揭露蜂王漿的養(yǎng)生效果 教你如何吃最養(yǎng)顏
女性日常保健編輯
博禾醫(yī)生
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蜂王漿也叫蜂皇漿。類似于哺乳動物的乳汁，因此又稱蜂乳。蜂王漿是蜜蜂采用花蜜、花粉等蜜粉源植物的有效成分，經(jīng)過充分消化、吸收后，經(jīng)營養(yǎng)腺加工升華而成，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、近20種氨基酸和生物激素。珍貴，生產(chǎn)奇特，成分復(fù)雜，保健功能強(qiáng)，醫(yī)療效果奇特。
一、蜂王漿的顏色和口感
顏色:白色或淡黃色
口感:有點(diǎn)甜，有強(qiáng)酸、辣味的粘稠漿狀液體。
二、蜂王漿養(yǎng)生效果
科學(xué)家們總結(jié)了穩(wěn)定睡眠、調(diào)節(jié)血壓、保護(hù)肝癌、保護(hù)大腦智育、延年益壽、美容護(hù)膚、滋養(yǎng)神經(jīng)、加強(qiáng)造血功能。并廣泛應(yīng)用于老年綜合征、營養(yǎng)不良、食欲不振、糖尿病、血管和血液系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、肝功能調(diào)節(jié)、腫瘤抑制、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、前列腺炎。
三、蜂王漿的藥理作用
1、改善營養(yǎng)、補(bǔ)充大腦、提高人體免疫力的蜂王漿含有大量營養(yǎng)素，經(jīng)常食用可改善營養(yǎng)不良情況，治療食欲不振、消化不良，增強(qiáng)人體力、大腦力，改善情緒。
2、提高人體免疫力:蜂王漿中含有球蛋白，明顯提高人體免疫力，吃蜂王漿一段時間后，人們明顯感到體力充沛，感冒和其他疾病的概率減少。
3、預(yù)防心腦血管疾病:長期服用蜂王漿對三脂異常癥、血管硬化、心律不規(guī)則、糖尿病等疾病患者有良好的療效。
4、貧血治療:蜂王漿中含有銅、鐵等合成血紅蛋白的物質(zhì)，具有強(qiáng)大的造血系統(tǒng)、使骨髓造血功能興奮等作用，臨床上用于輔助貧血治療等疾病。
5、消炎、止痛、促進(jìn)傷口愈合:蜂王漿中的10-HDA，即王漿酸具有抗菌、消炎、止痛作用，可抑制大腸桿菌、化膿球菌、表皮癬菌、結(jié)核桿菌等十多種細(xì)菌的生長。醫(yī)學(xué)臨床用王漿和蜂蜜制成外用沙條，用于燙傷、凍傷、外科在肛門科創(chuàng)面上，其止痛、消炎、改善創(chuàng)面血循環(huán)和營養(yǎng)等效果明顯優(yōu)于凡士林等外用沙條。
6、預(yù)防癌癥:實(shí)驗(yàn)表明，蜂王漿可以抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散，使癌細(xì)胞的發(fā)育發(fā)生退行性變化，對癌癥發(fā)揮良好的預(yù)防作用。
7、蜂王漿是一種很好的美容劑。蜂王漿含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，含有SOD酶，具有殺菌作用，是珍貴的美容用品，長期使用，皮膚紅潤、光澤、錢麗。
四、關(guān)于蜂王漿的專家問答:
1、每天喝一點(diǎn)蜂王漿會美容皮膚嗎？
蜂王漿中含有12種以上蛋白質(zhì)、20種以上氨基酸、10種以上維生素，特別是b族維生素豐富，不僅營養(yǎng)補(bǔ)充劑，還具有顯著的美容效果。含有的大量活性物質(zhì)可以激活酶系統(tǒng)，使脂褐素排出體外，降低其含量。而且蜂王漿還具有抗菌、消炎、抗輻射的作用，可預(yù)防皮膚感染、發(fā)炎及輻射損傷，阻止皮膚黑色素的形成，防止及去除皺紋、護(hù)理皮膚，保持皮膚清潔白皙，維護(hù)皮膚的柔嫩、美觀、健康。蜂王漿中含有微量雌激素，恰好彌補(bǔ)女性雌激素的不足，在現(xiàn)代女性更年期普遍提前的今天，這是最簡單、最行之有效的抗衰老方法。睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。
2、蜂王漿中的激素對人體有影響嗎？
蜂王漿中確實(shí)含有性激素，如有作為人類生殖激素雌二醇、睪本酮和孕酮等。每100克含雌二醇0.4167微克、睪酮0.1082微克、孕酮0.11666微克。對人體說需要適量的性激素補(bǔ)充，對人體有益。對孩子來說，性器官不成熟，不提倡吃含性激素的食品，防止性早熟，但孩子身體虛弱，可以根據(jù)醫(yī)生的關(guān)注，短期服用蜂王漿。
3、蜂王漿對糖尿病、貧血等患者有作用嗎？
蜂王漿有助于增加血紅蛋白、血小板數(shù)量，激發(fā)骨髓造血功能，調(diào)節(jié)血脂和血膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病，有助于血壓平衡。對貧血、糖尿病、動脈硬化、心肌梗塞等有一定的作用。此外，病人和虛弱者特別適合服用。
4、虛弱、重癥患者適合服用蜂王漿嗎？
可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝，常用于緩解更年期綜合征，輔助治療動脈粥樣硬化和冠心病的免疫功能，常用于治療腫瘤的輔助藥物，放置化療后改善血相，提高白細(xì)胞。另外，蜂王漿對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、貧血、肝炎、甲狀腺功能低下、神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、憂郁等臨床常見疾病，具有良好的輔助治療作用。
5、有人吃蜂王漿為什么會腹瀉？
腹瀉現(xiàn)象是因?yàn)榉梅渫鯘{的時間不當(dāng)。每次飯后，胃器官都會分泌大量的胃酸來幫助食物消化。然而，胃酸對王漿有一定的破壞作用。如果此時服用王漿，反應(yīng)會刺激胃運(yùn)動，從而導(dǎo)致腹瀉。
五、蜂王漿貯存方法
1、將王漿放入冰箱冷藏或凍結(jié)，4℃左右冷藏期為3個月，-5℃左右冷藏1年，-18℃以下保存2年以上。
2、蜂蜜和王漿調(diào)和，調(diào)和后的王漿室溫可保存3~5個月。
六、蜂王漿的服用量和服用方法
(1)蜂王漿的服用量:
毒理學(xué)試驗(yàn)表明蜂王漿沒有毒副作用，因此蜂王漿沒有嚴(yán)格的劑量要求。
1、普通營養(yǎng)保健:每天3~5g，早晚各1次
2、體弱或疾病恢復(fù)期:每天6克，早晚各1次(胃潰瘍患者請不要空腹吃酸性刺激)。
3、重癥患者:每天20克-30克，每天3次。
4、年老體弱和病情嚴(yán)重者，適量增加，劑量增加時不發(fā)生副作用。高血壓、高脂血癥、冠心病等心血管疾病患者，最好在早上或睡覺前2~3小時服用。
5、青少年，兒童慎用。
(二)蜂王漿的服用方法：
1、舌下含服法：直接將蜂王漿放在舌下含化吞服。
2、溫水沖洗法:用不超過50℃的溫水沖洗。
3、混合蜂蜜服用法:將蜂王漿和蜂蜜以1:5或1:10(蜂蜜比例大，有利于保存)混合為混合蜂王漿蜜服用，每次20-30g。
4、泡酒法:將蜂王漿和白酒調(diào)整到1:5或1:10，飲用前搖晃。
(三)蜂王漿服用的注意事項(xiàng)：
1、蜂王漿一般以空腹服用效果佳，可被更好地吸收。
2、健康兒童不易使用蜂王漿，花粉過敏者慎重使用。
3、蜂王漿只有堅持服用才有效果，過量服用不僅不能完全吸收人體，而且容易引起代謝障礙。
4、服用蜂王漿初期，少數(shù)人會出現(xiàn)喉干、腹鳴、腹瀉、惡心等反應(yīng)，其實(shí)這是蜂王漿調(diào)整人體的新陳代謝，加強(qiáng)生理功能，排除體內(nèi)毒素和廢物，在中醫(yī)學(xué)上被稱為眩暈反應(yīng)，是一種好轉(zhuǎn)現(xiàn)象。因此，此時不能停止服用，只要減少服用量，一般一周左右眩暈反應(yīng)就會減輕或消失。
錯誤的蜂蜜補(bǔ)藥變毒
蜂蜜一直是養(yǎng)生家們最受尊敬的食物之一，無論多么好的食物，都有兩面。
6個實(shí)用技巧有助于選擇蜂蜜
看顏色:蜂蜜顏色的濃淡取決于蜂蜜中含有植物色素和有色礦物質(zhì)的多少，正常顏色分為水白、特白、白、特淺琥珀、淺琥珀、琥珀和深琥珀七個等級。因?yàn)椴煌ǚN的蜂蜜顏色不同，所以同一種蜂蜜有兩種顏色是錯誤的，如果果果樹的蜂蜜是淺琥珀色的話，顏色會變紅。
生理日喝適量蜂蜜可以緩解不適
女性有生理日綜合征，但每個人的表現(xiàn)都不同。許多人在月經(jīng)期間會感到困倦和失眠。此外，一些婦女在月經(jīng)期間會感到憤怒和無常。嚴(yán)重的人會因嚴(yán)重的痛經(jīng)而生病，所以婦女應(yīng)該在月經(jīng)期間特別照顧她們。據(jù)專家介紹，生理日可以喝適量的蜂蜜，緩解女性的煩躁和生理痛的癥狀。
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