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月經(jīng)期一般能洗頭，但是要注意保暖，若洗頭后出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。由于頭皮油脂堆積，可能會(huì)出現(xiàn)瘙癢的癥狀，這時(shí)需要洗頭緩解不適，所以月經(jīng)期間通?？梢韵搭^，通過洗頭可以去除毛囊上的油性分泌物，可以改善油脂堆積導(dǎo)致的瘙癢癥狀，可以緩解不適。需要注意的是，雖然可以洗頭，但是由于月經(jīng)期，女性身體抵抗力下降，容易受外界影響，進(jìn)而受涼，引發(fā)發(fā)熱、頭痛等不適癥狀。所以洗頭時(shí)要注意水溫，洗完后需要及時(shí)使用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹干，有利于確保身體健康。月經(jīng)期間，患者需要注意保暖，若存在痛經(jīng)的情況，建議女性使用熱水泡腳，可以有效緩解疼痛。

頭部受風(fēng)了頭疼，多考慮可能是由于頭部受到冷風(fēng)刺激所引起。吹冷風(fēng)頭痛常用治療如下：1、如果疼痛較輕，可以服用風(fēng)寒感冒顆?；蛘叽ㄜ翰枵{(diào)丸，二選一配合復(fù)方酚咖偽麻膠囊，應(yīng)注意適當(dāng)休息，保證充足的睡眠。2、如果疼痛嚴(yán)重，可服用解痙鎮(zhèn)痛類藥物，如布洛芬緩釋膠囊散利痛即復(fù)方對(duì)乙酰氨基酚片進(jìn)行緩解;3、如果末梢神經(jīng)比較敏感，可以加用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，比如彌可保、維生素B1等;4、可以進(jìn)行輸液治療：口服藥物都不起效的情況下，到醫(yī)院做相關(guān)檢查，如血常規(guī)檢查、CT檢查、腦血管彩超檢查，根據(jù)檢查結(jié)果給予輸液治療。5、注意頭面部保暖，避免再次受到冷風(fēng)直吹，大風(fēng)寒冷天氣盡量減少戶外運(yùn)動(dòng)。6、通過運(yùn)動(dòng)改善癥狀，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或者勞動(dòng)可以增加機(jī)體的血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力，從而減輕頭疼的發(fā)生;7、按摩后頸部，通過按摩來緩解肌肉痙攣，從而達(dá)到緩解頭疼癥狀;此外，蓋一床比較厚的被褥發(fā)汗，或者服用祛風(fēng)散寒、清熱化濕藥物緩解頭痛也可以達(dá)到緩解頭疼的目的。在日常生活中要注意身體的防風(fēng)保暖，多喝溫?zé)崴?，少吃油膩、生冷、難消化的食物，要做到營養(yǎng)均衡，不偏食不挑食，這個(gè)很重要。

如果晚上睡覺時(shí)頭疼，疼醒了，原因比較多。一、偏頭痛。多見于年輕女性，偏頭痛是頭部的一側(cè)或雙側(cè)中、重度的搏動(dòng)樣的劇烈疼痛，甚至晚上會(huì)疼醒。二、叢集性頭痛。多見于男性，表現(xiàn)為夜間睡眠時(shí)，在眼眶周圍扭曲、劇烈、密集的頭痛，疼痛非常劇烈，甚至伴有惡心、嘔吐、眼部脹痛感、結(jié)膜充血等。三、三叉神經(jīng)痛、枕神經(jīng)痛、耳大神經(jīng)痛等，也會(huì)引起劇烈的頭痛。四、腦血管疾病。如蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦出血所造成的劇烈的頭痛。五、青光眼也會(huì)引起頭疼。主要是眼部的脹痛引發(fā)的頭痛，會(huì)伴有惡心、嘔吐。

頭疼是神經(jīng)系統(tǒng)常見的癥狀，原因可能就是帽子的圈太小、太緊，使得頭皮勒得太緊，引起偏頭疼或者是緊張性頭疼。這種患者往往頭疼的病史是比較長或間斷出現(xiàn)。頭疼還有其他的原因容易導(dǎo)致，比如生活中的突發(fā)應(yīng)激事件，緊張、頭過度的勞累，或者是頭受到暴曬、受涼、到高原都可以引起頭疼發(fā)作。腌制的食品、富含味精、巧克力、奶酪的食品過多、喝酒等也會(huì)引起頭疼發(fā)作。女性月經(jīng)周期雌激素一下降時(shí)，也會(huì)引起頭痛發(fā)作。擴(kuò)張血管的藥物、刺激性的異味都可能會(huì)引起頭疼發(fā)作。

應(yīng)當(dāng)考慮以下幾方面原因：首先是睡眠本身造成的睡眠呼吸暫停綜合征，由于上呼吸道的不通暢，持續(xù)的低氧血癥存在，大腦不能得到很好的血液供應(yīng)。其次還要對(duì)血壓進(jìn)行監(jiān)測，血壓升高應(yīng)注意觀察血壓波動(dòng)給予降血壓治療。睡眠質(zhì)量下降，睡眠多夢、易醒、入睡困難或者睡眠早醒，造成睡眠當(dāng)中大腦不能得到很好的休息，也會(huì)出現(xiàn)頭疼。

頭痛是一種由于血管舒縮功能障礙引起的發(fā)作性頭痛。臨床上可有反復(fù)循環(huán)性發(fā)作性頭痛、惡心、嘔吐、怕光、頭昏等癥狀。女性為多見。常于青春期前后發(fā)病，那么，得了輕微頭痛會(huì)復(fù)發(fā)嗎?

頭痛原因很多，可以對(duì)癥選擇合適食物緩解，比如醉酒后頭痛可以吃土豆，經(jīng)期頭痛可以吃芝麻，血管性頭痛可以吃葡萄，經(jīng)常性頭痛可以吃堅(jiān)果、全谷類食物等。

外周血管阻力變高，有可能是高血壓誘發(fā)的，會(huì)引起一些諸如惡心以及頭痛，還有頭暈以及乏力等等不良癥狀，建議先檢查，倘若明確診斷以后，就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些沙坦類藥物來進(jìn)行治療，此外，還要注意一下自己的飲食以及生活習(xí)慣。

頸源型頭痛通常是可以進(jìn)行針灸的。究其因，頸源型頭痛屬于頸椎病所誘發(fā)的，可以通過針灸治療，還可以通過按摩、理療以及藥物治療。不過，治療頸源型頭痛之前，務(wù)必要先弄清楚病因，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的針刺方法進(jìn)行治療。

女性在經(jīng)期的時(shí)候出現(xiàn)了頭痛，想要通過針灸的方式來進(jìn)行治療，首先可以針對(duì)百會(huì)穴來進(jìn)行針灸，能夠刺激患者的腦部血液循環(huán)；其次可以針對(duì)足三里進(jìn)行針灸，可以用于治療血?dú)馓澨?；最后，還可以針對(duì)大椎穴來進(jìn)行治療，可以改善免疫力。