腳上骨頭突出怎么回事
發(fā)布時(shí)間：2021-11-0577281次收聽
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腳上骨頭突出原因很多最常見的原因是中老年人骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松、骨骼關(guān)節(jié)變形導(dǎo)致的凸起。腳上有很多塊骨頭在行走的時(shí)候起到非常重要的負(fù)重還有支撐的作用。隨著年齡的增長，腳上的骨頭逐漸發(fā)生蛻變，發(fā)生疏松，骨頭之間的一些韌帶連接變得更加的松弛，骨頭之間的關(guān)節(jié)面間隙臂也變窄，足弓也發(fā)生了變形。骨頭之間骨質(zhì)增生就會(huì)導(dǎo)致腳背側(cè)骨頭的凸起，形成硬性的包塊，同時(shí)它可以刺激關(guān)節(jié)囊韌帶，導(dǎo)致足背的疼痛。
另一種導(dǎo)致骨頭突出的原因是拇外翻畸形，這是最常見的一種足部的畸形，年輕人也會(huì)有拇外翻，這種拇外翻多與遺傳有關(guān)，老年人的拇外翻以女性多見，多與年輕時(shí)候長期穿高跟鞋導(dǎo)致了關(guān)節(jié)變形、蛻變有關(guān)系。拇指向外翻起可以形成腳內(nèi)側(cè)偏前的一個(gè)骨頭骨性的突出，會(huì)產(chǎn)生疼痛，有時(shí)候需要進(jìn)行一些手術(shù)矯正。
另外，還有一些年輕人腳內(nèi)側(cè)會(huì)有骨頭突出，都是在運(yùn)動(dòng)之后或者受傷后出現(xiàn)腳內(nèi)側(cè)突出、疼痛來就診的。這種情況，一般考慮是副舟骨損傷后疼痛，這是因?yàn)榍嗌倌旮敝酃俏窗l(fā)育完全，舟骨前內(nèi)側(cè)殘留骨塊與正常舟骨形成假關(guān)節(jié)，牽拉副舟骨上的脛后肌腱才引起疼痛。
另一種導(dǎo)致骨頭突出的原因是拇外翻畸形，這是最常見的一種足部的畸形，年輕人也會(huì)有拇外翻，這種拇外翻多與遺傳有關(guān)，老年人的拇外翻以女性多見，多與年輕時(shí)候長期穿高跟鞋導(dǎo)致了關(guān)節(jié)變形、蛻變有關(guān)系。拇指向外翻起可以形成腳內(nèi)側(cè)偏前的一個(gè)骨頭骨性的突出，會(huì)產(chǎn)生疼痛，有時(shí)候需要進(jìn)行一些手術(shù)矯正。
另外，還有一些年輕人腳內(nèi)側(cè)會(huì)有骨頭突出，都是在運(yùn)動(dòng)之后或者受傷后出現(xiàn)腳內(nèi)側(cè)突出、疼痛來就診的。這種情況，一般考慮是副舟骨損傷后疼痛，這是因?yàn)榍嗌倌旮敝酃俏窗l(fā)育完全，舟骨前內(nèi)側(cè)殘留骨塊與正常舟骨形成假關(guān)節(jié)，牽拉副舟骨上的脛后肌腱才引起疼痛。
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喝可樂會(huì)不會(huì)骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是目前人類一個(gè)常患疾病，尤其是老年女性，在更年期以后，骨質(zhì)疏松是很常見的，老年男性相對(duì)少見一些。喝可樂為什么會(huì)跟骨質(zhì)松有一定聯(lián)系，大家對(duì)這個(gè)問題已經(jīng)開始關(guān)注了，因?yàn)榭蓸繁旧硎且环N酸性飲料，就碳酸飲料、碳酸飲料，對(duì)鈣的吸收會(huì)產(chǎn)生明顯的影響，所以大家非常關(guān)心，可樂會(huì)不會(huì)造成骨質(zhì)疏松，但是可樂雖然會(huì)對(duì)鈣的吸收有一定的影響，但是只要是把喝可樂限制在一定的程度內(nèi)，一般對(duì)骨質(zhì)疏松不會(huì)直接造成骨質(zhì)疏松，而且要區(qū)別對(duì)待的，年輕人和老年人，老年人一般對(duì)可樂需求也好，心理的需求也好都不那么強(qiáng)，所以可樂對(duì)他們來說，對(duì)骨質(zhì)疏松不會(huì)造成明顯的影響。對(duì)年輕人，應(yīng)該現(xiàn)在從統(tǒng)計(jì)學(xué)上，還沒有觀察到可樂必定會(huì)造成骨質(zhì)疏松的證據(jù)?？蓸冯m然會(huì)抑制鈣的吸收，但是會(huì)不會(huì)直接造成骨質(zhì)疏松，現(xiàn)在并沒有完全有定論，因?yàn)椴坏强蓸?，現(xiàn)在日常飲用的酸性飲料都很多，這種酸性飲料對(duì)骨頭鈣的吸收都會(huì)有一定影響，但是現(xiàn)在喝飲料也喝的也不少，畢竟能帶來很好的口感，但是無論如何喝可樂對(duì)鈣吸收有影響的，而且對(duì)全身也不見得是好事，所以喝可樂還是應(yīng)該加以限制。
咖啡會(huì)不會(huì)骨質(zhì)疏松
咖啡大量的喝，長期的喝會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收，就有發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。它對(duì)骨質(zhì)代謝方面，它成骨、破骨它不會(huì)太干預(yù)的，但是咖啡會(huì)影響鈣的吸收，大量的喝，一天好幾杯，這個(gè)問題一般情況下不會(huì)太大有充足的鈣的話。年輕同志一般的情況下，現(xiàn)在本身不是一個(gè)骨質(zhì)疏松的體質(zhì)。50歲以后女性絕經(jīng)了，本身鈣量就在流失，是一個(gè)高速骨轉(zhuǎn)換的情況。你要喝大量的咖啡，是一個(gè)破骨的過程，骨鈣丟失的過程。喝大量咖啡，鈣的補(bǔ)充也不多，所以就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，會(huì)加重有風(fēng)險(xiǎn)。正常情況，年輕同志喝了以后，喝點(diǎn)咖啡能夠提神，能夠工作，同時(shí)能夠增加活躍程度。它對(duì)活動(dòng)有一定的刺激，咱們只要活動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)了能活動(dòng)，它的骨頭質(zhì)量就不會(huì)疏松了。所以，喝咖啡也跟年齡有關(guān)系，年輕同志正常工作一天，喝咖啡不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，然后歲數(shù)大的同志，大量的喝會(huì)影響到鈣質(zhì)吸收。
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喝可樂會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
可樂會(huì)不會(huì)造成骨質(zhì)疏松，可樂雖然會(huì)對(duì)鈣的吸收有一定的影響，但是只要是把喝可樂限制在一定的程度內(nèi)，一般對(duì)骨質(zhì)疏松不會(huì)直接造成骨質(zhì)疏松，而且要區(qū)別對(duì)待的，年輕人和老年人，老年人一般對(duì)可樂需求也好，心理的需求也好都不那么強(qiáng)，所以可樂對(duì)他們來說，對(duì)骨質(zhì)疏松不會(huì)造成明顯的影響。對(duì)年輕人，應(yīng)該現(xiàn)在從統(tǒng)計(jì)學(xué)上，還沒有觀察到可樂必定會(huì)造成骨質(zhì)疏松的證據(jù)。可樂雖然會(huì)抑制鈣的吸收，但是會(huì)不會(huì)直接造成骨質(zhì)疏松，現(xiàn)在并沒有完全有定論。
骨質(zhì)疏松癥的常見癥狀有哪些
骨質(zhì)疏松的常見癥狀主要包括背部疼痛，腰腿部疼痛，抽筋駝背的。骨質(zhì)疏松癥是由于年齡衰老導(dǎo)致骨質(zhì)流失引起的一種疾病，隨著骨質(zhì)的流失，患者的骨頭會(huì)變得比較脆，因此會(huì)出現(xiàn)腰背部疼痛、抽筋、駝背等癥狀。而且患者的椎骨很容易產(chǎn)生破裂塌陷的現(xiàn)象。因此患有骨質(zhì)疏松的患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用減少骨質(zhì)流失的藥物，以及促進(jìn)骨形成的藥物進(jìn)行治療。如果患者出現(xiàn)了骨折的現(xiàn)象，藥物治療效果不好時(shí)，還需要通過相關(guān)的手術(shù)進(jìn)行治療。在治療期間，患者需要多吃雞蛋，瘦肉的食物來補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，從而使疾病盡快恢復(fù)。
骨質(zhì)疏松癥特效藥
骨質(zhì)疏松癥是現(xiàn)代人們常見的疾病之一，是一種骨強(qiáng)度降低而導(dǎo)致骨折風(fēng)險(xiǎn)增高的骨病，目前尚無一種特效的治療方法，必須堅(jiān)持綜合治療，才可能有效地改善骨代謝，減少骨丟失或增加骨量，緩解和減輕臨床癥狀，那么哪些骨質(zhì)疏松癥特效藥能夠有效地緩解病痛呢?
骨質(zhì)疏松是否遺傳下一代
骨質(zhì)疏松是否遺傳下一代?這個(gè)問題我想大家都很關(guān)心。隨著骨質(zhì)疏松這類病的發(fā)病率越來越高，其造成的后果也是相當(dāng)嚴(yán)重的，所以很多人就想預(yù)防這類疾病的產(chǎn)生，也就產(chǎn)生了上面出現(xiàn)的問題。下面就只關(guān)于骨質(zhì)疏松的遺傳因素對(duì)大家進(jìn)行介紹，希望對(duì)大家有幫助
什么食物能防骨質(zhì)疏松
能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松的食物之一，就是牛奶以及各種奶制品，柑橘類的水果當(dāng)中含有大量的維生素C，也具有預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。豆制品當(dāng)中的鈣含量非常豐富，還有異黃酮成分，可以增強(qiáng)骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松。除此以外，預(yù)防骨質(zhì)疏松可以多吃些魚肉以及低鹽食物。
嚴(yán)重骨質(zhì)疏松治療方法
當(dāng)患者做全身的骨密度檢測提示骨折疏松癥的情況，或是患者發(fā)生過脆性骨折，那我們就可以診斷為骨質(zhì)疏松癥。當(dāng)患者出現(xiàn)了嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松癥，已經(jīng)發(fā)生過骨折，而且有明顯癥狀，那我們要采取藥物進(jìn)行治療。當(dāng)然，在配合藥物治療的同時(shí)，醫(yī)生還會(huì)建議患者平時(shí)注意安全，防止跌倒。要注意加強(qiáng)肌肉的力量鍛煉來保證患者行走的時(shí)候一個(gè)身體的穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性。對(duì)于嚴(yán)重骨折疏松的治療來說，藥物治療是根本，但是如果患者骨折，通過藥物治療效果不好，需進(jìn)行手術(shù)治療。
骨質(zhì)疏松的中醫(yī)治療方法
骨質(zhì)疏松很容易出現(xiàn)在中老年人身上，中醫(yī)也認(rèn)為其實(shí)可以適當(dāng)性選擇中醫(yī)治療，譬如加入適量的中草藥或者是飲食治療方法，也同樣能夠達(dá)到更好的作用，但是在治療時(shí)必須要結(jié)合患者的實(shí)際情況才能夠達(dá)到針對(duì)性的治療，改善病情。
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手抽筋的原因
手抽筋主要骨質(zhì)疏松、受寒、肌肉痙攣、神經(jīng)受到壓迫、顱腦損傷等原因引起。一，骨質(zhì)疏松，手部抽筋反復(fù)發(fā)作，尤其在做精細(xì)活或者夜間加重考慮與骨質(zhì)疏松有關(guān)，建議行骨密度檢查，T值低于負(fù)一點(diǎn)五到負(fù)二點(diǎn)五之間為骨質(zhì)稀疏；低于負(fù)二點(diǎn)五以下則是骨質(zhì)疏松。確診為骨質(zhì)疏松可以通過補(bǔ)充鈣質(zhì)或者維生素d治療。二、受寒或者其他原因?qū)е戮植考∪鈺簳r(shí)性的痙攣，選擇中藥沖洗、貼膏藥、局部的對(duì)癥治療等即可治療。三，頸部神經(jīng)受到壓迫，會(huì)出現(xiàn)抽筋或者麻木的癥狀。四、部分患者因?yàn)轱B腦損傷也會(huì)出現(xiàn)手部抽筋的表現(xiàn)，比如手足徐動(dòng)型腦癱的病人。
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骨密度檢查有什么用
骨密度檢查在骨質(zhì)疏松的確診以及骨質(zhì)松療效的監(jiān)測中具有重要的作用。現(xiàn)在臨床上常見的骨密度檢測有兩種，一種是超聲骨密度儀，其優(yōu)點(diǎn)是儀器簡便，便攜，但是測量的精度和準(zhǔn)確度有限。另一類是現(xiàn)在國際上比較公認(rèn)的雙光能的骨密度檢測儀，主要檢測脊柱和髖關(guān)節(jié)等這些負(fù)重骨，可以獲得比較準(zhǔn)確的效果和參數(shù)，能提供給臨床人員進(jìn)行骨密度的確診，以及在骨密度藥物治療過程中療效的監(jiān)測。但這類儀器往往比較笨重，所以一般患者只能去大型的醫(yī)院檢測。骨密度的檢查可以對(duì)患者的骨質(zhì)疏松程度進(jìn)行分度，而且還可以對(duì)患者服藥的療效進(jìn)行監(jiān)測。但是需要注意，由于骨質(zhì)疏松骨密度的變化較緩慢，因此建議骨密度的檢測時(shí)間不宜太頻繁，一般以半年或者一年檢查一次比較好。
曬太陽補(bǔ)鈣
充足的鈣劑和維生素D的攝入對(duì)于骨骼正常生長發(fā)育，以及正常鈣磷代謝，肌肉維持都有非常有益的影響。鈣劑從食物中和補(bǔ)鈣可以得到，維生素D在食物中的含量較少，它主要見于多脂的魚類，比如金槍魚、沙丁魚或蛋黃等。維生素D缺乏在我國比較普遍，只要在上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)，裸露出顏面部、雙手和上臂，曬15分鐘左右，就會(huì)得到充足的鈣吸收。我國老年人戶外活動(dòng)較少，維生素D缺乏。維生素D缺乏在兒童期會(huì)引起佝僂病，對(duì)于成人會(huì)引起骨軟化癥。對(duì)于老年人會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松，另外還會(huì)增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)。所以大家要多擁抱太陽，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。不要老抹防曬霜、打傘，會(huì)影響維生素D吸收，對(duì)骨的健康不利。
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骨質(zhì)疏松的原因
因?yàn)橐恍┰蛉缒挲g或激素水平改變，尤其是女性絕經(jīng)后雌激素水平降低、運(yùn)用了一些藥物或鈣磷的代謝，維生素D水平不足等，這些原因都會(huì)使骨流失加快，發(fā)生骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，它是骨量低下，骨微結(jié)構(gòu)破壞，骨脆性增加，易于骨折的一種全身性骨病。骨質(zhì)疏松可以發(fā)生在任何年齡，主要見于絕經(jīng)后的女性和老年男性。骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。正常成熟骨的建立是一個(gè)骨重建的過程，30歲之前，骨是一個(gè)積累的過程。在30歲左右要達(dá)到一個(gè)峰值骨量。30歲到50歲，骨形成和骨破壞在一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的范圍，50歲以后骨破壞增加。
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曬太陽補(bǔ)鈣嗎
充足的鈣劑和維生素D的攝入對(duì)于骨骼正常生長發(fā)育，以及正常鈣磷代謝，肌肉維持都有非常有益的影響。鈣劑從食物中和平常補(bǔ)鈣可以得到，維生素D在食物中的含量較少，它主要見于多脂的魚類，比如金槍魚、沙丁魚或蛋黃等。維生素D缺乏在我國比較普遍，在上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)，裸露出顏面部、雙手和上臂，曬15分鐘左右，就會(huì)得到充足的鈣吸收。我國老年人戶外活動(dòng)較少，所以維生素D會(huì)缺乏。維生素D缺乏在兒童期會(huì)引起佝僂病，對(duì)于成人會(huì)引起骨軟化癥。對(duì)于老年人會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松，另外還會(huì)增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)。所以大家要多擁抱太陽，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。不要老抹防曬霜、打傘，這樣會(huì)影響維生素D的吸收，對(duì)骨的健康不利。
骨質(zhì)疏松隱患多，預(yù)防應(yīng)該多措并舉
每年的10月20日是“世界骨質(zhì)疏松日”，今年的主題是“關(guān)注沉默殺手——骨質(zhì)疏松”。都市人越來越多不健康的生活習(xí)慣，讓作為傳統(tǒng)老年病的骨質(zhì)疏松呈現(xiàn)低齡化的趨勢。專家建議，在陽光下運(yùn)動(dòng)是預(yù)防骨質(zhì)疏松的基本措施。
