年輕人正常血壓應(yīng)該是多少
發(fā)布時間：2021-11-0576906次收聽
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血壓是反映人體健康狀況的一個基本參數(shù)指標，那么血壓的定義在2018年中國的高血壓指南里邊是有統(tǒng)一標準的。測量血壓的方法一般來說主要有三種：
第一種叫真實血壓，它的定義標準是高血壓大于等于140/90mmHg。第二種，叫二十四小時動態(tài)血壓，它高血壓的診斷標準是要平均壓大于等于130/80mmHg，白天血壓大于等于135/85mmHg，夜間血壓大于等于120/70mmHg。第三種，家庭自測血壓，它高血壓的診斷標準大于等于135/85mmHg。當然，最方便的是家庭自測血壓，因為每個人都可以在家隨時給自己或者是親人做一個血壓監(jiān)測。
那么年輕人的血壓，也遵從高血壓指南里邊的診斷標準，一般來說正常血壓應(yīng)該是小于120/80mmHg。那么年輕的女性，或者是體質(zhì)比較瘦弱的人，可能血壓相對會低一些，有的人甚至會低于70mmHg。只要患者沒有任何臨床癥狀，沒有器質(zhì)性的疾病，正常觀察就可以了，也不用特殊去處置。
那么血壓不是總是在一天之內(nèi)是保持同一個數(shù)值水平的。隨著人白天、夜間的生物鐘變化，血壓受各種因素的影響，也會產(chǎn)生波動?？偟脕碚f，正常人的血壓是遵從兩峰一谷這種勺形變化曲線的。
第一種叫真實血壓，它的定義標準是高血壓大于等于140/90mmHg。第二種，叫二十四小時動態(tài)血壓，它高血壓的診斷標準是要平均壓大于等于130/80mmHg，白天血壓大于等于135/85mmHg，夜間血壓大于等于120/70mmHg。第三種，家庭自測血壓，它高血壓的診斷標準大于等于135/85mmHg。當然，最方便的是家庭自測血壓，因為每個人都可以在家隨時給自己或者是親人做一個血壓監(jiān)測。
那么年輕人的血壓，也遵從高血壓指南里邊的診斷標準，一般來說正常血壓應(yīng)該是小于120/80mmHg。那么年輕的女性，或者是體質(zhì)比較瘦弱的人，可能血壓相對會低一些，有的人甚至會低于70mmHg。只要患者沒有任何臨床癥狀，沒有器質(zhì)性的疾病，正常觀察就可以了，也不用特殊去處置。
那么血壓不是總是在一天之內(nèi)是保持同一個數(shù)值水平的。隨著人白天、夜間的生物鐘變化，血壓受各種因素的影響，也會產(chǎn)生波動?？偟脕碚f，正常人的血壓是遵從兩峰一谷這種勺形變化曲線的。
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左右胳膊哪個血壓為準
測量血壓的時候，左右兩個胳膊都是可以測量。左右兩個胳膊的血壓一般相差在10~20mmHg，對于測量結(jié)果的影響一般不是很大，所以左右兩個胳膊都是可以隨意選擇測量的。由于人體供應(yīng)右胳膊的血管比較粗大一些，而且右胳膊的血管相對離心臟的距離比較短一些，所以右胳膊的血壓一般比左胳膊要稍微高一點。臨床上，一般以右胳膊的血壓測量為準。但是一些特別的情況，比如嚴重的心腦血管疾病，如動脈粥狀硬化、大動脈炎、血管閉塞等，都應(yīng)該選擇血壓稍高的一側(cè)作為標準的血壓測量。
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高血壓的人晚上用熱水泡腳可以嗎
高血壓水平控制很平穩(wěn)，沒有特殊的情形，用熱水泡腳是可以的。如果是急癥的高血壓或者亞急癥的高血壓，如果是收縮壓水平在180mmHg以上，舒張壓水平在110mmHg以上，這種情況下泡腳就得特別注意，不要用過燙的水，泡的時間不要過長。另外，如果高血壓合并糖尿病，這時泡腳要注意，不要用過燙的水。因為有糖尿病周圍神經(jīng)病變的時候，感知不敏感，即使水溫很高也感覺不出來，就可能出現(xiàn)皮膚的燙傷，出現(xiàn)皮膚的破潰，造成感染等嚴重的問題。
兩種降壓藥能同時吃嗎
兩種不同的降壓藥物是可以同時吃的，很多高血壓的患者往往需要采用兩種或者兩種以上的降壓藥物才能使血壓控制達標。在使用這些降壓藥物進行降壓治療時，可以同時服用這些降壓藥，一般不會影響相互之間的療效，有時反而能夠起協(xié)同降壓的作用，或者能夠同時減小降壓藥物的副作用。此外在臨床上還常常使用降壓藥物的復方制劑來進行降壓治療，能夠提高患者服藥的依從性。當然如果要采用兩種以上的降壓藥物進行降壓治療，應(yīng)該要采用具有協(xié)同降壓治療效果的降壓藥物，可以達到采用較小的劑量能取得更好的降壓效果目的。
高血壓流鼻血有危險嗎
高血壓流鼻血是一種非常危險的癥狀。高血壓有時會導致患者出現(xiàn)流鼻血的癥狀，這時一般說明情況可能非常嚴重，甚至可能是腦出血的前兆。高血壓是由于小血管硬化而導致的一種慢性疾病，當出現(xiàn)鼻出血時一般見于鼻部毛細血管破裂出血，這時往往血壓會比較高，所以容易導致鼻部血管破裂，而且有些時候在將要發(fā)生腦出血前也會有鼻部出血的表現(xiàn)，會有流鼻血癥狀出現(xiàn)，如果不加以重視很可能會耽誤病情。所以高血壓一旦出現(xiàn)流鼻血需要及時監(jiān)測血壓，積極調(diào)整降壓藥物，并且注意多休息積極觀察，預(yù)防腦出血的發(fā)生。
03:11
血壓早上低晚上高正常嗎
血壓如果是早晨低、晚上高，認為是不正常的。正常的血壓的曲線，也叫做勺型曲線，有兩個高峰，一個低谷的情況，通常情況下，血壓的第一個高峰，是出現(xiàn)在上午6點-10點，第二個高峰出現(xiàn)在下午的4點-8點，夜間血壓通常應(yīng)該是一個低谷的狀狀態(tài)。當我們早晨是低的，晚上是高的，就出現(xiàn)了一個所謂的非勺形血壓，這個就說明血壓曲線是不正常的。這種情況，非常容易出現(xiàn)在我們的老年人的患者身上，它出現(xiàn)的原因也是多種的。
孕婦高血壓能順產(chǎn)嗎
孕婦高血壓能順產(chǎn)嗎？影響一般產(chǎn)婦順產(chǎn)的因素外，高血壓孕婦就是個特殊人群了，一般建議聽取醫(yī)生的建議，高血壓產(chǎn)婦在懷孕后應(yīng)該定期去醫(yī)院檢查，一般懷孕后高血壓分幾種情況，一種是輕度的子癇，還有妊娠期高血壓如果血壓不是很高的可以做陰道試產(chǎn)，如果是重度的子癇的
別把頭暈不當回事，原發(fā)性高血壓預(yù)警別忽略，避免造成嚴重后果
高血壓患者的心臟改變主要是左心室肥厚和擴大，心肌細胞肥大和間質(zhì)纖維化。高血壓導致心臟肥厚和擴大，稱為高血壓心臟玻高血壓心臟病是高血壓長期得不到控制的一個必然趨勢，最后或者可能會因心臟肥大、心律失常、心力衰竭而影響生命安全。
沒準你已經(jīng)得了高血壓了！對照一下這些早期癥狀，做個初步的自我診斷吧
高血壓已經(jīng)成為我們身邊普遍存在的一種疾病，相信大家應(yīng)該不是陌生了，但是我們發(fā)現(xiàn)仍有一些人會忽視早期的高血壓的臨床表現(xiàn)，那么，早期的高血壓的臨床表現(xiàn)是什么呢?具體如下：高血壓的不同類型和病情發(fā)展的不同階段，臨床表現(xiàn)不一。常見的高血壓的臨床表現(xiàn)有頭痛、頭暈、耳鳴、健忘、失眠、乏力、心悸等一系列神經(jīng)功
高血壓有什么癥狀
高血壓患者會有癥狀，比如：頭痛、疲乏無力、頭脹、耳鳴、失眠多夢、心慌、胸悶等等。如果血壓超過了180/120毫米汞柱，達到了高血壓危象，可能會出現(xiàn)視物模糊、意識喪失、腎功能損傷、主動脈夾層等等。血壓沒有得到控制的高血壓患者，可能出現(xiàn)腦卒中、心絞痛，甚至心肌梗死，嚴重的可能急性左心衰導致肺水腫。高血壓是指在未使用降壓藥的情況下，非同日3次，整時血壓值均高于正常，即整時收縮壓達到或者超過140毫米汞柱，舒張壓達到或超過90毫米汞柱。這兩者只要有一個或者兩者同時達到、超過這個標準，就可以診斷為高血壓。很多高血壓患者可以沒有任何不舒服的癥狀，只是體檢是出現(xiàn)了高血壓引起靶器官損害，才發(fā)現(xiàn)血壓高，所以高血壓也稱為無聲殺手。不同類型的高血壓表現(xiàn)還有差異。比如妊高癥患者，由妊娠誘發(fā)，其主要表現(xiàn)為蛋白尿或水腫，嚴重的可有抽搐、昏迷甚至死亡。嬰幼兒高血壓可表現(xiàn)為煩躁、過度興奮、夜間尖聲哭叫、長發(fā)育遲緩。更年期的高血壓除有頭暈、頭痛等常見高血壓之外，還可以有腰膝酸軟、四肢浮腫。頸性高血壓表現(xiàn)為血壓高之外，還有頸肩部的疼痛，甚至麻木。腎性高血壓，可出現(xiàn)腰背或者腹部的疼痛，如果高血壓合并其他臟器損傷，也可出現(xiàn)相應(yīng)臟器的癥狀。
高血壓吃什么食物好
高血壓患者日常飲食避免過咸、多吃綠色含鉀的食物以及遠離油膩食物等，對更好控制血壓有很大好處。一、不要吃太咸，食鹽攝入量過高，引起水鈉潴留，導致血壓升高，所以飲食要清淡。嚴格來講每天食鹽攝入量不能超過6克。研究發(fā)現(xiàn)，通過限鹽血壓就可以降低5到9mmHg；二、多吃綠葉蔬菜等含鉀豐富食物，新鮮蔬菜水果含較多纖維，有利于改善高血壓患者便秘狀況；三、不要吃太油膩食物，一方面會干擾血脂代謝，引起高脂血癥，也是心腦血管疾病發(fā)生高危因素。高血壓通過一定飲食可以控制，但并非血壓特別高時可通過控制飲食降血壓。雖然飲食因素有致于控制血壓，但絕對不能用飲食療法代替藥物，即必須吃藥，必須控制飲食。
得了高血壓該怎么辦
病人患有高血壓以后，首先要到醫(yī)院就診，同時加強家里的自測血壓。如果病人的血壓是初始升高，而且收縮壓在一百四到一百四十九，低壓在九十到九十五毫米汞柱的區(qū)間范圍內(nèi)，此時可以通過生活方式的改善，使血壓得到逆轉(zhuǎn)，從而避免使用藥物治療。如果病人的血壓，高壓超過一百五毫米汞柱，收縮壓也就是低壓，超九十五毫米汞柱。這種情況，單純的生活方式干預(yù)不可以，需要使用藥物進行干預(yù)。如果病人的血壓，高壓超過一百六毫米汞柱，低壓超過一百毫米汞柱，這時候可能一種降壓藥就不夠，可能需要兩種降壓藥來治療。但是，生活方式的干預(yù)是治療的基礎(chǔ)，包括低鹽低脂飲食，改善睡眠，增加運動，控制體重等等。
高血壓暈倒怎么辦
高血壓暈倒是比較常見的一種情況，癥狀發(fā)生后，應(yīng)該要讓患者保持合適的體位休息，并且要保證呼吸通暢，有條件的話要及時吸氧。血壓很高的話需要及時應(yīng)用降壓藥，并及時送醫(yī)救治。
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正常血壓范圍
正常血壓并非是恒定不變的，而是有一個波動范圍，波動的范圍是收縮壓90-140mmhg，舒張壓60-90mmHg。正常的血壓是血液循環(huán)流動的前提，血壓在多種因素調(diào)節(jié)下保持正常，從而提供各組織器官足夠的血量，以維持正常的新陳代謝。血壓過低、過高都會造成嚴重后果，血壓消失是死亡的前兆，血壓有極其重要的生物學意義。正常波動的范圍即收縮壓：90-140mmhg，舒張壓：60-90mmHg，進一步細分為正常血壓，收縮壓：90-120mmHg，舒張壓：60-80mmHg；正常高值血壓，收縮壓：120-139mmHg，舒張壓：80-89mmHg。
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高血壓病怎么分級
當收縮壓在140到160毫米汞柱之間為一級；160到180毫米汞柱為二級；大于180以上為三級高血壓。當舒張壓90到100毫米汞柱為一級；100到110毫米汞柱為二級；110毫米汞柱以上為三級。如果大于180以上是極高危高血壓.
高血壓如何正確降壓
我們對高血壓并不陌生，很多高血壓患者也能正確的服藥、控制血壓。但是不同的年齡段，高血壓有其不同的特點，因此降壓方法和和預(yù)防措施也叫不同。根據(jù)年齡來降壓，能幫助我們在“抗壓”路上，取得事半功倍的效果。
