關(guān)元穴
發(fā)布時(shí)間：2022-02-1787338次收聽
語(yǔ)音內(nèi)容：
關(guān)元穴的位置
關(guān)元穴是任脈的穴位，關(guān)元穴的位置，在腹部正中線上，在臍下三寸的位置。關(guān)元穴有很多的名稱，它又叫丹田，又叫大中極。
關(guān)元穴取穴
從臍到恥骨聯(lián)合是五寸，把它分成五份，關(guān)元穴在臍下三寸的位置上，這就是關(guān)元穴。
關(guān)元穴的功用
關(guān)元穴，可以治療非常多的跟腎相關(guān)的疾病。首先，可以治療婦科疾病，可以治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、不孕、以及帶下的疾病。另外，關(guān)元穴可以用于治療男科的疾病。用于治療遺精、陽(yáng)痿、早泄這樣的疾病。再有，關(guān)元穴可以用來(lái)治療泌尿系統(tǒng)的疾病。可以治療尿頻、尿急、尿等待。甚至比如說(shuō)，男性的前列腺增生的病癥。另外，關(guān)元穴可以治療局部的消化系統(tǒng)，下消化道的疾病。比如像腹瀉、便秘，尤其是像五更瀉，以及小腹寒涼，都是關(guān)元穴的主治。另外，關(guān)元也是一個(gè)補(bǔ)虛的要穴。身體的雷弱、乏力，都可以用關(guān)元穴來(lái)治療。
關(guān)元穴理療的方式：
一般來(lái)說(shuō)針灸、按摩用的比較多，也可以用艾灸來(lái)治療。取到關(guān)元穴，一般來(lái)說(shuō)，用一寸半的針直刺進(jìn)針，得氣后行提插捻轉(zhuǎn)，等待局部出現(xiàn)酸麻脹重的針感，這就是關(guān)元穴的針刺。另外，關(guān)元穴可以使用艾灸的方法?？梢宰鰷蒯樉模部梢宰霭芯?，也可以做艾條灸，也可以做隔姜灸，或者是隔父子柄灸，均可以在關(guān)元穴進(jìn)行實(shí)施。比如采用艾條灸的時(shí)候，一般來(lái)說(shuō)灸15分鐘左右，讓局部產(chǎn)生溫?zé)?，這種溫?zé)岱派⒅辽俑沟纳畈繛橐?。另外，關(guān)元穴也可以用按摩的方法。采用振腹的方法，也就是以我們的手心，敷到關(guān)元穴上，用前臂帶動(dòng)小臂進(jìn)行低頻的震蕩，震蕩的頻率要達(dá)到每分鐘300-400次。以少腹溫?zé)釣槎龋@就是它按摩的方法。
關(guān)元穴理療的頻率及最佳時(shí)間
關(guān)元穴，一般來(lái)說(shuō)是用來(lái)補(bǔ)虛治用。如果病人氣血虛的比較厲害，建議病人每日進(jìn)行治療。
關(guān)元穴，如果是自我保健的灸法，建議病人小劑量長(zhǎng)期的去使用。關(guān)元穴振腹的療法，建議病人病重的時(shí)候每日治療一次。病情輕的時(shí)候，每周大概治療兩次到三次即可。
關(guān)元穴的禁忌
關(guān)元穴是位于下腹，因此孕婦既不能針也不能灸。再有，就是關(guān)元穴的深部有膀胱，因此關(guān)元穴不能夠在膀胱充盈的時(shí)候進(jìn)行針刺，一般來(lái)說(shuō)，排空膀胱之后才能夠進(jìn)行針刺。
關(guān)元穴是任脈的穴位，關(guān)元穴的位置，在腹部正中線上，在臍下三寸的位置。關(guān)元穴有很多的名稱，它又叫丹田，又叫大中極。
關(guān)元穴取穴
從臍到恥骨聯(lián)合是五寸，把它分成五份，關(guān)元穴在臍下三寸的位置上，這就是關(guān)元穴。
關(guān)元穴的功用
關(guān)元穴，可以治療非常多的跟腎相關(guān)的疾病。首先，可以治療婦科疾病，可以治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、不孕、以及帶下的疾病。另外，關(guān)元穴可以用于治療男科的疾病。用于治療遺精、陽(yáng)痿、早泄這樣的疾病。再有，關(guān)元穴可以用來(lái)治療泌尿系統(tǒng)的疾病。可以治療尿頻、尿急、尿等待。甚至比如說(shuō)，男性的前列腺增生的病癥。另外，關(guān)元穴可以治療局部的消化系統(tǒng)，下消化道的疾病。比如像腹瀉、便秘，尤其是像五更瀉，以及小腹寒涼，都是關(guān)元穴的主治。另外，關(guān)元也是一個(gè)補(bǔ)虛的要穴。身體的雷弱、乏力，都可以用關(guān)元穴來(lái)治療。
關(guān)元穴理療的方式：
一般來(lái)說(shuō)針灸、按摩用的比較多，也可以用艾灸來(lái)治療。取到關(guān)元穴，一般來(lái)說(shuō)，用一寸半的針直刺進(jìn)針，得氣后行提插捻轉(zhuǎn)，等待局部出現(xiàn)酸麻脹重的針感，這就是關(guān)元穴的針刺。另外，關(guān)元穴可以使用艾灸的方法?？梢宰鰷蒯樉模部梢宰霭芯?，也可以做艾條灸，也可以做隔姜灸，或者是隔父子柄灸，均可以在關(guān)元穴進(jìn)行實(shí)施。比如采用艾條灸的時(shí)候，一般來(lái)說(shuō)灸15分鐘左右，讓局部產(chǎn)生溫?zé)?，這種溫?zé)岱派⒅辽俑沟纳畈繛橐?。另外，關(guān)元穴也可以用按摩的方法。采用振腹的方法，也就是以我們的手心，敷到關(guān)元穴上，用前臂帶動(dòng)小臂進(jìn)行低頻的震蕩，震蕩的頻率要達(dá)到每分鐘300-400次。以少腹溫?zé)釣槎龋@就是它按摩的方法。
關(guān)元穴理療的頻率及最佳時(shí)間
關(guān)元穴，一般來(lái)說(shuō)是用來(lái)補(bǔ)虛治用。如果病人氣血虛的比較厲害，建議病人每日進(jìn)行治療。
關(guān)元穴，如果是自我保健的灸法，建議病人小劑量長(zhǎng)期的去使用。關(guān)元穴振腹的療法，建議病人病重的時(shí)候每日治療一次。病情輕的時(shí)候，每周大概治療兩次到三次即可。
關(guān)元穴的禁忌
關(guān)元穴是位于下腹，因此孕婦既不能針也不能灸。再有，就是關(guān)元穴的深部有膀胱，因此關(guān)元穴不能夠在膀胱充盈的時(shí)候進(jìn)行針刺，一般來(lái)說(shuō)，排空膀胱之后才能夠進(jìn)行針刺。
分享到微信朋友圈
×打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
相關(guān)推薦
02:22
穴位按摩手法
主要包括點(diǎn)穴、拿法、推法以及搓法，手法非常多，可分為放松類和治療類。比如像點(diǎn)穴，以前臂為例，點(diǎn)的時(shí)候用拇指點(diǎn)按穴位，比如取直穴，選對(duì)穴位的情況下，做環(huán)形地按揉方法就叫點(diǎn)穴，或者由輕到重也是一種點(diǎn)穴。拿法一般是用拇指和食指對(duì)合成鉗形或者壓嘴形，在指尖關(guān)節(jié)發(fā)力，而不是指尖發(fā)力，手指直著把前臂肌肉拿起來(lái)，然后再放松，再向下邊的位置稍微移動(dòng)一下，然后再放松，針對(duì)肌肉勞損可以起到放松的作用。推法，指推或者魚際推法或者掌根推法，比如像指推，用指腹推局部讓肌肉放松或用魚際的推法，面積比較大的像后背或者腰部，可能用掌根推法更多。搓法，手臂和手指搓法，能夠起到放松肌肉的作用，像手指搓法，用搓鈔票感覺，稍微拇指固定，用食指搓一搓，能夠放松肌肉的緊張。
02:02
腿上排寒氣最快的艾灸方法
腿上排寒氣可以用相應(yīng)的穴位做艾灸比如像陽(yáng)陵泉，在小腿的外側(cè)，一般來(lái)調(diào)節(jié)小腿的疼痛或者寒濕比較重要的穴位。艾灸的時(shí)候可以點(diǎn)燃艾條，離兩到三公分的位置，讓局部能感覺到溫?zé)幔鲆蛔龌匦?，同時(shí)用左手拇指可以點(diǎn)按局部的穴位，體驗(yàn)溫度是不是過(guò)高，可以做按摩讓滲透的更好。同時(shí)周邊的穴位像足三里穴，在外膝眼的下三寸左右旁開一橫指，穴位也是保健的重要穴位，也可以通過(guò)艾條灸，同時(shí)像小腿內(nèi)側(cè)的陰陵泉，也是跟陽(yáng)陵泉相對(duì)應(yīng)的穴位，也能夠祛寒氣祛寒濕效果比較好，膝蓋周圍的穴位，比如內(nèi)膝眼、犢鼻穴、鶴頂穴，也是能夠通過(guò)艾灸比較好地緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛，能夠把腿的寒氣更快地去排出。在保證安全的情況，拿灸條去灸療腿周邊穴位，能夠比較好地把寒氣排出，減輕腿部的不適的感覺。
神闕穴
神闕穴的位置神闕穴的位置也就是在肚臍，處于肚臍中央。神闕穴如何取穴神闕穴取穴技巧是在肚臍正中取穴即可。神闕穴的功效神闕穴有很強(qiáng)的補(bǔ)益氣血的功能，可以用于急癥，脫癥，還可以治療很多腸腹疾病，如腹痛，腸鳴，泄瀉，腹中脹滿，以及潰瘍性結(jié)腸炎導(dǎo)致的長(zhǎng)久的便膿血等。神闕穴最適合的理療方法神闕穴可以艾灸，有艾炷灸，隔鹽灸，隔姜灸，溫針灸，也可以用貼敷的方法，通常情況下，神闕穴是不針而可灸的，如果消毒很完全，也可以用臍針的方法，一般用半寸的針，扎在臍腹的壁上。神闕穴可以用艾灸的方式。點(diǎn)燃艾條后在神闕穴附近進(jìn)行回旋灸或者溫和灸，艾條距離皮膚距離大概5到10公分，時(shí)間以5到10分鐘為宜，灸到局部皮膚發(fā)紅，熱力滲透為度。也可以使用隔姜灸，切一片兩到三毫米后的生姜片，用針在生姜上穿一些孔，然后將生姜片放在臍窩上，再把制作好的艾絨放到姜片上，點(diǎn)燃艾絨進(jìn)行艾灸。隔鹽灸，就是將常用的食鹽，填滿臍窩，再將艾柱放在臍窩上，點(diǎn)燃艾柱后進(jìn)行施灸。神闕穴理療的頻率及最佳時(shí)間如果使用的是艾條，建議每天灸10到15分鐘，一到兩天一次，也可以根據(jù)病人虛寒癥的程度設(shè)定頻次。如果用隔姜灸或隔鹽灸，通常只適用于虛寒癥，如果是脫癥，則可用艾灸作為救急。神闕穴的禁忌在沒有進(jìn)行嚴(yán)格消毒的情況下，神闕穴是禁止針灸的，如果消毒嚴(yán)格，則可以用臍針的方法進(jìn)行治療。另外，禁止孕婦和新生兒，在神闕穴進(jìn)行針或灸。
腎關(guān)穴
腎關(guān)穴位置在我們的小腿的內(nèi)側(cè)緣，在脛骨的內(nèi)側(cè)，在陰陵泉穴下1.5寸的位置上。腎關(guān)穴如何取穴我們?cè)谛⊥鹊膬?nèi)側(cè)去取腧穴，先找到陰陵泉，在脛骨內(nèi)側(cè)靠下緣的凹陷是陰陵泉，以患者手指的四寸，四個(gè)手指，作為三寸，取到地機(jī)穴，地機(jī)穴和陰陵泉穴之間位置，就是腎關(guān)穴的位置。腎關(guān)穴的功效腎關(guān)穴有很好的利水的功效，可以用于治療小便的不利，下肢的腫，以及腹瀉這樣的病癥，可以調(diào)理脾氣，增加脾的運(yùn)化，改善局部的癥狀。腎關(guān)穴最適合的理療方法最主要的是針灸，取到腎關(guān)穴，一般來(lái)說(shuō)用1.5寸的針進(jìn)行直刺，取到局部的酸麻脹重的感覺即可，可以采用艾灸的方法，我們用艾條灸，選取距離皮膚大概5-10公分的距離，然后，我們采用回旋灸，或者是溫和灸的方式去治療，也可以進(jìn)行溫針灸，也可以采用按摩的方式，我們可以用拇指，在這個(gè)地方進(jìn)行揉法操作，也可以進(jìn)行按法。腎關(guān)穴理療的頻率及最佳時(shí)間穴位的使用頻次，是根據(jù)病癥來(lái)確定的，如果說(shuō)病癥非常的重，建議每日針灸1-2次，如果說(shuō)癥狀緩解了，每周1-2次，如果是作為保健按摩來(lái)使用的話，可以每天進(jìn)行按摩3-5分鐘。腎關(guān)穴的禁忌針刺的量不宜過(guò)重過(guò)大，體質(zhì)極度虛弱的病人，不建議做重手法的治療。
臟腑點(diǎn)穴是什么
臟腑點(diǎn)穴屬于中醫(yī)療法，也就是施治者通過(guò)雙手或“指功”作用于患者的經(jīng)絡(luò)穴位來(lái)實(shí)施治療的，重點(diǎn)部位在腹部，也可以用于治療身體四肢，腰背疼痛一系列的疾病，達(dá)到恢復(fù)身體臟腑的功能。運(yùn)用臟腑點(diǎn)穴對(duì)于患者來(lái)說(shuō)既不用針又不用藥，效果很好，自然很受歡迎。
鼻子兩側(cè)是什么穴位
人體鼻子兩側(cè)的穴位，首先就是迎香穴，適用于治療感冒以及鼻塞；其次是上迎香穴，適用于治療過(guò)敏性鼻炎；再者是印堂穴，適用于治療頭痛以及流鼻血；接著是合谷穴，適用于治療流鼻血以及眼睛疲勞；最后是風(fēng)池穴，可以治療頭痛以及落枕。
手臂上有什么穴位
手臂上的穴位也是有很多的，比如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合谷穴等，通過(guò)緩慢按壓方式放松肌肉、常按肱中穴輕松瘦手臂，建議大家平時(shí)可以按摩這些穴位，對(duì)身體也是特別有好處的。其實(shí)身體有很多的學(xué)穴位，大家都可以了解，平時(shí)可以做好保健，對(duì)身體有很大的益處。
上臂粗是什么經(jīng)絡(luò)堵了
上臂粗應(yīng)該是三焦經(jīng)不通導(dǎo)致的，手臂兩側(cè)的三焦經(jīng)一共有46個(gè)穴位，想要瘦上臂，可以對(duì)這些穴位進(jìn)行按摩；也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┍『刹?，或者采取藥物溫敷、三線放松等方法舒筋通絡(luò)，讓手臂盡快瘦下來(lái)。
太陽(yáng)穴脹痛怎么辦
在當(dāng)代社會(huì)很多人由于長(zhǎng)期的工作壓力，大量的工作讓人焦頭爛額，過(guò)度的使用大腦，就會(huì)產(chǎn)生太陽(yáng)穴脹痛的現(xiàn)象，出現(xiàn)這類情況，可以適當(dāng)?shù)姆潘桑蛘甙茨σ幌戮秃?，但是?yīng)該注意手法，也應(yīng)該注意規(guī)律性，一旦出現(xiàn)嚴(yán)重情況，對(duì)于身體也有非常大的危害。
03:00
刮痧的注意事項(xiàng)
刮痧治療操作的注意事項(xiàng)主要有以下幾方面：一、刮痧需要根據(jù)病癥選擇適當(dāng)?shù)氖址ǎ⒁庹莆展问玫臅r(shí)間，防止發(fā)生暈刮；二、刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖；刮痧后建議患者飲一杯熱水；三、刮痧后一般建議患者3到4小時(shí)以后進(jìn)行沐浴；四、對(duì)于暈刮的防治，一定要在治療刮痧過(guò)程中注意患者的基本情況，注意刮痧的手法以及刮痧時(shí)間的長(zhǎng)短，避免出現(xiàn)暈刮的現(xiàn)象，不可以片面的追求出痧的效果。另外，對(duì)于危重病人，則不建議患者采用刮痧治療。
02:13
太陽(yáng)穴的位置
太陽(yáng)穴位置在目外眥，就是外眼角和眉梢之間，向后約一橫指的凹陷中。壓太陽(yáng)穴有明顯酸脹感覺，是太陽(yáng)穴的位置。太陽(yáng)穴在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上被稱為"經(jīng)外奇穴"，是最早被各家武術(shù)拳譜列為要害部位的"死穴"之一。太陽(yáng)穴是很重要的穴位，經(jīng)常用來(lái)治療頭痛、眼睛干澀、疼痛，中風(fēng)、面癱、口眼歪斜這些病癥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，打擊太陽(yáng)穴，使人短暫暈倒或造成腦震蕩使人意識(shí)喪失。
直接灸治療哪些疾病
直接灸能夠延緩皮膚的衰老，可以避免皮膚皺紋的產(chǎn)生，直接灸的刺激量比較大，操作也相對(duì)要復(fù)雜，要求的精準(zhǔn)度更高，所以臨床應(yīng)用的范圍并不是很多，但實(shí)際可以應(yīng)用的范圍是非常廣的，所以只要艾灸能夠治療的這些問題，直接灸都是可以應(yīng)用的。直接灸刺激量比較大，患者在接受的時(shí)候，可能要有一些解釋的工作，如果要針對(duì)一些特別頑固性的疾病，用常規(guī)的方法已經(jīng)無(wú)法達(dá)到那個(gè)治療效果的時(shí)候，患者也可以接受這種比較強(qiáng)烈的灸法，所以只要跟患者溝通好，這些都可以做，但是要注意，在某些特定的部位是不能夠施以直接灸的，因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)留下瘢痕，比如面部或關(guān)節(jié)周圍或一些比較敏感的部位等。還有如果病人的皮膚狀態(tài)不好，有非常廣泛的或嚴(yán)重的基礎(chǔ)疾病，形成瘢痕之后的愈合能力非常差，要考慮不能夠應(yīng)用直接灸。用直接灸的時(shí)候，還是要注意掌握這樣的禁忌癥，在跟病人溝通好的前提下，可以應(yīng)用這樣一種更好的灸法。
按摩太沖穴的作用
按摩太沖穴可以起到疏通全身的經(jīng)絡(luò)氣血的作用。太沖穴在腳上，在第一腳趾和第二腳趾之間，沿著一二腳趾之間的指縫向上推，一直推到推不動(dòng)的地方，遇到骨頭后，就是太沖穴的位置。跟手上的合谷穴位置很像，所以把左右兩側(cè)的合谷穴加上左右兩側(cè)的太沖穴等于四關(guān)穴。這四個(gè)穴在身體四肢末端向四個(gè)關(guān)口，所以把它叫四關(guān)穴。同時(shí)針刺四關(guān)穴或者同時(shí)按揉四關(guān)穴，叫做“開四關(guān)”。太沖穴是肝經(jīng)的的穴位，肝跟人體的情緒密切相關(guān)。抑郁的情緒或者急躁、易怒的情緒會(huì)影響到肝臟的功能。肝臟功能不好，也會(huì)容易產(chǎn)生抑郁或者急躁的情緒，用太沖穴就可以起到很好的疏肝理氣的作用。肝氣疏了，全身的氣機(jī)就調(diào)暢了，情緒也就會(huì)變得比較愉快。
艾灸天樞穴可不可以治療便秘
天樞穴主要是針對(duì)虛癥的便秘，比如脾腎的不足，脾虛通過(guò)天樞穴，可以溫煦腹部，溫陽(yáng)，可以增加胃腸的蠕動(dòng)來(lái)治療虛癥的便秘，而對(duì)一些肺胃實(shí)熱的便秘，不適合灸天樞穴來(lái)治療便秘。天樞穴在腹部，它屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)。天樞穴是一個(gè)很好取的穴位，先找到肚臍，肚臍旁開兩寸就是天樞穴。其實(shí)便秘是一個(gè)很復(fù)雜的病，便秘診斷起來(lái)很容易，排便困難就是便秘。但是便秘的分型很復(fù)雜，有實(shí)癥，有虛癥，還有氣滯。實(shí)癥有實(shí)火，有肝的肝氣郁結(jié)的實(shí)癥，還包括虛癥，包括脾虛、腎虛都會(huì)引起便秘。
03:14
百會(huì)穴的保健方法及注意事項(xiàng)
百會(huì)穴的保健可以點(diǎn)壓、按揉、叩擊、艾灸，注意力度和溫度不要受傷。百會(huì)穴在頭頂部，前發(fā)際上緣上五寸，或從后發(fā)際往上七寸。百會(huì)穴可以采用按摩的方法進(jìn)行治療。用拇指指腹點(diǎn)壓在百會(huì)穴，輕輕按揉。也可采用三指在百會(huì)穴位置進(jìn)行多指按揉，可順時(shí)針36下，逆時(shí)針36下，可以起到提神醒腦、開竅醒神的作用。如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)疲勞的工作狀態(tài)，想放松神經(jīng)，改善頭部血液循環(huán)，可以輕揉百會(huì)穴。如果出現(xiàn)頭頂部疼痛，可以把拇指輕輕捏合在一起，像小鳥嘴部一樣，做雀啄手法，叩擊百會(huì)穴。疼痛是由于瘀滯不通引起，輕輕叩擊可以擊散瘀滯，改善循環(huán)。百會(huì)穴也可以采用灸法，灸法治療時(shí)，要注意盡量不要燙傷頭部皮膚?？梢栽诎瑮l時(shí)，用兩個(gè)手指搭在百會(huì)穴上部，同時(shí)把百會(huì)穴暴露出來(lái)，用艾條輕輕靠近百會(huì)穴，如果溫度過(guò)高，手指會(huì)先感受到溫度，這時(shí)要把艾條離皮膚稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)，就可以避免頭頂部皮膚灼傷。
