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        喝普洱茶會(huì)便秘嗎？
        
            
        
              
              消化內(nèi)科編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #便秘
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        普洱茶又稱滇青茶，屬黑茶類，主要產(chǎn)地為云南省西雙版納、臨滄、普洱等地區(qū)。普洱茶的提取技術(shù)和飲用藝術(shù)有很大的講究，飲用方法非常豐富，不僅可以清潔飲用，還可以混合飲用，其茶湯橙色濃厚，香氣持久，味道濃郁，香型獨(dú)特，耐久。普洱茶是大眾飲料，普通人適合喝普洱茶。
        一、喝普洱茶是否便秘
        關(guān)于喝普洱茶是否便秘，答案是否定的，喝普洱茶不便秘。普洱茶中含有脂肪分解酶的脂肪酶，對(duì)脂肪有很好的分解作用，因此普洱茶具有減肥的效果。另外，適量飲用普洱茶可以緩解腸道的緊張，增加腸道運(yùn)動(dòng)，提高膽汁和腸液的分泌量，促進(jìn)消化。此外，普洱茶還具有一定的降火效果，便秘患者可以喝普洱茶降火。
        二、喝普洱茶要注意什么
        1、普洱茶馬上浸泡飲用，不要長(zhǎng)時(shí)間浸泡茶飲用，不要隔夜喝普洱茶。因?yàn)楦粢共柚胁瓒喾拥慕隽亢芏?，所以從味道的好吃度、茶湯的新鮮度、保健效果、衛(wèi)生的觀點(diǎn)來(lái)看都不適合喝。
        2、喝普洱茶需要分體質(zhì)，喝普洱茶后膨脹、便秘，不適合喝普洱茶的體質(zhì)。
        3、忌食前后大量飲用普洱茶。普洱茶的最佳飲用時(shí)間是飯后30分鐘，飲食過少的話，普洱茶也不推薦多喝。
        4、剛生產(chǎn)的普洱茶不建議多喝。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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