血糖偏高要注意什么
發(fā)布時(shí)間:2019-12-1954672次播放
視頻內(nèi)容:
長(zhǎng)期的高血糖會(huì)引起全身的各種并發(fā)癥,可以從控制飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物這幾方面注意,調(diào)整生活方式、進(jìn)行合理的治療方案和血糖監(jiān)測(cè)。
每天攝入食物的總熱量要控制在理想范圍內(nèi),保證足夠的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ),避免血糖餐后的升高。
在飲食運(yùn)動(dòng)綜合管理基礎(chǔ)上保證身體的營(yíng)養(yǎng)的平衡。
在綜合診斷檢查基礎(chǔ)上選擇適合的降糖的藥物。
通過(guò)以上幾點(diǎn),明確血糖是否處于比較理想的狀態(tài),是否需要調(diào)整更嚴(yán)格的生活方式及降糖方案。
每天攝入食物的總熱量要控制在理想范圍內(nèi),保證足夠的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ),避免血糖餐后的升高。
在飲食運(yùn)動(dòng)綜合管理基礎(chǔ)上保證身體的營(yíng)養(yǎng)的平衡。
在綜合診斷檢查基礎(chǔ)上選擇適合的降糖的藥物。
通過(guò)以上幾點(diǎn),明確血糖是否處于比較理想的狀態(tài),是否需要調(diào)整更嚴(yán)格的生活方式及降糖方案。
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關(guān)推薦
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/60/C2/ooYBAGc7IeWAdCtKAACVPFiOh9A61.jpeg)
胰島素正常但血糖高能治愈嗎
如果是生理性因素導(dǎo)致的胰島素正常但血糖高,一般能治愈,如果不是,可能不能治愈。1.能:短期內(nèi)食用較多糖果、蛋糕等糖分較高的食物,容易引發(fā)胰島素正常但血糖高的情況。過(guò)度肥胖也會(huì)影響身體血糖,這兩種生理性因素造成上述情況,通??梢灾斡?,建議通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)減肥進(jìn)行治療。2.不能:如果是遺傳、高血糖引起的上述現(xiàn)象,可能不能治愈,但是患者可以積極進(jìn)行治療,通??梢钥刂撇∏?。患者應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生建議下使用格列吡嗪片、鹽酸二甲雙胍片、格列美脲膠囊等藥物進(jìn)行改善?;颊咂綍r(shí)需要控制糖分的攝入,建議食用白菜、瘦肉、西紅柿等新鮮的食物,用藥后避免劇烈運(yùn)動(dòng),按時(shí)監(jiān)測(cè)血糖數(shù)值,有益身體健康。若是出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀,建議患者及時(shí)就醫(yī)。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/0B/FB/oYYBAGOpSHCAdv1AAAMydWRAGjs67.jpeg)
酒制蜂膠可以降糖嗎
酒制蜂膠可以輔助降血糖。酒制蜂膠是蜂膠粉碎后,用乙醇浸泡溶解,濾過(guò)后,回收乙醇、晾干而成。藥典中記載,蜂膠可用于體虛早衰,高脂血癥以及消渴(糖尿?。;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用酒制蜂膠,酒制蜂膠中的黃酮類物質(zhì),可以增強(qiáng)胰島β細(xì)胞的活力,促進(jìn)肝糖原的快速合成,改善胰島素抵抗能力,從而起到降血糖的作用。用藥的同時(shí),血脂高的患者也應(yīng)注意飲食,多吃雜糧、粗糧,盡量少食用高脂、高糖、高蛋白的食物。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4D/BA/ooYBAGFpDw6AGHg9AAKQenCZzAA38.jpeg)
早上喝了水測(cè)血糖準(zhǔn)嗎
早上喝了水測(cè)血糖后檢查的結(jié)果不準(zhǔn),一般是導(dǎo)致血糖水平偏高一些,對(duì)于診斷糖尿病或者了解血糖的動(dòng)態(tài)變化,會(huì)有一些干擾。如果測(cè)空腹血糖,建議檢查前至少空腹8小時(shí)以上,也就是檢查前一天晚上12點(diǎn)以后不要喝水、吃飯了,第二天早上8點(diǎn)去醫(yī)院抽血化驗(yàn)。如果是檢測(cè)隨機(jī)血糖,抽血化驗(yàn)之前喝水不喝水,都沒(méi)有影響。檢查當(dāng)天早上如果口干舌燥,不小心喝了一口兩口白開(kāi)水的情況下,對(duì)于血糖檢查結(jié)果的影響不是很大。但是如果喝水比較多,超過(guò)200ml,或者喝了一些糖水、蜂蜜水、飲料等,就容易造成血糖檢查結(jié)果偏高。因?yàn)檎G闆r下,進(jìn)食以后,在神經(jīng)-體液調(diào)節(jié)下,血糖會(huì)出現(xiàn)曲線變化,進(jìn)食后2小時(shí)血糖濃度達(dá)到峰值,此時(shí)抽血化驗(yàn)空腹血糖肯定是偏高的。健康人群的空腹血糖參考數(shù)值是3.9-6.1mmol/L這個(gè)范圍內(nèi),如果空腹血糖數(shù)值≥7.0mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖數(shù)值≥11.1mmol/L,考慮糖尿病。血糖是機(jī)體的能量來(lái)源,血糖過(guò)高或者過(guò)低都屬于不正常的狀態(tài),高血糖容易損傷血管內(nèi)皮、神經(jīng)細(xì)胞,導(dǎo)致一些并發(fā)癥,影響人體健康;但是如果血糖濃度低于2.8mmol/L時(shí),稱為低血糖癥,可能會(huì)造成低血糖休克狀態(tài),也會(huì)影響人體健康。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/0E/2E/o4YBAGB93nKAVfjeAACejjT0i7g60.jpeg)
血糖為6.1高嗎
血糖6.1mmol/L是高了,一般血糖是空腹血糖,正常人空腹血糖在6.1mmol/L以下,6.0mmol/L算正常。若血糖到6.1mmol/L,到小于7mmol/L,是糖尿病前期,大于等于7mmol/L,是糖尿病,所以6.1mmol/L,已經(jīng)是糖尿病前期。此外,標(biāo)準(zhǔn)不太一樣,我國(guó)的標(biāo)準(zhǔn),以及世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn),空腹血糖均定在6.1mmol/L以下,美國(guó)標(biāo)準(zhǔn)空腹血糖定在5.6mmol/L以下,若用5.6mmol/L以下來(lái)套6.1mmol/L,會(huì)更加的高一點(diǎn)。
血糖高能吃花生嗎
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/0E/30/o4YBAGB-pZyAYIM3AACQCzSdVBI445.jpg)
臨床上,血糖高的患者可以適量的進(jìn)食花生,花生的種類不同,含有的碳水化合物以及脂肪的含量不同,對(duì)環(huán)境的影響不同。主要見(jiàn)于以下幾種情況:鮮花生含有的碳水化合物每一百克為五點(diǎn)三克,同時(shí)脂肪的含量為二十五點(diǎn)四克,為低碳水化合物的食物可以適量的進(jìn)食,但是進(jìn)食量不宜過(guò)多。炒花生以及花生仁兒含有的脂肪含量就鮮明顯升高,同時(shí)碳水化合物的量衍生高。血糖高的糖尿病患者需要控制炒花生以及花生仁兒、炒花生等食物的攝入過(guò)多。如果攝入過(guò)多,可以引起熱量的攝入過(guò)多脂肪的攝入量過(guò)多可以引起血脂的異常會(huì)增加體重,會(huì)加重胰島素抵抗需要糖高的糖尿病患者在食物的選擇中,要選擇含碳水化合物低升糖指數(shù)低的食物,同時(shí)避免進(jìn)食含脂肪高的食物。血糖高的糖尿病患者可以適量的進(jìn)食花生,尤其禁食鮮花生對(duì)患者的血糖影響較小。如果進(jìn)食花生仁炒花生往往攝入的熱量高,避免攝入量過(guò)多。
血糖高能吃獼猴桃嗎
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/0E/30/o4YBAGB-pZuAQKQSAAFuUIlB7G4226.jpg)
臨床上,血糖高的患者能否進(jìn)食獼猴桃,需要根據(jù)患者血糖升高的程度來(lái)定。如果患者血糖明顯升高,比如空腹血糖大于十一點(diǎn)一毫摩每升并且病情不穩(wěn)定,不建議進(jìn)食獼猴桃患者如果血糖控制稍微高于正常,病情穩(wěn)定可以在兩餐之間適量的進(jìn)食獼猴桃。獼猴桃為水果類的食物,含有碳水化合物的量較高,為低升糖指數(shù)的水果經(jīng)過(guò)人體的消化,吸收速度慢對(duì)餐后血糖的影響小。但含有的碳水化合物的量能較多,所以血糖控制基本平穩(wěn)的糖尿病患者可以在兩餐之間適量的進(jìn)食獼猴桃。但進(jìn)食量不宜過(guò)多,否則也會(huì)引起餐后血糖的升高。糖尿病患者如何來(lái)進(jìn)食水果,需要根據(jù)患者的病情以及血糖控制的情況來(lái)定。如果患者血糖控制基本達(dá)標(biāo),病情穩(wěn)定,可以在兩餐之間適量的進(jìn)食低升糖指數(shù)的水果,比如獼猴桃等水果,但是進(jìn)食量不宜過(guò)多,否則也會(huì)引起餐后血糖的升高。另外,水果避免銅蠶進(jìn)食,因?yàn)橐淮涡缘奶妓衔飻z入過(guò)多會(huì)引起餐后血糖劇烈的搏動(dòng)。
血糖嚴(yán)重嗎
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/0E/6D/ooYBAGB9RgmAJ3wbAADHxUVyVz8105.jpg)
血糖是否嚴(yán)重,要看血糖升高的程度以及是否有一些急慢性嚴(yán)重的并發(fā)癥情況。首先在臨床上要確定糖尿病的并發(fā)癥情況比如急性并發(fā)癥,糖尿病酮癥酸中毒、乳酸酸中毒、高滲、昏迷等,都是有生命危險(xiǎn)的,就比較嚴(yán)重。一些慢性病發(fā)癥,比如糖尿病、腎病等嚴(yán)重的有可能出現(xiàn)尿毒癥,所以也是非常危險(xiǎn)的。所以,糖尿病患者要把血糖控制平穩(wěn)首先要控制飲食還要增加運(yùn)動(dòng),當(dāng)然要根據(jù)個(gè)人的身體狀況進(jìn)行了運(yùn)動(dòng)最主要的是要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物控制血糖。無(wú)論是一型糖尿病還是二型糖尿病都要在醫(yī)生指導(dǎo)下,把血糖控制平穩(wěn)。如果是一型糖尿病,必須胰島素治療,不能口服降血糖的藥物。二型糖尿病患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇口服藥物或者胰島素治療,或者口服藥聯(lián)合胰島素治療。如果是妊娠糖尿病,只能胰島素治療,不能口服任何降血糖的藥物。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),要做好日常血糖的監(jiān)測(cè)注意血糖波動(dòng)情況。既要避免高血糖,也要避免低血糖。
孕婦2小時(shí)餐后血糖標(biāo)準(zhǔn)
孕婦相比于正常人而言,身體需要更多的能量攝入,尤其是我國(guó)的孕婦,往往在懷孕期間處于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的狀態(tài),這就使得孕婦的餐后血糖數(shù)值比正常情況下偏高,健康標(biāo)準(zhǔn)的孕婦兩小時(shí)的餐后血糖標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是小于6.7毫摩每升。
餐后一小時(shí)血糖正常值是多少
對(duì)于餐后一小時(shí)血糖的正常值是多少這個(gè)問(wèn)題,是沒(méi)有確切的數(shù)值定論,因?yàn)槊總€(gè)人的身體都是有差異性的,屬于正常范圍內(nèi)的血糖數(shù)值也是有所不同的,如果非要給一個(gè)數(shù)值的話,可以參考隨機(jī)血糖數(shù)值,也就是小于7.8毫摩每升算是正常水平。
測(cè)血糖怎么測(cè)
對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō),需要每天都監(jiān)測(cè)自己體內(nèi)的血糖水平,一旦出現(xiàn)異常波動(dòng),就需要及時(shí)作出應(yīng)對(duì)措施,主要的測(cè)血糖的方法是血常規(guī)和血糖檢測(cè)儀,因?yàn)檠R?guī)有一定的局限性,所以目前使用血糖儀監(jiān)測(cè)血糖水平是比較普及的方法,除此之外還需要注意測(cè)量血糖,主要是針對(duì)空腹8小時(shí)或者餐后兩小時(shí)的數(shù)據(jù)。
空腹血糖高是什么原因引起的
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/97/ooYBAF3tv0OAVHlIAAMtcf-tMHg45.jpeg)
空腹血糖高引起的原因有以下三種情況。第1種情況就是由于激素調(diào)節(jié)受損引起的,由于空腹血糖受一些激素的影響,比如說(shuō)我們體內(nèi)的激素除了胰島素以外,其它的很多激素都是有一個(gè)晝夜節(jié)律,早上的血糖分泌是增高的。比如說(shuō)皮質(zhì)激素,還有甲狀腺激素等等,另外就是生長(zhǎng)激素,也是早上有分泌的,這些激素都是一個(gè)升血糖的激素,所以早上特別是活動(dòng)后,這些激素都是分泌達(dá)到高峰,那就會(huì)影響血糖的增高。第2種情況就是生活不良習(xí)慣,比如說(shuō)有經(jīng)常熬夜或者是有晚上加餐,吃夜宵的習(xí)慣,那么晚上的熱量就比較高,持續(xù)到早上空腹血糖就會(huì)升高。第3種情況就是糖尿病,低血糖后一個(gè)反應(yīng)性的高血糖。夜間有低血糖的發(fā)生,低血糖刺激腎上腺激素分泌,引起血糖升高。那么這種情況就需要調(diào)節(jié)夜間或者是晚餐前的胰島素用量。
孕婦血糖高怎么改善
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/71/97/oYYBAFy29-uAEi5uAAQ63UijZxE864.png)
孕婦血糖高要少量多餐、鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng),監(jiān)測(cè)血糖,同時(shí)使用降糖藥物,監(jiān)測(cè)血壓使血壓控制在合理范圍,保證合理的體重增長(zhǎng)等。一、進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)。飲食原則為既能保證孕婦和胎兒的能量需要,又能維持血糖在正常范圍,而且不發(fā)生饑餓性酮癥,應(yīng)該盡可能選擇低升糖指數(shù)的碳水化合物,還應(yīng)使用少量多餐,每日分5到6餐。要鼓勵(lì)孕期的運(yùn)動(dòng),包括有氧運(yùn)動(dòng)及阻力運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間要小于45分鐘。二、進(jìn)行血糖的監(jiān)測(cè)。血糖控制穩(wěn)定或者不需要胰島素治療的妊娠期糖尿病女性,每周至少測(cè)定一次全天4點(diǎn)血糖,即空腹和三餐后兩小時(shí)的血糖。其他的患者酌情增加測(cè)定的次數(shù)。動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)適用于血糖欠佳的女性,尤其是1型糖尿病的患者。三、進(jìn)行血壓的監(jiān)測(cè)。妊娠期高血壓疾病,包括妊娠期高血壓以及慢性高血壓患者和病人合并妊娠,當(dāng)收縮壓≥140mmHg,和(或)舒張壓≥90mmHg的時(shí)候,進(jìn)行降壓藥物的治療。如果收縮壓≥160mmHg,和(或)舒張壓≥110mmHg,必須使用降壓藥物治療。降壓過(guò)程中與產(chǎn)科醫(yī)師密切合作。四、進(jìn)行體重管理,監(jiān)測(cè)體重變化,保證合理的體重增長(zhǎng)。五、降糖藥物的使用。可以用于孕期的胰島素類型,包括所有的人胰島素和部分胰島素類似物??崭辜安秃笱蔷叩模颓岸绦б葝u素或者是速效胰島素,睡前中效胰島素注射,由于孕期胎盤胰島素抵抗導(dǎo)致的餐后血糖升高更為顯著的特點(diǎn),預(yù)混胰島素應(yīng)用存在局限性,所以不作為常規(guī)的推薦。另外在孕期不推薦使用口服降糖藥。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/70/E7/ooYBAFycLLOAa7BDAAMc6e-QYfk75.jpeg)
血糖高吃什么好
高血糖一般是指空腹血糖高于正常值在6.1mmol/L或者餐后兩小時(shí)血糖高于正常值7.8mmol/L。血糖高或者已經(jīng)診斷了糖尿病的病人,首先在飲食上需要加以控制,攝入總量不應(yīng)過(guò)多。無(wú)論是主食、副食,都應(yīng)該控制總量攝入。其次,在這個(gè)基礎(chǔ)上要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡,具體方法可能需要到醫(yī)院咨詢營(yíng)養(yǎng)師。但是像高脂、高糖等食物都不太適宜。另外,還應(yīng)盡可能選擇低升糖指數(shù)的食物。總之,高血糖患者需要控制總量、營(yíng)養(yǎng)均衡,同時(shí)要注意在升糖指數(shù)方面加以控制。
為你推薦
專家視頻
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問(wèn)題
專家答疑
生活問(wèn)答
- 1 什么是高血糖
- 2 多少是是高血糖
- 3 高血糖是怎么引起的
- 4 高血糖應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
- 5 高血糖如何飲食
- 6 高血糖的病因有哪些
- 7 高血糖需要怎樣預(yù)防
- 8 何為高血糖