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        血糖偏高能不能吃南瓜
        
    
        發(fā)布時間：2021-07-0962065次收聽
        
    
        
        
        
            
        
        
        
    
        
    
        
        
        語音內(nèi)容：
        
        
        應(yīng)該說南瓜有點像粗糧，里面是含有一些糖分，但是糖分或碳水化合物，這個量相對大米和米面，還會適當少一點，所以血糖偏高就是糖尿病前期，空腹血糖超過6.1mmol/L，但是沒有超過7.0mmol/L，餐后是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，這種情況下血糖稍微偏高一點，應(yīng)該可以吃南瓜的。
        
但是如果是胖的超重的，一天總的能量要控制，主食米面要減少，同時這些相當于粗糧，像南瓜其他的，含有碳水化合物的食物，也要進行控制，算好一天應(yīng)該吃多少，所以可以吃南瓜，但是算在一天的總量里面，吃了南瓜了，其他的就少吃一點，所以應(yīng)該說血糖偏高的人，是可以吃南瓜的，但是南瓜也不能吃多了，吃多了也是會升高血糖。
        
    
        

    
        
        
        
            
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                高血糖患者不能吃什么水果
                
        
                    
        一般情況下，高血糖患者不能吃甘蔗、榴蓮、哈密瓜、芒果、西瓜等水果，建議患者及時就醫(yī)治療。1.甘蔗：甘蔗通常是制作糖的原料，其中富含糖分，高血糖患者需要避免食用。2.榴蓮：榴蓮屬于熱帶水果，糖分較高，高血糖患者食用后可能會導(dǎo)致病情嚴重，不利于血糖水平的控制。3.哈密瓜：哈密瓜富含維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，但糖分含量偏多，高血糖患者應(yīng)避免進食。4.芒果：含有糖、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，容易引起過敏，高血糖患者通常不宜吃芒果，以免導(dǎo)致病情惡化。5.西瓜：西瓜屬于常見的消暑的水果，富含水分、維生素、糖分等營養(yǎng)物質(zhì)，一般不建議高血糖患者食用西瓜。患者需要做好日常護理，清淡飲食并適當進行運動，有利于身體恢復(fù)。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            吸煙對血糖有沒有影響
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        吸煙對于血糖沒有直接的影響。但是長期吸煙是導(dǎo)致動脈粥樣硬化的重要指標，是獨立的危險因素。而糖尿病本身血糖升高，也是導(dǎo)致動脈粥樣硬化的疾病。對于糖尿病病人和所有的人群，動脈粥樣硬化最終導(dǎo)致心腦血管疾病，就是心肌梗塞，腦梗塞等等終末事件，對于患者會有非常嚴重的影響。因此，對于糖尿病病人在飲食控制的過程中，是需要患者一定要戒煙、限酒，考慮可能有些病人想的是吸煙對血糖有影響。實際上吸煙和血糖都是對于血管有影響，造成的就是血管的并發(fā)癥，這些血管的并發(fā)癥會最終影響到患者的壽命，是導(dǎo)致終點事件，就是通常死亡的主要原因。所以，戒煙對于血糖，對于糖尿病病人，是有非常好的影響，什么時候戒煙都不晚。所以對于患者一定要及時到醫(yī)院去就診檢查，以明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下來進行正規(guī)的治療，使血糖達標，避免對于血管的動脈粥樣硬化危險因素的影響，減少并發(fā)癥的發(fā)生，是有一個非常深遠的意義和影響。所以，一定要及時地就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進行治療。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 02:15
                        
                        
        
                            2021-10-15
                        
        
                        
        
                            81018次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
                02:56
                
            
            
        
                餐后2小時血糖9.2正常嗎
                
        
                    
        餐后2小時血糖9.2mmol/L是不正常的，餐后2小時的血糖參考值應(yīng)該要低于7.8mmol/L。如果餐后2小時血糖是在7.8-11.1mmol/L這個范圍內(nèi)，可以進行糖耐量試驗、糖化血紅蛋白檢查等進一步明確診斷，此時可能屬于糖耐量異常的階段，還沒有發(fā)展到糖尿病的地步。糖耐量異常階段稱為糖尿病前期的階段，是一個可以逆轉(zhuǎn)的階段，在這個時期進行科學(xué)的生活方式管理、飲食的控制、體重的控制，甚至在醫(yī)生指導(dǎo)下進行有效的藥物干預(yù)，對于避免發(fā)展到糖尿病階段是非常有意義的，糖耐量受損階段的治療很關(guān)鍵，一定要重視起來。對于糖耐量異常的人群，首先要注意飲食方面的管理，盡量選擇攝入低升糖指數(shù)的食物，堅持糖尿病病人的飲食原則，盡量少喝湯類、粥類，多吃粗糧；其次要控制好體重，綠色減肥，加強運動鍛煉，體重下降能夠促進血糖的下降；再次，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍片，可以降血糖，減少高血糖對于靶器官的損傷。糖耐量異常的人群，最好在家里配備一個血糖儀，定期進行空腹血糖、餐后2小時血糖的監(jiān)測，這樣有助于控制好血糖，在這個階段，血糖控制好了，能夠預(yù)防糖尿病，而且也可以大大地降低心腦血管疾病發(fā)生的概率。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            血糖高運動能不能降下來
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        血糖高，運動確實能降血糖的。因為血糖高可能是糖尿病前期，也可能是糖尿病，糖尿病有一個特別重要的發(fā)病因素，吃的多，動的少，體重也增加了，這個時候血糖就增高，可以到糖尿病前期或者是糖尿病。這個運動本身是消耗能量的，不管是走路、慢跑或者快跑，或者是打球，或者游泳，或者其他的各種各樣的運動，只要是運動消耗能量，消耗能量就能降低體重，消耗能量也就是消耗葡萄糖，所以血糖高了，運動了，血糖肯定會有所下降。確實有些病人經(jīng)常有體會，今天中午或者晚上吃的多了一點，趕快過去運動一下，運動以后血糖就下來了，如果不運動，吃了飯以后，尤其是晚上，吃飯以后坐沙發(fā)上看電視，血糖就上去了，所以運動確實能降低血糖的。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:35
                        
                        
        
                            2021-07-09
                        
        
                        
        
                            91097次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            血糖高會不會頭暈
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        血糖高很有可能會出現(xiàn)頭暈，大概有幾個情況，首先血糖特別高，不管是剛發(fā)現(xiàn)血糖升高或者多年糖尿病、血糖高，確實有可能有頭暈的情況，此外血糖高了以后病人容易發(fā)生動脈硬化，尤其頸動脈或者顱內(nèi)的動脈硬化，供血有障礙就可以頭暈，還有些人有腦梗也會頭暈，所以如果是動脈硬化，應(yīng)經(jīng)常去查頸動脈的超聲，再者糖尿病人容易有高血壓，高血壓也會頭暈，所以糖尿病人血糖高了以后會有頭暈等癥狀。一旦出現(xiàn)頭暈應(yīng)找原因，第一是否血糖太高，第二是否腦動脈的硬化，第三是否高血壓。當然，還有非糖尿病病人的頭暈需要到神經(jīng)內(nèi)科、耳鼻喉科進行檢查才能找到原因。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:47
                        
                        
        
                            2021-07-09
                        
        
                        
        
                            91102次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
                02:20
                
            
            
        
                飯后血糖高嗎
                
        
                    
        正常情況下，空腹血糖水平是6.1mmol/L以內(nèi)，餐后兩小時的血糖是在7.8mmol/L以內(nèi)。如果餐后兩小時血糖10mmol/L，這應(yīng)當是高的，超過7.8mmol/L這個水平屬于高的，屬于糖耐量減低的范疇。如果在飯后一小時是10mmol/L，實際上這個水平未必就是這么高，也可能是正常。但是，一般飯后血糖都特指飯后兩小時血糖，需要注意飯后血糖是指進餐之后吃的是正常飲食，用的糖耐量實驗是75g葡萄糖。75g葡萄糖之后餐后兩小時，跟吃飯之后兩小時實際上是有差別的。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            血糖多少正常
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        血糖多少正常，在臨床上要分不同的情況，最常見的就是一型糖尿病和二型糖尿病。血糖如果高于七點零毫摩爾每升或者餐后兩小時血糖高于十一點一毫摩爾每升或者隨機血糖高于十一點一毫摩爾每升，就可以診斷為糖尿病。當然再根據(jù)胰島素釋放情況以及胰島細胞抗體等檢查，確定一型糖尿病還是二型糖尿病。正常情況下空腹血糖應(yīng)該低于六點一毫摩爾每升，餐后兩小時血糖應(yīng)該低于七點八毫摩爾每升。有一種特殊類型情況，那就是妊娠糖尿病。妊娠期間如果血糖升高，診斷非常嚴格，空腹高于五點一毫摩爾每升或者餐后一小時血糖高于十點零毫摩爾每升或者餐后兩小時血糖高于八點五毫摩爾每升，就可以診斷為妊娠糖尿病。妊娠糖尿病患者需要把血糖控制得更加嚴格，空腹血糖需要控制在五點三毫摩爾每升以下，餐后一小時血糖需要控制在七點八毫摩爾每升以下，餐后兩小時血糖需要控制在六點七毫摩爾每升以下。所以不同情況正常血糖的標準不同，需要根據(jù)個人具體情況以及糖尿病的類型來確定。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:42
                        
                        
        
                            2021-04-19
                        
        
                        
        
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                高血糖能治好嗎
                
        
                    
        因應(yīng)激、手術(shù)或懷孕期間出現(xiàn)血糖輕度升高，一般可以恢復(fù)正常；如果是糖尿病引起高血糖，需要終身服藥，目前沒有辦法徹底根治。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                如何降低高血糖
                
        
                    
        高血糖的出現(xiàn)本身就應(yīng)該有效控制，否則的話又會產(chǎn)生一定的影響，要想有效降低高血糖，就應(yīng)該選擇多吃粗糧，也應(yīng)該盡可能的減少主食，除此之外也應(yīng)該多增加運動，除了這一些之外，也一定要選擇多喝水，多喝水就能夠讓血糖處于穩(wěn)定的階段。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                喝什么茶能降血糖
                
        
                    
        很多人都曾經(jīng)出現(xiàn)過血糖高的情況，主要高發(fā)于中老人，血糖高主要是因為攝入了太多的高糖的食物，可以喝一些茶幫助降血糖，包括菊紅茶、菊渣茶、菊花茶等，還有葛根、決明子等都能夠幫助降血脂，日常用來泡水喝，對于高血糖患者有好處。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                高血糖的治療方法
                
        
                    
        目前臨床上對于高血糖的治療方法，絕大多數(shù)都是通過服用藥物，但是通過服用藥物并不是長久之計，日常生活當中，可以通過增加活動量，提高自身免疫力來達到治療的目的，但是不管選擇哪種方式貴在堅持以及遵從醫(yī)囑的配合。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                血糖高可以吃楊梅嗎
                
        
                    
        血糖高能否吃楊梅還需要看病情如何。楊梅當中含有一定的糖分，對于血糖的指數(shù)會產(chǎn)生一定的影響，如果說血糖比較高，在沒有控制之前盡量不要吃楊梅，也不要吃其他的水果。等到血糖基本控制在平穩(wěn)的狀態(tài)時，適量吃楊梅沒有問題，不過不要吃得太多。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
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                血糖偏高要注意什么
                
        
                    
        長期的高血糖會引起全身的各種并發(fā)癥，可以從控制飲食、運動、藥物這幾方面注意，調(diào)整生活方式、進行合理的治療方案和血糖監(jiān)測。每天攝入食物的總熱量要控制在理想范圍內(nèi)，保證足夠的營養(yǎng)基礎(chǔ)，避免血糖餐后的升高。在飲食運動綜合管理基礎(chǔ)上保證身體的營養(yǎng)的平衡。在綜合診斷檢查基礎(chǔ)上選擇適合的降糖的藥物。通過以上幾點，明確血糖是否處于比較理想的狀態(tài)，是否需要調(diào)整更嚴格的生活方式及降糖方案。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            血糖高的癥狀有哪些
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        輕度的血糖增高是沒有明顯的癥狀的，重度的血糖增高可以有典型癥狀，也是我們常說的三多一少的癥狀，多飲，多食，多尿和體重下降，這是血糖高典型的癥狀。但是如果血糖進一步的增高，可能會引起糖尿病的急性并發(fā)癥，可能會出現(xiàn)惡心，嘔吐以及腹瀉，還有神經(jīng)系統(tǒng)的改變，比如說煩躁，精神注意力不集中。甚至瞻望、昏迷。有一部分患者可以血糖慢性長期的增高，可會出現(xiàn)慢性并發(fā)癥的出現(xiàn)，比如說視力的下降雙手，雙腳就有襪套樣改變，下肢感覺的減退，溫覺障礙，痛覺障礙，痛覺過敏或者有手腳的冰涼，另外可以會出現(xiàn)心慌，還有出現(xiàn)皮膚瘙癢，還會出現(xiàn)皮膚潰爛，外陰瘙癢，尿道感染等等，經(jīng)久不愈這些癥狀。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:36
                        
                        
        
                            2019-12-09
                        
        
                        
        
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                血糖高的原因是什么
                
        
                    
        血糖高的原因中醫(yī)認為糖尿病主要是跟稟賦異常、情志失調(diào)、環(huán)境，還有先天因素有關(guān)系。高血糖是指血液中的血糖升高，一般空腹血糖的正常值是在六點一毫摩爾每升，餐后兩小時的血糖是在七點八毫摩爾每升，如果超出了這個范圍，就屬于高血糖。高血糖的原因有很多，包括胰島素的抵抗，胰島功能的減退，腸粘膜的吸收功能障礙，腸道菌群的失調(diào)，還有神經(jīng)系統(tǒng)對代謝的影響。短暫性的血糖升高會慢慢恢復(fù)，而持續(xù)性的血糖升高就是糖尿病。糖尿病會使患者全身組織器官產(chǎn)生病變，甚至導(dǎo)致急慢性的并發(fā)癥。