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        頭發(fā)干燥是什么原因?用九種方法解決頭發(fā)干燥的問題
        
            
        
              
              女性部位保健編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
                683次瀏覽
                
              
        
            
        
                        
        
              關鍵詞：
                            #頭發(fā)
                            #是什么原因?
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        很多女性為自己干燥的頭發(fā)而煩惱，每次洗頭和梳頭都掉了很多頭發(fā)，我們的生活陷入混亂的境界，對女性來說這是很大的煩惱，頭發(fā)干燥不耐煩怎么辦？讓我們一起看看。
        女性頭發(fā)干燥的5個原因
        1、洗發(fā)水質(zhì)量差
        使用劣質(zhì)或不適合自己頭發(fā)質(zhì)量的洗發(fā)水，容易損傷頭發(fā)質(zhì)量。
        要了解自己的頭發(fā)質(zhì)量，選擇合適的洗發(fā)水，選擇正確的而不是昂貴的。
        2、美發(fā)工具濫用
        經(jīng)常使用電吹風、電卷發(fā)器等，很容易損傷發(fā)質(zhì)。
        控制美容工具的使用頻率，在沒有急事時盡量自然干燥。
        3、燙發(fā)頻繁
        過度頻繁燙發(fā)染發(fā)，使用化學燙發(fā)膏，會嚴重損害頭發(fā)的發(fā)質(zhì)。
        愛美無可厚非，但是一定要注意頻率，半年燙染一次即可，再頻繁了就不好了。
        4、過度暴曬
        戶外工作的話，受太陽暴曬時間過長，會影響發(fā)質(zhì)。
        盡量避免長期在戶外工作。實在不行戴個帽子。
        5、營養(yǎng)不良
        如果女性體內(nèi)缺維生素a等營養(yǎng)元素導致營養(yǎng)不良，也會造成頭發(fā)干枯。
        注意飲食習慣，調(diào)整飲食結構，均衡營養(yǎng)。
        9個妙計使頭發(fā)變黑變得柔軟
        1、正確選擇洗發(fā)水
        對于這種干燥的干燥性頭發(fā)質(zhì)，在選擇洗發(fā)水時，應選擇堿性弱、濕潤性強的洗發(fā)水，配合護發(fā)素，每次洗發(fā)水
        2、平日洗頭的頻率
        洗頭會洗掉留在頭發(fā)上的粉塵、污垢，但也容易去除頭發(fā)中的油脂，面對干燥的干燥性頭發(fā)質(zhì)，建議每周洗2~3次頭發(fā)，保證頭發(fā)清爽，有效防止養(yǎng)分過度流失，保護頭皮。
        3、少用吹風機
        對于頭發(fā)特別干的姐妹來說，電吹風吹發(fā)并不是一個很好的習慣，因為電吹風會迅速帶走頭發(fā)上的水分，讓所有毛鱗片都張開，整頭的頭發(fā)就會變得像一堆雜草。
        4、重視頭發(fā)健康
        為了改善頭發(fā)干燥不耐煩的現(xiàn)狀，必須重視頭發(fā)健康，干燥不耐煩的干燥不耐煩的頭發(fā)容易結扎，日常梳頭時，請輕輕梳頭，不要用力過猛，洗頭時請用指甲用力抓頭皮
        5、經(jīng)常使用護發(fā)精油
        現(xiàn)在市售的護膚精油很多，建議根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇適合自己的護發(fā)精油，每天睡覺前按摩頭發(fā)，但不要接觸頭皮，長期使用可以有效保護頭發(fā)，提高頭發(fā)的光澤度、柔軟度。
        6、用按摩發(fā)梳梳頭
        梳頭的確有促進頭皮血液循環(huán)的作用，但是過度的梳頭，特別是長發(fā)，很容易對頭發(fā)造成損傷(最大的問題就是脫發(fā))。每天早、中、晚用按摩發(fā)梳梳頭，理順頭發(fā)的同時，還有按摩的作用。
        7、每周發(fā)膜滋養(yǎng)
        最好每周發(fā)膜滋養(yǎng)1~2次。即使每天洗頭，也不能使頭發(fā)恢復彈性。每周進行發(fā)膜的專業(yè)護理，可以使頭發(fā)深刻滋潤。洗完頭發(fā)后，在頭發(fā)上涂上保濕膜，用毛巾包裹頭發(fā)10分鐘后，用清水直接洗干凈，頭發(fā)就會變得柔軟。也可以結合按摩，潤澤效果會更好。
        8、蛋油護發(fā)
        用蜂蜜、生蛋蛋黃、植物油、洗發(fā)水和適量蔥汁攪拌，充分攪拌后均勻涂在頭皮上，戴塑料帽子，用熱毛巾涂在上面，大約1小時
        9、日常飲食搭配
        對于干性頭發(fā)質(zhì)量的愛美者來說，日常建議使用堅果類食物，特別是芝麻、花生、核桃…為了增加體脂肪酸的含量，為頭發(fā)質(zhì)量提供更豐富的營養(yǎng)，從飲食中為頭發(fā)分，增加頭發(fā)的光澤。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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