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        睡覺滿頭大汗是什么原因

        發(fā)布時間:2021-09-2975434次收聽

        語音內(nèi)容:

        睡覺時滿頭大汗,往往有兩種情況:
        一體內(nèi)有濕熱,患者身體比較強壯,筋骨比較壯實,但舌苔厚膩或舌苔黃膩,可能伴有雙下肢的酸軟乏力,人體沒有精神,濕熱熏蒸往往就會表現(xiàn)出睡覺的時候頭面部出汗較多。因為人體睡著后,不會通過運動來散發(fā)熱量,只能通過出汗來散發(fā)熱量,所以濕熱體質就會出現(xiàn)頭面部大量的出汗。
        二體內(nèi)的肝腎陰虛,人體在健康狀態(tài)下是一種陰陽平衡的狀態(tài),如果肝腎陰虛、虛陽也會出現(xiàn)睡覺的時候,出現(xiàn)頭面出汗比較多,這時候叫盜汗。

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        語音時長 03:19

        2022-08-18

        89694次收聽

        03:40
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        02:37
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        中醫(yī)講外感六淫、內(nèi)傷七情。外感六淫:風寒暑濕燥火,就外感的六淫之邪,就外來的邪氣中就有濕邪,濕邪就是大自然里面的水液代謝,有停滯產(chǎn)生的邪。這個濕它既不是水,也不是天上的蒸汽,而是在地面上殘留了一種像霧一樣的濕的東西,它被人吸進來就叫外濕。陰暗潮濕的地方,這種濕氣它帶一種寒性,還有一種郁悶,它有一種熱性,就是森林里面那種濕熱瘴氣。所以這種濕氣被人吸入之后,就成為外來的濕邪,而阻滯我們身體的氣機。但是人除了外在還有一個內(nèi)在就是內(nèi)濕,你內(nèi)在的氣化運行不夠,內(nèi)濕產(chǎn)生了,最常見產(chǎn)生在肺的皮毛層面的濕,還有脾胃中焦的濕。皮毛的濕就是出現(xiàn)皮膚的水腫、虛胖,中焦就是胃口不好,失而化痰,變成痰飲、痰濕,阻礙血管、阻礙脈絡,形成了很多代謝的病理產(chǎn)物,這就叫做內(nèi)濕。
        去濕熱的食物有哪些
        祛濕熱的食物還是比較多的。一定要適合,可以酌情。第一個,比方紅豆,紅豆是很好的祛濕熱,不光是能祛濕熱,它和綠豆一起用還有祛熱解毒。第二個,常用的就是山藥。山藥也祛濕熱的很好。還有健脾祛濕的功效比較明顯,這也是個藥食同源。第三個就是說,祛濕熱的食物,我們可以說薏米,薏米這個是一個健脾祛濕的功效非常明顯。它有生薏米和炒薏米,再健脾或者祛濕,還有各有側重。還有一個就是綠豆,綠豆大家可能也用的比較多,特別在夏季,它這個解毒、祛濕也是很明顯。綠豆粥、綠豆湯也很好的這種祛濕的效果。還有經(jīng)常食用用的就是胡蘿卜,胡蘿卜也是一個祛濕的食物,它也補充維生素,也有很好的祛濕的作用的食物。
        語音時長 01:13

        2019-12-18

        54937次收聽

        01:53
        祛濕熱的食物
        祛濕熱的食物還是比較多的。一定要適合,可以酌情。第一,紅豆,紅豆是很好的祛濕熱,不光是能祛濕熱,還能解毒;第二,我們常用的就是山藥。山藥也是祛濕熱很好的食物,也是個藥食同源;第三,可以說薏米,薏米健脾祛濕的功效非常明顯;第四,綠豆,綠豆大家可能也用的比較多,特別在夏季,它這個解毒、祛濕也是很明顯。我們綠豆粥、綠豆湯也很好的這種祛濕的效果;第五,我們可以大家經(jīng)常用的就是胡蘿卜,胡蘿卜也是祛濕的食物,它也補充維生素,也有很好的祛濕的食物。
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        濕氣重的癥狀主要包括以下幾個方面。第一個濕氣重,患者出現(xiàn)了頭重腳輕、頭發(fā)悶、頭發(fā)沉。第二個是濕氣傾注于關節(jié)經(jīng)絡,導致關節(jié)發(fā)僵、關節(jié)疼痛、關節(jié)酸痛這些癥狀。第三個是濕入于皮膚中,容易出現(xiàn)瘡瘍瘙癢,特別是皮膚癢,通常是濕氣的癥狀。第四個濕氣重,患者出現(xiàn)排便不爽,通常出現(xiàn)大便比較粘膩,另外還有是出現(xiàn)小便異常,出現(xiàn)小便不利,有的是小便排便不爽或者出現(xiàn)小便的夜尿頻多或者尿急、尿痛等。第五個是臨床上醫(yī)生最關注的舌苔,舌苔濕重容易出現(xiàn)舌頭很黏膩,舌頭很厚或者口味異常,或者比較口干,舌苔厚厚的一層非常難受,或者口腔的臭味等等,這些是濕重的一些主要表現(xiàn)。
        語音時長 01:22

        2019-06-27

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        2018-04-11

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        2018-04-11

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