陰虛火旺的飲食
發(fā)布時(shí)間：2021-06-2570635次收聽
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陰虛火旺主要是陰虛、陰液不足、陰血不足，水不制火、陰不制陽，從而出現(xiàn)火旺。在藥物治療的同時(shí)也可以進(jìn)行食療，選擇一些藥食同源，有滋陰作用的藥物，比如山藥、當(dāng)歸、枸杞等，這些藥物既是藥物也是食物，所以叫藥食同源。把山藥、當(dāng)歸和其它食材一起煮著吃，就可以發(fā)揮它們滋陰、清熱的作用。
當(dāng)然選擇其它的食材，也要以清淡飲食為主，盡量不要吃辛辣油膩的食物，因?yàn)樾晾庇湍伒氖澄镒顐⑽钢帲瑫?huì)加重陰虛火旺的癥狀。而清淡飲食本身就有滋陰清熱的作用。
在治療的同時(shí)，還要改善自己的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，遠(yuǎn)離煙酒，多飲水，尤其是溫水和熱水，少喝涼水，這些也都是治療陰虛火旺的時(shí)候所能做的配合作用。
選擇治療陰虛火旺的藥物，比如像六味地黃丸知柏地黃丸等這些藥物的使用，不建議自己就隨便吃，還是應(yīng)該到醫(yī)院聽從醫(yī)生的安排，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃這種藥物，才能更好的發(fā)揮藥物的作用，才能更好的治療陰虛火旺。
當(dāng)然選擇其它的食材，也要以清淡飲食為主，盡量不要吃辛辣油膩的食物，因?yàn)樾晾庇湍伒氖澄镒顐⑽钢帲瑫?huì)加重陰虛火旺的癥狀。而清淡飲食本身就有滋陰清熱的作用。
在治療的同時(shí)，還要改善自己的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，遠(yuǎn)離煙酒，多飲水，尤其是溫水和熱水，少喝涼水，這些也都是治療陰虛火旺的時(shí)候所能做的配合作用。
選擇治療陰虛火旺的藥物，比如像六味地黃丸知柏地黃丸等這些藥物的使用，不建議自己就隨便吃，還是應(yīng)該到醫(yī)院聽從醫(yī)生的安排，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃這種藥物，才能更好的發(fā)揮藥物的作用，才能更好的治療陰虛火旺。
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陰虛火旺怎么調(diào)理
陰虛火旺濕熱怎么調(diào)理陰虛火旺的患者伴有濕熱癥狀，可以通過望聞問切四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，能夠起到清熱滋陰?kù)顫竦墓π?。平時(shí)要以清淡飲食為主，多吃一些具有滋陰清熱功效的食物，如黃瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山藥、冬瓜等。要少食辛辣刺激油膩性食物；戒煙戒酒，戒掉手淫等不良生活習(xí)慣，否則會(huì)耗傷體內(nèi)陰液，從而加重病情。同時(shí)可以口服一些中成藥，如果以陰虛火旺癥狀比較明顯，出現(xiàn)五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀，可以口服知柏地黃丸，能夠起到清熱滋陰的功效。若是濕熱重的患者，伴有陰囊潮濕等癥狀，可以口服龍膽瀉肝丸，能夠清肝膽、瀉濕熱。陰虛火旺最有效的藥陰虛火旺建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不同臟器導(dǎo)致的陰虛火旺不同，用藥也不同。陰虛火旺，大多數(shù)是指肝腎陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的。通常調(diào)理的藥物可以選擇六味地黃丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸等藥物調(diào)理。平時(shí)還可以用玉竹、石斛、枸杞、麥冬、女貞子、知母等泡水喝。此外，平時(shí)飲食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。可以吃山藥枸杞粥、銀耳蓮子羹、桑葚、核桃仁等養(yǎng)陰的食材。陰虛火旺吃什么食物調(diào)理陰虛火旺可以通過食補(bǔ)來進(jìn)行調(diào)理，建議吃一些甘寒、甘淡藥物或滋肝化陰的食物調(diào)理，例如山藥、蓮子、肉桂、龍眼肉，都具有補(bǔ)腎的作用。還有桑葚、酸棗仁、核桃、堅(jiān)果、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物，也具有補(bǔ)腎陰的作用。另外，日常中比較常見的蛋黃、阿膠，也都具有補(bǔ)腎陰的作用。陰虛火旺喝什么茶在選擇茶葉上，結(jié)合陰虛火旺的特點(diǎn)，選擇具有清熱，解毒，消暑功效的茶葉。比如說枸杞菊花茶，用枸杞子和菊花泡茶，飲用后具有養(yǎng)陰益氣、滋陰補(bǔ)腎的功效，長(zhǎng)期飲用對(duì)陰虛火旺引起的一些癥狀，有一定的治療作用。平時(shí)還要積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。保證足夠的睡眠，避免熬夜。陰虛火旺的小偏方陰虛火旺不存在偏方。除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下中醫(yī)調(diào)理外，可以做以下按摩：第一、揉二馬穴。二馬穴位于手背無名指及小指指掌關(guān)節(jié)厚的凹陷處。操作方法是按揉二馬穴100-300次，具有滋陰補(bǔ)腎作用。第二、按摩涌泉穴。涌泉穴位于足底前后交界三分之一的凹陷處。一般用大拇指按摩，因?yàn)樽悴康难ㄎ?，必須得用力才能達(dá)到效果，大拇指來回推穴位100次，能達(dá)到滋陰退火的功效，可以引火歸元。第三、按勞宮穴。勞宮穴在手掌心中，取穴時(shí)可以輕微攥拳，中指所指的位置就是勞宮穴。操作時(shí)用大拇指指肚反復(fù)推摁小指指根處，然后到勞宮穴，每次10-30次，能夠清心腎之虛熱。第四、按厲兌穴。厲兌穴在第二指的外側(cè)緣，指甲角旁0.1寸，左右兩穴堅(jiān)持摁60下，每天早晚各一次，可以治療陰虛火旺癥。
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胃火旺最明顯的癥狀是什么
胃火旺最明顯的癥狀，是口臭、反酸、牙齦腫痛、大便干燥等癥狀，與此同時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)饑餓感、燒心的癥狀。因?yàn)槲富鹜⒌娜耍ǔＮ改c功能亢進(jìn)，吃完食物后，食物會(huì)被快速排空，因此患者經(jīng)常會(huì)存在饑餓感。另外，胃火旺盛的人，容易出現(xiàn)上火的情況，嘴里容易出現(xiàn)口臭。其次，胃火旺也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)反酸、燒心的感覺，大多數(shù)胃火旺盛，胃酸分泌較多，長(zhǎng)時(shí)間胃酸增多，會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損壞，就會(huì)出現(xiàn)反酸水。另外，還可能會(huì)出現(xiàn)吐苦水的情況，也會(huì)導(dǎo)致牙齦的腫痛，牙齦腫痛也是上火的常見癥狀。
陰虛火旺吃哪些中成藥
陰虛火旺是因?yàn)殛幰?、陰血的不足，?dǎo)致了火旺。因此在治療上，也是要以滋陰的藥物為主的，陰不虛了，補(bǔ)陰了，火自然也就小了。中成藥里面，有一味藥叫六味地黃丸，它的主要成分是熟地、山萸、山藥、茯苓、澤瀉、丹皮，這六味藥組在一起叫六味地黃丸，是滋陰常用的藥物。根據(jù)陰虛的癥狀和臨床表現(xiàn)的不同，六味地黃丸也會(huì)有一些組方上的加減，比如有麥味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等等。這些不同的地黃丸，會(huì)針對(duì)不同的陰虛癥狀，不同臟器的陰虛，會(huì)選用不同的地黃丸。陰不虛了，火自然也就小了，因此還會(huì)加用一些清熱的藥物，當(dāng)然這里還是要以滋陰為主，清熱為輔的。
女人陰虛火旺用什么藥
陰虛火旺食用的藥物具有滋陰補(bǔ)腎，或者養(yǎng)血疏肝的作用，同時(shí)還具有清虛火、清火泄熱的作用。具有滋陰補(bǔ)腎的作用藥物常見的熟地黃、生地、麥冬、山萸肉這類的藥物。另外具有養(yǎng)肝血的作用像桑葚、枸杞子、雞血藤，這一類的藥物都有養(yǎng)肝血的作用。補(bǔ)腎陰和補(bǔ)肝血的藥物聯(lián)合使用就具有補(bǔ)腎陰、養(yǎng)肝血或者滋補(bǔ)肝腎陰分的作用。另外，還配合一些降虛火的藥物，像地骨皮、青蒿、茵陳等等，這類陰火旺是一種虛火，應(yīng)該不是實(shí)火。所謂的虛火就是不是整天皮膚的干燥或者臉部發(fā)紅，整個(gè)臉部發(fā)紅不是這種情況。虛火主要表現(xiàn)面部發(fā)紅是頰部的發(fā)紅，雙頰發(fā)紅、眼睛干澀，甚至一種虛火的表現(xiàn)，應(yīng)該服用養(yǎng)陰、補(bǔ)血、清虛熱類藥物，像知柏地黃丸等。
腎陰虛火旺用什么藥
陰虛火旺可以自己買中成藥來治療，首先陰虛可以選補(bǔ)陰的，陰虛要補(bǔ)陰、滋養(yǎng)腎陰，像六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸，這都有滋養(yǎng)腎陰的作用。除補(bǔ)陰，如果火旺還需要清虛火、清虛熱，像知柏地黃丸，就有清虛熱、補(bǔ)腎陰的作用。還有人是因?yàn)樾哪I兩虛導(dǎo)致失眠，可以選交泰丸，還有頭暈眼花的癥狀可以選杞菊地黃丸，有這種干咳、咽干、皮膚干、痰中帶血可以選麥味地黃丸。一般這種陰虛都是病比較重的，所以起效相對(duì)會(huì)慢，而且從中醫(yī)的劑型來講，一般吃完藥效率會(huì)緩，見效也慢。湯藥的見效會(huì)快，所以如果癥狀重，不妨去醫(yī)院讓醫(yī)生改成湯藥，可能效果會(huì)快一點(diǎn)。一般真正的腎陰耗損是需要時(shí)間的，起效不會(huì)太快，如果是短期造成陰津的虛損，那樣效果可能會(huì)快。不管怎么樣，陰津的耗損需要調(diào)整這種飲食起居、生活規(guī)律、不熬夜、少吃辛辣、保持清淡、多運(yùn)動(dòng)都是有好處的。
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陰虛火旺吃什么食物
陰虛火旺在藥物治療的同時(shí)也可以進(jìn)行食療，選擇一些藥食同源，有滋陰作用的藥物。比如山藥、當(dāng)歸、枸杞等和其它食材一起煮著吃，可以起到滋陰、清熱的作用。平時(shí)以清淡飲食為主，盡量不要吃辛辣油膩的食物，同時(shí)改善生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，遠(yuǎn)離煙酒，多飲水，尤其是溫水和熱水，少喝涼水，這些也都是治療陰虛火旺的時(shí)候所能做的配合作用。選擇治療陰虛火旺的藥物，比如像六味地黃丸知柏地黃丸等這些藥物的使用，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃這種藥物，才能更好的發(fā)揮藥物的作用，才能更好的治療陰虛火旺。
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男人陰虛火旺怎么調(diào)理
首先要分析男人陰虛火旺的原因，針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)理。陰虛火旺的常見原因是飲食結(jié)構(gòu)不合理，長(zhǎng)期食用辛溫燥烈、芳香燥烈的食物或者調(diào)味品烹飪的食物，長(zhǎng)期食用會(huì)陰虛火旺。長(zhǎng)期大量食用不恰當(dāng)藥物，如溫陽散寒、散寒止痛類的中藥，長(zhǎng)期食用或過量食用會(huì)陰虛火旺。過量服用治療甲狀腺功能減退的藥物，治療心功能不全、腎功能不全的泌尿類藥物，也會(huì)陰虛火旺。針對(duì)不同原因，去除引起陰虛火旺的原因，同時(shí)給與養(yǎng)陰清熱藥物，如知柏地黃。
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陰虛火旺吃什么中成藥
陰虛火旺的患者可以吃天王補(bǔ)心丹、六味地黃丸、知柏地黃丸、百合固金、百合固金丸。陰虛火旺大部分的癥狀為五行煩熱、心煩失眠、面色顴紅這癥狀是比較多的。另外陰虛火旺還得結(jié)合在中醫(yī)的什么部位，如心陰虛火旺的癥狀，如心煩、失眠、易怒、睡不著覺，可以吃天王補(bǔ)心丹；如腎陰虛火旺，見于腰酸五行煩熱，手足心出汗的癥狀，可以吃六味地黃丸或知柏地黃丸等；如肺陰的陰虛火旺多見，如干咳、少痰、咽癢、乏力、氣短，可以百合固金，百合固金丸這些。所以陰虛火旺的癥狀，結(jié)合在什么臟腑是陰虛了，然后做針對(duì)性的治療。
陰虛火旺癥狀
陰虛火旺的癥狀。陰虛火旺，往往病勢(shì)緩慢，病程較長(zhǎng)。其臨床主要特征為五心煩熱，顴紅，失眠盜汗，口燥咽干，眩暈，耳鳴，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等。陰虛火旺證可偏重于不同的臟腑，臨床以心、肺、肝、腎的病證為主。主證多見咽干口燥，心煩易怒，轟熱升火，舌質(zhì)紅絳有裂紋，無苔或少苔，脈細(xì)數(shù)，或夜寐多夢(mèng)，心悸，小便短赤等心火征象?；蛴蓄^痛，面紅，目干澀痛，口苦，大便干結(jié)，脈弦等肝火的證候，或干咳少痰，痰中帶血的肺火病證?；蚬钦舫奔t，顴紅升火，伴頭昏，腰酸乏力，各臟的火旺可以交叉地出現(xiàn)。
胃火旺怎么辦
胃火旺是指胃部的消化功能過強(qiáng)，導(dǎo)致體內(nèi)熱氣過盛的癥狀，例如口干口渴、大便干燥、口腔生瘡等，建議通過藥膳調(diào)理、改善生活習(xí)慣、服用藥物的方式緩解病情。
陰虛火旺如何調(diào)理
陰虛火旺平時(shí)可以多服用一些具有滋補(bǔ)陰經(jīng)的食物，比如銀耳、木耳、梨等一些具有滋陰作用的食物。陰虛火旺的體質(zhì)調(diào)理需掌握一個(gè)原則就是要以滋補(bǔ)陰液、滋陰潛陽為主。同時(shí)陰虛火旺的體質(zhì)，要切記不能夠大補(bǔ)，像牛羊肉以及紅參類的這種大補(bǔ)的藥物。同時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要減少汗出。比如像蒸桑拿，要注意對(duì)陰虛火旺的人不適合。
陰虛火旺怎么調(diào)理
陰虛火旺在生活當(dāng)中被叫做虛火，是一種比較常見的現(xiàn)象。比如說有時(shí)候會(huì)感到口干舌燥，還控制不住自己的脾氣，發(fā)怒、頭暈、四肢無力等等。出現(xiàn)這些癥狀，需要進(jìn)行調(diào)理。飲食要清淡，多吃一些銀耳百合蓮子等材料做的粥。
眉心長(zhǎng)痘是心火旺嗎
說起痘痘大家一定都不陌生，西醫(yī)范疇來說痘痘是行囊的炎癥所致，但在中醫(yī)看來，長(zhǎng)痘的部位在一定程度上反應(yīng)出我們內(nèi)臟器官的健康狀況，眉心長(zhǎng)痘代表心火旺盛，血液循環(huán)和肝臟排毒不暢。所以大家如果出現(xiàn)眉心長(zhǎng)痘的情況一定要引起重視。
腸胃熱胃火旺吃什么藥
胃火表現(xiàn)癥有：胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、沒有胃口等.胃火還分虛實(shí)兩種表現(xiàn),虛火表現(xiàn)為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
陰虛火旺可以針灸嗎
一般來說，陰虛內(nèi)熱多見全身性的虛熱征象。而陰虛火旺，火熱征象則往往較集中于機(jī)體的某一部位。要徹底擺脫肺腎陰虛的狀態(tài)，首要的就是要補(bǔ)腎，可以采取食療方法。.情況允許的話還可以采取針灸療法，但要注意的是針灸選穴以心經(jīng)及腎經(jīng)穴位為主。
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