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        女性更年期會有什么癥狀
        
            
        
              
              女性日常保健編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #更年期
                            #癥狀
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        更年期的癥狀是什么？不同的人有不同的更年期反應(yīng)，更年期癥狀很多。其中月經(jīng)規(guī)律混亂，主要表現(xiàn)月經(jīng)周期延遲，其間閉經(jīng)常發(fā)生的經(jīng)血量也不穩(wěn)定，少，超額等。在泌尿生殖系統(tǒng)中，盆底松弛，陰道粘膜薄，分泌減少，偶爾出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀。然后血管舒縮綜合征，也就是潮濕、出汗、心情不穩(wěn)定、煩躁等，發(fā)作后持續(xù)幾分鐘。心理癥狀容易焦慮、興奮、脾氣暴躁、記憶力減弱等。也有骨質(zhì)疏松癥、腰痛、關(guān)節(jié)痛的情況。
        活中，為了預(yù)防更年期的發(fā)生，最好每天適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶外活動和體育鍛煉，根據(jù)自己的身體狀況、興趣和季節(jié)、氣候等條件，進(jìn)行有助于調(diào)節(jié)感情、強(qiáng)身健體的活動，接觸新鮮事物，豐富自己的生活。為了提高自我控制能力，在日常生活中要保持樂觀的心情，抑制不愉快的心情，以開放的心情對待一切，安排工作和生活。精神樂觀、情緒穩(wěn)定是基本預(yù)防更年期的最重要條件。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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