小孩濕氣重吃什么好的快
發(fā)布時(shí)間：2018-05-2164464次瀏覽
一到夏天就有很多人出現(xiàn)濕氣重的問題，小孩子也有可能出現(xiàn)濕氣重。相比于大人，小孩的身體嬌弱，抵抗力也差，所以濕氣重會(huì)對(duì)小孩的成長(zhǎng)有很大影響。是藥三分毒，所以對(duì)于小孩濕氣重的治療，我們不建議使用藥物，其實(shí)一些食物也能很好的祛除濕氣。
媽媽做菜時(shí)放點(diǎn)姜絲。俗話說：“冬吃蘿卜夏吃姜”，溫性的生姜具有祛寒除濕的功效，而且能中和一些寒涼食物的寒氣。
生姜紅糖湯。如果因?yàn)榭照{(diào)偶感風(fēng)寒，媽媽可以給寶寶做碗生姜紅糖湯，因?yàn)樯哂邪l(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。而且常喝點(diǎn)姜湯，也能防止各種“空調(diào)病”。
綠豆百合米仁粥。取綠豆、鮮百合各30克，米仁50克，粳米100克，冰糖80克。將米仁、綠豆、粳米漂洗，浸泡15分鐘;百合洗凈切小;在開水鍋中放入綠豆和米仁，燒開數(shù)分鐘后改用小火煮至開花;加入粳米和百合，煮成粥后放人冰糖即成。可健脾通便祛濕。
將豆腐切成小塊，加入淡豆豉放水同煮，煮沸15分鐘，再入蔥白，略煮片刻，趁熱食之。本品辛散解表，清熱潤(rùn)燥，適用于有發(fā)熱、口渴、咽干等癥狀的空調(diào)病患者。方中的淡豆豉、蔥白可辛散解表;豆腐性寒味甘，可清熱潤(rùn)燥，三者合用可驅(qū)散體內(nèi)的風(fēng)熱之邪。
孩子生病是避免不了的，家長(zhǎng)也不用太心急，找到合適的治療方法才最重要。要想減少孩子疾病的發(fā)生，就要學(xué)會(huì)預(yù)防疾病，合理搭配孩子的飲食，多帶孩子鍛煉身體。
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濕熱怎么調(diào)理
濕熱吃什么藥濕熱吃什么藥，需要具體問題具體分析。濕熱如果蘊(yùn)于中焦，一般侵襲肝膽或者脾胃。如果濕熱侵襲肝膽，可以用龍膽瀉肝湯或者龍膽瀉肝丸，是比較容易能買到的藥物。龍膽瀉肝丸其中龍膽草、黃芩、澤瀉等，苦寒泄熱。肝膽濕熱一旦清除，應(yīng)該中藥即止，日久會(huì)傷及臟腑的陽氣。如果濕熱侵襲脾胃，可以使用葛根芩連湯。一般市面上沒有葛根芩連湯的成藥，可以在中藥鋪?zhàn)サ礁鸶?0克、黃芩15克、黃連10克或者5克、甘草10克，在藥壺里煎煮，早晚分服，但注意最好是食后半個(gè)小時(shí)左右服用。因?yàn)楦鸶诉B湯有清熱燥濕的作用，日久可能會(huì)傷及脾胃的陽氣，所以也同龍膽瀉肝湯的服用中病即止，不要服用時(shí)間太久。煲什么湯去濕熱效果最好濕熱體質(zhì)的患者一般可以煲玉米須泥鰍湯喝，泥鰍本身性平，人體食用之后可以補(bǔ)中益腎。而玉米須則能夠?yàn)槿梭w平肝清熱，消除濕熱之氣。身體濕熱的人也適合多喝紅豆雪梨湯，紅豆能夠去濕氣，雪梨也是滋陰潤(rùn)燥的上佳食品。這二者搭配在一起祛濕效果會(huì)更好。身體濕熱的問題發(fā)生之后，患者應(yīng)當(dāng)多用金銀花沖泡茶湯飲用。金銀花茶喝起來比較清爽，可以為人體清肝利膽，去除濕熱之氣。陰虛火旺濕熱怎么調(diào)理陰虛火旺的患者伴有濕熱癥狀，可以通過望聞問切四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，能夠起到清熱滋陰祛濕的功效。平時(shí)要以清淡飲食為主，多吃一些具有滋陰清熱功效的食物，如黃瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山藥、冬瓜等。要少食辛辣刺激油膩性食物。戒煙戒酒，戒掉手淫等不良生活習(xí)慣，否則會(huì)耗傷體內(nèi)陰液，從而加重病情。同時(shí)可以口服一些中成藥，如果以陰虛火旺癥狀比較明顯，出現(xiàn)五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀，可以口服知柏地黃丸，能夠起到清熱滋陰的功效。若是濕熱重的患者，伴有陰囊潮濕等癥狀，可以口服龍膽瀉肝丸，能夠清肝膽、瀉濕熱。去除身體濕熱喝什么茶去濕熱建議根據(jù)濕熱停留的部位不同選擇相應(yīng)的茶飲。若是脾胃濕熱可以選擇荷葉薏米茶，能夠有效清除濕熱、健脾理氣；若是肝經(jīng)濕熱的人群可以選擇喝茵陳梔子茶；若腸道濕熱可以飲用黃連烏梅茶；如果是膀胱濕熱則可以飲用車前竹葉甘草茶。同時(shí)建議大家在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下選擇合適的茶水進(jìn)行飲用。
濕熱與寒濕的鑒別是什么
濕熱往往是舌苔黃膩，寒濕是舌苔白膩。濕熱伴有一些熱的癥狀，比如說口苦、咽干、頭暈、目眩，寒濕伴有脘腹冷痛，大便溏泄不止，倦怠乏力等等。濕熱應(yīng)該以清熱利濕為主，比如說濕熱可以導(dǎo)致一些黃疸病人出現(xiàn)了目黃、身黃、小便黃，這是濕熱黃疸的常見癥狀，中醫(yī)常用的方劑就是茵陳蒿湯加減。寒濕也可以導(dǎo)致發(fā)黃，但是是面色是晦暗，沒有光澤，這個(gè)屬于陰黃的范疇，中醫(yī)就用茵陳術(shù)附湯加減進(jìn)行辨證的治療，就不能用清利濕熱而用溫化寒濕的方法。
睡覺滿頭大汗是什么原因
睡覺時(shí)滿頭大汗，往往有兩種情況：一體內(nèi)有濕熱，患者身體比較強(qiáng)壯，筋骨比較壯實(shí)，但舌苔厚膩或舌苔黃膩，可能伴有雙下肢的酸軟乏力，人體沒有精神，濕熱熏蒸往往就會(huì)表現(xiàn)出睡覺的時(shí)候頭面部出汗較多。因?yàn)槿梭w睡著后，不會(huì)通過運(yùn)動(dòng)來散發(fā)熱量，只能通過出汗來散發(fā)熱量，所以濕熱體質(zhì)就會(huì)出現(xiàn)頭面部大量的出汗。二體內(nèi)的肝腎陰虛，人體在健康狀態(tài)下是一種陰陽平衡的狀態(tài)，如果肝腎陰虛、虛陽也會(huì)出現(xiàn)睡覺的時(shí)候，出現(xiàn)頭面出汗比較多，這時(shí)候叫盜汗。
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濕熱可以喝紅豆薏米水嗎
濕熱可以喝紅豆薏米水。赤小豆它有解熱毒的功效，薏米是祛濕的常用藥，薏米還可以健脾祛濕，抗癌防癌。濕熱服用赤豆薏米水還是可以的，但是中醫(yī)認(rèn)為濕邪粘膩，纏綿難去，治療這些濕邪的疾病往往需要病程比較長(zhǎng)，這個(gè)只能作為一種輔助的食療方法，還應(yīng)該進(jìn)行中醫(yī)的辨證治療，清熱利濕，這樣還可以起到根治的作用，不能單純的依賴赤豆薏米水，這只是一種輔助的治療。
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濕氣重怎么調(diào)理
濕氣重的濕是從水液代謝而來，中醫(yī)講人的水是一個(gè)循環(huán)，它不僅僅是血循環(huán)，水本身也有個(gè)循環(huán)。所以氣機(jī)是水濕氣化流動(dòng)的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，所以濕氣重其實(shí)它的背后就是氣虛。這個(gè)濕有時(shí)候會(huì)跟寒結(jié)合，又跟熱結(jié)合。如果單純的濕氣重，我們就化氣，其實(shí)很簡(jiǎn)單，像艾灸就可以化氣就非常好。另外適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，振奮陽氣，運(yùn)行氣血。第三個(gè)，可以適當(dāng)去唱歌，唱歌實(shí)際上有一種氣化運(yùn)動(dòng)，呼吸運(yùn)動(dòng)、腹式運(yùn)動(dòng)其實(shí)都用到了，這種陽氣一流動(dòng)，濕氣就會(huì)化得很快，要心情愉快。還有肥甘厚膩的東西少吃，阻礙氣機(jī)。建議大家適當(dāng)以素食為主，配以適當(dāng)?shù)娜澥?，這樣的結(jié)合，就是化濕，減輕身體的負(fù)擔(dān)，這個(gè)就會(huì)容易把濕氣重的癥狀去除。
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祛濕熱的食物
祛濕熱的食物還是比較多的。一定要適合，可以酌情。第一，紅豆，紅豆是很好的祛濕熱，不光是能祛濕熱，還能解毒；第二，我們常用的就是山藥。山藥也是祛濕熱很好的食物，也是個(gè)藥食同源；第三，可以說薏米，薏米健脾祛濕的功效非常明顯；第四，綠豆，綠豆大家可能也用的比較多，特別在夏季，它這個(gè)解毒、祛濕也是很明顯。我們綠豆粥、綠豆湯也很好的這種祛濕的效果；第五，我們可以大家經(jīng)常用的就是胡蘿卜，胡蘿卜也是祛濕的食物，它也補(bǔ)充維生素，也有很好的祛濕的食物。
濕氣重該怎么辦
濕氣重包括這幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。第一個(gè)方面從飲食方面，要避免去吃這種甜膩食物，甜膩食物比如說酒這一類非常容易導(dǎo)致濕氣加重的。另外，要吃一些甘溫芳香化濕這些食品，比如說薄荷或者藿香這一類。第二個(gè)方面從藥物進(jìn)行調(diào)理，藥物方面常用的就是芳香化濕類這些食品，比如說像扁豆或者是香薷，這些都是可以去吃的，還有茯苓、白術(shù)等等，這些是祛濕藥物。第三個(gè)方面是生活調(diào)攝，生活調(diào)攝要避免，比如說濕氣重形成的原因，比如說淋雨以后很容易導(dǎo)致濕氣重，那么就避免穿濕衣服，馬上把衣服換掉及時(shí)吹干；另外環(huán)境方面，居住潮濕地方要及時(shí)的把這些環(huán)境的改善，樓層通風(fēng)保證干燥。另外，平時(shí)注意一下，比如說洗頭以后我們要及時(shí)把頭吹干，避免濕氣殘留體內(nèi)。
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濕氣重怎么辦
濕氣重通常需要從飲食、藥物、生活調(diào)攝進(jìn)行調(diào)節(jié)。一、飲食方面要避免吃甜膩食物，如酒等容易導(dǎo)致濕氣加重的食物；多吃甘溫芳香化濕的食品，如薄荷或者藿香等。二、藥物調(diào)理常用是芳香化濕類的食品，比如扁豆或者香薷，還有茯苓、白術(shù)等。三、生活調(diào)攝要避免濕氣重形成的原因，比如淋雨以后容易導(dǎo)致濕氣重，此時(shí)應(yīng)避免穿濕衣服；在環(huán)境方面，要保證室內(nèi)干燥；在洗頭以后要及時(shí)把頭吹干，避免濕氣殘留體內(nèi)。
去濕熱的食物
濕熱太重的情況，會(huì)引起很多身體不適的癥狀，譬如有可能會(huì)引起濕疹疾病，建議大家在生活中可以多吃綠豆和赤小豆，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)莧菜，當(dāng)然還可以多吃絲瓜，這都是祛濕利濕的好食材。
濕氣重可以用姜泡腳嗎
大家都知道，我們的腳底下是有很多穴位的，每天泡腳有助于緩解疲勞，還可以活血通絡(luò)，對(duì)腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)等的健康都有好處。中醫(yī)認(rèn)為生姜有散寒解表的作用，可以刺激毛細(xì)血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)和新陳代謝，像一些怕冷、手腳冰冷的人，用生姜泡腳是有一定好處的。
體內(nèi)濕氣重吃什么水果
中醫(yī)里講“濕重如裹”,這種被包裹著的感覺就是身體對(duì)濕氣的感受,好像穿著一件洗過沒干的襯衫似的那么別扭。濕氣也分濕熱和寒濕，對(duì)于濕氣重的患者建議藥從飲食入手治療，尤其是水果的食用不可盲目。
濕氣重怎么治才能好呢
濕氣重是一種我們?cè)谏钪胁惶妙A(yù)防的疾病，但是出現(xiàn)了濕氣重我們也不用擔(dān)心，因?yàn)橹灰龊谜_的治療，想要恢復(fù)身體的健康也是很容易的，那么到底濕氣重怎么治才好呢?治療的方式都有哪些呢?
舌苔發(fā)白是濕熱嗎
有很多的疾病都可以引起舌苔發(fā)白，舌苔發(fā)白是濕熱嗎這是很多人的共同問題，其實(shí)不光濕熱可以引起舌苔發(fā)白，有很多的病癥都會(huì)讓舌苔變白，我在下文中為大家整理了一些關(guān)于這方面的常識(shí)和資料，可以與大家分享。
脾胃濕氣重吃什么藥
中醫(yī)不講濕氣只講濕，兩者是不同的概念，所以這個(gè)問題問脾胃濕重吃什么藥更為合適。由于什么樣的原因引起來的脾胃濕重，是用藥的關(guān)鍵所在，根據(jù)辨證的不同，選用的藥物也是不同的，因?yàn)槠⑽柑撝?，有可能是水濕重，也有可能是脾胃的寒濕或者是脾胃的濕熱。如果是一個(gè)脾胃的寒濕，我們可能吃溫中健脾的藥，比如說苓桂術(shù)甘湯、附子理中丸、理中丸、健脾丸一類的；如果是由于濕熱引起的脾胃濕重的話，我們肯定用的藥物是清熱、健脾、利濕，比如達(dá)原飲，四妙丸加減，或者是清暑益胃湯這一類的藥物。所以如果脾胃濕重的話，應(yīng)該找專業(yè)的醫(yī)生去判斷什么原因引起來的脾胃濕重，或者除了脾胃濕重這一條以外，還有其它什么癥狀，從而選擇合適的藥物治療。
濕氣重吃什么藥
首先濕氣不是中醫(yī)的說法，我們一般講濕重指的是水濕、濕濁和痰濕，而濕重首先應(yīng)該由專業(yè)的醫(yī)生來判斷，是什么原因引起來的濕重，因?yàn)闈竦恼T因很多，如脾虛或是濕邪的入侵，都有可能會(huì)引起來濕重，所以濕重吃什么藥，并不好給大家一個(gè)確切的答復(fù)。只能說你是一個(gè)濕熱內(nèi)蘊(yùn)的人，那有可能達(dá)原飲會(huì)比較好一點(diǎn)；比如說你是寒濕內(nèi)盛的人，那可能真武湯和苓桂術(shù)甘湯會(huì)好一點(diǎn)；你是濕熱下注的人，可能就是二妙、三妙、四妙這一類的藥物會(huì)比較合適。所以濕重首先，應(yīng)該由專業(yè)的醫(yī)生去判斷，是哪種類型的濕重。來給予一個(gè)正確的用藥指導(dǎo)。
