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        小孩不吃飯怎么辦？小孩不吃飯怎么調理
        
            
        
              
              少兒期編輯
              
              
        
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              關鍵詞：
                            #小孩
                            #調理
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        孩子不喜歡吃飯肯定有原因，先要弄清楚為什么不吃，是不餓，還是不想吃，還是覺得飯菜不合胃口。最重要的是應該知道孩子最喜歡吃什么，最不喜歡吃什么，或者他(她)見過其他孩子吃過什么自己也想吃。
        寶寶不愛吃飯的原因： 
        1、父母嬌慣寶寶，給予了過多的零食，讓孩子胃總處于“工作”狀態(tài)而沒有足夠的食物排空時間，于是稚嫩的胃就會沒有饑餓感，寶寶自然會食欲不佳。
        2、如果輔食添加不及時，寶寶子到了該斷奶的年齡還沒有能力進食乳類以外的食品，就會影響寶寶咀嚼功能的發(fā)育，這樣必然會影響到寶寶的進食興趣。
        3、如果飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動，都會影響胃腸功能的正常運轉，從而出現(xiàn)食欲不佳。
        4、吃飯的環(huán)境能影響人的胃口，若是吃飯的地方人多嘈雜，開著電話，又有人在吸煙喝酒等一些情況都會影響到寶寶的胃口。
         
                                                                                                                2                                                                            小孩不吃飯怎么辦：提高孩子食欲                                                                                
        家長可經常變換食物的烹調方法，以改善食物的色、香、味，這樣就能提高孩子的進食興趣，促進食欲。
        媽媽可以試試這樣做： 
        1、做孩子餐時，盡量把孩子的食物打扮得生動可愛些，豐富的色彩和動物造型都會讓孩子很好奇，大大提高了孩子吃飯的興趣。
        2、可以用有趣的餐具，或是孩子喜愛的卡通人物餐具，將孩子注意力轉移到餐具上。
        3、和孩子玩過家家游戲，教他“炒菜”“做飯”，學習自己吃飯，讓孩子慢慢愛上吃飯。
         
                                                                                                                3                                                                            小孩不吃飯怎么辦：選擇合適的時間就餐                                                                                
        定點定時、定點進食會使孩子形成條件反射，每當臨近吃飯時，他的消化系統(tǒng)便會活動起來，產生饑餓感，從而為進食作好準備。
        建議： 
        通常孩子會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時候爸媽可以適量給點零食，不宜過量，不然會影響孩子吃正餐的食欲。當孩子哭鬧想多吃點零食，爸媽引導去玩玩具，轉移其注意力。
         
                                                                                                                4                                                                            小孩不吃飯怎么辦：經常換換口味                                                                                
        不要每天都是大米飯，有時候可以做些面食、五谷飯之類的?？傊３Q換口味，孩子一般都比較喜歡貪新鮮。
        建議： 
        小朋友都喜歡千奇百怪的食物，把米飯做成卡通圖案，或者包成飯團等，都可以吸引到孩子的眼球，忍不住就會多吃些了。
         
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