腰上濕氣重有什么癥狀
發(fā)布時間：2018-05-1859144次瀏覽
濕寒之氣都會郁結在體內傷到內臟，女性常見，比如宮寒，男性常見，比如腎部會感覺陰冷，時間短，尤其是在夜間容易冒虛汗。在正常的情況下，人體對于外界溫度和濕度變化有自然調節(jié)能力，但是有一些人因為體質疾病或者是生活習慣不良，造成了體內的水分調控系統(tǒng)失衡，水分排不出去，因此就會影響到我們的健康。下面我們就來介紹一下濕氣重的癥狀有什么。
腰部濕氣重是什么癥狀
第一：濕氣重的癥狀會表現(xiàn)在舌頭和舌苔上的變化，大家可以認真的觀察一下，這是判斷自己身體是不是濕氣過重的一個好方法。身體濕氣重的人，舌頭的兩邊會有牙齒壓迫的痕跡，也就是我們平時所說的吃很色，然后再看看舌苔的顏色。正常的舌苔顏色是淡紅色，微微發(fā)白的，而身體濕氣重的話，舌苔顏色就會很白或者很黃，而且還比較厚。
第二：身體濕氣重的大便人同時都是不成形的，而且還很黏膩，通常都是可以粘在馬桶上的，反復沖洗還是洗不干凈。另外患者本身也會有一種牌，便排不進的，感覺非常不爽，小便也很混濁。如果有以上情況，那么就懷疑自己應該是濕氣很重。
第三：另外濕氣重的患者往往都是精神不振的，總是會感覺怎么睡覺也睡不夠，總感覺昏昏沉沉的，是十分難受。一些試劑比較重的人在吃飯的時候腸胃不佳，到了該吃飯的時候沒有饑餓感覺，而且什么也不想吃，吃一點東西就感覺到胃里面脹脹的。
濕氣比較重的人還可能在短期內體重會明顯增加，而且表現(xiàn)為虛胖的體征更為嚴重的會出現(xiàn)下肢水腫等一些情況。濕氣重的人很容易困倦，又記憶力減退的情況。
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睡覺時滿頭大汗，往往有兩種情況：一體內有濕熱，患者身體比較強壯，筋骨比較壯實，但舌苔厚膩或舌苔黃膩，可能伴有雙下肢的酸軟乏力，人體沒有精神，濕熱熏蒸往往就會表現(xiàn)出睡覺的時候頭面部出汗較多。因為人體睡著后，不會通過運動來散發(fā)熱量，只能通過出汗來散發(fā)熱量，所以濕熱體質就會出現(xiàn)頭面部大量的出汗。二體內的肝腎陰虛，人體在健康狀態(tài)下是一種陰陽平衡的狀態(tài)，如果肝腎陰虛、虛陽也會出現(xiàn)睡覺的時候，出現(xiàn)頭面出汗比較多，這時候叫盜汗。
如何去濕氣
首先分析一下人體為什么會有濕氣。濕氣來源一是外界的濕氣，由于長期居住生活在潮濕環(huán)境，濕氣會侵入到人體。或在身體抵抗力下降情況下淋暴雨，濕氣會侵入人體。還有一種和長期大量飲酒、吃麻辣食物，辛香、麻辣損傷脾胃，會出現(xiàn)體內濕氣的情況。還有一些苦寒藥物，損傷脾胃、陽氣，濕邪就會在體內產生。根據(jù)濕氣的來源，采取逆向的操作就可以去掉濕氣。如果是居住的環(huán)境、生活的環(huán)境濕氣比較重，要換環(huán)境。要戒酒，同時用一些益氣、健脾、芳香化濕的藥物，像藿香、佩蘭等等或者滑石這類藥物，都有去濕氣的作用。
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濕熱可以喝紅豆薏米水嗎
濕熱可以喝紅豆薏米水。赤小豆它有解熱毒的功效，薏米是祛濕的常用藥，薏米還可以健脾祛濕，抗癌防癌。濕熱服用赤豆薏米水還是可以的，但是中醫(yī)認為濕邪粘膩，纏綿難去，治療這些濕邪的疾病往往需要病程比較長，這個只能作為一種輔助的食療方法，還應該進行中醫(yī)的辨證治療，清熱利濕，這樣還可以起到根治的作用，不能單純的依賴赤豆薏米水，這只是一種輔助的治療。
濕氣重如何調理
濕氣重其實也是一個通俗的說法，這個濕是從哪來的？是從水液代謝，中醫(yī)講人的水是一個循環(huán)的，它不僅僅是血循環(huán)，水本身也有個循環(huán)。所以氣的機是水濕氣化流動的一個關鍵點，所以濕氣重其實它的背后就是氣虛。內在產生了水或者外來的水，因為氣虛不能夠運化，它就聚成濕了，就濕氣重。表現(xiàn)在這個人的皮膚就腫了，容易腫，有些是上面的眼睛腫，有的下面的濕是腳腫，就很困重，濕氣很重，有時候無力，乏力。這個濕有時候會跟寒結合，又跟熱結合。如果單純的濕氣重，我們就化氣，其實很簡單，像我們的艾灸就可以化氣就非常好。另外適當?shù)剡\動，振奮陽氣，運行氣血。第三個，我們可以適當去唱歌，唱一些愉快的、開心的、疏導情志的歌曲。唱歌實際上有一種氣化運動，呼吸運動、腹式運動其實都用到了，這種陽氣一流動，濕氣就會化得很快，要心情愉快。第二個肥甘厚膩的東西少吃，阻礙氣機。我建議大家適當以素食為主，配以適當?shù)娜澥?，這樣的結合，就是化濕，減輕身體的負擔，這個就會容易把濕氣重的癥狀把它去除。
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濕氣重會導致肥胖嗎
現(xiàn)在人們很關心的一個事情，因為濕氣重，你看濕氣重會肥胖，確實也經常會發(fā)生這種情況，濕氣重。濕為什么呢，濕是陰邪，它是寒性的，它是濕就是困阻，困阻了氣機，聚而化濕就困重，困重的人不想動，不想動陽氣進一步的痹阻，痹阻之后，不能運化體內的這些物質，特別像脂肪這一類的，所以它就導致脂肪進一步的堆積，他就容易肥胖，所以濕氣重確實也容易產生肥胖。而且有些人天生就是濕痰體質，所以這個濕還可以化痰，再瘀阻進一步就是產生化痰了。所以肥胖者很多，應該說大部分都是有痰濕的結聚，所以圍繞這一點我們叫陽化氣，陰成形。所以濕痰這屬于陰的。陽化氣就是我們要助陽，助陽最好的方法，適當運動。這個運動不要太過量，微微汗出。第二艾灸，小火慢灸，配合一定的運動。第三還可以配點藥，如參七粉。
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濕氣是怎么回事
中醫(yī)講外感六淫、內傷七情。外感六淫：風寒暑濕燥火，就外感的六淫之邪，就外來的邪氣中就有濕邪，濕邪就是大自然里面的水液代謝，有停滯產生的邪。這個濕它既不是水，也不是天上的蒸汽，而是在地面上殘留了一種像霧一樣的濕的東西，它被人吸進來就叫外濕。陰暗潮濕的地方，這種濕氣它帶一種寒性，還有一種郁悶，它有一種熱性，就是森林里面那種濕熱瘴氣。所以這種濕氣被人吸入之后，就成為外來的濕邪，而阻滯我們身體的氣機。但是人除了外在還有一個內在就是內濕，你內在的氣化運行不夠，內濕產生了，最常見產生在肺的皮毛層面的濕，還有脾胃中焦的濕。皮毛的濕就是出現(xiàn)皮膚的水腫、虛胖，中焦就是胃口不好，失而化痰，變成痰飲、痰濕，阻礙血管、阻礙脈絡，形成了很多代謝的病理產物，這就叫做內濕。
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體內濕熱重怎么辦
體內濕熱重怎么辦？可以從幾個方面來進行處理：第一，就要管住嘴。比方海鮮、啤酒或者說有一些濕氣大的食物要是盡量少吃，比方新鮮蔬菜、水果可以酌情使用。這種濕熱之品，包括飲酒都是要注意；第二，濕氣大要多運動。運動可以發(fā)汗，可以祛濕，這也是很好的；第三，可以采用一些食療的方法。食療方法也很好；第四，有一些中成藥、中藥也對祛濕有很好的效果，另外有一些，比方參苓白術散這些中成藥，有很好的祛濕的。臨床可以根據(jù)情況來選擇。
女性濕熱怎么調理
濕熱是中醫(yī)理論中的一種體質或病理狀態(tài)，常見于女性。濕熱體質的人可能出現(xiàn)痤瘡、疲勞、口干口苦、尿黃等癥狀?？梢酝ㄟ^清淡飲食、適量運動、注意個人衛(wèi)生、調節(jié)生活作息、喝足夠的水等方式進行調理。具體分析如下：
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濕氣重怎么辦
濕氣重通常需要從飲食、藥物、生活調攝進行調節(jié)。一、飲食方面要避免吃甜膩食物，如酒等容易導致濕氣加重的食物；多吃甘溫芳香化濕的食品，如薄荷或者藿香等。二、藥物調理常用是芳香化濕類的食品，比如扁豆或者香薷，還有茯苓、白術等。三、生活調攝要避免濕氣重形成的原因，比如淋雨以后容易導致濕氣重，此時應避免穿濕衣服；在環(huán)境方面，要保證室內干燥；在洗頭以后要及時把頭吹干，避免濕氣殘留體內。
胃濕氣重的怎么調理
胃濕氣重是由感受外邪，飲食不節(jié)，情志因素所引發(fā)的。主要癥狀有體倦身重，大便溏泄，身熱口苦味大，渴不多飲，尿少黃，面目皮膚發(fā)黃如橘子色，舌苔黃膩。吃藥比較傷身體，食療最好，要減輕癥狀就要注意調節(jié)飲食以及控制情緒。
身上濕氣重如何祛除
濕氣重是大家都很熟悉的病癥，有很多食物都可以祛除身上的濕氣，比如綠豆、紅豆、苦瓜等。另外還有要多運動，體內的濕氣要排除最好就是通過運動，運動的排汗不僅能夠排毒，更能夠有效地把多余的濕氣排出來，并且有助于促進血液循環(huán)，促進新陳代謝。
身體濕氣重喝什么茶好呢
專家指出，體內濕氣重確實可以喝茶，因為喝茶利尿，而利尿對祛濕大有好處。茶還能讓口舌生津，濕氣重的人痰特別多，總是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津潤喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。
肚子濕氣重有什么癥狀
中醫(yī)認為，因于濕，首如裹，濕熱不攘，大筋短，小筋弛長，短為拘，弛長為痿。因于氣，為腫，四維相代，陽氣乃竭。早上起床注意5個細節(jié)，就可自測體內是否有濕氣。比如廁時看便便，會刷牙時惡不惡心等等細節(jié)，都可自測體內是否有濕氣。
濕氣重吃什么藥
首先濕氣不是中醫(yī)的說法，我們一般講濕重指的是水濕、濕濁和痰濕，而濕重首先應該由專業(yè)的醫(yī)生來判斷，是什么原因引起來的濕重，因為濕的誘因很多，如脾虛或是濕邪的入侵，都有可能會引起來濕重，所以濕重吃什么藥，并不好給大家一個確切的答復。只能說你是一個濕熱內蘊的人，那有可能達原飲會比較好一點；比如說你是寒濕內盛的人，那可能真武湯和苓桂術甘湯會好一點；你是濕熱下注的人，可能就是二妙、三妙、四妙這一類的藥物會比較合適。所以濕重首先，應該由專業(yè)的醫(yī)生去判斷，是哪種類型的濕重。來給予一個正確的用藥指導。
濕氣重是什么原因造成的
濕重從內在的原因講，多由于脾虛、水濕運化不利引起。脾主運化，除了運化水谷精微以外，主要的一個功能是運化水濕，將全身的代謝垃圾清除體外，濕氣重多見于脾虛以后，水濕運化失濕，濕濁困阻于機體而形成。另外一個方面產生濕重的情況，也見于暑濕困擾或者是寒濕困擾，多在于暑濕比較重的長夏季節(jié)，或者是陰雨連綿的這種秋冬季節(jié)，感受到外界的寒濕或者是暑濕造成脾陽裨益、運化不及所成。所以濕重有兩個原因，一個原因就是內因的脾濕、脾虛以后，脾的運化功能失濕，一個原因就是感受外界的濕邪，濕氣重、胃火盛。
