產(chǎn)婦可不可以吃菠蘿
發(fā)布時間：2021-07-0980818次收聽
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相關(guān)推薦
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產(chǎn)后按摩手法視頻教程
產(chǎn)后按摩通常是對患者腹部、腰部的按摩，按摩手法包括推按、揉壓。按摩時需注意保持手部溫?zé)嵋约安灰昧^度，可以采用順時針方向，并使用具有促進肌膚生長的精油，有利于改善產(chǎn)后的妊娠紋、子宮收縮功能減弱的情況。操作過程：第一步：患者需適當(dāng)提升雙手溫度，讓手部溫度保持在溫?zé)岬臓顟B(tài)。第二步：用雙手推按、揉壓、摩擦腰腹部位的肌肉組織，注意力道不要太大。第三步：腰腹肌肉得到放松后，可以適當(dāng)加入精油再按摩一段時間?；颊咦孕邪茨r，需注意把控好力度、時長等，如有不適出現(xiàn)，需及時就醫(yī)進行改善，再次按摩時，可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行。
怎么回奶最快最有效
回奶最快最有效的方法是在醫(yī)生指導(dǎo)下口服或外用藥，如服用維生素B?、麥芽飲，芒硝外敷等，具體用法用量應(yīng)遵醫(yī)囑。如果母親身體條件允許，建議自然回奶。方法如下：①減少寶寶吮吸乳房的次數(shù)和數(shù)量；②縮短每次喂奶的時間；③延長兩次哺乳或吸奶的間隔時間。乳房發(fā)脹時可以毛巾濕熱敷，必要時將乳房中的乳汁排出，避免發(fā)生乳腺炎。人工回奶：①可以吃麥芽、麥片、大麥茶、生山楂、韭菜等食物；②較少湯水飲用量；③在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，比如溴隱亭、維生素B?、麥芽飲，芒硝外敷等。需要注意的是，不要使用激素類藥物或注射回奶針，以免導(dǎo)致乳房萎縮或引起乳腺分泌的問題，甚至影響再次生產(chǎn)后順利泌乳。
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盆底肌肉訓(xùn)練方法
盆底肌肉訓(xùn)練方法有很多種，常用的包括凱格爾盆底肌訓(xùn)練法、自身盆底肌提肛運動訓(xùn)練法和瑜伽等。以自身盆底肌提肛運動訓(xùn)練法站立位為例，首先需要患者全身放松，保持站立的狀態(tài)，身體擺正，雙腳并攏，腳后跟微微抬起做提臀動作，同時吸氣，使盆底肌保持收縮的狀態(tài)，約十秒左右，然后再放松盆底肌肉十秒左右，上述操作方法重復(fù)十至十五次為一組，每天堅持早晚各做五至六組，此項鍛煉需要長期堅持才能取得較好的效果。對于癥狀比較嚴(yán)重的患者，單純的通過凱格爾運動不會有很好的效果，需要到專業(yè)醫(yī)院進行專業(yè)的治療。
哺乳期可以做無痛人流嗎
哺乳期如果必要一般是可以做無痛人流的。在哺乳期如果發(fā)生懷孕，做無痛人流往往需要注射麻醉藥物，這樣就會對哺乳造成一定的影響，需要在無痛人流后1天禁止哺乳。在哺乳期做無痛人流，由于子宮常常會比較軟，有可能會發(fā)生出血的情況，一般會有一定的危險性，所以最好可以在手術(shù)室進行手術(shù)操作，在手術(shù)以后需要進行定期的復(fù)查。無痛人流對于子宮的傷害也是比較大的，可能會導(dǎo)致子宮壁變薄，導(dǎo)致不孕的發(fā)生，因此，在哺乳期最好做好避孕措施，如果需要人流一般需要注意積極調(diào)理身體。
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怎樣幫助下奶
首先，讓寶寶多吃，因為孩子的吸吮能夠促進母體的泌乳反射和排乳反射，是幫助下奶最節(jié)能環(huán)保，也是最有效的方法。其次，從飲食方面適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，哺乳期每餐食物都應(yīng)該做到干稀搭配，干的可以保證營養(yǎng)的供給，稀的可以保證足夠的水分，母乳中含有大量水分，所以哺乳期的媽媽就需要水分來補充，從而有利于乳汁的分泌。還有一些食物有助于下奶，比如說花生、黑芝麻、絲瓜、金針菜、豌豆，還有豆腐，這些食物不僅能夠有助于乳汁的分泌，還能夠提供很優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)素，幫助哺乳期媽媽身體的恢復(fù)。
母乳期間可以吃西瓜嗎
母乳期間可不可以吃西瓜取決于媽媽和寶寶的腸胃情況。如果說腸胃比較好，并沒有腹瀉或消化不良的現(xiàn)象，適量的吃西瓜沒有問題。但如果媽媽或?qū)殞毜哪c胃不是很好，經(jīng)常都會腹瀉，最好還是別吃西瓜。
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產(chǎn)后陰虛血熱的癥狀有哪些
當(dāng)陰虛血熱的時候，表現(xiàn)有頭暈眼花、煩躁、夜間睡眠不安或者失眠多夢。這些是因為血虛以后，血虛不能上榮腦竅，清竅失養(yǎng)導(dǎo)致的。同時還可以見到有面色的潮紅、口干舌燥、多汗、盜汗、舌紅少苔等。如果陰血不足，就不能去制約陽熱的火邪、虛火上延、火熱逼經(jīng)外泄，就可能會見到盜汗、多汗，還有潮熱這些癥狀。不建議產(chǎn)婦盲目用藥，如果產(chǎn)后身體一般，都會相對虛弱一些，同時因為產(chǎn)婦有哺乳的需求，可以多吃一些湯湯水水的食品，不吃辛辣，適當(dāng)?shù)谋ＷC充足的睡眠，保持情緒愉快，身體很快就能夠復(fù)原。
產(chǎn)后小便困難能自愈嗎
目前在臨床上，一般情況下，產(chǎn)后產(chǎn)婦出現(xiàn)小便困難是可以治愈的。有一些產(chǎn)婦生完孩子后，第一次排尿排不出來，這就屬于尿儲留，患者這種情況時，一定要及時的去醫(yī)院進行治療，否則很容易造成泌尿系統(tǒng)感染。一般臨床上建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后六個小時以內(nèi)，無論有尿沒有尿意，應(yīng)該主動的進行排尿，在四個小時之后就應(yīng)該起身排尿。不習(xí)慣臥位排尿的產(chǎn)婦，應(yīng)鼓勵產(chǎn)婦坐起來或者是下床排小便。產(chǎn)程過長，尤其是第二產(chǎn)程較長，也需要及時的排尿，產(chǎn)婦在孕期一定要加強運動，加強腹肌的鍛煉，至少可以在一定程度上減少尿儲留的發(fā)生。女性在平時日常生活中一定要多喝水、勤排小便，注意外陰部位的清潔、干燥衛(wèi)生。
產(chǎn)后同房要避孕嗎
目前在臨床上有一半以上的女性在產(chǎn)后兩個月內(nèi)即可恢復(fù)卵巢的排卵，這是由于個體差異所引起的。如果女性身體素質(zhì)較好，卵巢功能非常的旺盛，一般在產(chǎn)后即可以恢復(fù)正常的排卵，排卵則需要進行避孕。所以，婦女一旦產(chǎn)后開始有性生活，就需要采取安全有效的避孕措施，這樣是有利于身體，避免身體健康受到損害。常用的避孕方法可以采用工具避孕的方法，一般不建議口服一些藥物，而母乳喂養(yǎng)的女性也不建議在產(chǎn)后服用口服避孕藥來進行避孕。女性在平時日常生活中應(yīng)該避免食用辛辣、寒涼、刺激性的食物，要注意休息，避免過度的勞累，保證充足的睡眠。
什么是產(chǎn)后惡露不盡
產(chǎn)后惡露不盡是指產(chǎn)后的惡露排出時間大于四十二天，也就是產(chǎn)后六周仍然還有惡露排出，尤其是還有血性惡露排出，那么就是不正常的。我們的惡露分為血性惡露、漿液性惡露和白色惡露，惡露總的排出時間是在一個月左右，一般血性惡露的排出時間是三天左右，在產(chǎn)后三天會出現(xiàn)有鮮紅色的血液排出。主要的成分是大量的紅細(xì)胞和少量的壞死蛻膜組織，之后會過渡到漿液性惡露，漿液性惡露只有一點少量的血液成分，所以顏色一般是淡紅色，里面含有少量的紅細(xì)胞和大量的壞死蛻膜組織。漿液性惡露的排出時間一般是在兩周左右，之后就會過渡到白色惡露。白色惡露基本上就沒有什么血液成分了，里面含有大量的壞死蛻膜組織、白細(xì)胞和細(xì)菌等等，總的惡露排出一個月多就應(yīng)該干凈了。如果到產(chǎn)后四十二天，惡露仍然沒有干凈，那么就是產(chǎn)后惡露不盡，需要進一步的查找原因進行處理。
順產(chǎn)后老放屁怎么回事
生孩子是非常辛苦的事情，特別是順產(chǎn)，需要承受的痛苦比較大，有一些人可能需要花費很長的時間，順產(chǎn)后老放屁可能和消化不良，腸道蠕動頻繁有很大關(guān)系，需要注意飯菜多樣化，臥室做好通風(fēng)措施，注意清潔衛(wèi)生，這樣才能讓身體更快恢復(fù)。
月子期間可以喝酒嗎
一般在月子期間，是不建議女性喝酒的，因為酒精會通過血液傳遞給孩子，但是孩子現(xiàn)如今的情況，是無法消化和吸收的，會帶來比較嚴(yán)重的情況，所以必須要有所重視，再就是在月子期間是不能抽煙，喝酒，染發(fā)的，其中抽煙和喝酒，是會將有害物質(zhì)帶給孩子，帶了非常嚴(yán)重的情況，對于染發(fā)是一些化學(xué)物質(zhì)進入人體內(nèi)的，所以都是需要注意到的。
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坐月子可以吹空調(diào)
坐月子可以吹空調(diào)。但是不可以直吹，不然容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況。坐月子可以吹空調(diào)，但不要直接去吹，夏天坐月子屋里比較熱，很容易造成中暑的情況，所以一定要注意降溫。坐月子的時候，產(chǎn)婦褥汗比較多，毛孔都是開放的，如果直接去吹空調(diào)很容易造成汗液排不出來，出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況。坐月子的時候屋里的溫度太高的情況下，一定要注意防止中暑。一般讓孕婦呆在一個屋子里面，其他的屋子里開空調(diào)，她呆的屋子里開著門就可以了。坐月子期間，產(chǎn)婦也要及時的開窗通風(fēng)，要保證室內(nèi)空氣的流動，保證空氣的清新，防止月子期間感染各種疾病。坐月子期間一定不要出現(xiàn)中暑的情況，因為中暑以后，產(chǎn)婦體溫升高會造成產(chǎn)婦的神經(jīng)系統(tǒng)的損害，這種神經(jīng)系統(tǒng)的損害是無法恢復(fù)的。
哺乳期怎么減肥
產(chǎn)后想要減肥，不能盲目的進行，一定要在專業(yè)的指導(dǎo)下進行，否則會給自己的身體帶來副作用。在減肥期間要多喝水，可以幫助控制食欲；要把減肥重心放在腹部，不過也要注意合理的休息和放松，最好跟其它產(chǎn)后媽媽一起進行減肥。
回奶吃什么
有不少的女性朋友都希望自己的孩子能夠得到母乳喂養(yǎng)，但是在母乳喂養(yǎng)的過程中可能也會出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象，此時或許大家心中都比較著急，也想要盡快的改善，其實在日常的生活中有很多的飲食就可以達到改善的作用，比如說大家可以多吃螃蟹，多吃芹菜，多吃山楂等等，能夠有效的達到緩解的作用，另外千萬不要忘記最為實用的麥芽糖，追奶的作用是非常高的。
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