女性痛經(jīng)要怎么調理
發(fā)布時間：2020-04-2257493次收聽
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女性痛經(jīng)可使用田七疏通血氣、用參、黃芪、五指毛桃補氣、要喝溫水、少吃寒涼的食物、也可以做艾灸等進行調理治療。
痛經(jīng)就是女性在月經(jīng)期間產(chǎn)生了一種腹痛的表現(xiàn)，有時候這種痛經(jīng)程度可輕可重，痛起來，有些人就非常嚴重，有些人很輕，毫無反應等，如果痛經(jīng)比較嚴重，多數(shù)是跟氣郁有關，女性氣機容易郁結，肝氣郁結。
如果嚴重的頑固性的，就跟久病有瘀、久病入絡瘀血有關，所以多數(shù)跟氣滯跟血瘀的癥狀有關，另外也跟一定程度血虛氣虛有關，因為氣血虛弱，推動血脈不力，也容易產(chǎn)生瘀阻，治療過程中，一方面要把血氣疏通，這里面最常用的像田七，就是一個最好的疏通藥，第二個補氣的，可以用一些參，或者用黃芪、五指毛桃，補氣、活血、通絡，另外女性痛經(jīng)有些是宮寒，受涼了宮寒，吃冷飲，有時候月經(jīng)時期吃冷飲，因為月經(jīng)的時候整個子宮系統(tǒng)是充血的，在出血，再用冷飲東西一凍，凍住了，很多宮寒就結塊了，有時候甚至產(chǎn)生子宮肌瘤就是這樣開始的，所以在月經(jīng)期間千萬不要吃冷飲，尤其是冰凍的東西，基本月經(jīng)過了之后，可以隨意享受，因為月經(jīng)期間是最危險的，一充血一凍住就結塊，一結塊就為以后埋下了一些病根，輕的就是痛，重的就是肌瘤。
再嚴重就會進一步發(fā)展，是很不利的，所以女性的痛經(jīng)要高度重視，在痛的時候，也是很好的調理時候，來給予溫暖的刺激，要喝溫水，也可以做艾灸，艾灸也很好的，氣血運通，結束了再補補血。
痛經(jīng)就是女性在月經(jīng)期間產(chǎn)生了一種腹痛的表現(xiàn)，有時候這種痛經(jīng)程度可輕可重，痛起來，有些人就非常嚴重，有些人很輕，毫無反應等，如果痛經(jīng)比較嚴重，多數(shù)是跟氣郁有關，女性氣機容易郁結，肝氣郁結。
如果嚴重的頑固性的，就跟久病有瘀、久病入絡瘀血有關，所以多數(shù)跟氣滯跟血瘀的癥狀有關，另外也跟一定程度血虛氣虛有關，因為氣血虛弱，推動血脈不力，也容易產(chǎn)生瘀阻，治療過程中，一方面要把血氣疏通，這里面最常用的像田七，就是一個最好的疏通藥，第二個補氣的，可以用一些參，或者用黃芪、五指毛桃，補氣、活血、通絡，另外女性痛經(jīng)有些是宮寒，受涼了宮寒，吃冷飲，有時候月經(jīng)時期吃冷飲，因為月經(jīng)的時候整個子宮系統(tǒng)是充血的，在出血，再用冷飲東西一凍，凍住了，很多宮寒就結塊了，有時候甚至產(chǎn)生子宮肌瘤就是這樣開始的，所以在月經(jīng)期間千萬不要吃冷飲，尤其是冰凍的東西，基本月經(jīng)過了之后，可以隨意享受，因為月經(jīng)期間是最危險的，一充血一凍住就結塊，一結塊就為以后埋下了一些病根，輕的就是痛，重的就是肌瘤。
再嚴重就會進一步發(fā)展，是很不利的，所以女性的痛經(jīng)要高度重視，在痛的時候，也是很好的調理時候，來給予溫暖的刺激，要喝溫水，也可以做艾灸，艾灸也很好的，氣血運通，結束了再補補血。
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痛經(jīng)吃什么能調理好
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痛經(jīng)有哪些危害
痛經(jīng)是月經(jīng)期的時候，女性病人出現(xiàn)的腹痛的癥狀。痛經(jīng)在女性中是比較常見的，其危害很大，有些病人會腹痛非常的劇烈，無法工作、學習和生活，痛經(jīng)還會引起很多情志的改變，包括引起病人的抑郁、焦慮等。由器質性病變引起的痛經(jīng)，包括最常見的子宮內(nèi)膜異位癥，子宮內(nèi)膜異位到了子宮的肌層，子宮腺肌癥，造成子宮的增大，往往會造成更大的危害，比如引起盆腔的包塊、子宮的增大、不孕等。
痛經(jīng)吃哪些藥好
痛經(jīng)在周圍的女性中是挺常見的。尤其是現(xiàn)在的社會，年輕的小姑娘來月經(jīng)以后，很多可能會有痛經(jīng)，為什么是這樣？現(xiàn)在的生活，相對來說不規(guī)律，工作的壓力也比較大。尤其年輕的女孩現(xiàn)在生活條件好了，她們可能特別喜歡吃辛辣的東西，吃寒涼的東西，尤其可能有的小姑娘一天吃一個冰激凌，吃一個雪糕，還包括奶茶，冰茶這些的，每天都在吃，它可能就會影響她的體質。很多的時候，從中醫(yī)的角度，它可能會造成宮寒或者氣滯或者氣虛，它可能就在經(jīng)期的時候，表現(xiàn)為痛經(jīng)。痛經(jīng)到底吃什么藥好。這個問題，首先要知道痛經(jīng)是什么原因，到底對病人造成了什么危害，疼痛的程度是不是很重來決定。如果痛經(jīng)是原發(fā)性的痛經(jīng)，可能會建議她從中醫(yī)的角度去調理，根據(jù)中藥去進行治療，包括補氣補血、溫經(jīng)散寒、活血化瘀的藥物治療。對于器質型病變的病人，可能有些是需要手術治療的，不是完全靠藥物去治療的。所以痛經(jīng)吃什么藥好，首先要知道是什么原因造成的，原發(fā)性痛經(jīng)的病人，首先要改變生活習慣，同時可以加用一些中藥和食物的一些治療。
痛經(jīng)的食療方法有哪些
痛經(jīng)的食療方法，要改變自己的生活習慣，飲食習慣，要根據(jù)不同辨癥原因進行食補。痛經(jīng)食療是有一定效果的，跟生活習慣，飲食習慣有關。痛經(jīng)的女性，可能喜歡吃辛辣，寒涼的食物，會造成寒凝血瘀或者造成氣滯血瘀，女性容易生氣，也可能造成氣滯血瘀。生活不規(guī)律，生活壓力大，熬夜，會造成氣滯的血瘀。對于痛經(jīng)的女性，少吃寒冷，辛辣的食品。如果氣滯血瘀型的，可以吃補氣補血的食物，包括大棗、枸杞、桂圓。如果寒凝血瘀的，可以吃花椒、姜、紅糖。對于氣滯血瘀的病人，可以吃佛手理氣，痛經(jīng)的食物療法可以進行中醫(yī)的辯證輔助。
痛經(jīng)吃什么食物
痛經(jīng)可以吃具有理氣活血作用的蔬菜水果，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚和雞蛋等。日常飲食要注意營養(yǎng)均衡，經(jīng)期及經(jīng)前期注意控制生冷食物和海鮮的攝入，還要清淡飲食。應多樣化，不可偏食，才能有效的緩解痛經(jīng)的癥狀。1、可進食香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圓、大棗、桑椹、蘋果等。特別是有習慣性痛經(jīng)的女性應該在經(jīng)期少吃屬性偏涼的食物或是辛辣食品，以免造成血液不流暢的狀況。2、應經(jīng)常食用薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。痛經(jīng)指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重影響生活質量者。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質性病變的痛經(jīng)；繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質性疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等引起痛經(jīng)。
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