞痛通常表現(xiàn)為胸骨后或心先驅(qū)的悶痛，因?yàn)樾慕g痛可能會(huì)有放散痛，所以個(gè)別人群可能會(huì)放散到心臟的右側(cè)，甚至有些患者在心絞痛發(fā)作時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)、咽喉痛、牙痛等不典型的疼痛。所以說很多患者表現(xiàn)的都是不減形的疼痛感，可能會(huì)出現(xiàn)心臟右側(cè)的疼痛。但是如果說出現(xiàn)了心臟右側(cè)的疼痛，還應(yīng)該盡早與?？漆t(yī)院進(jìn)行肌鈣蛋白、心電圖、胸片、心臟彩超等相關(guān)檢查，以明確有無器質(zhì)性的心臟病。另外，我們還需要跟肋間神經(jīng)痛、肋軟骨炎、帶狀皰疹、膽囊炎、膽結(jié)石、氣胸、肺炎等項(xiàng)目鑒別診斷。
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什么是冠心病
冠心病是指冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，是由于冠狀動(dòng)脈發(fā)生了，動(dòng)脈粥樣硬化，冠狀動(dòng)脈的管腔由于動(dòng)脈粥樣硬化，造成了狹窄，甚至閉塞，冠脈的血流受限，導(dǎo)致了心肌的供血、供氧出現(xiàn)矛盾，這樣的情況叫冠心病。冠心病是跟遺傳，跟一些后天的危險(xiǎn)因素有關(guān)，就像有高脂血癥，有高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖等等一些危險(xiǎn)因素有關(guān)系，導(dǎo)致了動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展，導(dǎo)致了管腔的狹窄冠心病一種慢性疾病，從生活方式上改變不良的生活習(xí)慣，飲食要低脂，要低糖、低鹽，要清淡，要均衡膳食，另外要戒煙，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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冠心病不能吃什么東西應(yīng)該注意些什么
冠心病患者要求低鹽低脂，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，一些膽固醇高的食物、生冷的食物等最好不要吃的。一、含膽固醇高的食物，如肥肉、動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟等。二、生冷食物，過冷、過刺激會(huì)導(dǎo)致血管的急劇收縮，而引起血壓升高，誘發(fā)心絞痛。三、少食含糖的食物，尤其是飲料類，其熱量很高，會(huì)導(dǎo)致冠心病患者的體重增加，導(dǎo)致心臟血管過重負(fù)擔(dān)。四、嚴(yán)格戒煙限酒；煙中的尼古丁及酒精中的乙醇都可以增加心肌耗氧量，使心臟對(duì)血氧的需求增加，加重心臟的負(fù)擔(dān)，從而誘發(fā)急性心肌梗死的發(fā)生。
冠心病的飲食指導(dǎo)
專家介紹：冠心病的患者在劇烈運(yùn)動(dòng)，以及情緒過度激動(dòng)之后，癥狀會(huì)非常明顯，以心絞痛最為常見，因此，做為冠心病的患者來說，這兩個(gè)方面應(yīng)該注意，其次是煙酒一定要禁忌，同時(shí)，建議以清淡飲食為主。下面就冠心病患者的飲食調(diào)理方式進(jìn)行介紹。
冠心病介入治療有后遺癥嗎
冠心病患者選擇介入治療，一般不會(huì)出現(xiàn)明顯的后遺癥，即便是針刺部位出現(xiàn)疼痛、血腫會(huì)自行吸收。介入治療具有安全性高、療效快的特點(diǎn)，同時(shí)還能夠避免其他并發(fā)癥發(fā)生。
戒煙對(duì)心臟的好處
戒煙對(duì)心臟的好處有改善心肌供氧、降低冠心病的發(fā)病率、降低心梗的發(fā)病率、降低死亡率。另外冠狀動(dòng)脈硬化者、冠心病患者比較建議戒煙。
冠心病如何治療
冠心病治療分為生活方式的改善，藥物治療以及器械的治療。一、良好的生活方式包括，戒煙、限酒、生活起居習(xí)慣以及良好的睡眠和積極的心態(tài)。二、預(yù)防冠心病的急性發(fā)作，改善預(yù)后以及改善癥狀的藥物。三、包括介入治療和心臟外科搭橋，在三大治療中生活方式的改善是共通的，生活方式的改善是基礎(chǔ)需要做介入治療做支架治療的患者，往往先是通過冠脈造影，發(fā)現(xiàn)如果冠狀動(dòng)脈解剖適合做介入，會(huì)建議患者做支架治療。當(dāng)患者的解剖復(fù)雜程度超過一定程度，也就是SYNTAX評(píng)分大于三十三分時(shí)，會(huì)結(jié)合患者的情況建議做外科搭橋，它又分為小切口和常規(guī)切口至于選擇哪種，還是由患者的全身情況以及冠狀動(dòng)脈病變的部位所決定。
冠心病怎么回事
冠心病就是冠狀動(dòng)脈狹窄導(dǎo)致的。當(dāng)我們需氧量增加的時(shí)候，冠脈狹窄缺血以后，冠脈會(huì)痙攣，痙攣就加重了狹窄，斑塊的破裂，都是導(dǎo)致冠心病的一個(gè)原因。急性心肌梗死的原因，我們可以表現(xiàn)出這幾個(gè)點(diǎn)，第一無癥狀性心肌缺血，第二心絞痛，第三心肌梗死，第四缺血性心肌病，第五就猝死，現(xiàn)在就更叫急性冠脈綜合征，包括不穩(wěn)定心絞痛，非ST段抬高的心肌梗死。在心肌梗死里面我們又分了ST段抬高的心肌梗死，就是我們心臟的全程的壞死，那么就容易形成室壁瘤，容易心臟破裂而發(fā)生猝死。還有一種缺血性心肌病，病人是因?yàn)槿毖鴮?dǎo)致的心臟的擴(kuò)大或者心肌的肥厚，這種情況下可能導(dǎo)致缺血的心肌病發(fā)生。第五點(diǎn)就是當(dāng)病人猝死以后，我們回過頭來才發(fā)現(xiàn)，這個(gè)病人的猝死的原因是由于心臟冠脈的供血不夠。
冠心病有哪些癥狀
什么叫癥狀，首先大家要明白，當(dāng)我安靜狀態(tài)下出現(xiàn)了胸悶、憋氣，還是我在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)了胸悶、憋氣。有一種情況就是冠心病的病人一定會(huì)出現(xiàn)胸痛或者胸悶、憋氣，胸悶、憋氣不一定是冠心病。比如說心衰的病人、肺栓塞的病人，也可以出現(xiàn)胸悶、憋氣，胸腔積液的病人，肺部的疾病也可以出現(xiàn)。那么冠心病的癥狀就是一定是在我的冠狀動(dòng)脈，因?yàn)楣谛牟∈枪跔顒?dòng)脈的狹窄導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈的供血不好，大家知道心臟是靠我們?nèi)齻€(gè)冠狀動(dòng)脈供應(yīng)能量，它的能量怎么來，就是血液供應(yīng)。就冠心病的病人如果說有什么癥狀，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)了胸悶、憋氣，休息以后緩解，這是冠心病的最典型的癥狀。有些病人可能會(huì)出現(xiàn)牙疼，他的疼痛不是在心臟部位，而是放射到牙。第三個(gè)可能病人在疼痛的同時(shí)，可能出現(xiàn)放射到左上臂的疼痛，偶爾也可能病人是放射到右上臂的疼痛，這種病人比較少見，大部分是放射到左上臂。病人沒有原因的左上臂的疼痛，活動(dòng)部受限，而且是陣發(fā)性的發(fā)作的，一定是發(fā)作性的，如果持續(xù)性的左上臂的疼痛，胳膊不能上抬，那不是，可能是一個(gè)肩周炎，所以他的癥狀典型的是活動(dòng)時(shí)胸悶憋氣，如果在安靜狀態(tài)出現(xiàn)了胸悶、憋氣，包括出汗、大汗淋漓、氣短，這個(gè)可能是心肌梗死，要引起大家的重視。
怎么預(yù)防冠心病的復(fù)發(fā)
一定要二級(jí)預(yù)防在前，如果確定冠心病，但是不夠干預(yù)的指標(biāo)，這個(gè)時(shí)候、一定要按照ABCDE的方法服藥。如果有高血壓，控制血壓；有高脂血癥，一定要把低密度脂蛋白控制在二以下或者一點(diǎn)八以下，要改變生活方式，少吃、適量運(yùn)動(dòng)，而不是過度運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要保持心情舒暢，冠心病發(fā)作的時(shí)候，及時(shí)的就診。另外注意情緒的波動(dòng)，這是預(yù)防冠心病的很關(guān)鍵的問題。如果得了冠心病以后，仍然不改變生活方式，不按時(shí)服藥，不控制血壓、血糖、血脂，仍然繼續(xù)抽煙、喝酒。冠心病就會(huì)反復(fù)的發(fā)生。血管反復(fù)被損傷，所以一旦出現(xiàn)了情緒波動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，斑塊破裂，冠心病就會(huì)反復(fù)的發(fā)作。
冠心病怎么引起的
冠心病主要是由于供應(yīng)心肌冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生異常，導(dǎo)致心肌供血不足。能引起冠心病原因是很多方面的。最常見病因是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成。其它原因還比如有冠狀動(dòng)脈炎癥、先天畸形、冠狀動(dòng)脈痙攣或者創(chuàng)傷、某些全身性疾病等等。冠狀動(dòng)脈內(nèi)有粥樣硬化斑塊形成，會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈血管狹窄，嚴(yán)重可以出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈閉塞，導(dǎo)致心肌因缺血而出現(xiàn)壞死。能引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成，跟很多危險(xiǎn)因素有關(guān)，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥、長(zhǎng)期抽煙喝酒等等，都可以促進(jìn)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。冠狀動(dòng)脈炎癥在反復(fù)發(fā)生或修復(fù)過程中，也可以促使冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)狹窄或者冠狀動(dòng)脈炎性反應(yīng)，促進(jìn)粥樣斑塊形成，還引起冠狀動(dòng)脈狹窄，引起心肌缺血。先天性冠狀動(dòng)脈狹窄，或者有其它先天性心臟病，比如瓣膜病變，也可以引起心肌缺血，還有心肌橋。心肌橋就是心臟血管，生長(zhǎng)在心肌組織內(nèi)，或者血管被其它結(jié)締組織所包裹，也可以引起心肌缺血。尤其活動(dòng)的時(shí)候，由于冠狀動(dòng)脈受心肌橋限制而不能擴(kuò)張，更容易引起心肌缺血。其它原因比如缺血性疾病，如甲亢、貧血等等，也可以引起心肌缺血。
冠心病初期癥狀
冠心病已成為威脅大家健康的一大殺手，其實(shí)這一類疾病的出現(xiàn)有著很多不同的癥狀，比如說伴有耳鳴現(xiàn)象，明顯的胸痛感覺，另外耳垂也會(huì)有著明顯的皺紋現(xiàn)象，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)頭暈昏厥的現(xiàn)象，伴有經(jīng)常性的牙痛感覺，需要盡快的接受治療。
冠心病怎么治
隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，對(duì)于各種疾病的治療方式也在不斷增多，增加了患者們選擇的機(jī)會(huì)，而針對(duì)于冠心病這樣的常見疾病，治療的方式也增多了很多，患者們可以根據(jù)自身的具體病情來選擇合適的治療方式，那么，患上了冠心病怎么治呢？
