氣虛腎陽虛如何調(diào)理
發(fā)布時(shí)間：2021-07-0980957次收聽
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氣虛腎陽虛的患者常常有腰膝酸軟、手腳冰涼、畏寒怕冷、無精打采、面色晄白或者是黧黑、五更瀉、水腫等癥狀。日常生活中可以適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)的食品或藥品，像羊肉、生姜、板栗、荔枝、桂圓、肉桂等。冬季不妨喝點(diǎn)佳味當(dāng)歸生姜羊肉湯，對(duì)補(bǔ)益氣血溫補(bǔ)腎陽都有好處。當(dāng)歸生姜羊肉湯是沿用了2000多年的冬令進(jìn)補(bǔ)名方，是漢代醫(yī)圣張仲景創(chuàng)制的治療血虛有寒的經(jīng)方，對(duì)于腎陽虛手腳冰涼，畏寒怕冷的人也有很好的溫補(bǔ)作用。氣虛明顯的人可以再加點(diǎn)人參或黨參，補(bǔ)氣溫陽的作用會(huì)更強(qiáng)。
做這種湯有兩種辦法，第一種就是在吃涮羊肉的時(shí)候在底料中加入當(dāng)歸10克，人參或者是黨參10克，生姜30克邊涮肉，邊喝湯，喝湯的時(shí)候要把上面的油撇了去，免得引起血脂或血尿酸的升高，痛風(fēng)或者是高尿酸的人最好不喝。第二種做法就是將羊肉、當(dāng)歸、生姜、人參或黨參同煮撇去浮沫，加入適量鹽，喝湯吃肉。當(dāng)歸、生姜、羊肉、人參、黨參都是溫補(bǔ)氣血之品，可以起到很好的補(bǔ)氣溫陽的作用。
做這種湯有兩種辦法，第一種就是在吃涮羊肉的時(shí)候在底料中加入當(dāng)歸10克，人參或者是黨參10克，生姜30克邊涮肉，邊喝湯，喝湯的時(shí)候要把上面的油撇了去，免得引起血脂或血尿酸的升高，痛風(fēng)或者是高尿酸的人最好不喝。第二種做法就是將羊肉、當(dāng)歸、生姜、人參或黨參同煮撇去浮沫，加入適量鹽，喝湯吃肉。當(dāng)歸、生姜、羊肉、人參、黨參都是溫補(bǔ)氣血之品，可以起到很好的補(bǔ)氣溫陽的作用。
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一動(dòng)就滿頭大汗可能是氣虛，也可能是陰虛，還有可能是熱證。出汗多屬于汗證的范疇。汗證是指汗液外泄失常為主癥的一類病證，包括自汗、盜汗等。自汗是指不受外界環(huán)境因素的影響，白晝時(shí)時(shí)汗出，動(dòng)則汗多；盜汗是指睡覺時(shí)汗出，醒來出汗停止。中醫(yī)認(rèn)為，出汗多的病因病機(jī)多為陰陽失調(diào)、腠理不固導(dǎo)致汗液外泄；汗為心之液，動(dòng)則多汗也可見于心經(jīng)有熱證。中醫(yī)治療出汗多講究辨證論治，虛證分為肺衛(wèi)不固證、陰虛火旺證、心血不足證，分別采用玉屏風(fēng)散、當(dāng)歸六黃湯、歸脾湯等進(jìn)行加減治療。動(dòng)則汗多也可見于實(shí)證，如心脾熱盛證、邪熱郁蒸，治療可分別采用導(dǎo)赤散合瀉黃散、龍膽瀉肝湯等。上述藥物應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。此外，出汗多的人應(yīng)注意自身的調(diào)護(hù)，如應(yīng)避風(fēng)寒，以防感冒；出汗后及時(shí)擦拭；出汗多者，應(yīng)及時(shí)更換內(nèi)衣并保持清潔；如果出汗多的同時(shí)還伴有發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
男性嚴(yán)重氣虛的癥狀有什么
男性氣虛常見的癥狀是脾氣不足的表現(xiàn)，還有腎氣不足的表現(xiàn)。脾氣不足的表現(xiàn)主要是乏力、不耐疲勞、運(yùn)動(dòng)能力差，稍微一活動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)氣短、出汗。另外是容易感冒，感冒以后時(shí)間拖得時(shí)間比較久，不容易治愈、脾氣虛。當(dāng)然脾氣虛還可能會(huì)出現(xiàn)大便的異常，主要是長(zhǎng)期的大便不成形，甚至?xí)霈F(xiàn)下肢的浮腫，這是脾氣虛的表現(xiàn)。另外腎氣虛的表現(xiàn)，腎氣虛的表現(xiàn)主要是像運(yùn)動(dòng)能力差、頭暈、腰酸、腰痛，另外會(huì)出現(xiàn)一些性功能障礙，陽痿、早泄等等，這都是腎氣虛的表現(xiàn)。另外還會(huì)出現(xiàn)肺氣虛的不足的表現(xiàn)，肺氣不足的表現(xiàn)主要是氣短、咳嗽、表現(xiàn)的是上氣不接下氣，上樓稍微一活動(dòng)就是氣短，氣不夠用。因此男性嚴(yán)重氣虛的癥狀，主要?dú)舛?。另外是身體抵抗力下降，容易感冒。再就是腰酸、腰痛、生育能力下降。
男性氣虛癥狀都有哪些
氣虛主要是身體的能量代謝的不足的一種表現(xiàn)。根據(jù)氣虛的臟腑不同，有不同的癥狀。男性氣虛當(dāng)中肺氣不足，主要是肺的功能下降，就會(huì)出現(xiàn)一些呼吸功能的改變，像咳嗽、氣喘，容易感冒，像慢性氣管炎、支氣管炎，甚至肺氣腫，是男性肺氣不足的癥狀。另外像脾胃氣的不足或者脾氣不足，就會(huì)出現(xiàn)消化、吸收的癥狀，比如食欲不振、消化不良、長(zhǎng)期的腹瀉、大便不成形、皮膚變薄、肌肉消瘦，這是脾氣虛的癥狀。抵抗力下降，糖耐量異常，甚至發(fā)展成糖尿病，就是脾氣虛的癥狀。另外就是腎氣虛的表現(xiàn)，腎虛的表現(xiàn)主要就是出現(xiàn)頭疼、頭暈、腰酸、腿軟、排尿不暢、小便次數(shù)多或者夜間起夜多，小便又不痛快。另外還有男性功能的下降等。
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氣虛氣血不足怎么辦
氣血不足又稱氣血兩虛，是指氣虛和血虛同時(shí)存在，組織器官失養(yǎng)而導(dǎo)致人體機(jī)能衰退的一種病理狀態(tài)。主要由于久病耗傷，氣虛不能生血，或血虛無以化氣所導(dǎo)致。中醫(yī)治療原則就是虛則補(bǔ)之，所以要補(bǔ)益氣血。氣虛需要補(bǔ)氣，藥物可選用人參、黃芪、黨參，食品常用牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦等。血虛要補(bǔ)血，藥物可以選擇當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑葚、大棗，食品可以選擇烏雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、紅小豆等，可以經(jīng)常交替選用。
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氣虛嚴(yán)重會(huì)有什么后果
輕的出現(xiàn)倦怠乏力、氣短懶言、心悸、失眠等癥狀，重的容易引起全身各臟器組織的功能減退，甚至?xí)＜吧?。?yán)重心氣虛出現(xiàn)心悸、氣短、胸悶、憋氣、心前區(qū)疼痛、大汗淋漓、動(dòng)則加重、全身水腫、不能平臥等心功能下降的表現(xiàn)。嚴(yán)重的肺氣虛出現(xiàn)咳嗽、喘憋、呼多吸少、氣不得續(xù)、自汗、怕風(fēng)、容易感冒等肺功能下降的表現(xiàn)。嚴(yán)重脾氣虛出現(xiàn)氣短、神疲、精神萎糜、惡心、腹瀉、頭暈、健忘、水腫、消瘦等脾功能下降的表現(xiàn)。嚴(yán)重腎氣虛出現(xiàn)頭暈、耳鳴、腰酸、腿軟、陽痿、早泄、不孕不育、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩或過早衰老。
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氣虛的表現(xiàn)怎樣判斷
氣虛的表現(xiàn)是非常多的，總體來說氣虛的主要表現(xiàn)，說話沒有力氣，不愛說話、精神比較差，精神狀態(tài)不好、容易犯困，這些都是氣虛的表現(xiàn)。如果不同臟器出現(xiàn)了氣虛表現(xiàn)也不同，肺氣虛主要表現(xiàn)為咳嗽、喘，而脾氣不足主要是消化能力的減弱，腹脹、腹痛、便秘，還有像一些腎氣也會(huì)有所虧虛。如果腎氣虧虛，會(huì)表現(xiàn)為尿頻、尿急，老年人尤其是男性，還會(huì)有夜尿增多的表現(xiàn)，同時(shí)精力不足、晚上睡眠比較差，白天容易犯困，也都是氣虛的表現(xiàn)，出現(xiàn)了氣虛應(yīng)該在飲食上，和生活習(xí)慣上加以調(diào)整，增加鍛煉，調(diào)整氣血來改善癥狀。
氣虛有什么表現(xiàn)
氣虛是中醫(yī)一個(gè)很重要的概念。因?yàn)槲覀冎嗅t(yī)說的氣，其實(shí)是人體的重要的功能的一種物質(zhì)。這個(gè)氣是怎么組成的，主要是人體的腎氣的，先天的元?dú)?，還有脾胃吸收的這種水谷之氣和肺吸入的這種氫氣共同組合。氣虛以后，這種氣機(jī)，氣的溫煦固澀或者推動(dòng)這種功能就下降，它表現(xiàn)的乏力、口唇的蒼白或者說面色無華、體虛、體寒，甚至說心慌氣短這些癥狀就特別明顯；另外，我們氣虛，還是和中醫(yī)的五臟六腑結(jié)合起來以后，它的表現(xiàn)就更明顯。比方我們肺氣虛，它會(huì)有氣短，一動(dòng)就甚至有點(diǎn)喘。脾氣虛，特別容易消化不良、腹脹，所以氣虛，它一定和臟腑的關(guān)聯(lián)一起，就是更明顯氣虛以后，我們是一定要結(jié)合著辯證來看。
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氣虛吃什么好
氣虛可以通過藥補(bǔ)和食補(bǔ)進(jìn)行治療，對(duì)不同情況需要針對(duì)性的進(jìn)行治療。如果病情比較輕，可以采取食補(bǔ)進(jìn)行治療，比如黃芪、燉雞、黨參等，平常多吃，可以起到預(yù)防的效果。如果病情比較嚴(yán)重，是需要吃藥物進(jìn)行治療，可以吃補(bǔ)氣益血的藥物，藥物和食補(bǔ)綜合治療，效果會(huì)更加明顯。治療氣虛的食物有很多，比如魚、蝦、牛肉，要避免挑食，要營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)氣虛治療有很大的幫助。
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氣虛的癥狀有哪些
氣虛是指由于元?dú)獠蛔阋鹨幌盗胁±碜兓白C候，主要表現(xiàn)為功能低下，少氣等癥狀，整個(gè)人氣虛，則表現(xiàn)為神疲、乏力、氣短懶言，說話前后不連貫，接不上等表現(xiàn)。首先胃腸消化系統(tǒng)可能表現(xiàn)消化功能的減弱，吃完飯以后不消化，不吸收。其次腦方面，氣虛可能表現(xiàn)腦供血的不足，頭暈。氣虛，運(yùn)化能力就會(huì)弱，還會(huì)有四肢發(fā)涼，手指尖或者腳指頭發(fā)冷等氣虛的表現(xiàn)。尤其是女性經(jīng)常容易氣虛，表現(xiàn)為月經(jīng)的異常，月經(jīng)顏色變淺，變淡，月經(jīng)量輕稀，甚至出現(xiàn)白帶的不固澀等表現(xiàn)。
進(jìn)補(bǔ)要辨證，虧什么補(bǔ)什么
即使一個(gè)人體質(zhì)真的虛，也要分清虛在什么地方，是氣虛、血虛，還是陰虛、陽虛。只有了解清楚了，才能有的放矢。氣虛者補(bǔ)氣，血虛者補(bǔ)血、陰虛者補(bǔ)陰，陽虛者補(bǔ)陽，氣血兩虛者氣血雙補(bǔ)，陰陽兩虛者陰陽雙補(bǔ)。一句話，什么虛就補(bǔ)什么。那么，怎么才能知道自己究竟是哪方面虛呢？
氣虛、氣郁、濕熱體質(zhì)調(diào)養(yǎng)
說話沒勁，經(jīng)常出虛汗，容易呼吸短促，經(jīng)常疲乏無力，這就是氣虛體質(zhì)。這種人容易感冒，生病后抗病能力弱且難以痊愈，還易患內(nèi)臟下垂比如胃下垂等。
氣虛血虛的癥狀有哪些
氣虛血虛的癥狀一般出現(xiàn)在剛剛生完孩子的產(chǎn)婦身上或者大病初愈的病人身，同時(shí)也是一種常見的疾病，當(dāng)女性氣血虛的時(shí)候往往會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，面黃肌瘦，臉色黯淡無光的癥狀。因此要及時(shí)的進(jìn)行治療，否則會(huì)給患者的身體帶來嚴(yán)重的影響。在日常生活中還要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。那么氣虛血虛的癥狀有哪些?
男人常見5種體質(zhì)，食補(bǔ)大不同
食物是人們賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，是人體營(yíng)養(yǎng)之來源，是構(gòu)成人體后天生長(zhǎng)發(fā)育的原始材料。影響人類壽命長(zhǎng)短的因素很多，其中飲食營(yíng)養(yǎng)是保持健康、延長(zhǎng)壽命的物質(zhì)基礎(chǔ)，飲食不但可以養(yǎng)人，而且還可以療疾祛病、延年益壽。
氣血兩虛怎么辦
氣血兩虛應(yīng)該從生活起居、藥膳和藥物治療等方面去努力。一、生活起居，氣血兩虛的人，要保證充足的睡眠，按時(shí)按點(diǎn)吃飯，不要暴飲暴食，多吃些健脾益胃的食材。同時(shí)要養(yǎng)肝血，切忌生氣，不要熬夜。不要過長(zhǎng)用眼，讓眼睛疲勞。二、藥膳，可以用常見的四君子湯，人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草與羊肉燉服，燉在一起服用，補(bǔ)血也可以加入四物湯，如白芍、當(dāng)歸、熟地、川芎加到一起服用。三、遠(yuǎn)離寒邪，冬季注意保暖，夏季切勿貪涼，經(jīng)常溫水泡腳，做按摩，對(duì)身體有好處。多注意運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以疏通經(jīng)絡(luò)，氣血充盈。四、藥物治療，氣血虛還可以吃一些紅棗、阿膠，喝西洋參、人參茶等，如果進(jìn)一步加重，就要到醫(yī)院通過醫(yī)生問診進(jìn)行辨證論治，服用合適的藥物，甚至住院治療。
氣虛：人參、牛肉補(bǔ)氣強(qiáng)身
氣虛了怎么辦呢?要補(bǔ)氣。最補(bǔ)氣的藥材，要數(shù)人參了，《本草綱目》說它：“治男婦一切虛證”，不管男女，一切虛證人參都能應(yīng)對(duì)。它是公認(rèn)的治療虛勞內(nèi)傷的第一要藥，可以大補(bǔ)元?dú)狻?/div>
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- 2 氣虛者補(bǔ)氣虛的食品有哪些？
- 3 氣虛能懷孕嗎
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- 6 肺氣虛嚴(yán)重嗎
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