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正常情況下，月經(jīng)血顏色應(yīng)該是暗紅色的，不稀、不稠、沒(méi)有血塊的，如果經(jīng)血出現(xiàn)黑色，有可能是由于出血量比較少，經(jīng)血不能順暢的排出，所以造成了經(jīng)血沉積日久，而成了黑色的血色。中醫(yī)認(rèn)為往往屬于氣血虧虛、腎虛的表現(xiàn)。另外，還有的人是由于感受了寒邪，有可能造成寒凝血瘀而出現(xiàn)出血排出不暢，出現(xiàn)了血塊凝滯，所以可能會(huì)除了血色比較黑。還有的人可能會(huì)出現(xiàn)一些夾有血塊，伴有下腹疼痛的情況。所以如果出現(xiàn)經(jīng)血的顏色變得黑色，或者是夾有一些血塊，建議還是到醫(yī)院來(lái)就診，看看情況到底屬于哪一種。像如果出現(xiàn)血量特別少、血色黑，可以在月經(jīng)來(lái)潮的第二天到第四天，空腹來(lái)醫(yī)院查性激素六項(xiàng)和甲狀腺功能，來(lái)看看是否存在一些內(nèi)分泌，功能失調(diào)的情況，如果伴有一些痛經(jīng)，建議也可以考慮查一下子宮附件的B超，可以看看子宮內(nèi)膜的厚度，看看盆腔有沒(méi)有長(zhǎng)囊腫，有沒(méi)有炎癥的情況。這時(shí)候如果有盆腔的炎癥，子宮內(nèi)膜的炎癥，有可能都會(huì)發(fā)生月經(jīng)血的顏色出現(xiàn)變化，或者月經(jīng)的量出現(xiàn)變化。還有的人出血量特別少，也可能是由于在手術(shù)之后出現(xiàn)的，像人流之后出現(xiàn)的血色特別暗，特別少，也要考慮會(huì)不會(huì)有子宮內(nèi)膜炎或者宮頸粘連情況。還有的人發(fā)生在人流之后或者是宮腔操作之后，出現(xiàn)月經(jīng)量少、顏色特別暗，這種情況也要注意排除會(huì)不會(huì)出現(xiàn)宮腔粘連或者是宮頸粘連，或者子宮內(nèi)膜炎的情況。這種情況也可以到醫(yī)院來(lái)就診，做個(gè)B超看一下，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)血色黑、血量少，還是應(yīng)該及早地進(jìn)行中醫(yī)的調(diào)理治療。平時(shí)也要注意生活有規(guī)律，不要熬夜，適當(dāng)吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，像常吃的大棗、枸杞子、黑芝麻，這些都可以具有補(bǔ)腎的作用，也可以養(yǎng)氣血。所以，飲食上注意不要吃辛辣、生冷的食物，平時(shí)也要注意休息，保持充足的睡眠，保持心情愉悅。

一般服用黃體酮之后，停藥的一周之內(nèi)會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的來(lái)潮。正常女性，月經(jīng)的周期一般是二十八天左右，如果出現(xiàn)月經(jīng)錯(cuò)后或者是閉經(jīng)，有的時(shí)候會(huì)通過(guò)用黃體酮來(lái)催經(jīng)。在臨床中，一般要根據(jù)病人的情況，所用的劑量和方法是不一樣。像有的人月經(jīng)錯(cuò)后，有可能子宮內(nèi)膜還是很厚的，這時(shí)候可以直接吃黃體酮。如果吃黃體酮膠囊，是一次二百毫克，可以一天分兩次吃，也可以晚上一次頓服，連續(xù)吃五天，停藥的一周左右，一周之內(nèi)就會(huì)來(lái)月經(jīng)。黃體酮是一種孕激素，對(duì)于一些長(zhǎng)期出現(xiàn)閉經(jīng)，子宮內(nèi)膜過(guò)薄的人，這時(shí)候如果上來(lái)就吃孕激素，可能也不會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的來(lái)潮。所以對(duì)于子宮內(nèi)膜很薄、雌激素水平很低的人，需要先進(jìn)行補(bǔ)充雌激素。補(bǔ)充雌激素之后，再加上黃體酮來(lái)使子宮內(nèi)膜撤退出血，表現(xiàn)為月經(jīng)的來(lái)潮。所以，出現(xiàn)月經(jīng)錯(cuò)后，如果吃了黃體酮還沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，也有可能會(huì)有兩種情況。第一種情況，有可能是懷孕，如果吃了黃體酮之后，月經(jīng)還沒(méi)有來(lái)潮，還要注意查是否是妊娠。在臨床上也經(jīng)常會(huì)碰見(jiàn)這樣的人，月經(jīng)錯(cuò)后了，自己吃了黃體酮，吃完之后怎么月經(jīng)還沒(méi)有來(lái)，結(jié)果到醫(yī)院一查就發(fā)現(xiàn)是懷孕。所以，如果出現(xiàn)月經(jīng)錯(cuò)后，服用了黃體酮之后還沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，要注意排除一下是否是懷孕。第二種情況，是體內(nèi)雌激素水平過(guò)低。雌激素可以使子宮內(nèi)膜，處于增生期的變化。黃體酮是孕激素，在增生期的基礎(chǔ)上可以使子宮內(nèi)膜卵巢分泌期，雌孕激素水平下降之后，使子宮內(nèi)膜失去了激素的支持，而脫落出血，表現(xiàn)為月經(jīng)的來(lái)潮。如果雌激素水平很低，子宮內(nèi)膜很薄，這時(shí)候單獨(dú)用孕激素，也不可能使子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)成分泌期的內(nèi)膜，停了藥之后月經(jīng)也不會(huì)來(lái)潮。如果吃了黃體酮之后，一周之內(nèi)沒(méi)來(lái)月經(jīng)，可以到醫(yī)院來(lái)就診，看一下到底是什么情況。

來(lái)月經(jīng)時(shí)，可以做B超。一般在月經(jīng)期的時(shí)候，如果只是想做一些普通婦科的檢查，這時(shí)候可以選擇經(jīng)腹部B超來(lái)進(jìn)行檢查。腹部的超聲檢查，可以觀察盆腔內(nèi)臟的器官的情況，經(jīng)腹部B超，只是在腹部皮膚表面涂一些適量的耦合劑，探頭也只是在腹部皮膚表面進(jìn)行操作，對(duì)患者是沒(méi)有污染的，不會(huì)造成傷害，不會(huì)引起感染。但是，在做腹部B超之前，患者是需要憋尿，這時(shí)候可以把膀胱充盈起來(lái)，才能看到子宮附件的情況。另外，也有一些特殊情況的時(shí)候，也可能會(huì)在月經(jīng)期進(jìn)行陰超的檢查，像有些人是因?yàn)椴辉校枰谠陆?jīng)期的時(shí)候，做竇卵泡的檢查，查竇卵泡的數(shù)量，這時(shí)候往往選擇在月經(jīng)來(lái)潮的第二天、第三天的時(shí)候，進(jìn)行陰超檢查。相對(duì)來(lái)說(shuō)，陰超看一些小的東西更清楚一些，所以像竇卵泡是很小的，往往就只有幾毫米大小，所以做腹部B超往往是看不到的，這時(shí)需要做陰超檢查。做之前這時(shí)候要排空膀胱，注意外陰的清潔，一般醫(yī)生也會(huì)給檢查者進(jìn)行陰部和陰道的消毒之后，再進(jìn)行檢查。所以做完陰超，因?yàn)檫@時(shí)候在月經(jīng)期，相對(duì)來(lái)說(shuō)抵抗力是下降的，而且宮頸是開(kāi)放的，所以又有經(jīng)血的沖刷，使陰道的自?xún)糇饔靡彩艿狡茐?。所以，如果在?jīng)期進(jìn)行陰超的檢查之后，往往容易出現(xiàn)感染，在檢查之后要注意局部的衛(wèi)生清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，在經(jīng)期的時(shí)候不要進(jìn)行性生活。如果做完陰超檢查之后，也可以多喝水，多排尿，促進(jìn)局部的清潔、干燥，這樣可以防止感染。但是，在其他情況下，還是建議在經(jīng)期的時(shí)候做B超檢查，只是做憋尿的腹部檢查就可以了，而不要做陰超的檢查。

月經(jīng)期一般情況，如果月經(jīng)周期正常、經(jīng)量正常、經(jīng)期正常，沒(méi)有什么不適的話(huà)，應(yīng)該是什么都不受影響的。如果說(shuō)你睡眠不好，或者是經(jīng)期有痛經(jīng)等等，影響你的睡眠的話(huà)，當(dāng)然喝咖啡就不一定很好了，所以能不能喝咖啡要根據(jù)自己的情況。如果說(shuō)月經(jīng)期有什么不適的話(huà)，下墜、腰困或者是經(jīng)血感覺(jué)是不太暢，其實(shí)這個(gè)時(shí)候是可以喝點(diǎn)紅糖水的，因?yàn)榧t糖水從就說(shuō)多少年的老人的這種經(jīng)歷來(lái)說(shuō)，比如說(shuō)我們生完孩子的話(huà)，都要常常喝紅糖水，其實(shí)也是一個(gè)從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，可能就是活血化瘀，所以的話(huà)喝咖啡主要是和你的睡眠有關(guān)系，其他應(yīng)該沒(méi)有什么問(wèn)題的。

在月經(jīng)期間有一部分女性可以引起腰疼，還有一部分可以引起下腹墜脹、疼痛，甚至還有一部分可以引起劇烈的腹痛，甚至引起疼痛性的休克。如果只是腰疼，沒(méi)有其他不適的情況下，那么要注意休息是肯定的。其次可以拿熱水袋，局部理療，緩解它的疼痛。主要是以臥床休息為主，盡量少吃辛辣刺激的食物，也不要用冷水或者是吃冷飲等等。所以在經(jīng)期的話(huà)休息是很重要的，如果說(shuō)休息也不能解決問(wèn)題，你就要去看醫(yī)生。一般情況如果但凡有下腹痛腰痛，或者腹痛比較厲害的話(huà)，可以給藥物對(duì)癥治療，用消炎痛栓、芬必得等等。