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        床上功夫都是怎么提升的？教你幾招提升性生活質(zhì)量的絕招
        
            
        
              
              健康生活技巧編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #功夫
                            #床上
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        提高床上功夫的技能是什么？在這個(gè)時(shí)代，床上功夫是衡量男性能力的標(biāo)準(zhǔn)項(xiàng)目，所以每個(gè)男人都想變得更強(qiáng)壯、更持久，那么提高床上功夫的技能是什么呢？小邊告訴你。
        提高床上功夫有哪些技巧？
        1.設(shè)定時(shí)間表
        為性生活設(shè)定一個(gè)時(shí)間表聽(tīng)起來(lái)很奇怪，但很多人真的這樣做了。有了時(shí)間表，夫妻會(huì)對(duì)性充滿期待，并為此做好準(zhǔn)備。在性生活的那一天，他們會(huì)提前安排工作和生活，調(diào)整狀態(tài)，精心安排前戲，創(chuàng)造浪漫，避免讓性生活變得枯燥乏味。調(diào)查顯示，時(shí)間安排的夫婦性生活質(zhì)量更高，性經(jīng)歷更愉快、更美好。
        鎖上臥室門
        把空間留給自己是保持性質(zhì)量的秘訣。這對(duì)有孩子或和父母住在一起的夫婦來(lái)說(shuō)非常重要。鎖上門會(huì)讓夫妻感到安全和開(kāi)放，從而致力于他們的世界。
        3、珍惜機(jī)會(huì)
        忙碌的生活和工作會(huì)擠壓人們的性時(shí)間，讓性生活變得匆忙。此時(shí)，我們必須珍惜每一個(gè)性機(jī)會(huì)，深情的親吻，狂熱的擁抱。.....不要簡(jiǎn)化步驟，要做得更完美，注意靈肉的融合。
        4.嘗試新方法
        不斷嘗試新的方法。性就像音樂(lè)一樣，應(yīng)該有起起落落，不變的性方式會(huì)讓人感到無(wú)聊。但性方式的創(chuàng)新應(yīng)該基于兩個(gè)人都能接受的程度。兩個(gè)人一起嘗試一個(gè)新的姿勢(shì)，改變性地點(diǎn)，會(huì)讓你感到無(wú)窮無(wú)盡的樂(lè)趣。
        5、延長(zhǎng)射精
        在性交過(guò)程中，如果你在即將射精的時(shí)候有意識(shí)地深呼吸，把氣沉到丹田丹，閉上牙關(guān)，射精很快就會(huì)被抑制。這種控制早泄的方法適用于整個(gè)早泄患者。或者采用女性性交，女性在上面做劇烈的生殖器官摩擦，男性處于被動(dòng)位置，肌肉松弛，性刺激低，可以控制早泄延長(zhǎng)射精時(shí)間。
        6.降低敏感度
        性交前使用避孕套，或在性交前使用陰莖頭部藥物，按照醫(yī)生的建議，以降低陰莖頭部感覺(jué)神經(jīng)末梢感受器的敏感性。延遲疾病的發(fā)生。你也可以在晚上睡覺(jué)前用冷水浴15分鐘，然后用溫水浴15分鐘，每天一次，可以提高尿道控制射精的能力。
        7.戒煙戒酒
        在酒精中毒者中，男性有50人%男性功能障礙是因?yàn)榫凭档土瞬G酮的產(chǎn)生速度。此外，慢性酒精中毒者還可能缺乏營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致生殖腺激素紊亂，臨床表現(xiàn)為男性生殖腺功能低下，包括睪丸萎縮、乳房女性化、性欲下降、陽(yáng)痿和不孕。
        8.運(yùn)動(dòng)顯本色
        根據(jù)研究，長(zhǎng)期習(xí)慣坐著工作的男性，如果能堅(jiān)持一段時(shí)間的體育鍛煉，夫妻的生活次數(shù)就會(huì)增加，生活質(zhì)量也會(huì)大大提高。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人體的性反應(yīng)，增加陰部肌肉的協(xié)調(diào)。另一方面，運(yùn)動(dòng)可以加速身體的血液循環(huán)，有利于改善陰莖局部微循環(huán)，有利于維特的勃起能力。
        堅(jiān)持適度的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可以延緩男性性功能的下降，有利于減少男性功能的下降。事實(shí)上，運(yùn)動(dòng)中的男人也很性感，讓他們的身材更好，更有吸引力，更強(qiáng)大，更持久不是更好嗎？
        結(jié)論：提高床上功夫的技能是什么？我相信你在閱讀了上面列出的8點(diǎn)后就已經(jīng)知道了。所以男人不妨試試，提高床上功夫，突出男人的本質(zhì)。最后，小祝男人身體健康，性生活快樂(lè)，謝謝。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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