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女性月經(jīng)不調(diào)怎么吃可以緩解？

分娩期編輯博禾醫(yī)生

120次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-11-17 13:26:51

關(guān)鍵詞： #月經(jīng) #緩解 #月經(jīng)不調(diào) #女性月經(jīng)

如今女士月經(jīng)失調(diào)十分廣泛，如今就給大伙兒詳細(xì)介紹好多個(gè)經(jīng)典的飲食療法。

月經(jīng)失調(diào)就是指月經(jīng)喪失一切正常周期性，其特點(diǎn)是：(1)經(jīng)期提前或錯(cuò)后7天之上為月經(jīng)先期或中后期；(2)月經(jīng)周期時(shí)間或前或后沒有規(guī)律性為月經(jīng)依次經(jīng)常性；(3)月月經(jīng)量多多少少為月歷經(jīng)多或過是多少；(4)色、質(zhì)更改出現(xiàn)異常與生理期、月經(jīng)量出現(xiàn)異常與此同時(shí)產(chǎn)生。

強(qiáng)烈推薦食方以下：

1、黑木耳紅棗茶：木耳30克，大棗20枚，黑木耳紅棗共熬湯服之。每日1次，連服。功能益氣，益氣養(yǎng)血止血方法。主治氣血虛型月經(jīng)流血太多。

2、濃茶水紅糖飲：荼葉、紅糖各適當(dāng)。煮濃茶水一碗，去渣，放紅糖融化后飲。每日一次。功能清熱解毒、調(diào)理月經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

3、山楂果紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂茶煎去渣，沖進(jìn)紅糖，冬季熱飲。非懷孕者多服幾回，月經(jīng)也可以自下。功能活血化瘀調(diào)理月經(jīng)，主治女性有生理期紊亂。

4、茴香酒：茴香、綠皮各15克，米酒250克，將茴香、綠皮清洗，入酒內(nèi)泡浸三天，就可以食用。每一次15-30克，每日2次，如不抗酒者，能夠醋代之。功能舒肝理氣。主治生理期前期依次不確定、經(jīng)色一切正常、無塊行而不暢、胸部及小腹痛等癥。

5、山楂果紅花酒：山楂果30克，紅花15克，純糧酒250克，將涂藥入酒中泡浸1周。每一次45～30克，每日2次，視酒勁尺寸，酒不醉為度。功能活血化淤。主治經(jīng)來量少、紫黑色一塊、腹疼、血團(tuán)排出來后痛減。留意禁吃生冷食物勿受寒性。

月經(jīng) 月經(jīng)不調(diào)

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