嬰兒的健康從懷孕前的飲食開始
婦幼保健編輯
博禾醫(yī)生
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博禾醫(yī)生
嬰兒健康需要營養(yǎng)支持，這一切都需要母親從懷孕前開始準(zhǔn)備。
為了使嬰兒健康，懷孕前必須抓住營養(yǎng)
為了使嬰兒健康，母親首先要做好懷孕前的營養(yǎng)準(zhǔn)備。媽媽想懷孕，必須接受兒科醫(yī)生的指導(dǎo)。這個(gè)大家可能有點(diǎn)奇怪，說該去婦產(chǎn)科了。但問題是，因?yàn)檫€沒有懷孕，所以不是去婦產(chǎn)科，而是去兒科掛號(hào)碼，掛號(hào)后開始準(zhǔn)備懷孕前的營養(yǎng)。因?yàn)樵趹言星叭齻€(gè)月的時(shí)間里你有什么可以修改的毛病，三個(gè)月的時(shí)間就能幫你修改了，當(dāng)然如果改不了也就改不了，因?yàn)楫吘箍茖W(xué)實(shí)踐是有限的。懷孕后，應(yīng)該去婦產(chǎn)科的營養(yǎng)門診。婦科只管病，產(chǎn)科只管生育。
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為什么要參加孕前營養(yǎng)籌備？現(xiàn)在是獨(dú)生子女，非常重視嬰兒，所以想要嬰兒的家庭都需要知道懷孕前的知識(shí)。
健康的基礎(chǔ)是營養(yǎng)，營養(yǎng)的準(zhǔn)備從懷孕前開始。
母乳營養(yǎng)成分多
嬰兒出生前，母親進(jìn)入哺乳期后，應(yīng)該去兒科，母親應(yīng)該和嬰兒一起來。在這里，我們抓住的是母乳喂養(yǎng)。
很多人都是母乳喂養(yǎng)，但是母乳喂養(yǎng)動(dòng)物的母乳喂養(yǎng)問題之一是母乳喂養(yǎng)不能占30%~50%，結(jié)果只有一個(gè)問題是死亡，所以像老虎這樣的母乳喂養(yǎng)動(dòng)物的數(shù)量很少。如果所有的屬虎人都可以母乳喂養(yǎng)的話，屬虎人的數(shù)量和我們?nèi)艘粯佣嗔恕?/p>
到了人類怎么辦？人類有牛奶。但是，我們也有工作、壓力、很多社會(huì)因素的影響，不一定每個(gè)人都有牛奶。這個(gè)時(shí)候要喂他的牛奶。歷史上出現(xiàn)的他的牛奶有牛奶、牛奶、驢牛奶等，但多數(shù)情況下使用的牛奶。原因是它很普遍，世界各地都有。驢奶在17世紀(jì)的英國很流行，用馬奶喂養(yǎng)的話，現(xiàn)在可以在我們國家偏遠(yuǎn)的貧困地區(qū)看到。隨著兒科的進(jìn)步，兒科醫(yī)生經(jīng)常使用這些牛奶來處理嬰兒營養(yǎng)不良的問題。隨著食品工業(yè)技術(shù)的進(jìn)步，現(xiàn)在逐漸成為奶粉，后來成為處方粉。配方粉最初是兒科醫(yī)生制作的，到現(xiàn)在為止，國際配方粉的成分也是兒科醫(yī)生參加研究的。配方粉的發(fā)展是兒科為了治療營養(yǎng)不良的寶寶，或是搶救低重兒、早產(chǎn)兒的一個(gè)醫(yī)療手段和醫(yī)療措施。因此，處方粉的發(fā)展最初是作為醫(yī)療手段，對(duì)于不能母乳喂養(yǎng)的嬰兒，如何活著呢？因此，發(fā)展成處方粉，處方粉的唯一目的是達(dá)到母乳那么好。但是有可能嗎？隨著技術(shù)的發(fā)展，這主要從五個(gè)方面進(jìn)行改造。一是微量元素的改造，二是維生素的改造，三是脂肪的改造，四是蛋白質(zhì)的改造，五是生物活性的改造。
這五個(gè)方面從19世紀(jì)末開始，1878年是德國領(lǐng)先的處方粉，大家的目標(biāo)是期待母乳好。隨著母乳的理解，母乳中的成分逐漸被知道，人們想盡量通過人類的技術(shù)加入這些成分。其中一個(gè)里程碑的變化是DHA。這是多聯(lián)不飽和脂肪酸的進(jìn)步(多聯(lián)不飽和脂肪酸是脂肪改造中最新的產(chǎn)品，是為了接近母乳而開發(fā)的)，這一進(jìn)步是母乳中成分發(fā)現(xiàn)的重要部分。
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科學(xué)和技術(shù)是沒有止境的，今天的前沿性研究發(fā)現(xiàn)，媽媽的乳暈中含有400多種極微量的東西，其具體含量還沒有研究清楚，但寶寶在吸吮的時(shí)候，這些微量元素對(duì)寶寶的智力發(fā)育很好，而如果把母乳擠出來再拿瓶子喂養(yǎng)，就沒有這些微量東西了。所以，還是提倡直接的母乳喂養(yǎng)。
寶寶要選藻類DHA
既然大家都知道母乳中的DHA對(duì)人體非常有益，那媽媽要做的就是給寶寶選用藻類DHA。因?yàn)榇蠹抑?，DHA可以從深海魚油里面取出，也可以從藻類當(dāng)中提取，只是深海魚油中含有EPA比較多，EPA小寶寶不能吃。而且魚油中如果EPA含量比較多的話，DHA和EPA的比例會(huì)產(chǎn)生變化，對(duì)小寶寶不利，所以小寶寶不可以吃。從學(xué)術(shù)界方面比較一致的看法來看，藻類DHA嬰幼兒階段吃比較合適。
現(xiàn)在市場(chǎng)上有兩種提取DHA的方法。一種是從魚油中提取的，另一種是從藻類中提取的，兩種區(qū)別在哪里？魚油的提取是從魚的脂肪中提取的，在魚的生長過程中有可能因食物問題而引起產(chǎn)品問題的海藻的提取是從海里直接提取的，沒有食物鏈接，沒有色素，沒有污染，所以很安全。藻類DHA含量高，EPA含量極低，從藻類中提取DHA，DHA和EPA的比例為20:1，從魚油中提取時(shí)為4~5:1。藻類提取純天然、植物性，抗氧化能力強(qiáng)，深海魚油提取后，其性質(zhì)活躍，氧化容易變腥。因此，深海魚油提取的DHA有利于老年人和成年人，因?yàn)镋PA有降低血脂和稀釋血液的作用。藻類提取的DHA最有利于嬰幼兒的吸收，有效促進(jìn)嬰兒視網(wǎng)膜的發(fā)育。
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